Слова этой бабушки в автобусе я не забуду никогда

Дело было в пригородном автобусе.

Я ехала от подруги Наташи домой. Она живет в 100 км от меня, поэтому видимся не так уж часто, но связь стараемся не терять.

Рядом со мной сидела бабулька – такая стройная, ухоженная. Пока ехали – болтали. Рассказала мне про внуков, как отдыхать с ними ездит. Я ей – про цветочки свои и огород.

Я и подумать не могла, что этот безобидный разговор для меня закончится истерикой.

Когда подъезжали к остановке, я встала и потянулась забрать сумку. А в этот момент из-под футболки предательски вылез мой живот.

Светлана Петровна посмотрела на меня и сказала:

– “Милочка, это конечно не мое дело, но нельзя же себя так запускать. Мне 75 скоро, и я себе такого не позволяю. А ты еще такая молодая”

Я была готова провалиться на месте. Быстро попрощалась и вылетела из автобуса вся красная, как помидор.

Что я чувствовала?

Сначала злость: “Да что она себе вообще позволяет”.

А потом – обиду. И стыд за себя. Она ведь мне в матери годится. Да и что она не так сказала?

Ей в 75 удается выглядеть лучше, чем мне в 50.

Я рыдала всю дорогу от остановки до дома.

Ну что я могу еще сделать? Я пробовала худеть. Даже 10 кг удавалось скинуть, но живот вообще не уходил. Как будто прирос ко мне.

А на фоне похудевших плеч и ног он еще ужаснее смотрелся.

В ту ночь я не могла уснуть.
Прокручивала в голове эту сцену в автобусе и рыдала.

Только со слезами жир с живота не уйдет… а хотелось бы.

Взяла телефон, и полезла в интернет. Всё равно не спится.

Так и набрала в запросе: почему живот не уходит.

И наткнулась на один бесплатный мини-курс. Он так и назывался “Почему живот не уходит – и как начать худеть, не мучая себя диетами и тренировками” - https://vk.com/app5898182_...

Сначала даже не поверила – ну разве такое возможно? Но решила пройти. А что, собственно говоря, я теряю.

Там было 3 коротких видео, в которых рассказали:
– почему жир на животе “не отдаётся”
– как работает липолиз и что ему мешает
– как настроить тело на здоровое жиросжигание

Мини-курс вел Дмитрий Тамбовцев. Он сам чемпион мира и мастер спорта международного класса.

У меня как будто глаза открылись. Оказалось, что это не фигура у меня такая. И никто не обречен с животом ходить, если тот появился.

Просто тело женщины после 45 начинает работать по-другому. Меняются многие процессы из-за климакса. Организм перестраивается.

И живот – это не просто жир, а защита организма. Да, да. Я серьезно.

И чтобы избавиться от него, надо не качать пресс, а понять, почему тело его держит.

В этом мне и помог этот мини-курс.

Жир с живота наконец-то начал уходить. И теперь я еще больше убедилась в том, что ничего не бывает случайно.

Если бы не та неприятная сцена в автобусе, так бы и ходила с этим мешком впереди.

Оставляю здесь ссылку на этот мини-курс - https://vk.com/app5898182_...

Он бесплатный. Посмотрите его, если тоже устали стыдиться своего живота и хотите избавиться от него навсегда

На Урале автомобиль ДПС протаранил байк с 2-я детьми при погоне

Семья с 2-я детьми 13 и 8 лет пришла в гараж. Со слов родителей, старший ребёнок умеет водить и часто катается на байке под присмотром отца. В этот раз мальчик решил взять с собой младшего брата и прокатиться по деревне.

Экипаж ДПС во время преследования кроссового мотоцикла нарочно врезался в это транспортное средство, в результате чего дети упали на бетонные плиты. После этого патрульный автомобиль съехал с мотоцикла и остановился перед ним. После этого полицейский вызвал на место ДТП скорую помощь. В ГИБДД проводят проверку. Самих родителей могут наказать за ненадлежащее исполнение своих обязанностей.

