5 дн. назад
⚡Две девушки из Челябинска — 20-летняя Полина Лавренюк и 19-летняя Полина Большухина — вышли в финал «Мисс Россия».
Сейчас они готовятся к решающему этапу, который пройдет 4 октября в Москве, сообщили в пресс-службе конкурса. Будете болеть?
Сейчас они готовятся к решающему этапу, который пройдет 4 октября в Москве, сообщили в пресс-службе конкурса. Будете болеть?
Показать больше
5 дн. назад
⚡️ Еще пару елт назад s1mple и nafany играли между собой на финале турнира с призовым в $1.000.000
Сейчас они делят между собой $11.000 на тир-3 турнире..
Сейчас они делят между собой $11.000 на тир-3 турнире..
5 дн. назад
Джеймс подчёркивает, что любовь — это не просто одно из чувств, а главный стержень человеческой жизни. Она открывает путь человека в мир и сопровождает его до конца. В любви заключено рождение смысла, рост души и завершение пути.
Любовь становится началом, потому что именно она впервые делает жизнь настоящей: через неё человек познаёт радость, сопричастность и полноту бытия. И она же является концом, потому что в финале жизни остаётся только то, кого и как мы любили. Всё остальное — успехи, богатства, слова — теряет значение.
Эта мысль показывает, что история человека — это история его любви. Она открывает и завершает жизненный круг, оставаясь самой главной силой, которая наполняет его существование смыслом.
Любовь становится началом, потому что именно она впервые делает жизнь настоящей: через неё человек познаёт радость, сопричастность и полноту бытия. И она же является концом, потому что в финале жизни остаётся только то, кого и как мы любили. Всё остальное — успехи, богатства, слова — теряет значение.
Эта мысль показывает, что история человека — это история его любви. Она открывает и завершает жизненный круг, оставаясь самой главной силой, которая наполняет его существование смыслом.
Показать больше
6 дн. назад
🌊 Давайте обсудим финальные серии истории "Te Amo. Том 1".
Отпуск для всех подходит к концу. Ребята так привыкли видеть друг друга каждый день, что теперь не представляют, как вернуться к прежней жизни. Джейн на пороге завершения своего романа, но чрезвычайная ситуация приостановила её работу. Вместо тёплого и дружеского «до свидания» герои вынуждены бороться за выживание, и их судьбы в ваших руках!
Расскажите нам в комментариях о своих мыслях и чувствах относительно концовки первого тома! 👇
Отпуск для всех подходит к концу. Ребята так привыкли видеть друг друга каждый день, что теперь не представляют, как вернуться к прежней жизни. Джейн на пороге завершения своего романа, но чрезвычайная ситуация приостановила её работу. Вместо тёплого и дружеского «до свидания» герои вынуждены бороться за выживание, и их судьбы в ваших руках!
Расскажите нам в комментариях о своих мыслях и чувствах относительно концовки первого тома! 👇
Показать больше
6 дн. назад
⚔ Безусловно, всем было давно известно, что битва неизбежна и исход предрешён. Одри и астрейцы из истории "Разбитое сердце Астреи" не знали, чего ожидать и как именно наступит конец, но явственно его ощущали. Кто-то выстоял, кого-то погубили, неизменным осталось лишь то, что каждому пришлось проститься с частичкой чего-то важного для себя.
В войне за мир никогда не знаешь, какие жертвы окажутся оправданными, а какие напрасными, но смерть не всегда знаменует окончание, иногда это начало новой, неизведанной главы, которую ещё предстоит прочесть.
С нетерпением ждём ваши впечатления относительно финала новеллы в комментариях под постом! 🕊
В войне за мир никогда не знаешь, какие жертвы окажутся оправданными, а какие напрасными, но смерть не всегда знаменует окончание, иногда это начало новой, неизведанной главы, которую ещё предстоит прочесть.
С нетерпением ждём ваши впечатления относительно финала новеллы в комментариях под постом! 🕊
Показать больше
6 дн. назад
🎹 Обычно всё заканчивается эпичными баталиями, но история "Секрет Небес — Реквием" ознаменовала тихое начало конца, и пазл сложился.
Лэйн вспомнила то, что не давало ей покоя с тех пор, как её нашли. Она поняла, что, будучи причиной разлома и исчезновения базы, сама обрекла всех на случившееся. Она была надеждой Шепфа, его мессией, единственной не испугавшейся предназначения. Она должна была спасти мир, спасти человечество. Но её история была переписана, когда после смерти Лэйн попала к Баалу. Он вымотал её, перекроил и использовал.
Расскажите нам, что вы думаете о завершении новеллы и на какой финал вышли! ♥
Лэйн вспомнила то, что не давало ей покоя с тех пор, как её нашли. Она поняла, что, будучи причиной разлома и исчезновения базы, сама обрекла всех на случившееся. Она была надеждой Шепфа, его мессией, единственной не испугавшейся предназначения. Она должна была спасти мир, спасти человечество. Но её история была переписана, когда после смерти Лэйн попала к Баалу. Он вымотал её, перекроил и использовал.
