Репетитор по математике с образованием МГУ!
Набираю последнюю группу «Учеба без троек» до 21 сентября!

- Помогу вашему ребенку повысить оценки и учится без троек.
- Подготовлю к ВПР/ОГЭ/ЕГЭ и другим экзаменам.
- Работаю с 1 - 11 класс.

За 30 лет практики подготовила более 500 отличников, ученики призеры всероссийских олимпиад.

Первые 5 уроков - бесплатно!
Дальнейшие уроки от 450р / 45 мин. Связь с родителями. Гибкое расписание.

Запишитесь на бесплатный урок по ссылке ниже: https://vk.cc/cNIqOI

Научу ребенка думать заново.

Часто школьная программа вынуждает детей, не понимать предмет, а бездумно «заучивать» его, что приводит к не самостоятельности и постоянному отставанию по предмету.

Поэтому занятия проходят в интерактивной форме по индивидуальному плану, чтобы:

1. Не перегружать ребенка и ему было комфортно расти в знаниях.
2. Ребенок самостоятельно понимал школьную программу и учился без троек.

Количество учеников ограничено так, как работаю индивидуально.

Записать ребенка на бесплатный урок: https://vk.cc/cNIqOI

Записаться на бесплатные занятия

У мамы сдали нервы.

Один раз попросить. Второй, третий, четвёртый, пятый… На пятнадцатый не выдержит даже самая спокойная мама.

И неважно, сколько книжек про воспитание вы прочли. Неважно, сколько именитых психологов вам сказали: на детей кричать нельзя. Вы все это знаете.

Но что что бывает с детьми, на которых кричат дома?

В этот момент мир ребёнка рушится. Родители — главная его опора, главная в жизни постоянная. И когда мама кричит, ребёнок перестаёт чувствовать себя в безопасности.

Поэтому он начинает защищаться.

Агрессией. Криком. Драками в школе. Истериками.
В нём растёт неуверенность…

Нет таких родителей, которые никогда не кричат. Даже самые “железные” мамы всё равно иногда срываются.

Но можно научиться общаться с ребёнком правильно. Чтобы он слышал вас сразу. Чтобы вы смогли с ним договариваться, а не ссориться.

О том, как научить ребёнка договариваться, расскажет детский психолог на бесплатном онлайн-семинаре. Участвовать могут все родители детей от 6 до 15 лет.

Запись по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

На семинаре вы узнаете:

— Что делать, если ребёнок не слушается вас даже с десятого раза
— Как построить отношения в семье на доверии, чтобы стать для ребёнка самым близким человеком
— Почему дети не слушаются и что на самом деле за этим стоит

Платить ничего не нужно.

Просто переходите по ссылке ниже и записывайтесь:

https://ukids.academy/np-n...

Если ссылка чёрная, значит набор уже закрыт.

Как дети выбирают «изгоя»

Многие думают, что травят самых беззащитных детей. Слабых характером. Плохо одетых. Отстающих в учебе.

Но в реальности все может быть ровно наоборот.

Дети могут быть очень жестокими. И начать издеваться над кем-то просто потому, что скучно.

А быстрее всего цепляются к тем, кто чем-то выделяется.
А если ребенок в чем-то лучше других, ему еще и втайне завидуют.

Поэтому и начинается травля. Иногда доходит даже до кулаков…

Нет, это не компьютерные стрелялки виноваты. Так было всегда.
Дети часто даже не понимают, что так поступать нельзя.

На самом деле в травле всегда есть один очень важный момент в самом начале. Это первая реакция потенциальной «жертвы».

Достаточно один раз правильно ответить задире, и он отстанет. Даже если он старше.

Но это не кулаки, не игнор и, конечно, не слезы.

Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids подготовили бесплатный онлайн-семинар.

На нем вы узнаете, как вашему ребенку можно самостоятельно задавить травлю еще в зародыше.

Чтобы занять место на этом семинаре, вам нужно перейти по ссылке ниже, затем выбрать удобный мессенджер и время.

https://ukids.academy/pp_b...

