У них нет дома, который бы ждал. Нет родителей, к которым можно прижаться, когда страшно. Они молчат, не потому что нечего сказать. Просто некому.

В этих глазах просьба о шансе. Не о жалости. О шансе быть в этом мире. О шансе всё исправить.

Мы рядом настолько, насколько хватает сил. Но сил мало без вас. Пять команд уже тренируются. Инвентаря катастрофически не хватает. Мячи, обувь, аренда поля, долги тренерам — это всё не цифры на бумаге.

Очередь из желающих заниматься деток растёт. Каждый ребёнок ждёт своего места. Ведь игра для них — не развлечение. Это способ не сдаться.

Наш проект держится на людях. Только на людях.
Даже малая сумма меняет многое. 75 ₽ — и уже мяч в детских руках.

Конечно, вы не обязаны. Но без вашей помощи просто никак не выстоять. Мы не просим верить на слово, вся наша деятельность прозрачна, все отчёты на сайте. Мы просим дать лишь возможность.

Один клик — ещё одно занятие. Ещё один шаг ребёнка сироты к уверенности. Не думайте, что поможет кто-то другой. Иногда этот «кто-то» — это вы.

Перейдите на сайт проекта. Сделайте вклад, который почувствуют дети. Сейчас для них очень важно играть.
Помогите. Пожалуйста.

Здесь можно прочесть про благотворительный проект и сделать посильное пожертвование для детей: https://krilyazhizni.ru/ne...

Женский цикл — это динамичный гормональный фон, от которого зависят энергия, настроение и самочувствие. Во всех фазах ключевая роль принадлежит яичникам: именно они регулируют выработку эстрогена и прогестерона. Поддержать их работу помогает Овариамин Классик — пептидный комплекс, который способствует нормализации функций яичников, мягко поддерживает гормональный баланс и общее самочувствие, особенно при нарушениях цикла или подготовке к беременности.

Подробнее читайте на сайте: https://vk.cc/cPN01b

БАД. Не является лекарственным средством.
Для лиц старше 18 лет.

Н̳а̳р̳о̳д̳ы̳К̳р̳ы̳м̳а̳

Крымский полон

😞Ясырь - главная добыча крымских татар и ногайцев. Особенно хороши молодые крестьянки, а также подростки - юные мальчики и нежные девочки...

👫Для захвата ясыря татары брали с собой ременные верёвки, чтобы крепко связывать пленников, и большие хлебные корзины, в которые сажали маленьких детей.

Нападали внезапно и стремительно, прибегая к различным военным хитростям. Делились на несколько отрядов и, привлекая внимание русских к одному или двум местам на границе, сами нападали там, где защиты почти не было.

🧎‍♂‍➡️Пленников собирали по несколько тысяч и гнали в Крым на невольничьи рынки.

🗡Во время пути слабым и немощным татары перерезали горло или отдавали молодежи для первых военных опытов. Если кто-то из малышей ослабевал или заболевал, то его ударяли о землю или о дерево и бросали на дороге.

Подойдя к Днепру, татары делили ясырь между собой, ставя при этом на каждого невольника своё клеймо.

📜Герцог Антуан де Грамон, служивший в польско-татарской армии писал: «Сорокалетние сохранены для галер, молодые мальчики — для их наслаждений, девушки и женщины — для продолжения их рода и продажи. Раздел пленных между ними был произведён поровну, и они бросали жребий при различиях возраста, чтобы никто не имел права жаловаться, что ему достались существа старые вместо молодых».

Остальных оскопляли или отрезали уши, вырывали ноздри, прижигали раскаленным железом щеки и лбы. Днем, закованные, они выполняли тяжелые работы, а на ночь отправлялись в темницу. Кормили пленников гнилым мясом околевших животных, которое не ели даже собаки.

🏞В Крыму главным местом торговли был город Кафа, а также города Тузлери, Бахчисарай, Хазлев. Про Кафу пленные говорили, как «ненасытную и беззаконную пучину, кровь нашу пьющую».

Сюда пригоняли до 30 тыс. пленников. Торговцы, набивая цену, громогласно возвещали, что новые невольники простые, бесхитростные, из королевского (то есть польско-литовского) народа, а не из московского.

Род москвитян как «хитрый и лживый» ценился весьма дешево. «Хитрость и лживость» заключалась в непокорности русских и постоянной угрозе для хозяина потерять не только раба, но и свою жизнь.

Русское правительство не было безразлично к судьбе пленённых соотечественников. С точки зрения Москвы: православные люди оказывались в руках поганых иноверцев, значит своих нужно вызволять. И это - христианский долг.