Расскажите нам, что вы думаете о завершении новеллы и на какой финал вышли! ♥
Показать больше
6 дн. назад
«Мы приняли решение расстаться», — сообщила третья жена 67-летнего Михаила Ширвиндта о завершении их отношений.
«Любовь заканчивается. Как нейрофизиологический процесс она неизбежно приходит к финалу в каждой паре. Люди расходятся, исчерпав друг друга, и это нормально», — поделилась своими мыслями 35-летняя Настя в соцсетях.
У пары есть пятилетний сын Михаил. Кроме того, у телеведущего есть 44-летний сын от первого брака и 39-летняя дочь от второго брака с Татьяной Морозовой.
«Любовь заканчивается. Как нейрофизиологический процесс она неизбежно приходит к финалу в каждой паре. Люди расходятся, исчерпав друг друга, и это нормально», — поделилась своими мыслями 35-летняя Настя в соцсетях.
У пары есть пятилетний сын Михаил. Кроме того, у телеведущего есть 44-летний сын от первого брака и 39-летняя дочь от второго брака с Татьяной Морозовой.
Показать больше
6 дн. назад
6 дн. назад
☀️Доброе утро! Пусть сегодняшний день будет как хорошая книга — с интересным сюжетом и счастливым финалом!
https://pin.it/4aahwUKh2
Вечный Романтик💕
https://pin.it/4aahwUKh2
Вечный Романтик💕
Показать больше
7 дн. назад
Сегодня в галерее «Смена» стартует выставка «Фетиш» — финальный проект третьего набора лаборатории для молодых художников «Смена Лаб»
Свои работы представят семь участников: от живописи и графики до впечатляющей четырёхметровой картонной скульптуры. Вход свободный.
Свои работы представят семь участников: от живописи и графики до впечатляющей четырёхметровой картонной скульптуры. Вход свободный.
Показать больше
7 дн. назад
😅 Самокат в мусорке — финал сезона
Сезон самокатов в Хабаровске подходит к завершению. На Втором Хабаровске один из них нашли выброшенным прямо в мусорный контейнер. Такой вот «оригинальный» способ избавиться от транспорта. 🫣
Фото: habareiro
Сезон самокатов в Хабаровске подходит к завершению. На Втором Хабаровске один из них нашли выброшенным прямо в мусорный контейнер. Такой вот «оригинальный» способ избавиться от транспорта. 🫣
Фото: habareiro
Показать больше
7 дн. назад
Конная прогулка и пикник | Едем на ранчо | 28 сентября
Спешим навстречу осени верхом. Представь: грациозный конь и ты в седле, источающий уверенность. Инструктор будет рядом: подскажет, поможет и переведет с лошадиного на человеческий.
Фотограф поймает лучшие кадры. Все, как в кино — только без дублеров и спецэффектов. А в финале нас ждет пикник: чай из термоса, плед и гастрономия в стиле Тайги.
Дата: 28 сентября
Цена: 3300 ₽ (детям до 12 лет — 3100 ₽)
Обрати внимание, что мы принимаем оплату через PayKepper по QR-коду или на озон карту Ксении Николаевны Г. Если тебе предлагают оплатить бронь другими способами — это мошенники.
Пиши Ирине Тайговой — и поехали. Проверим, кто умеет позировать лучше: ты или лошадь.
Спешим навстречу осени верхом. Представь: грациозный конь и ты в седле, источающий уверенность. Инструктор будет рядом: подскажет, поможет и переведет с лошадиного на человеческий.
Фотограф поймает лучшие кадры. Все, как в кино — только без дублеров и спецэффектов. А в финале нас ждет пикник: чай из термоса, плед и гастрономия в стиле Тайги.
Дата: 28 сентября
Цена: 3300 ₽ (детям до 12 лет — 3100 ₽)
Обрати внимание, что мы принимаем оплату через PayKepper по QR-коду или на озон карту Ксении Николаевны Г. Если тебе предлагают оплатить бронь другими способами — это мошенники.
Пиши Ирине Тайговой — и поехали. Проверим, кто умеет позировать лучше: ты или лошадь.
Показать больше
7 дн. назад
18 сентября 1949 года первым чемпионом мира по волейболу стала мужская сборная СССР
Турнир состоялся в Праге, столице Чехословакии. Несмотря на то, что из-за финансовых трудностей свои коллективы отозвали сборные Югославии и Уругвая, уже подтвердившие участие, это не помешало организовать грандиозный волейбольный праздник.
В финальном матче сборная СССР взяла верх над действующим чемпионом Европы — сборной Чехословакии. Лидером советской команды был Константин Рева, а решающий победный мяч вколотил Алексей Якушев. На протяжении всего турнира наша сборная не потерпела ни единого поражения.
#памятныедаты_ИсторияРФ
Турнир состоялся в Праге, столице Чехословакии. Несмотря на то, что из-за финансовых трудностей свои коллективы отозвали сборные Югославии и Уругвая, уже подтвердившие участие, это не помешало организовать грандиозный волейбольный праздник.
В финальном матче сборная СССР взяла верх над действующим чемпионом Европы — сборной Чехословакии. Лидером советской команды был Константин Рева, а решающий победный мяч вколотил Алексей Якушев. На протяжении всего турнира наша сборная не потерпела ни единого поражения.