У 17-летнего подростка в Екб одновременно случился инсульт и инфаркт в тренажёрке

Парень занимался в "ReGym" и потерял сознание в раздевалке. Больше часа лежал без помощи.

Родственники пацана говорят, что в клубе не было аптечки и специалиста для оказания первой помощи. Мать парня бегала домой за тонометром.

Несмотря на смертельное комбо, подросток жив и лечится. Он много лет занимался спортом и был здоров!

В любой тренажерке должен быть медик!

Фигуристка Александра Трусова заработала свыше миллиона рублей, продавая доступ к приватному каналу, где делится подробностями своей личной жизни и опытом родов.

После запрета рекламы в одной из социальных сетей 21-летняя призёрка Олимпийских игр вместе с мужем запустила проект под названием «Клуб для саморазвития». До этого её аккаунт активно использовался для рекламных публикаций — от свадебных услуг до мебели и детских товаров.

Теперь источником дохода стал закрытый канал: подписка стоит 2000 рублей в месяц, и её оформили уже более 500 человек. Подписчики получают эксклюзивные материалы — от видео из родзала до рассказов о схватках, родах и восстановлении спортсменки.

У англичанина Тома Станифорда настолько уникальные изменения в организме, что в мире зафиксировано еще только 8 подобных случаев. Он выглядит так, как выглядит, из-за синдрома MDP. То есть в его организме нет ни единого грамма жира. При этом Том параспортсмен, он занимается велосипедными гонками!

В Уфе случился неприятный инцидент: 25-летний молодой человек, который встречался с 46-летней женщиной, повредил ее автомобиль, облив его краской. Их отношения начались в фитнес-клубе. Несмотря на значительную разницу в возрасте, они начали встречаться. Сначала все шло хорошо: женщина по имени Лиана поддерживала молодого человека как морально, так и финансово, даже возила его на отдых. Однако через три месяца Лиана узнала, что ее партнер женат и вскоре станет отцом. После этого она сразу прекратила его финансовую поддержку и разорвала отношения. В ответ на это молодой человек испортил ее автомобиль «Audi», облив его зеленой краской и наклеив на стекла оскорбительные листовки.

Раскройте секрет вашей семьи в новом сезоне конкурса «Это у нас семейное»! 🤩

Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️

Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?

Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!

Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPfJ2X
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!

Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cPfJ2X
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей

Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPfJ2X

Николас Кейдж в роли Джона Мэддена в «Мэддене»

Николас Кейдж сыграет Джона Мэддена в предстоящем биографическом фильме под названием «Мэдден», снятом Дэвидом О. Расселлом, режиссёром таких фильмов, как «Боец» и «Афера по-американски».

Фильм расскажет как о спортивной карьере Мэддена в качестве тренера команды «Окленд Рейдерс», так и о его пути к созданию культовой серии видеоигр «Madden NFL».

Вчера в Белгороде на улице Шаландина произошло возгорание автомобиля, — сообщили в МЧС.

Предварительно, причиной пожара стала неисправность электрооборудования транспортного средства.

В ликвидации возгорания принимали участие 6 человек и 1 единица техники.

⚡️Карелия расширяет сотрудничество с Москвой

Глава Карелии Артур Парфенчиков встретился с мэром Москвы Сергеем Собяниным. Обсудили ключевые вопросы взаимодействия республики и российской столицы.

Ключевое - подписание первого межрегионального офсетного контракта на поставку щебня сроком на 10 лет. Уже начались отгрузки, а с октября Карелия начнёт поставлять бордюрный камень и плитку. В феврале 2026 года заработают два новых завода по производству бордюра. В следующем году Москва получит всю строительную линейку из Карелии.
Также обсуждалось применение карельского мрамора на строительных объектах столицы.

В числе других направлений сотрудничества – тренажёры карельской компании MV Barbell, которые уже зарекомендовали себя в парке Котловка, и уникальные пожарные роботы завода «ЭФЭР» для защиты социальных и спортивных объектов Москвы.

🤝 Соглашение о сотрудничестве между Карелией и Москвой действует с 2014 года. Стороны договорились о разработке нового проекта документа и плана мероприятий.

