Горькая правда о детях, которые хамят родителям...

То, что я сейчас скажу, может вам не понравиться. Но если вы правда хотите стать ближе к своему ребёнку и наладить с ним доверительные отношения, то вам нужно это знать.

Ребёнок хамит. Кричит на взрослых. Обзывается.

Вы отказываетесь купить игрушку — он устраивает истерику и ревет.
Любое хоть чуть-чуть усложнённое задание выводит его из себя. Он отказывается делать домашку и ходить на кружки.

Это такой характер?

Нет. Ваш ребёнок — не плохой, не «неправильный». Не нужно всё списывать на «трудный» характер.

Его просто не научили справляться с эмоциями. Сейчас объясню.

В школах и садиках учат считать, читать, писать и рисовать. Учитель проводит уроки и сдаёт детей обратно родителям.

Но никто не учит ребёнка справляться с негативными эмоциями.
Никто не говорит, как себя вести, когда что-то не нравится.

Максимум — пригрозят пальцем или отсадят на заднюю парту. Но от этого ребёнок только сильнее злится. Копит эту агрессию в себе.

Проблемы со вспыльчивостью и непослушанием возникают из-за ошибок в воспитании.

Важно исправлять эти ошибки так, чтобы не допустить новых. Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.

Для этого мы подготовили бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids.

На нём расскажем:

— В чем на самом деле кроются причины плохого поведения, непослушания и детской агрессией (вы не поверите, насколько всё просто)
— Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
— Как помочь ребёнку справиться с негативными эмоциями и выстроить с ним доверительные отношения
— Как научить ребёнка уверенно и уважительно разговаривать со взрослыми и сверстниками

Вашему ребёнку нужна ваша поддержка прямо сейчас. Если вы ему не поможете — не поможет никто.

Запишитесь на семинар по ссылке:

https://ukids.academy/pp_n...

На встрече мы подарим вам подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт. Приходите!

В школах семи регионов России начался эксперимент с оценками за поведение.

С 1 сентября 2025 года в 84 школах семи регионов России стартовал эксперимент по введению оценок за поведение. Как сообщает Минпросвещения, проект охватывает Новгородскую, Ярославскую, Тульскую, Ленинградскую области, ЛНР, Чечню и Мордовию.

Оценки будут выставлять классные руководители ученикам 1-8 классов. Замминистра просвещения Ольга Колударова пояснила, что выпускные классы исключили из эксперимента чтобы избежать дополнительной напряженности во время подготовки к экзаменам. В дальнейшем систему планируют распространить на всех учащихся.

Комплекс на сегодня от Джо Бриджеса:

Задача - за 20 минут выполнить как можно больше повторений движений

24 Калории лыжи
8 Зашагиваний на стену с отжиманием
8 Берпи с двумя подтягиваниями

Хочешь получить полный тренировочный план по кроссфиту? Становись Доном нашего сообщества!

ОТКУДА ЖИР УХОДИТ, И ГДЕ ОН ОСТАЕТСЯ.

Не раз мне приходилось слышать от девушек: «Я не могу сидеть на диете – у меня совсем уходит грудь» или «Мне нужны специальные упражнения, от которых жир уйдет отсюда и отсюда (показывают на живот и бедра), а вот здесь (показывают на грудь) – останется!». Причем, как правило, говорят это девушки, у которых не 3-4 лишних килограмма, а все 10 или 15 дополнительных килограмм!
Придется вас разочаровать: таких не то что упражнений и диет, а даже фармпрепаратов не существует! Жир или начинает «утилизироваться» по всему организму (правда, совсем неравномерно и не в нашу пользу – это я про бюст), или не расщепляется вообще. Чтобы разобраться в том, как жир «уходит», давайте обратим внимание на то, как именно он накапливается.
Так вот, у нас, женщин, жир «откладывается» или преимущественно по женскому типу – на бедрах и ягодицах, или по мужскому типу – на животе и вокруг талии. С точки зрения науки, это объясняется количеством инсулиновых рецепторов в клетках данной части тела: на животе у мужчин (а на бедрах – у женщин) инсулиновых рецепторов больше всего, значит, жировые клетки в этой области максимально легко впускают в себя жир и максимально берегут себя от распада в тех случаях, когда организм его расходует. Какой вывод следует отсюда? А вот какой: труднее всего вам будет
избавиться от жира именно в той области, где его отложение для вас гормонально зависимо, т. е. оно определено не вашим желанием «здесь хочу, а здесь – не хочу», а вашим полом и вашей конституцией, доставшейся вам в наследство от близких или неблизких родственников. И именно из этих зон, самых проблемных для вас, жир будет «уходить» на диете в ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ и МЕДЛЕННЕЕ ВСЕГО. Я пишу все это не для того, чтобы вы, мои дорогие читательницы, бессильно опустили руки, поняв, что боретесь с мирозданием, а для того, чтобы вы осознали, что намеченная цель – избавиться от жира – потребует от вас непрерывных усилий, и через 2 недели диеты и занятий результата ждать рано! Особенно если вы, что называется, «наедали» свой жирочек ГОДАМИ, никогда
его не «сбрасывали», но, несмотря на это, избавиться от него хотите быстро и навсегда. Обычно на практике получается, скорее, не быстро, а медленно, а уж навсегда или нет – это зависит только от вас, и уж никакие ваши мамы-бабушки с их плохой наследственностью будут ни при чем!

