3 мс. назад
Эксклюзивные 3D стикеры на телефон с твоей картинкой или фото
- Изготовление всего за 1 час
- Уникальный и эксклюзивный дизайн
- Доставка по всей России
Все просто, присылай свое фото менеджеру и получи стильное украшение для своего гаджета.
Отправить фото менеджеру: https://vk.cc/cw6faJ
Подчеркни свою индивидуальность и стиль с помощью наших стикеров !
- Изготовление всего за 1 час
- Уникальный и эксклюзивный дизайн
- Доставка по всей России
Все просто, присылай свое фото менеджеру и получи стильное украшение для своего гаджета.
Отправить фото менеджеру: https://vk.cc/cw6faJ
Подчеркни свою индивидуальность и стиль с помощью наших стикеров !
Показать больше
6 мс. назад
Диета не поможет похудеть навсегда
Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.
Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.
Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!
Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?
Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?
Что тогда? А я расскажу.
Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.
Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.
Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени/денег/здоровья будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.
Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?
Нет, речь не пойдёт про «волшебные» БАДы и странные схемы по раскрутке метаболизма. Я предлагаю тебе научный подход, о котором подробно рассказал в мини-книге «7 простых шагов».
Скачивай по ссылке и действуй: https://vk.com/app5898182_...
И да, это бесплатно: https://vk.com/app5898182_...
Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.
Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.
Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!
Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?
Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?
Что тогда? А я расскажу.
Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.
Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.
Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени/денег/здоровья будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.
Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?
Нет, речь не пойдёт про «волшебные» БАДы и странные схемы по раскрутке метаболизма. Я предлагаю тебе научный подход, о котором подробно рассказал в мини-книге «7 простых шагов».
Скачивай по ссылке и действуй: https://vk.com/app5898182_...
И да, это бесплатно: https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
7 мс. назад
Как стать фитнес-тренером и зарабатывать на личных тренировках?
Только представьте, какие возможности откроются, когда вы станете фитнес-тренером:
1. Вы сможете сами распоряжаться своим временем. Больше не нужно зависеть от начальства и строгого графика с 9 до 18.
2. У вас не будет финансового потолка. Можете брать столько клиентов, сколько сможете вести.
3. Можно совмещать с основной работой и всегда иметь дополнительную денежку в кармане на свои хотелки.
4. Вы сможете выглядеть красиво, подтянуто и чувствовать себя энергично каждый день.
5. Можно помогать другим людям, получать благодарность и знать, что вы делаете большое дело.
А мы расскажем вам по шагам, как, всего за 2 месяца выйти на хороший доход и работать из любой точки мира.
Уже завтра на открытом уроке.
Регистрируйтесь. Это бесплатно: https://vk.com/app6622219_...
За 1,5 часа вы узнаете:
1. Технику выполнения 8 основных упражнений на мышцы пресса, ног и ягодиц, плечевого пояса. Сможете тренироваться эффективнее.
2. С чего стоит начать строить карьеру в профессии. Выдадим алгоритм действий.
3. Как правильно проходить собеседования в фитнес-клубы.
4. Где и как можно привлекать клиентов на личные тренировки. Особенно в начале пути.
5. Как можно выйти на достойный доход, посчитаем цифры прямо в эфире.
6. Как перевести клиентов и работать онлайн.
В конце урока вы получите сертификат!
А за участие - 2 подарка:
- 8 книг по фитнесу;
- тетрадь будущего тренера.
Приходите, количество мест ограничено: https://vk.com/app6622219_...
Никакой «воды», только реальные примеры, цифры и практика.
Убедитесь сами: https://vk.com/app6622219_...
Только представьте, какие возможности откроются, когда вы станете фитнес-тренером:
1. Вы сможете сами распоряжаться своим временем. Больше не нужно зависеть от начальства и строгого графика с 9 до 18.
2. У вас не будет финансового потолка. Можете брать столько клиентов, сколько сможете вести.
3. Можно совмещать с основной работой и всегда иметь дополнительную денежку в кармане на свои хотелки.
4. Вы сможете выглядеть красиво, подтянуто и чувствовать себя энергично каждый день.