По решению церковно-земского собора 1551 года («Стоглав»), «полоняничные» деньги стали постоянным всеобщим налогом.

🪙За дворян собирали пропорционально их поместному окладу; за московских стрельцов — по 40 рублей; за пограничных стрельцов и казаков — по 25 рублей; за посадских — по 20 рублей; за пашенных крестьян и боярских людей — по 15 рублей.

Эти деньги собирал Посольский приказ. В год сумма сбора выходила около 150000 рублей.

⛪️В 1548 году царь Иван Васильевич Грозный повелел по всей стране во всех церквах «до скончания мира» служить по погибшим в полоне панихиды и обедни.

Выживших в неволе и пытавшихся возвратиться домой, власти поощряли. Холоп, взятый в результате набега в плен и бежавший из него, становился свободным. Это право распространялось и на его ближайших родственников.

Но не все пленники желали вернуться в Россию, некоторые оставались в Крыму. Кое-кто продолжал служить своей родине, выполняя секретные задания.

Посол в Крыму князь Щербатов, докладывая об источнике своей осведомленности царю Федору Ивановичу, писал: «У нас полоняники старые прикормлены для твоего государева дела».

Невозможно подсчитать материальный ущерб Русского государства от крымско-татарских набегов.

❗️Ясно одно — ущерб от такого соседства был колоссален и постоянно отвлекал финансовые и людские ресурсы, необходимые для внутреннего развития Руси.

✍️Морячок Крым

- "Предпринимать исследования и действия, направленные на предупреждение и прекращение нарушений прав на физическую и психологическую неприкосновенность, на свободу совести и самовыражения, на свободу от дискриминации в контексте своей работы по продвижению прав человека"
Такую официальную цель поставила себе ОРГАНИЗАЦИЯ "МЕЖДУНАРОДНАЯ АМНИСТИЯ" ("Amnesty International"), основанная в Англии
63 года назад
15 октября 1961 года
За это время "Амнистия" стала самой известной правозащитной организацией. В 1977 году она получила Нобелевскую премию мира.
Однако, в ряде стран, включая Россию, неоднократно обвиняли организацию в распространении недостоверной информации (или даже сознательной клевете). Сейчас в России ее признали нежелательной.
Что интересно, не раз недовольство "Амнистией" высказывали даже власти США. #avo

Курьеров в Самарской области планируют заменить роботами в 2026 году

В Самарской области обсуждают идею заменить курьеров на беспилотных роботов-доставщиков. На одном из недавних заседаний комитета по промышленности и торговле областной думы говорили о создании экспериментального режима для правового использования таких роверов в регионе. Роверы — это автономные электрические транспортные средства, которые могут нести груз до 20 кг со скоростью до 10 км/ч и работать без подзарядки до 8 часов.

По словам врио министра Минэкономразвития области Любови Ивановой, роботы могут стать удобной и эффективной альтернативой людям. Они уже успешно применяются, например, в городе Мурино Ленинградской области.

Роботы должны иметь звуковой сигнал для предупреждения пешеходов и быть защищены от взлома.

Если проект получит одобрение, то первые 50 таких роверов выйдут на улицы Самары уже в 2026 году в рамках программы «Умный город» . Такие системы помогают снизить расходы на доставку примерно на 30-40%.

https://sgpress.ru/news/51...

В САМАРЕ ПРИДЕТСЯ ВЫРУБИТЬ СОТНИ ДЕРЕВЬЕВ, КОТОРЫЕ ПОСТРАДАЛИ ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ

ОБ ЭТОМ СТАЛО ИЗВЕСТНО НА ЗАСЕДАНИИ КОМИТЕТА ПО БЮДЖЕТУ ГОРДУМЫ 16 ОКТЯБРЯ 2025 ГОДА.

В Думе Самары 16 октября 2025 года рассмотрели поправки к городскому бюджету на 2025-2026 гг. Депутат Алексей Дегтев попросил мэрию пояснить, куда конкретно пойдут 46,6 млн рублей, выделенные на содержание зеленых насаждений. По его словам, в Загородном парке очень много растений пострадало от жуков-вредителей. Дегтев поинтересовался, потратят ли часть этой суммы на посадку новых.

Как сообщили представители мэрии, они получили письмо из Россельхознадзора, в котором содержалось требование провести орошение пораженных жуком-златкой деревьев и утилизировать их. Средства на содержание зеленых насаждений в связи с этим пришлось перераспределять с бюджета 2026 года.