30 августа в спортивном зале по адресу: г. Калининград, ул. Докука, д. 3 состоялся мастер-класс по рукопашному бою под руководством Криволапчука Данилы Сергеевича, мастера спорта по рукопашному бою.

В программе были:
— Общая физическая подготовка
— Изучение базовой техники рукопашного боя
— Отработка ударов и защитных приёмов
— Тактика ведения боя и основы самообороны

Участие было бесплатным, регистрация проходила на месте перед началом мероприятия.

Мероприятие было проведено при поддержке Фонда президентских грантов.
#ТыТожеТакСможешь

06 сентября в 09:00 в спортивном зале по адресу: г. Калининград, ул. Докука, д. 3 состоится мастер-класс по рукопашному бою под руководством Тюпы Павла Иванович, вице-президента Всероссийской федерации рукопашного боя, воспитавшего более 20 мастеров спорта России по рукопашному бою.

В программе:
— Общая физическая подготовка
— Изучение базовой техники рукопашного боя
— Отработка ударов и защитных приёмов
— Тактика ведения боя и основы самообороны

Участие бесплатное, регистрация – на месте перед началом мероприятия.

Мероприятие проводится при поддержке Фонда президентских грантов.
#ТыТожеТакСможешь

Друзья, коллеги, спортсмены и их родители!

Сегодня, наверное, в последний жаркий день уходящего летнего периода, в нашем клубе 🐺 снова праздник.
Сегодня день рождения у самого грациозного и веселого тренера из нашей команды, который умело использует в своей работе как и похвалу, так и строгий взгляд.

Сегодня мы поздравляем:
🏆 Многократного чемпиона Калининградской области по карате;
🏆 Победителя международных соревнований по карате 2014 г.;
🥇🥈🥉 Призера чемпионатов области по рукопашному бою;
👨‍⚖️ Судью 2 категории по рукопашному бою;
🥋 Обладателя 1 Дана (чёрный пояс) по карате;
🏆 Двукратного чемпиона России по карате 2012-2013 гг.;
🥋 Мастера спорта России по карате;
🏅 Награждённого медалью "СЛАВА ВОИНАМ РАЗВЕДЧИКАМ" от "Союза ветеранов военной разведки" 2020 г.;
🏅 Награждённого медалью Министерства обороны Российской Федерации "ЗА ЗАСЛУГИ В УВЕКОВЕЧЕНИИ ПАМЯТИ ПОГИБШИХ ЗАЩИТНИКОВ ОТЕЧЕСТВА". 2021 г.;

От всей души поздравляем обладателя всех вышеперечисленных заслуженных наград, руководителя спортивного зала нашего клуба в микрорайоне Чкаловск - Захарова Владимира Александровича.

Владимир Александрович, Вы прекрасный педагог и наставник. Прошедший календарный год с открытия зала по улице Докука 3 наглядно показал, что рукопашный бой развивается в этой части Калининграда семимильными шагами. Уверены, что высокие результаты Ваших воспитанников скоро дадут о себе знать!

Вы прекрасный друг и товарищ. Наша команда особенно ценит Ваш энтузиазм и упорство в достижении общих целей. Мы точно знаем, что Вы всегда готовы помочь и словом и делом, за что мы всегда будем Вам чрезмерно благодарны.

Вы отличный пример для молодежи. Ваши заслуги и регалии сами говорят за Вас, какой Вы человек на самом деле. И говорят они исключительно в положительном ключе. Мы рады, что такие достойные люди стоят в авангарде популяризации здорового образа жизни.

Надеемся, что сегодняшний рабочий день станет для Вас по-настоящему теплым, легким и позитивным, а время будет лететь незаметно.

Счастья, здоровья Вам и Вашей прекрасной семье с Викторией Захаровой Пускай грядущие выходные станут чуть чуть длиннее и у Вас будет больше времени для совместного отдыха с семьей!

И всегда помните, что все вложенное Вами в нас, готово вернуться к Вам в 100-кратном размере!