Это бесплатно. Ничего не навязывают и не продают.
Участникам Академия Ukids вручает подарки, которые помогут вырастить успешного и счастливого ребенка.

На семинаре поговорим:

— почему дети выбирают «изгоя»;

— кто больше всего рискует оказаться жертвой;

— как без кулаков ответить обидчикам так, чтобы навсегда отвадить от травли;

— как ребенку найти настоящих друзей, а не жить «по законам джунглей».

Не думайте, что дети «сами разберутся». Такие «разборки» могут окончиться больницей и детской комнатой полиции.

Хуже того. Травля никогда не проходит бесследно. Причем не только для жертв, но и для обидчиков.

Одни могут сломаться на всю жизнь и так и не проживут ее в полную силу.
Другие будут пытаться решать все проблемы насилием. Но оно никому еще не помогло ни в семье, ни на работе.

Никто не сможет защитить вашего ребенка лучше, чем вы.

Первый шаг — самый простой: перейти по ссылке ниже и записаться на обучающий семинар:

https://ukids.academy/pp_b...

Количество мест ограничено — если ссылка неактивна, значит, набор завершен.

Обнаружено тело 39‑летней матери двоих детей, разыскиваемой с 25 августа.

По данным семьи, в день исчезновения она уехала вместе с бывшим мужем на его «Ладе Гранте». Он заявил, что высадил её в городе, однако маршрут автомобиля не подтверждён камерами наблюдения.

Родные сообщали о его болезненной ревности. Сам мужчина отвергает причастность. Возбуждено уголовное дело об убийстве, следствие проверяет его показания.

В пункт выдачи заказов женщина пришла за пять минут до закрытия

Она принесла с собой коробку товаров и попросила сотрудника примерить их все. Один из предметов она захотела упаковать как подарок.

Однако ни один из заказанных товаров не подошёл клиентке. В результате все вещи были возвращены в пункт выдачи, а сотрудница получила их обратно в лицо.

«Любимой жене». В Тюменской области «ветеран» СВО убил супругу

На СВО Алексей ушел добровольцем в 2022 году, а спустя два года ненадолго приехал в отпуск домой в Ялуторовск Тюменской области на празднование своего дня рождения 6 октября. Там ему показалось, что его жена Екатерина поцеловалась с другим мужчиной. За это «ветеран» ударил ее кулаком по голове, в результате чего она умерла от отека мозга.

Алексей и Екатерина были вместе 16 лет и воспитывали двух детей. Еще двое детей Екатерины от предыдущих браков жили отдельно.

«Очень наглый всегда. Мог по щелчку разъяриться, начать орать. Бывало, что они с мамой дрались. Почему-то по голове ее всегда бил», —отметил в беседе с журналистами старший сын Екатерины.

Мужчине вменяют статью о «нанесении тяжкого вреда здоровью, повлекшем смерть». На похороны родственники Алексея принесли венок с надписью «Любимой жене».

На двух детей, оставшихся без матери, старшие дети Екатерины оформили опекунство.

Какой ужас..

3 варианта подработки онлайн :

Выписывать отзывы на товары в таблицу - 5000 рублей в день

Поддержание порядка в чате и удаление некорректных сообщений - 4500 рублей в день

Заполнять карточки товара, добавлять картинки, текст и цены - 4000 рублей в день

Напишите нам, подберем для вас подработку. Без опыта тоже принимаем.
Ссылка на чат с нами — https://vk.cc/cNaa2w

Ссылка на наше сообщество — https://vk.cc/cNlH6G

В исламской республике у мужчин не принято жениться на тех, кто уже был замужем

Здесь больше ценятся молодые девушки, которые ещё не вступали в брак.

Десятилетняя школьница, ожидающая ребёнка, осталась одна после смерти своего 60-летнего супруга.

На Новодевичьем кладбище открыли памятник на могиле Александра Маслякова.

На церемонии присутствовали руководитель крупного федерального телеканала, его сын Александр, а также телеведущий Валдис, артист цирка Эдгард и другие приглашенные. Событие носило официальный характер и было приурочено к увековечению памяти многолетнего ведущего популярной телевизионной программы.