По словам чиновников, от жука-златки пострадало от 600 до 1000 деревьев.

- Мы рассматриваем варианты лечения деревьев, однако существующее предписание Россельхознадора требует их жесткой утилизации, и мы, если не найдем способы лечения, это предписание исполним, - пояснили в мэрии.

https://citytraffic.ru/202...

В Самарской области завершается подготовка к отопительному сезону

В Самарской области завершают подготовку к осенне-зимнему отопительному сезону. Совсем скоро подключение жилфонда к теплу закончится.

На 15 октября в Самаре отопление подключено к 98% жилого фонда. По данным городской администрации, тепло пришло в 223 школы, 303 медицинские учреждения, 226 детских садов, 232 спортивные, культурные и образовательные объекты.

Кроме того, в этом году в регионе применили балльную систему оценки готовности МКД к отопительному сезону. Недобросовестные УК будут привлечены к административной ответственности. Компаниям начисляли баллы по ключевым критериям работы в осенне-зимний сезон.

https://www.samara.kp.ru/o...

В САМАРЕ ОСТАВЛЕН В СИЛЕ ПРИГОВОР 5 ПОЛИЦЕЙСКИМ, ПОХИТИВШИМ ВЕЩДОКИ НА 56 МЛН РУБЛЕЙ

ЭТО БЫЛИ РЫБОЛОВНЫЕ СНАСТИ, ИЗЪЯТЫЕ У БРАКОНЬЕРОВ.

Пятеро бывших сотрудников Средневолжского ЛУ МВД России на транспорте обжаловали приговор по делу о хищении вещдоков. Жалобы на решение Самарского районного суда были поданы в областной суд адвокатами осужденных, однако их отклонили. Об этом сообщает пресс-служба учреждения 16 октября 2025 года.

Бывшие сотрудники полиции М., Л., У., К. и Д. были осуждены летом 2025 года за превышение полномочий. Им назначили по 3 года лишения свободы с запретом занимать должности в правоохранительных органах на 2 года. Наказание они будут отбывать в исправительной колонии общего режима.

Следствие установило, что с декабря 2022 года по апрель 2023 года при осмотре мест происшествия по делу браконьеров бывшие силовики изъяли 1658 мешков с рыболовными сетями и 431 мешок с раколовками. После этого они похитили часть вещественных доказательств, причинив ущерб на сумму 56,4 млн рублей, - более 88 тысяч штук рыболовных сетей и более 10 тысяч многоходовых ловушек (раколовок).

Все они были уволены по результатам служебной проверки в органах транспортной полиции.

https://citytraffic.ru/202...

Водитель авто (газель next) для гастрольного театра

Мы — гастрольный театр ShowBalt. С 2008 года ездим по городам России, привозим детям и взрослым настоящее волшебство. Мы создаем впечатляющие интерактивные, музыкальные шоу.
VK: vk.com/showbalt

И нам нужен адекватный, ответственный и живой человек, который будет не просто водителем, а частью команды.

Что нужно делать:
• Водить нашу «Газель Next» (грузопассажирская, цельнометаллическая).
• Доставлять труппу и реквизит на гастроли.
• Помогать с разгрузкой и установкой света и звука.
• Иногда — включаться как администратор (если есть желание), а значит, можно получить дополнительный заработок.

Мы ждём от тебя:
• Стаж вождения грузовых авто от 5 лет.
• Технические навыки (желательно опыт с аппаратурой).
• Ответственность, аккуратность, умение работать в команде.

Условия:
• Вахтовая работа с сентября по май по городам России. Работа в основном по выходным.
• Испытательный срок — 2 недели.
• Зарплата: 60 000 ₽/мес + возможность дополнительного заработка как администратор. При необходимости заключаем договор с вами как самозанятым.

⚡ Если ты хочешь совмещать дорогу, работу и приключение — добро пожаловать в команду!

Контакты
+79648491876 (писать в вотсап, просьба не звонить) — Виктория, администратор

В Смоленске задержали радикала, призывавшего истреблять мигрантов с Кавказа

Сотрудники УФСБ по Смоленской области задержали 37-летнего жителя Тульской области, которого подозревают в пропаганде националистической идеологии и подстрекательстве к преступлениям на почве ненависти.

Мужчина распространял в интернете экстремистские призывы, нацеленные на аудиторию славянских сообществ.

"Мужчина пытался воздействовать на славянскую аудиторию, используя язык вражды и ненависти. Такие действия представляют серьёзную угрозу обществу и не останутся безнаказанными",
– сообщили в пресс-службе УФСБ по Смоленской области.