С праздником, Уважаемый и горячо любимый тренер!!! 🎉🎉🎉

Раскройте секрет вашей семьи в новом сезоне конкурса «Это у нас семейное»! 🤩

Ваш семейный код: традиции, приключения, гордость!☝️

Что объединяет вашу семью? Совместные путешествия, теплые вечера с любимыми фильмами, спортивные турниры по выходным или трепет перед вековыми традициями?

Станьте командой мечты:
💫 Создавайте добрые дела, семейные ритуалы, поводы для гордости.
💫 Выполняйте задания, пробуйте себя в новых ролях, пополняйте семейный архив.
💫 Зарабатывайте баллы за совместные достижения и станьте самой сплоченной семьей страны.
🎁 Выиграйте большое семейное путешествие или сертификат на 5 000 000 рублей на улучшение жилищных условий!

Как принять участие?
1️⃣ Соберите команду из четырех и более человек трех поколений семьи (обязательно участие ребенка 5–17 лет).
2️⃣ Создайте семейный аккаунт и заполните анкеты на сайте https://vk.cc/cPfITT
3️⃣ Отправляйтесь в мир открытий: выполняйте задания, делитесь эмоциями, побеждайте!

Время писать семейную историю прямо сейчас: https://vk.cc/cPfITT
#ЭтоУНасСемейное #РоссияСтранаВозможностей

Сроки проведения конкурса 27.05.2025–08.07.2026. Информация об организаторе конкурса, о порядке и правилах его проведения, количестве призов или выигрышей по результатам конкурса, а также о сроках, месте и порядке их получения размещена на сайте https://vk.cc/cPfITT

5 и 7 сентября изменится движение некоторых трамвайных и троллейбусных маршрутов

В пятницу дорожники проведут асфальтирование перекрестка улиц Кирова и М. Горького. Ранее путейцы ИжГЭТ заменили на участке трамвайные пути.

⛔ 5 сентября с 22:00 до окончания движения будет закрыто движение:
- трамваев № 1, 7, 10 на участке от магазина «Океан» до Сквера металлургов;
- троллейбусов № 9 на участке от Собора А.Невского до городка Металлургов.

⛔ С 22:00 5 сентября до 4:00 6 сентября закроют проезд для автомобилей через перекресток М. Горького и Кирова в направлении гор. Металлургов. Полосы движения по улице Кирова в обоих направлениях будут сужены.

7 сентября ИжГЭТ приступит к ремонту переезда через трамвайные пути по ул. Тимирязева.

⛔В течение всего дня 7 сентября будет закрыто движение трамваев № 2, 7, 9 на участке от магазина «Океан» до улицы Тимирязева.

Как будет организовано движение электротранспорта в эти дни – смотрите в карточках.

Рассказываем, куда можно пойти на выходные 👇

5 сентября 🍁
17:00 – фестиваль многодетных семей / парк Космонавтов
18:00 - «музыка у ротонды» от вокальной студии «Хочу петь» / парк Горького

6 сентября 🍁
13:00 - IX форум владельцев мотоциклов «ИЖ» / площадка перед Национальным музеем УР
10:00 - осенний фестиваль фермерской продукции / Ижевский ипподром
11:00 - культурный пикник в «Новом городе» / набережная р. Подборенка (50 лет ВЛКСМ, 2)

7 сентября 🍁
11:00 - Фестиваль северной (скандинавской) ходьбы / фан-зона парка Кирова
13:00 – выставка собак от приюта ZOOРай / парк Кирова
16:00 – юбилейная игра волейбольного клуба «Италмас-ИжГТУ» / спорткомплекс «Созвездие» (пр. М.Т. Калашникова, 13)

Вход на мероприятия бесплатный.