#памятныедаты_ИсторияРФ
Показать больше
8 дн. назад
Иногда арка заканчивается, и у тебя ощущение, будто сам прошёл через войну: пустота, эмоции, и хочется тишины.
А иногда, наоборот, тебя так заводит финал, что ты не можешь уснуть до утра.
💬 Арка какой манхвы вызвала у вас самые сильные эмоции?
Ссылка на проект - https://clck.ru/3PGx8z
А иногда, наоборот, тебя так заводит финал, что ты не можешь уснуть до утра.
💬 Арка какой манхвы вызвала у вас самые сильные эмоции?
Ссылка на проект - https://clck.ru/3PGx8z
Показать больше
8 дн. назад
Знакомьтесь, красотка Зейна Имад. Эта певица будет представлять Саудовскую Аравию в финале конкурса Интервидение
8 дн. назад
🎯 Структура выступления — ключ к эффективному воздействию!
Одним из главных факторов успешного публичного выступления является грамотная структура 📊 Хорошее выступление не сводится к набору случайных фактов и выводов. Напротив, оно строится вокруг центральной идеи — сквозной линии, связующей все элементы в единую цепочку.
👉 Типичная структура может выглядеть так:
- Начало: знакомство с темой или проблематика 🔥
- Переход к истории вопроса: два-три примера провалов 📈
- Предложение метода решения проблемы: подкрепленное одним важным аргументом 💪
- Заключение: перспективы развития и выводы 🛠️
📈 Подобную структуру можно сравнить с деревом, где центральный ствол символизирует сквозную линию, а боковые ветки — конкретные тематические блоки выступления. Каждая ветвь соответствует отдельному этапу повествования: введение, исторические примеры, обоснование решений и финальная оценка будущего.
Другой пример — линейная структура, где автор последовательно рассказывает о нескольких проектах, связанных общей идеей 📝 Часто применяется схема петли, позволяющая вернуться к начальной точке и завершить круг, подчеркнув единство различных частей.
Особое внимание заслуживает знаменитый оратор сэр Кен Робинсон 🦸 Его популярная структура выглядит так:
A. Введение — представление темы выступления 🌟
B. Контекст — значение темы для слушателей 📣
C. Основные концепции — раскрытие сути проблемы 📘
D. Практика — рекомендации и советы 📆
E. Заключение — итоги и призыв к действию 🎯
Робинсон подчеркивает, что эта простая структура идеально подходит для большинства случаев и соответствует старой журналистской формуле: «Что произошло? Почему это важно? Что дальше?» 📜
🌿 Выводы:
Хорошая структура обеспечивает стройность и ясность выступления, позволяя эффективно передавать важную информацию. Используйте предложенную схему построения, чтобы вовлечь аудиторию и достичь поставленной цели! 😊
❗️Если Вы понимаете, что структура Ваших выступлений, постов и просто речей страдает, а возможно и вовсе отсутствует, то самое время пойти на курс «Сила голоса: говори легко:, который стартует с 1 октября и на котором мы на практике будем учиться выстраивать структуру ваших выступлений на камеру в том числе.
На бесплатном мастер классе 19 сентября для всех участников будет возможность выиграть участие в этом Мега полезном курсе 🔥
Регистрация на мастер класс 👉🏻 https://ra.voicesun.ru/pag...
Одним из главных факторов успешного публичного выступления является грамотная структура 📊 Хорошее выступление не сводится к набору случайных фактов и выводов. Напротив, оно строится вокруг центральной идеи — сквозной линии, связующей все элементы в единую цепочку.
👉 Типичная структура может выглядеть так:
- Начало: знакомство с темой или проблематика 🔥
- Переход к истории вопроса: два-три примера провалов 📈
- Предложение метода решения проблемы: подкрепленное одним важным аргументом 💪
- Заключение: перспективы развития и выводы 🛠️
📈 Подобную структуру можно сравнить с деревом, где центральный ствол символизирует сквозную линию, а боковые ветки — конкретные тематические блоки выступления. Каждая ветвь соответствует отдельному этапу повествования: введение, исторические примеры, обоснование решений и финальная оценка будущего.
Другой пример — линейная структура, где автор последовательно рассказывает о нескольких проектах, связанных общей идеей 📝 Часто применяется схема петли, позволяющая вернуться к начальной точке и завершить круг, подчеркнув единство различных частей.
Особое внимание заслуживает знаменитый оратор сэр Кен Робинсон 🦸 Его популярная структура выглядит так:
A. Введение — представление темы выступления 🌟
B. Контекст — значение темы для слушателей 📣
C. Основные концепции — раскрытие сути проблемы 📘
D. Практика — рекомендации и советы 📆
E. Заключение — итоги и призыв к действию 🎯
Робинсон подчеркивает, что эта простая структура идеально подходит для большинства случаев и соответствует старой журналистской формуле: «Что произошло? Почему это важно? Что дальше?» 📜
🌿 Выводы:
Хорошая структура обеспечивает стройность и ясность выступления, позволяя эффективно передавать важную информацию. Используйте предложенную схему построения, чтобы вовлечь аудиторию и достичь поставленной цели! 😊
❗️Если Вы понимаете, что структура Ваших выступлений, постов и просто речей страдает, а возможно и вовсе отсутствует, то самое время пойти на курс «Сила голоса: говори легко:, который стартует с 1 октября и на котором мы на практике будем учиться выстраивать структуру ваших выступлений на камеру в том числе.