Следственный отдел регионального Управления ФСБ уже возбудил уголовное дело по части 2 статьи 280 УК РФ — «Публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности».

Задержанному грозит до четырёх лет лишения свободы. Расследование продолжается.

А знаете ли вы, что…

Смоленск — один из самых зеленых городов России. Парки и скверы занимают более 30 % его территории.

Самым большим парком является Реадовка — его площадь более ста гектаров, что делает его одним из крупнейших парков в Европе в черте города. Благодаря такому количеству зелени Смоленск считается городом с хорошей экологией.

⚔️ Долгожданный ДУО турнир на Custom Steve Chaos! 

🔥 Игра проводится в формате 2х9 (2 игрока х 9 команд). Дата проведения 1 - 2 ноября (01.11-02.11). Пост с турнирной сеткой будет ближе к началу турнира!

🏆 А вот и призы, что будут ждать своих победителей!
— За 1 место игроки получат 5.500 бонусов на команду;
— За 2 место игроки получат 4.100 бонусов на команду;
— За 3 место игроки получат 2.900 бонусов на команду;

Команды, занявшие 4-6 места, получат 1.900, 1.500 и 1.300 бонус соответственно.

😀 Ознакомиться со всей дополнительной информацией и подать заявку на участие можно на форуме.
https://forum.cristalix.gg...

❗️Доступно до 29.10 23:59❗️

✨ Приятной игры!
#cristalix #minigames #csc

Я уже ничему не удивляюсь, но это пиз..ц товарищи. Они гармонизировали (деманизировали). Законодательные нормы 👇🏻
В 2021 году Роспотребнадзор ввёл обязательные нормативы по содержанию гормонов в питьевой воде. Эти требования гармонизированы с европейскими и ВОЗовскими нормами.
Однако анализ воды на гормоны на сооружениях для очистки проводят редко, и официально их присутствие считается допустимым. Потребители должны самостоятельно заботиться о чистоте воды с помощью систем водоочистки.

Методы очистки
Для очистки воды от гормонов используют, например:
* Обратный осмос. Молекулярная мембрана не пропускает через себя сложные химические соединения.
* Озонирование. Эффективно удаляет фармацевтические препараты.
* Фильтрацию активированным углём. Однако этот метод не всегда доступен на станциях водоподготовки.
Кипячение и отстаивание не помогают полностью избавиться от гормонов, так как они растворены в воде.

5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.

Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.
На семинаре поговорим:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;

— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;

— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;

— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Запись скоро заканчивается.

Задачка-ловушка из СССР. 30 лет назад её мог решить любой первоклассник, а сейчас — только 1 из 10 учеников.

Знаете, почему раньше дети легко решали сложные задачи и читали огромные книги, а сейчас — нет?

Современные дети не глупее. Просто у них по-другому устроен мозг.

Сами посудите. Они же практически рождаются со смартфоном в руках.

Смотрят короткие видео по 15-30 секунд. Играют в игры. У них перед носом постоянно мельтешат яркие картинки.

Поэтому мозг перестраивается. И им становится физически тяжело концентрировать внимание дольше, чем на 5 минут!

Поэтому современным детям в разы сложнее учиться, читать, просто сидеть на уроках. Они даже длинные мультики смотреть не могут!

Это очень опасная тенденция…

Но есть хорошая новость. Концентрацию можно натренировать, как мышцы.

Для этого не нужно отбирать смартфон. Даже наоборот, гаджеты вам в этом помогут.

О том, как это сделать, рассказывают на бесплатном мини-уроке.

Он длится всего 25 минут.

Чтобы записаться, переходите по ссылке ниже и жмите "Разрешить":

https://vk.com/app5898182_...

Урок придет прямо в личные сообщения.

Есть одна вещь, которая тренирует детский мозг, как ничто другое. Это программирование.

Об этом говорят даже нейро-психологи — программирование «включает» мозг. Поэтому дети, которые им занимаются:

— Легче концентрируются! Меньше отвлекаются на уроках, их проще читать и учиться.
— Быстрее и проще запоминают новую информацию: правила по русскому, слова по английскому, формулы по математике.
— Становятся собраннее, улучшается координация движений. Поэтому они лучше и чище пишут, реже разбивают телефоны, лучше ориентируются в пространстве.
— Улучшают оценки по всем предметам (даже если ребёнок «гуманитарий» или наоборот «технарь»)
— Сами делают домашки и хотят учиться. Потому что им интересно, а не потому что «мама наругает».