Всем привет! Спасибо большое за публикацию!
Иногда хочется просто пообщаться на отвлеченные темы. Возможно познакомиться поближе, а там как сложится. Мне 20-ть, спорт, книги, биографические фильмы, архитектура. Если ты адекватен и с чувством юмора, пиши. Будем знакомиться, делиться секретами...😊
Админу - большой и чистой любви ❤❤❤

Хотелось бы обратить внимание ‼️ Администрации города на дефекты дорожного покрытия на участке дороги, обеспечивающей подъезд к дому № 76 расположенному по адресу по проспекту 70 лет октября.Данное дорожное покрытие находится в неудовлетворительном состоянии, создает препятствия движению транспортных средств и представляет угрозу безопасности жителей нашего дома.
С уважением, Рифат Аширов

Какие же люди свиньи! Не хочу обидеть каждого, но этот пост чтобы мы все задумались над своим поведением и поведением наших детей. ТК МАКС заботится и ухаживает за сквером подольских курсантов, убираются, заботятся о растениях недавно выпустили белочек, поставили кормушки и памятки чем можно и нельзя их кормить, чтобы людям было приятно, но нет находятся индивиды которым надо все испортить.
С уважением, Елена Карякина.

Парень. 29 лет. Рост 180. По темпераменту спокойный, интроверт.
Не так давно решился на кардинальные перемены в жизни и переехал из Сибири в Краснодар. Привлёк тёплый климат и близость к морю и горам. Заодно интересно было поменять окружающую обстановку.
Последние 5 лет работал из дома, поэтому совсем хикканулся , большую часть времени был занят работой, поэтому выходил в основном для занятий спортом( плавание , бег). Но сейчас в планах поменять ещё и род деятельности , а так же снова начать водить машину, что сделает меня более мобильным и открытым. В новом городе знакомых у меня практически нет , но при этом поддерживаю общение с друзьями из старого и с приятелями из интернета.
Люблю узнавать что-то новое , думать , анализировать. Раньше много читал , в последние годы в основном перешёл на аудио-формат.
Практикующий христианин (православный) , поэтому негативно отношусь к употреблению веществ, к курению, к азартным играм , к ночным клубам и промискуитету. Пью крайне редко.
После переезда, обретя покой и независимость, я подумал: "не хорошо быть человеку одному..." (Быт.2:18), и решил, что будет здорово, если рядом со мной будет близкий человек. Мы бы проводили время вместе: гуляли в парках , любовались закатом, смотрели фильмы под пледом и всё такое... да-да, я немного романтик.
Хотелось бы найти девушку 18-25, в идеале интроверта или амбиверта. Если тебя заинтересовала анкета - просто напиши мне)

Самый большой семейный фестиваль Петербурга — 6-7 сентября в Парке 300-летия!

Для детей подготовили мастер-классы, шоу роботов, батуты и сладкую вату, а родители смогут проверить здоровье, получить юридические консультации и узнать о новых городских проектах для семей. Более 40 бесплатных интерактивных площадок объединят творческие, спортивные и образовательные активности.

Вечером на главной сцене выступят звезды российской эстрады: UMA2RMAN, «Братья Грим», DJ GROOVE, Хабиб, ВИА «Пролетарское танго» и другие.

Где: Парк 300-летия Санкт-Петербурга
Когда: 6-7 сентября, 12:00–18:00
Вход бесплатный, обязательна регистрация.

Мне 33 года
Рост 174 вес 70кг
Нация-Азербайджанец
г. Москва
Не был женат, детей нет.

▫️О себе:

Суннит, в данный момент проживаю и работаю в Москве, сам с Нижнего Новгорода.Соблюдаю, хотел бы еще крепче соблюдать вместе с супругой. Пощусь, Намаз совершаю.
Сам по себе я добрый, рассудительный, чувство юмора имеется. Занимаюсь спортом, постоянно развиваюсь. Остальное при общении.

▪️О ней:

Нация Северный Кавказ, южный. Без детей, прошу подойти с пониманием. Рассмотрю так же в разводе. Обязательно хозяйственная, чистоплотная, ухоженная. Остальное при общение. От 19 До 32.

📝Чтобы познакомиться пишите : Давай Поженимся

🚨В Инте за неделю до выборов разоблачили целое гнездо украинцев, которые собирались пройти в Госсовет и муниципальный совет от партии КПРФ

Самых настоящих украинцев, которые бережно хранят паспорт с трезубцем и абсолютно не собираются отказываться от украинского гражданства. Что это — деструктивная секта, вскрывшиеся шпионы ВСУ или диверсия врага на территории республики Коми — неизвестно.