На бесплатном мастер классе 19 сентября для всех участников будет возможность выиграть участие в этом Мега полезном курсе 🔥
Регистрация на мастер класс 👉🏻 https://ra.voicesun.ru/pag...
Показать больше
8 дн. назад
✈ Бортпроводница из нашего города Вероника Пронер вышла в финал международного конкурса «Топ стюардесс + Авиа Мисс 2025». Сегодня девушке исполнилось 23 года, и это стало двойным праздником
8 дн. назад
📚 В нашей области пройдёт финал конкурса «Сердце отдаю детям». Это конкурс для педагогов дополнительного образования. Его проведут с 22 по 26 сентября после победы новосибирского педагога Игоря Соснина в прошлом году
В этом году участие приняли 493 педагога из 85 субъектов РФ
В этом году участие приняли 493 педагога из 85 субъектов РФ
Показать больше
8 дн. назад
Сергей Безруков встретился со своей экранной тетей Марией Ароновой.
Фанатам «Бригады» собраться — возможен прилив ностальгии. Актёр показал фото со своей коллегой спустя 23 года после финала — Аронова сыграла тётю главного героя Саши Белого.
Хоть роль у актрисы была небольшой, зрители до сих пор её вспоминают и цитируют.
Фанатам «Бригады» собраться — возможен прилив ностальгии. Актёр показал фото со своей коллегой спустя 23 года после финала — Аронова сыграла тётю главного героя Саши Белого.
Хоть роль у актрисы была небольшой, зрители до сих пор её вспоминают и цитируют.
Показать больше
8 дн. назад
Важные истины
1. Страшно всем.
И тем, кто финансово независим. И тем, кто талантлив. И тем, кто безоговорочно хорош собой. И тем, кто умен и по-житейски подкован. И тем, кто родился в счастливой полной семье. И тем, кто живет у океана. И молодым. И старым. И тем, кто признан в своем деле. И тем, у кого понимающий партнер. И тем, кто занимается йогой. И единоборствами. И медитацией. И тем, кто только начинает. И тем, у кого большой опыт. И тем, у кого с виду абсолютно все хорошо.
Страшно всем.
Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще.
Страх будет и дальше. Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.
2. Жизни без перемен не существует.
Стабильность иллюзорна. Состояние «плато» абсурдно. Мы постоянно находимся в движении. Но это, конечно, толерантная банальность, потому что на деле мы постоянно стареем. И можно сказать еще жестче, но это уже вотчина Пелевина. Не полезу.
Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду. И секунды, как меры измерения, здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множество секунд. Вопрос: «Меняться или не меняться?» у здравомыслящего человека стоять не может. Только: «Имею ли я отношение к этим изменениям и в какой мере?»
3. Быстро — это медленно, но без перерыва.
Словами японского фольклора.
Не нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. Достаточно всего лишь регулярно. Самое главное — держать ритм. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. А через какое-то время, со стороны, это будет выглядеть, как быстро, интенсивно, круто и очень мощно.
4. Создавать больше, чем потреблять.
Иначе, все. Беспросветная жизнь потребителя витиевато сплетающаяся в многозначительный вывод: «Все хорошо, но ничего хорошего».
Человек должен что-то делать. Добровольно и любя. Это формула его душевного здоровья. А бонусом, что любопытно, это единственный способ получать удовольствие от потребления, которое не будет его разрушать. Можно считать этот процесс — здоровым психическим метаболизмом.
5. Сегодня — это то, что ты делал и думал вчера, а завтра — это то, что ты делаешь и думаешь сегодня.
Эту фразу нужно повторять, как мантру до тех пор, пока не дойдет, что твои родители не имеют отношения к твоим взрослым проблемам. Во всяком случае, они не виноваты, что некому сменить пластинку в твоей голове, которая заела с детства — они туда, в любом случае, не вхожи.
Для тех, кто все поймет про родителей и прошлое как таковое, имеет смысл продолжать повторять, пока не накроет, что причины неудач не имеют такого большого значения, как принято считать и вопрос: «Почему?» — сам по себе не особо-то и ценен, зато тянет энергию по полной программе. Изменить свои действия сегодня можно и вовсе без ответов.
6. Никаких гарантий нет.
Базовое правило мироздания, через которое нужно пропускать все свои решения и планы.
7. Эпоха сокровенных знаний, которые могут что-то изменить, закончена. Настала эра информационной гигиены.
Уже лет пять, как знания не являются главной валютой в вопросе достижений и какого-либо осмысленного существования. Интернет их обесценил своей доступностью.
На смену пришла концентрация. Способность удерживать внимание на задаче и не расплескивать интерес — вот кто правит. А этот навык находится в прямой зависимости от информационного шума, который сегодня повсюду. Чем больше словесного мусора вокруг — тем слабее фокус. Чем больше чужих мыслей, тем тише собственный голос.
Постоянное нахождение в интернет-потоке атрофирует способность к самоосознанию, подменяя суть концепциями о том, что ею является.