Школа SkySmart уже много лет учит детей программированию и видит, как они меняются. Поэтому они решили помочь родителям, которые переживают за своих детей.

Они записали бесплатный урок. Он длится всего 25 минут. На нем рассказали:

— Как «прокачать» мозг ребёнка, даже если ему интересны только гаджеты
— Что происходит с мозгом ребёнка, когда он программирует
— Тест для ребёнка: Проверьте, сможет ли он решить задачку, которую 30 лет назад должен был решить любой первоклассник

Урок бесплатный. Можно послушать на скорости х1.25 всего за 20 минут.
Это важно знать каждой маме!

Переходите по ссылке ниже, чтобы посмотреть его:

https://vk.com/app5898182_...

Если ссылка черная, значит урок больше не доступен.

5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут детские психологи на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет

Это бесплатно. Ничего не продают и не навязывают.

На семинаре узнаете:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;

— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;

— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;

— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

https://ukids.academy/pp_f...

Запись скоро заканчивается.

Страшная правда о детях, которые грызут ногти

Дети грызут ногти не от вредной привычки. За этим всегда стоят подавленные эмоции.

Ребёнок начинает это делать не со скуки и не из-за того, что ему вкусно. Он грызёт ногти, когда нервничает.

Например, когда он стесняется идти в новый коллектив. Или когда в школе контрольная. Или когда учителя или родители его ругают.

Но страшно не то, что руки выглядят неопрятно. Ногти-то ещё отрастут.

Страшно то, что так ребёнок подавляет свои эмоции. Вместо того, чтобы их выразить.

Плакать нельзя, засмеют. Злиться и кричать нельзя — будут ругать. А проживать эмоции иначе ребёнок просто не умеет. В школе этому не учат.

А подавленные эмоции не проходят бесследно…

Такие дети вырастают неуверенными в себе. Они не умеют говорить о своих чувствах. У них развиваются неврозы.

Во взрослой жизни такому ребёнку сложно строить отношения. Он может годами работать на нелюбимой работе за копейки, потому что привык подавлять своё недовольство.

Прогрызенные ногти — меньшая из их проблем.

Во взрослом возрасте исправлять эти проблемы сложно, дорого и долго. Проще научить ребёнка правильно переживать свои эмоции прямо сейчас.

О том, как научить ребёнка правильно переживать свои эмоции и слушаться родителей, рассказывается на бесплатном онлайн-семинаре. Его ведёт профессиональный психолог детской Академии Ukids.

Семинар для всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Переходите по ссылке и регистрируйтесь:

https://ukids.academy/np-n...

Оплачивать ничего не нужно. На семинаре не будет продаж и навязывания.

Когда ребёнок умеет проживать свои эмоции, он:

— Начинает спокойно говорить о своих чувствах, а не устраивает бесконечные истерики и у него не развиваются неврозы

— Уважает эмоции и интересы других людей, в первую очередь — родителей

— Учится строить близкие и доверительные отношения в семье

Пожалуйста, не думайте, что «это просто ногти» или «с возрастом пройдёт». Это может быть признак зарождающегося невроза.

И только вы можете помочь вашему ребёнку.

Для регистрации на встречу переходите по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Вашему ребенку нужна помощь, если вы заметили эти 5 признаков:

• Он не слушается, включает «нехочуху»

• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов

• Отказывается помогать по дому

• Хамит и грубит близким

• Ленится, игнорирует родителей

Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?

Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.

На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.

Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».

Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».

Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.

В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.

Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.

Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.

Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.

О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.

На семинаре вы узнаете:

— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;
— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;
— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;
— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.

Запись на бесплатный семинар по ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Запись скоро заканчивается.

Ингредиенты:
* 2 кабачка
* 3 яйца
* соль, перец
* 1 ст.л. майонеза или сметаны
* 4 ст.л. с горкой мука
Для начинки:
* 3 варёных яйца
* 1 плавленый сырок
* 2 помидора
* соль, перец
* чеснок по вкусу
* 2 ст.л. майонеза

НЕЖНЕЙШИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ
Ммм...это ооочень вкусно

Какие продукты нужны:
◽яйца - 2-3 шт
◽сахар - 60 гр
◽молоко - 100 мл
◽растопленное слив. масло - 25 гр
◽соль - щепотка
◽разрыхлитель - 2 ч. л
◽мука - 70 гр
◽яблоки - 3-4 шт

Выпекаем при 190° 30-35 минут

Блинчики с сыром и ветчиной 🔥🔥🔥

Ингредиенты:
мука 200г.
молоко 400г.
яйцо 3 шт.
сахар 20г.
масло растительное 15г.
соль 5г.
сыр 100г.
ветчина 100г.
зелень по вкусу

Яйца перемешиваем с сахаром и солью, добавляем половину молока и муки, перемешиваем. Далее оставшуюся часть молока, масло, сыр, ветчину, зелень.
Выпекаем на среднем огне с каждой стороны до готовности.