Четвертого сентября окружная избирательная комиссия республики Коми аннулировала регистрацию Геннадия Сергеевича Князева, который с 1996 года имел двойное российско-украинское гражданство. Ни в 1996 году, ни в 2014, когда на Украине произошел госпереворот, ни в 2022 году, с началом СВО, Князев не изъявлял желание расстаться с жовто-блакитным паспортом.

А вот баллотироваться в Госсовет от Инты очень сильно хотелось. Гражданин страны, которая регулярно обстреливает нашу Родину беспилотниками, устраивает теракты и пишет слово "Россия" исключительно с маленькой буквы подал документы на регистрацию, а Коми КПРФ, которой руководит Олег Михайлов, не признающий ДНР и ЛНР — согласовало это выдвижение.

Новосибирск, встречай: Фестиваль «Русское лето. ZаРоссию»!

6 сентября в Новосибирске вновь развернет свою площадку Фестиваль «Русское лето. ZаРоссию»! В Год защитника Отечества и 80-летия Победы в Великой Отечественной войне главными темами Фестиваля станут гордость за победы нашей страны, благодарность защитникам Родины, помощь им и их семьям.

В программе:
🎸выступление группы «7Б», певицы Мари Мар и других ярких исполнителей
💪 бодрящие «Зарядки с чемпионом» с чемпионкой мира Дарьей Мануйленковой, заслуженным мастером спорта Ириной Уфимцевой, мастером спорта международного класса Сергеем Новкиным, мастером спорта по кикбоксингу Артёмом Гавриковым
🤸‍♂ показательные выступления по самбо и карате, турниры по шахматам
✨интерактивная зона «Мечтай в России» с увлекательными играми для юных гостей и многое другое

Дата: 6 сентября
Начало в 15:00
Место проведения — парк «Михайловская набережная»
Вход свободный

Подробная программа на сайте — русскоелето.рф
Следите за новостями в ВК: https://vk.com/public21266...

Каких детей выбирают «изгоями» в классе?

Нет, не самых слабых и маленьких. Не двоечников и не отличников. Дети вообще на это не смотрят. Могут затравить хоть спортсмена, хоть вундеркинда.

Для травли выбирают тех детей, кто на неё реагирует.

Задирам просто неинтересно мучить тех, кому искренне всё равно.

Уверенного в себе ребёнка обозвали, он пожал плечами и пошёл дальше. И всё.

А вот если попадается ребёнок, который в себе неуверен…

Уверенность нельзя сымитировать или сыграть. Дети чувствуют это. Поэтому совет «просто не обращай внимания» не работает — если ребёнку правда стало обидно, задира это увидит. И больше не отстанет.

Родители, если вы хотите защитить ребёнка от травли — недостаточно просто отдать его на борьбу.

Нужно помочь ему выработать стабильную самооценку. Только таких детей ни в одном коллективе не смогут затравить.

О том, как это сделать, мы рассказываем на нашем бесплатном онлайн-семинаре. Его проводит профессиональный психолог детской Академии Ukids.

Приглашаем всех родителей детей от 6 до 15 лет, которые хотят лучшего будущего для них. Переходите по ссылке и регистрируйтесь:

https://ukids.academy/pp_b...

Оплачивать ничего не нужно. Мы не будем ничего продавать и навязывать.

На семинаре мы расскажем:

— Ранние признаки, что ребёнка могут начать обижать

— Как создать доверие, чтобы он сразу рассказал вам о проблеме, а не скрывал её

— Как научить его постоять за себя без кулаков и драк

— Что делать при первых тревожных «звоночках» — пока не стало поздно

Пожалуйста, не думайте, что «это просто дети» и что они «сами разберутся». Школьная травля может разбить самооценку ребёнка и пошатнуть его веру в себя на долгие годы.

И только вы можете ему помочь.

Для регистрации на встречу переходите по ссылке:

https://ukids.academy/pp_b...