8. Радость и удовольствие — не одно и то же.
Мы никогда не получаем радости от шоколадного торта, фужера вина или сигаретки. Мы не получаем радости от новых сапог или духов. Важно называть вещи своими именами — мы получаем удовольствие. А тут уже совсем другая химия.
Природа этого чувства очень скоротечна и неразрывно связана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пресыщенностью и желанием новой порции.
Не страшно отказать себе в удовольствиях, страшно не познать радость.
9. Страдания существуют.
Будда был все-таки прав. Страдания существуют. Страдают все. И те, у кого ничего нет, и те, у кого есть все. А кто конкретно в эту минуту не страдает, уйдет в боль в следующую, как только изменится курс доллара, произойдет теракт, получит в ответ, что его не любят, увидит грязный подъезд, не дождется ответа на сообщение, не получит денег или по любому другому дуновению ветерка. Страдания существуют. И всегда без повода, если вспомнить финал любого человеческого существа.
10. Быть счастливыми могут не все.
Это удивительно простая вещь, которую я так долго отказывался видеть. Слишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Но каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? В теории — да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике — это доступно только натренированному человеку.
Конечно, нетренированный может натренироваться. Но цепочка удлиняется и ее важно увидеть. Прямо сейчас неподготовленный человек на это не способен.
Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают.
Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае, все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Это самсара, детка. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе инстаграма.
11. Радость — это равновесие ума.
Скажите мне это лет так 7 назад, я бы покрутил у виска. Когда тебе днем и ночью мечтается большая светлая любовь, дружная семья, интересное доходное дело, возможность работать на себя, а не на другого, насыщенная путешествиями жизнь, кажется, что, все-таки, ты имеешь какие-то представления о радости, как минимум, о собственной. Да, ты сейчас во многом не удовлетворен, да что-то может вывести тебя из себя, да ты страдаешь. Так это и понятно. Но ты знаешь к чему стремиться. Ты знаешь, где твоя осязаемая непреходящая радость, заглядываясь на свои, столь манящие, мечты.
...
Радость — это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых (автоматических) реакций этого самого ума. Здоровый, возможно единственный, способ познать (и развивать) такое состояние во взрослом возрасте — это глубокая медитация наблюдения.
12. Фрукты — не кислотная, а щелочная еда.
Если по-научному, свежие спелые фрукты и почти все овощи вызывают в организме щелочную реакцию и помогают нейтрализовать избыток кислоты в нем, а крахмал, сахар, мясопродукты, жиры, масла, молочная продукция, наоборот, организм закисляют. Полное описание есть в таблице Н. Уокера и Р. Поупа, которая доступна через гугл.
13. «Мое тело само знает, что ему лучше» — одна из самых коварных ловушек ума.
Тело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, наше тело жаждет шоколада и картошки-фри. О каком «лучше знает» все говорят? Также, как и ум живет автоматическими реакциями, не давая человеку делать элементарные подвижки в своей жизни, так и тело подчиняется привычкам и хаотичным импульсам вожделения.
14. Питание влияет не только на наше тело, но и на наше сознание.
Подобно алкоголю, который заметно изменяет наше сознание, притупляя его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме. Еда может замедлять и расфокусировать голову, ослабляя контроль, силу осознанности и ясность восприятия. Слегка «затуманенное» состояние становится уровнем нормы, позволяя человеку забыть, что значит легкость и ясность на самом деле.
15. Денег нужно столько, чтобы о них не думать.
Деньги не решают главный вопрос человечества — они не делают своего владельца счастливым. Но возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию для других процессов.
16. Мы все одинаковые намного больше, чем разные.
Значение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. Все ответы и решения давно существуют, а зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находиться и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками.
17. Зависимость лечится только 100%-м отказом.
Нельзя выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Нельзя иногда курить, если пытаешься бросить. Тебя будет скручивать постоянно. Взлеты и падения. Срывы. В вопросах психоэнергетических «крючков» нет полутонов. И это правило незыблемо для зависимостей всех типов.
18. Состояния внутренней 100%-й готовности к переменам не существует.
Мы всегда до конца не готовы к поворотам и изменениям. Всегда есть веские «но» и поводы немного отложить до более благоприятной ситуации. Бесполезно ждать однозначного внутреннего согласия, нужно решаться, опираясь скорее на «пора», чем на эфемерную готовность.
19. Жизнь — это книга, первые главы которой были написаны не тобой.
Да и последующие тоже чаще всего.
Мы состоим из убеждений и моделей окружающего нас мира, а мир этот — не абстрактная планета Земля, а вполне конкретный подъезд, офис, дом — место, где мы проводим время. Это друзья, коллеги, родители, продавцы в м
1. Страшно всем.
И тем, кто финансово независим. И тем, кто талантлив. И тем, кто безоговорочно хорош собой. И тем, кто умен и по-житейски подкован. И тем, кто родился в счастливой полной семье. И тем, кто живет у океана. И молодым. И старым. И тем, кто признан в своем деле. И тем, у кого понимающий партнер. И тем, кто занимается йогой. И единоборствами. И медитацией. И тем, кто только начинает. И тем, у кого большой опыт. И тем, у кого с виду абсолютно все хорошо.