Готовьте с удовольствием 🤍

Приятного аппетита , кушайте с удовольствием!

Ваш Кулинарный Блог.

Власти ряда российских регионов, ссылаясь на повышение благосостояния населения, инициировали увеличение транспортного налога.

Губернаторы Оренбургской и Новосибирской областей, а также Красноярского края уже направили в законодательные собрания законопроекты о пересмотре ставок. В частности, глава Красноярского края Михаил Котюков связал эту меру с "двукратным ростом доходов населения за последнее десятилетие".

Согласно предложениям, в Оренбуржье налог для автомобилей мощностью до 100 л.с. будет установлен на уровне 7 рублей за лошадиную силу, в Новосибирске ставки вырастут почти на 11%, а в Красноярске — до 12%.

овощная запеканка под сыром в пароварке
150г. сыра
1 яйцо
1 небольшой кабачок
1 небольшой баклажан
1 стручок сладкого перца
немного зелени, соль по вкусу

1. Овощи порезать небольшими кубиками.
2. В овощи разбить яйцо, добавить тёртый сыр и всё перемешать.
3. Полученную массу поместить в чашу для риса, накрыть сверху фольгой и готовить в пароварке 25-30мин.
4. Готовую запеканку посыпать сверху измельчённой зеленью
На 100г. – примерно 110 ккал. Блюдо на 2-3 порции.

Рулет из куриного филе с черносливом в духовке

Калорийность на 100 гр: 120 ккал, Белки:16.52, Жиры:3,3, Углеводы: 6,92

Продукты:
Куриное филе(грудка)-600гр
Чернослив — 10шт.
Чеснок — 3 зубчика
Соль — по вкусу
Сметана 15% — 100 мл.
Яйцо — 1 шт.
Приправа — по вкусу

Приготовление:
1. Для начала необходимо подготовить филе курицы, промыть и замочить чернослив.
2. Дольку куриного филе отбить с двух сторон.
3. Разрезать филе на две части и присолить (можно добавить немного куриной приправы). Поверх кусочков выдавить через давилку чеснок и разложить нарезанный чернослив. В готовых рулетиках от чеснока остается только легкий запах, на вкус мясо не горькое и не жгучее.
4. Скрутить куриные кусочки в рулетики и закрепить их деревянными шпажками (или зубочистками). Шпажки хороши тем, что после приготовления получается что-то похожее на мини шашлык.
5. Теперь нужно приготовить сметанный соус для этого смешайте сметану с одним яйцом.
6. Этим сметанным соусом смазать куриные рулеты и выпекать в духовке при 180 градусах в течении 30-40 мин.
7. Рулеты с черносливом получаются мягкими с легкой сластинкой.
8. Прежде чем выкладывать в тарелку можно вытащить шпажки и нарезать на дольки. Но можно подать прям на шпажке, получится необычно и аппетитно. Подавать рулет из куриного филе лучше с зеленью и овощами, а сверху полить сметанкой.

Пирожное Картошка (без сахара и масла)

Состав:
100гр отрубей пшеничных,
200гр творога нежной консистенции,
какао на вкус,
ванилин,
сахорозаменитель на вкус (сорбит или стевия),
2 сырых желтка,
молоко.

Приготовление:
Отруби перемолоть в муку.
Смешать творог, отруби, желтки.
Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы.
Добавить какао (Золотой Ярлык), около 30-40 гр. и сахарозаменитель по вкусу и ванилин на кончике ножа.
Из готовой массы вылепить пирожные.
Поставить в холодильник на 1-2 часа и можно подавать.

Овсяное печенье с яблоком для ПП-перекуса! Очень вкусное и простое в приготовлении!
🔸на 100грамм - 176.81 ккал🔸Б/Ж/У - 5.39/3.12/33.74🔸

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 350 г
Кефир 1% - 1 ст
Яблоки - 2 шт
Изюм - 30 г
Мед - 1 ч. л

Приготовление:
Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка,но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, изюм и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут.

Приятного аппетита!🍴