Вы только посмотрите на эти цены:

Набор кастрюль - 581р
Кастрюля Polaris - 180р
Набор ножей - 279р
Принадлежности - 106р
Баночки - 73р
Набор посуды - 448р
Набор приборов - 468р
Чайник - 382р
Набор 8 предметов - 439р

Такие подборки с артикулами и ссылками публикуются тут, жмите: https://vk.cc/cOZA9n

😉Силиконовый имплант стал настоящим спасителем для девушки, остановив пулю, которая была направлена прямо в её сердце.

Во время обследования врачи обнаружили, что пуля сломала ребро с правой стороны грудной клетки. Удивительно, но она вошла в левую молочную железу и, рикошетом от импланта, попала в правую.

Можно предположить, что некоторые девушки выбирают силиконовые импланты, чтобы повысить свою безопасность на случай возможного попадания пули.

Это спасло ей жизнь!

Обнаружили тело девятилетней Кати, объявленной пропавшей 5 сентября.

В 13:00 того дня девочка вышла из дома и не вернулась. Последнее подтвержденное появление — автостанция в Кировском, где её видели с худощавым мужчиной.

Вчера сообщили о смерти ребёнка. Подозреваемый задержан, он указал место, где тело было прикрыто грунтом. Следственные действия продолжаются. Участники поисков подтверждают, что первоначально район прочёсывания был выбран неверно.

Голая нимфа

В Ленобласти обнаженная мадам остановила движение машин своей безумной выходкой.

Девушка в явном неадеквате забралась на капот авто и отказывалась оттуда слезать, уверяя, что её сбили.

Чем закончилась история, неизвестно, но ни один водитель не смог проехать мимо.

Ни стыда ни совести ни адреса

В Ростове-на-Дону нашли мёртвой пропавшую мать двоих детей, исчезнувшую после встречи с ревнивым бывшим мужем

В лесополосе на берегу Дона обнаружили тело 39-летней Алёны Редько, матери двоих детей, которая пропала еще 25 августа. Последним её видел бывший супруг Сергей: они вместе ехали на его «Ладе Гранте». Мужчина уверял, что высадил экс-супругу в Ростове, но его машина не зафиксирована ни одной камерой на маршруте.

Родные погибшей утверждают, что Сергей отличался сильной ревностью. Сейчас он категорически отрицает причастность к трагедии, а следователи возбудили дело об убийстве и продолжают проверять его показания.

В автобусе женщина с ребёнком распивала пиво. При открытии бутылки напиток вспенился. Малыш тут же начал вытирать салфетками бутылку в руках матери.

Очевидец задаётся вопросом о допустимости распития алкоголя в общественном транспорте, особенно в присутствии детей.

Ей было только 18, она только родила. Вся жизнь впереди, но нет...

В алтайском селе произошло чудовищное преступление. Молодая женщина, недавно ставшая матерью, была жестоко убита. Ей едва исполнилось восемнадцать. В апреле у неё родилась дочь — девочке сейчас четыре месяца.

Вечером она вышла в бар и исчезла. Её тело нашли в реке. Следствие считает: её изнасиловали и убили, чтобы скрыть следы преступления. Подозреваемый — местный житель 37 лет, ранее судимый.

«Четвёртый выстрел в лоб».

Кадыров дал совет местным силовикам, как поступать с зачинщиками беспорядков:

«Если у нас хоть один человек выйдет на несанкционированные беспорядки, задержать и посадить его. Или сделайте три предупредительных выстрела в воздух и после этого, если человек не выполняет требование закона, — четвертый выстрел сделайте в лоб. Больше не выйдут. Это мой приказ».

Роман Попов поблагодарил фанатов за помощь в сборе и назвал их своей «суперсилой»

Ранее стало известно, что у актёра «Полицейского с Рублёвки» произошёл рецидив рака мозга после семи лет ремиссии. Он частично потерял зрение и слух, передвигается с помощью близких

5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.

Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.
На семинаре поговорим:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;

— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;

— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;

— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Запись скоро заканчивается.

Ребенок чувствует слабину, поэтому не слушается и вертит мамой как хочет..

Это хороший знак, если вашего ребенка можно час просить надеть штаны и все без толку.

Если он ничего не слышит, на него не действуют никакие наказания, он ничего не боится – это не ужас.

Радуйтесь!

Это значит, что в жизни у него все будет в порядке. Он вас потом будет благодарить! Но только если вы узнаете, как непослушание обернуть ребенку в выгоду.

И сделать это важно в возрасте 6–15 лет.

Сначала важно понять, что с вашим ребенком все в порядке и ему не нужны походы к неврологам.

Наказания и ежовые рукавицы только заставят его уйти в «глухую оборону». А это как бомба замедленного действия внутри семьи, которая взрывается в переходном возрасте.

Можно поступить проще и безопаснее для него и ваших отношений в будущем.

Суть в том, что непослушание — эта та же самостоятельность, только со знаком минус.

То есть ребенок делает то, что хочет, просто пока не то, что пойдет ему на пользу.

Поэтому его важно просто направить, поддержать и помочь.

Мультик «Головоломка» очень наглядно объяснил, что поведение ребенка зависит от его умения управлять своими эмоциями.

Хорошая новость в том, что этому может научиться каждый. И чем раньше, тем лучше.

Как только ваш непоседа начнет это делать — непослушание, крики и ругань уйдут. Он сам примет такое решение. Это и есть настоящая самостоятельность.

Наша же задача как родителей — помочь. И это гораздо легче, чем каждое утро придумывать новые способы начать день без скандала.

Жаль, что школа не учит такому. А родители не могут быть специалистами во всех сферах.

Поэтому мы организовали помогающий онлайн-семинар с психологом академии Ukids.
И в рамках Года семьи в России проводим его для родителей бесплатно.

https://ukids.academy/np-n...

На нем мы поделимся советами, что делать, если вы ребенку слово, а он вам десять.

Какие домашние приемы помогут превратить непослушание в самостоятельность.

А еще:

– В чем же тот самый корень плохого поведения и детской агрессии (это перевернет ваше представление о воспитании).

– Почему дети не хотят учиться и стоит ли их мотивировать на учебу.

– Какие навыки жизненно важны для детей в современном мире и откуда их взять (ни школа, ни родители, ни подруга подруги, увы, этого не знают).

Почему управление эмоциями и самостоятельность важнее, чем советы «как успокоить ребенка за 5 минут»?

Потому что из «послушных» детей, как правило, вырастают удобные сотрудники, которые боятся брать на себя ответственность, просить повышения и быть лидером.

А по-настоящему самостоятельные дети — это будущие чемпионы, директора и предприниматели.

Вашему ребенку нужна поддержка сейчас. Потом может быть уже поздно.

Станьте с ним гораздо ближе, записывайтесь на семинар по этой ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Платить ничего не нужно. До встречи!

Слова этой бабушки в автобусе я не забуду никогда

Дело было в пригородном автобусе.

Я ехала от подруги Наташи домой. Она живет в 100 км от меня, поэтому видимся не так уж часто, но связь стараемся не терять.

Рядом со мной сидела бабулька – такая стройная, ухоженная. Пока ехали – болтали. Рассказала мне про внуков, как отдыхать с ними ездит. Я ей – про цветочки свои и огород.

Я и подумать не могла, что этот безобидный разговор для меня закончится истерикой.

Когда подъезжали к остановке, я встала и потянулась забрать сумку. А в этот момент из-под футболки предательски вылез мой живот.

Светлана Петровна посмотрела на меня и сказала:

– “Милочка, это конечно не мое дело, но нельзя же себя так запускать. Мне 75 скоро, и я себе такого не позволяю. А ты еще такая молодая”

Я была готова провалиться на месте. Быстро попрощалась и вылетела из автобуса вся красная, как помидор.

Что я чувствовала?

Сначала злость: “Да что она себе вообще позволяет”.