Страшно всем.
Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще.
Страх будет и дальше. Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.
2. Жизни без перемен не существует.
Стабильность иллюзорна. Состояние «плато» абсурдно. Мы постоянно находимся в движении. Но это, конечно, толерантная банальность, потому что на деле мы постоянно стареем. И можно сказать еще жестче, но это уже вотчина Пелевина. Не полезу.
Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду. И секунды, как меры измерения, здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множество секунд. Вопрос: «Меняться или не меняться?» у здравомыслящего человека стоять не может. Только: «Имею ли я отношение к этим изменениям и в какой мере?»
3. Быстро — это медленно, но без перерыва.
Словами японского фольклора.
Не нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. Достаточно всего лишь регулярно. Самое главное — держать ритм. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. А через какое-то время, со стороны, это будет выглядеть, как быстро, интенсивно, круто и очень мощно.
4. Создавать больше, чем потреблять.
Иначе, все. Беспросветная жизнь потребителя витиевато сплетающаяся в многозначительный вывод: «Все хорошо, но ничего хорошего».
Человек должен что-то делать. Добровольно и любя. Это формула его душевного здоровья. А бонусом, что любопытно, это единственный способ получать удовольствие от потребления, которое не будет его разрушать. Можно считать этот процесс — здоровым психическим метаболизмом.
5. Сегодня — это то, что ты делал и думал вчера, а завтра — это то, что ты делаешь и думаешь сегодня.
Эту фразу нужно повторять, как мантру до тех пор, пока не дойдет, что твои родители не имеют отношения к твоим взрослым проблемам. Во всяком случае, они не виноваты, что некому сменить пластинку в твоей голове, которая заела с детства — они туда, в любом случае, не вхожи.
Для тех, кто все поймет про родителей и прошлое как таковое, имеет смысл продолжать повторять, пока не накроет, что причины неудач не имеют такого большого значения, как принято считать и вопрос: «Почему?» — сам по себе не особо-то и ценен, зато тянет энергию по полной программе. Изменить свои действия сегодня можно и вовсе без ответов.
6. Никаких гарантий нет.
Базовое правило мироздания, через которое нужно пропускать все свои решения и планы.
7. Эпоха сокровенных знаний, которые могут что-то изменить, закончена. Настала эра информационной гигиены.
Уже лет пять, как знания не являются главной валютой в вопросе достижений и какого-либо осмысленного существования. Интернет их обесценил своей доступностью.
На смену пришла концентрация. Способность удерживать внимание на задаче и не расплескивать интерес — вот кто правит. А этот навык находится в прямой зависимости от информационного шума, который сегодня повсюду. Чем больше словесного мусора вокруг — тем слабее фокус. Чем больше чужих мыслей, тем тише собственный голос.
Постоянное нахождение в интернет-потоке атрофирует способность к самоосознанию, подменяя суть концепциями о том, что ею является.
8. Радость и удовольствие — не одно и то же.
Мы никогда не получаем радости от шоколадного торта, фужера вина или сигаретки. Мы не получаем радости от новых сапог или духов. Важно называть вещи своими именами — мы получаем удовольствие. А тут уже совсем другая химия.
Природа этого чувства очень скоротечна и неразрывно связана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пресыщенностью и желанием новой порции.
Не страшно отказать себе в удовольствиях, страшно не познать радость.
9. Страдания существуют.
Будда был все-таки прав. Страдания существуют. Страдают все. И те, у кого ничего нет, и те, у кого есть все. А кто конкретно в эту минуту не страдает, уйдет в боль в следующую, как только изменится курс доллара, произойдет теракт, получит в ответ, что его не любят, увидит грязный подъезд, не дождется ответа на сообщение, не получит денег или по любому другому дуновению ветерка. Страдания существуют. И всегда без повода, если вспомнить финал любого человеческого существа.
10. Быть счастливыми могут не все.
Это удивительно простая вещь, которую я так долго отказывался видеть. Слишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Но каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? В теории — да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике — это доступно только натренированному человеку.
Конечно, нетренированный может натренироваться. Но цепочка удлиняется и ее важно увидеть. Прямо сейчас неподготовленный человек на это не способен.
Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают.
Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае, все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Это самсара, детка. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе инстаграма.
11. Радость — это равновесие ума.
Скажите мне это лет так 7 назад, я бы покрутил у виска. Когда тебе днем и ночью мечтается большая светлая любовь, дружная семья, интересное доходное дело, возможность работать на себя, а не на другого, насыщенная путешествиями жизнь, кажется, что, все-таки, ты имеешь какие-то представления о радости, как минимум, о собственной. Да, ты сейчас во многом не удовлетворен, да что-то может вывести тебя из себя, да ты страдаешь. Так это и понятно. Но ты знаешь к чему стремиться. Ты знаешь, где твоя осязаемая непреходящая радость, заглядываясь на свои, столь манящие, мечты.
...
Радость — это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых (автоматических) реакций этого самого ума. Здоровый, возможно единственный, способ познать (и развивать) такое состояние во взрослом возрасте — это глубокая медитация наблюдения.
12. Фрукты — не кислотная, а щелочная еда.