5. Можно помогать другим людям, получать благодарность и знать, что вы делаете большое дело.
А мы расскажем вам по шагам, как, всего за 2 месяца выйти на хороший доход и работать из любой точки мира.
Уже завтра на открытом уроке.
Регистрируйтесь. Это бесплатно: https://vk.com/app6622219_...
За 1,5 часа вы узнаете:
1. Технику выполнения 8 основных упражнений на мышцы пресса, ног и ягодиц, плечевого пояса. Сможете тренироваться эффективнее.
2. С чего стоит начать строить карьеру в профессии. Выдадим алгоритм действий.
3. Как правильно проходить собеседования в фитнес-клубы.
4. Где и как можно привлекать клиентов на личные тренировки. Особенно в начале пути.
5. Как можно выйти на достойный доход, посчитаем цифры прямо в эфире.
6. Как перевести клиентов и работать онлайн.
В конце урока вы получите сертификат!
А за участие - 2 подарка:
- 8 книг по фитнесу;
- тетрадь будущего тренера.
Приходите, количество мест ограничено: https://vk.com/app6622219_...
Никакой «воды», только реальные примеры, цифры и практика.
Убедитесь сами: https://vk.com/app6622219_...
Показать больше
9 мс. назад
Дарю бесплатный билет на курс по дизайну с личным наставником
Хватит тратить время на бесполезную воду и смотреть скучные видео в интернете.
Я приготовил для тебя только практический материал. Что мы будем делать?
- Отрисуем 3 крутых кейса в твое портфолио в 3 направлениях: веб, графический и ux/ui дизайн.
- Узнаем, что отличает новичка, который работает за короткий отзыв, от заряженного профи
(и как быстро и без напрягов стать вторым).
Ты забудешь о копеечных заказах на биржах и бесконечных правках от «надменных» заказчиков - бери бесплатный билет на курс по дизайну с личным наставником от Yudaev school.
Кликай по ссылке и получи доступ к платформе с уроками за 0 рублей: https://yudaevschool.onlin...
Меня зовут Никита Юдаев - я основатель школы Yudaev School и студии Yudaev Branding. Я занимаюсь дизайном уже более 6 лет и выпустил на рынок более 6000 учеников, которые стали крутыми специалистами.
На этой программе мы изучим основы дизайна и анимации. Сделаем домашки, которые разберет дизайнер с доходом более 100к в месяц. Также узнаем, как закрыть первого клиента на высокий чек (не как на биржах). Неплохо, правда?
Обучение: 0 р., вместо 3990. Поэтому свободные места ограничены. Присоединяйся, пока ссылка еще активна: https://yudaevschool.onlin...
До встречи
Хватит тратить время на бесполезную воду и смотреть скучные видео в интернете.
Я приготовил для тебя только практический материал. Что мы будем делать?
- Отрисуем 3 крутых кейса в твое портфолио в 3 направлениях: веб, графический и ux/ui дизайн.
- Узнаем, что отличает новичка, который работает за короткий отзыв, от заряженного профи
(и как быстро и без напрягов стать вторым).
Ты забудешь о копеечных заказах на биржах и бесконечных правках от «надменных» заказчиков - бери бесплатный билет на курс по дизайну с личным наставником от Yudaev school.
Кликай по ссылке и получи доступ к платформе с уроками за 0 рублей: https://yudaevschool.onlin...
Меня зовут Никита Юдаев - я основатель школы Yudaev School и студии Yudaev Branding. Я занимаюсь дизайном уже более 6 лет и выпустил на рынок более 6000 учеников, которые стали крутыми специалистами.
На этой программе мы изучим основы дизайна и анимации. Сделаем домашки, которые разберет дизайнер с доходом более 100к в месяц. Также узнаем, как закрыть первого клиента на высокий чек (не как на биржах). Неплохо, правда?
Обучение: 0 р., вместо 3990. Поэтому свободные места ограничены. Присоединяйся, пока ссылка еще активна: https://yudaevschool.onlin...
До встречи
Показать больше