А потом – обиду. И стыд за себя. Она ведь мне в матери годится. Да и что она не так сказала?

Ей в 75 удается выглядеть лучше, чем мне в 50.

Я рыдала всю дорогу от остановки до дома.

Ну что я могу еще сделать? Я пробовала худеть. Даже 10 кг удавалось скинуть, но живот вообще не уходил. Как будто прирос ко мне.

А на фоне похудевших плеч и ног он еще ужаснее смотрелся.

В ту ночь я не могла уснуть.
Прокручивала в голове эту сцену в автобусе и рыдала.

Только со слезами жир с живота не уйдет… а хотелось бы.

Взяла телефон, и полезла в интернет. Всё равно не спится.

Так и набрала в запросе: почему живот не уходит.

И наткнулась на один бесплатный мини-курс. Он так и назывался “Почему живот не уходит – и как начать худеть, не мучая себя диетами и тренировками” - https://vk.com/app5898182_...

Сначала даже не поверила – ну разве такое возможно? Но решила пройти. А что, собственно говоря, я теряю.

Там было 3 коротких видео, в которых рассказали:
– почему жир на животе “не отдаётся”
– как работает липолиз и что ему мешает
– как настроить тело на здоровое жиросжигание

Мини-курс вел Дмитрий Тамбовцев. Он сам чемпион мира и мастер спорта международного класса.

У меня как будто глаза открылись. Оказалось, что это не фигура у меня такая. И никто не обречен с животом ходить, если тот появился.

Просто тело женщины после 45 начинает работать по-другому. Меняются многие процессы из-за климакса. Организм перестраивается.

И живот – это не просто жир, а защита организма. Да, да. Я серьезно.

И чтобы избавиться от него, надо не качать пресс, а понять, почему тело его держит.

В этом мне и помог этот мини-курс.

Жир с живота наконец-то начал уходить. И теперь я еще больше убедилась в том, что ничего не бывает случайно.

Если бы не та неприятная сцена в автобусе, так бы и ходила с этим мешком впереди.

Оставляю здесь ссылку на этот мини-курс - https://vk.com/app5898182_...

Он бесплатный. Посмотрите его, если тоже устали стыдиться своего живота и хотите избавиться от него навсегда

Слова этой бабушки в автобусе я не забуду никогда

Дело было в пригородном автобусе.

Я ехала от подруги Наташи домой. Она живет в 100 км от меня, поэтому видимся не так уж часто, но связь стараемся не терять.

Рядом со мной сидела бабулька – такая стройная, ухоженная. Пока ехали – болтали. Рассказала мне про внуков, как отдыхать с ними ездит. Я ей – про цветочки свои и огород.

Я и подумать не могла, что этот безобидный разговор для меня закончится истерикой.

Когда подъезжали к остановке, я встала и потянулась забрать сумку. А в этот момент из-под футболки предательски вылез мой живот.

Светлана Петровна посмотрела на меня и сказала:

– “Милочка, это конечно не мое дело, но нельзя же себя так запускать. Мне 75 скоро, и я себе такого не позволяю. А ты еще такая молодая”

Я была готова провалиться на месте. Быстро попрощалась и вылетела из автобуса вся красная, как помидор.

Что я чувствовала?

Сначала злость: “Да что она себе вообще позволяет”.

А потом – обиду. И стыд за себя. Она ведь мне в матери годится. Да и что она не так сказала?

Ей в 75 удается выглядеть лучше, чем мне в 50.

Я рыдала всю дорогу от остановки до дома.

Ну что я могу еще сделать? Я пробовала худеть. Даже 10 кг удавалось скинуть, но живот вообще не уходил. Как будто прирос ко мне.

А на фоне похудевших плеч и ног он еще ужаснее смотрелся.

В ту ночь я не могла уснуть.
Прокручивала в голове эту сцену в автобусе и рыдала.

Только со слезами жир с живота не уйдет… а хотелось бы.

Взяла телефон, и полезла в интернет. Всё равно не спится.

Так и набрала в запросе: почему живот не уходит.