Если по-научному, свежие спелые фрукты и почти все овощи вызывают в организме щелочную реакцию и помогают нейтрализовать избыток кислоты в нем, а крахмал, сахар, мясопродукты, жиры, масла, молочная продукция, наоборот, организм закисляют. Полное описание есть в таблице Н. Уокера и Р. Поупа, которая доступна через гугл.
13. «Мое тело само знает, что ему лучше» — одна из самых коварных ловушек ума.
Тело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, наше тело жаждет шоколада и картошки-фри. О каком «лучше знает» все говорят? Также, как и ум живет автоматическими реакциями, не давая человеку делать элементарные подвижки в своей жизни, так и тело подчиняется привычкам и хаотичным импульсам вожделения.
14. Питание влияет не только на наше тело, но и на наше сознание.
Подобно алкоголю, который заметно изменяет наше сознание, притупляя его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме. Еда может замедлять и расфокусировать голову, ослабляя контроль, силу осознанности и ясность восприятия. Слегка «затуманенное» состояние становится уровнем нормы, позволяя человеку забыть, что значит легкость и ясность на самом деле.
15. Денег нужно столько, чтобы о них не думать.
Деньги не решают главный вопрос человечества — они не делают своего владельца счастливым. Но возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию для других процессов.
16. Мы все одинаковые намного больше, чем разные.
Значение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. Все ответы и решения давно существуют, а зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находиться и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками.
17. Зависимость лечится только 100%-м отказом.
Нельзя выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Нельзя иногда курить, если пытаешься бросить. Тебя будет скручивать постоянно. Взлеты и падения. Срывы. В вопросах психоэнергетических «крючков» нет полутонов. И это правило незыблемо для зависимостей всех типов.
18. Состояния внутренней 100%-й готовности к переменам не существует.
Мы всегда до конца не готовы к поворотам и изменениям. Всегда есть веские «но» и поводы немного отложить до более благоприятной ситуации. Бесполезно ждать однозначного внутреннего согласия, нужно решаться, опираясь скорее на «пора», чем на эфемерную готовность.
19. Жизнь — это книга, первые главы которой были написаны не тобой.
Да и последующие тоже чаще всего.
Мы состоим из убеждений и моделей окружающего нас мира, а мир этот — не абстрактная планета Земля, а вполне конкретный подъезд, офис, дом — место, где мы проводим время. Это друзья, коллеги, родители, продавцы в м
Показать больше
9 дн. назад
9 дн. назад
Томских айтишников приглашают побороться за 1 млн.рублей.
МТС открыла для томских школьников, студентов и действующих специалистов прием заявок на участие во всероссийском чемпионате по программированию True Tech Champ 2025, который пройдет по двум трекам:
алгоритмическому — предстоит решать математические задачи и работать со структурами данных в онлайне и в офлайн-финале;
робототехническому — разработчики будут создавать алгоритм для самого оптимального маршрута робота в виртуальном лабиринте.
Призовой фонд — больше 10 млн рублей.
Финал — 21 ноября. Можно приехать в МТС Live Холл в Москву, где пройдет реалити-шоу со зрелищной битвой роботов, или выбрать интерактивную онлайн-трансляцию.
Прием заявок — до 20 октября включительно здесь: https://vk.cc/cqSOl6
МТС открыла для томских школьников, студентов и действующих специалистов прием заявок на участие во всероссийском чемпионате по программированию True Tech Champ 2025, который пройдет по двум трекам:
алгоритмическому — предстоит решать математические задачи и работать со структурами данных в онлайне и в офлайн-финале;
робототехническому — разработчики будут создавать алгоритм для самого оптимального маршрута робота в виртуальном лабиринте.
Призовой фонд — больше 10 млн рублей.
Финал — 21 ноября. Можно приехать в МТС Live Холл в Москву, где пройдет реалити-шоу со зрелищной битвой роботов, или выбрать интерактивную онлайн-трансляцию.
Прием заявок — до 20 октября включительно здесь: https://vk.cc/cqSOl6
Показать больше
9 дн. назад
Освойте создание персонажей с нуля вместе с персональным куратором в школе цифрового рисунка HDS!
Забирай подробную программу курса "2D Artist. New generation" по ссылке: https://vk.cc/cPyc4T
После освоения программы ты сможешь:
- рисовать в своем уникальном стиле
- создавать оригинальных персонажей и предметы окружения
- монетизировать свои художественные навыки
- поэтапно рисовать от идеи до финальной иллюстрации
Тебя ждут:
- 5 месяцев обучения с персональным наставником
- 12 практических домашних работ
- бесплатные мастер-классы, регулярные конкурсы с денежными призами
- общение с единомышленниками и множество туториалов в закрытом чате
- оплачиваемые заказы для студентов
Сделай первый шаг на пути художника на курсе «New Generation 2D Artist». Забирай программу курса по ссылке: https://vk.cc/cPyc4T
Лектором курса является Анна Dzikawa — профессиональный художник с 8ми летним опытом преподавания, стример с зарубежной аудиторией 58.000 человек
Забирай подробную программу курса "2D Artist. New generation" по ссылке: https://vk.cc/cPyc4T
После освоения программы ты сможешь:
- рисовать в своем уникальном стиле
- создавать оригинальных персонажей и предметы окружения
- монетизировать свои художественные навыки
- поэтапно рисовать от идеи до финальной иллюстрации
Тебя ждут:
- 5 месяцев обучения с персональным наставником
- 12 практических домашних работ
- бесплатные мастер-классы, регулярные конкурсы с денежными призами
- общение с единомышленниками и множество туториалов в закрытом чате
- оплачиваемые заказы для студентов
Сделай первый шаг на пути художника на курсе «New Generation 2D Artist». Забирай программу курса по ссылке: https://vk.cc/cPyc4T
Лектором курса является Анна Dzikawa — профессиональный художник с 8ми летним опытом преподавания, стример с зарубежной аудиторией 58.000 человек
Показать больше
9 дн. назад
Приёмная мать Джона Коннора из «Терминатора 2» погибла среди пассажиров третьего класса на «Титанике».
А ещё раньше, в молодости, сражалась с Чужими на космическом корабле. Кстати, это всё одна актриса — Дженетт Голдштейн. Её фильмография — словно аттракцион жанров: от фантастики и хоррора до исторической драмы.
Если на экране происходит катастрофа или нападение монстров — ищите её в эпизодах. Шанс, что героиня не доживёт до финала, почти стопроцентный.
А ещё раньше, в молодости, сражалась с Чужими на космическом корабле. Кстати, это всё одна актриса — Дженетт Голдштейн. Её фильмография — словно аттракцион жанров: от фантастики и хоррора до исторической драмы.
Если на экране происходит катастрофа или нападение монстров — ищите её в эпизодах. Шанс, что героиня не доживёт до финала, почти стопроцентный.
Показать больше
9 дн. назад
❤ До конца 2 сезона «Труська, Чулко и пресвятой Подвяз» осталось всего 2 серии и выйдут они в один день.
Финал смотрим 24 сентября.
Финал смотрим 24 сентября.
9 дн. назад
10 дн. назад
🪄 Маги в парках
В Подмосковье проходит фестиваль уличной магии «Маги в парках» под руководством братьев Сафроновых
Иллюзионисты покажут зрелищные трюки прямо на свежем воздухе — всё это бесплатно и для всей семьи.
Финальное шоу в Красногорске станет главным событием фестиваля.
🗓 13 сентября, 19:00 — Ступино, парк им. Н. Островского
🗓 21 сентября, 19:00 — Красногорск, набережная «Павшинская пойма»
🎫 Вход свободный
В Подмосковье проходит фестиваль уличной магии «Маги в парках» под руководством братьев Сафроновых
Иллюзионисты покажут зрелищные трюки прямо на свежем воздухе — всё это бесплатно и для всей семьи.
Финальное шоу в Красногорске станет главным событием фестиваля.
🗓 13 сентября, 19:00 — Ступино, парк им. Н. Островского
🗓 21 сентября, 19:00 — Красногорск, набережная «Павшинская пойма»
🎫 Вход свободный
Показать больше
10 дн. назад
👑 Самые ГРОМКИЕ и ОЖИДАЕМЫЕ продолжения ОСЕНИ 2025 | Часть: 1
Этой осенью нас ждет один из самых насыщенных аниме-сезонов последних лет, в котором финалы культовых историй переплетаются с громкими новинками
▫ Ванпанчмен 3 - октябрь 2025
▫ Для тебя, Бессмертный 3 - 4 октября 2025
▫ Гинтама: 3 - 7 октября 2025
▫ Кулинарные скитания в параллельном мире 2 - октябрь 2025
▫ Семья шпиона 3 - октябрь 2025
▫ Моя геройская академия: Финал - 4 октября 2025
💬 Пиши в комментариях, что ждёшь больше всего!
Этой осенью нас ждет один из самых насыщенных аниме-сезонов последних лет, в котором финалы культовых историй переплетаются с громкими новинками
▫ Ванпанчмен 3 - октябрь 2025
▫ Для тебя, Бессмертный 3 - 4 октября 2025
▫ Гинтама: 3 - 7 октября 2025
▫ Кулинарные скитания в параллельном мире 2 - октябрь 2025
▫ Семья шпиона 3 - октябрь 2025
▫ Моя геройская академия: Финал - 4 октября 2025
💬 Пиши в комментариях, что ждёшь больше всего!
Показать больше
10 дн. назад
10 дн. назад
Интервидение может стать ежегодным
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров заявил, что интерес к международному конкурсу «Интервидение» настолько велик, что уже несколько стран выразили желание принять его у себя в будущем.
Сейчас в проекте участвуют 23 страны, а аудитория государств-участников — более 4,3 млрд человек, что составляет больше половины населения Земли.
Напомним, что финал конкурса состоится уже 20 сентября.
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров заявил, что интерес к международному конкурсу «Интервидение» настолько велик, что уже несколько стран выразили желание принять его у себя в будущем.
Сейчас в проекте участвуют 23 страны, а аудитория государств-участников — более 4,3 млрд человек, что составляет больше половины населения Земли.
Напомним, что финал конкурса состоится уже 20 сентября.
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
3 мс. назад