И наткнулась на один бесплатный мини-курс. Он так и назывался “Почему живот не уходит – и как начать худеть, не мучая себя диетами и тренировками” - https://vk.com/app5898182_...

Сначала даже не поверила – ну разве такое возможно? Но решила пройти. А что, собственно говоря, я теряю.

Там было 3 коротких видео, в которых рассказали:
– почему жир на животе “не отдаётся”
– как работает липолиз и что ему мешает
– как настроить тело на здоровое жиросжигание

Мини-курс вел Дмитрий Тамбовцев. Он сам чемпион мира и мастер спорта международного класса.

У меня как будто глаза открылись. Оказалось, что это не фигура у меня такая. И никто не обречен с животом ходить, если тот появился.

Просто тело женщины после 45 начинает работать по-другому. Меняются многие процессы из-за климакса. Организм перестраивается.

И живот – это не просто жир, а защита организма. Да, да. Я серьезно.

И чтобы избавиться от него, надо не качать пресс, а понять, почему тело его держит.

В этом мне и помог этот мини-курс.

Жир с живота наконец-то начал уходить. И теперь я еще больше убедилась в том, что ничего не бывает случайно.

Если бы не та неприятная сцена в автобусе, так бы и ходила с этим мешком впереди.

Оставляю здесь ссылку на этот мини-курс - https://vk.com/app5898182_...

Он бесплатный. Посмотрите его, если тоже устали стыдиться своего живота и хотите избавиться от него навсегда

В сорок с лишком – стройная, как студентка. Ни спортзала, ни диет — простой секрет, который работает.

Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.

На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.

Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.

А еда.
Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.

Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.

Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой...

Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.

Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.

Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.

Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.

И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.

Моя жизнь изменилась.

Я изменилась!

В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.

Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.

И всё это — без диет и спортзала.

Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.

Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.

А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.

На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки
- советы, как наладить питание без диет
- поддержку на каждом этапе

А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.

Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».

2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»

3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»

И таких историй — сотни.

Хватит откладывать! Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.

Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь: https://vk.com/app5898182_...

Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!

0+
Юля Паршута — музыкальный гость нашего фестиваля!

Певица, актриса и финалистка «Фабрики звёзд» выступит на сцене фестиваля «Больше, чем путешествие» в арт-кэмпе «Дикая мята»

Давайте вместе решим: какую песню Юли ждём сильнее остальных? Пишите свои идеи в комментариях

9 августа в 21:00
Регистрация на фестиваль тут - https://clck.ru/3NWUBy

Житель Приморского края искал острых ощущений и в итоге их нашёл

Мужчина по какой-то причине забрался на линию электропередач. Его благополучно сняли, но это не стало концом истории.

На следующий день этот человек снова забрался на линию. Энергетики подали заявление на хулигана, чтобы выяснить его мотивы.

У некоторых людей в крови не хватает адреналина.

В Узбекистане произошла трагедия: мужчина убил известную певицу

Супруг популярной исполнительницы совершил страшное преступление, обвинив её в неверности и отцовстве детей. Между ними часто возникали конфликты на почве ревности. В момент убийства дети находились рядом.

Правоохранительные органы задержали подозреваемого. Это событие потрясло общество. Следствие будет выяснять все детали произошедшего.

Три ангела с одним диагнозом: история матери, которая получила страшное известие

Жизнь женщины, воспитывающей нескольких детей, превратилась в кошмар, когда результаты анализов подтвердили худшие опасения — у каждого из её детей обнаружили неизлечимое заболевание Ниманна-Пика типа C1.

Первые тревожные сигналы появились, когда у младшего ребёнка стали проявляться странные симптомы. Генетическое исследование раскрыло пугающую правду — у малыша редкое наследственное заболевание. Врачи, понимая серьёзность ситуации, настояли на обследовании старших братьев и сестёр. Результаты анализов повергли женщину в шок — все её дети оказались носителями смертельной болезни.

Страшный диагноз врачей — её дети не смогут дожить даже до шестнадцатилетия — оставил в сердце матери незаживающую рану.