Как в поговорке – «Терпение и труд – все перетрут», так и в нашем деле: через 2-3 месяца окружающие начнут замечать изменения, а через полгода, возможно и год, посмотрят на вас совсем другими глазами. Вы, наверное, сейчас присвистнули. Но подумайте сами: что такое ОДИН ГОД в масштабах жизни? Вы можете начать тренироваться, питаться правильно, и МЕДЛЕННО, но верно МЕНЯТЬСЯ, а можете прожить этот год в своем обычном режиме, как уже прожили прошлый, со своими комплексами и недостатками. В том-то и состоит огромное преимущество бодибилдинга над многими другими видами спорта, что он способен не просто увеличивать наши суточные энергозатраты за счет проведенных тренировок, но и реально МЕНЯТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН, т. к. на правильно проведенную тренировку любой организм (в т. ч. и женский) отреагирует увеличением производства тестостерона и
секрецией гормона роста!

Что же в этом хорошего, спросите вы, если у меня увеличится производство мужских гормонов? Так я постепенно и в мужчину превратиться могу!
Так вот, во-первых, тестостерон, как и все мужские гормоны, обладает свойством не только растить мышцы, но и «сжигать» жир, что нам и требуется, а во-вторых, ЕСТЕСТВЕННОЕ (т. е. под воздействием тренировок) увеличение секреции тестостерона у женщин настолько мало, что НИКАК на вашем лице не отразится, и бритва с тройным лезвием вам не понадобится, и басом в один прекрасный день вы тоже не заговорите, можете не переживать.
По своему опыту и опыту своих подруг могу сказать, что на диете в первую очередь худеет лицо, шея, затем липолиз (т. е. процесс расщепления жира) начинается в области верха туловища (грудь, плечи, руки) и, наконец, спустя 2-3 месяца он спускается к ягодицам и ногам. Поэтому на соревнованиях у многих спортсменок (я имею в виду, конечно, наш спорт) можно видеть все еще «непросушенные» (т. е. недостаточно обезжиренные) ноги при совершенно «сухом» (обезжиренном и обезвоженном) верхе тела. Возвращаясь к теме бюста, уж вы простите меня за прямоту, но все-таки скажу, что думаю: проанализируйте сами, кому нужен ваш бюст шестого размера, если при этом у вас ягодицы – 56-го, а талии нет и в помине!

Ведь красота – это не отдельно взятая ЧАСТЬ ТЕЛА, это весь гармоничный облик женщины в ЦЕЛОМ! И пусть после «сушки» вместо шестого у вас останется 3-й или даже 2-й, но при этом вы будете обладательницей уже не БОЛЬШОЙ Ж.., а попы (извините за грубость, но это слова моего мужа) с видимой женской ТАЛИЕЙ вместо живота. К сожалению, если у вас до «сушки» был 2-й, то, возможно, к моменту, когда вы избавитесь от залежей жира в области бедер и ягодиц и достигнете СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ формы, от груди останутся только воспоминания, и вы будете опять девочкой-подростком. Пишу чистую правду, чтобы у вас не оставалось иллюзий: «накачать» большую женскую грудь в тренажерном зале невозможно, если не прибегать к помощи пластического хирурга.

Но вы, несомненно, можете закрыть мышцами выступающие вверху, над грудью, ребра и несколько ее приподнять, ведь «костлявость» придает вам скорее старческий и изможденный вид, нежели молодой и здоровый. Сами же молочные железы состоят не из мышечной, а из жировой и соединительной ткани, поэтому и роста от тренировок у них не будет. Именно поэтому в нашем спорте многие и прибегают к имплантации. Но это – в соревновательном спорте. А вам в обычной жизни совсем и не нужен такой уровень обезжиренности. Так что раньше времени, дорогие мои, не огорчайтесь, что-то да останется! Справедливости ради надо сказать, что это, пожалуй, единственный значимый «минус» программы «жиросжигающая диета+тренировки».

Плюс № 1
Несомненным плюсом регулярных тренировок с применением дополнительных отягощений и диеты является ОЧЕНЬ заметное окружающим улучшение формы ног и ягодиц. Так, во время одной из рекламных фотосессий с моим участием, ко
мне подходили женщины и, сильно смущаясь, просили ПОТРОГАТЬ мои ягодицы, чтобы убедиться, что они НАСТОЯЩИЕ! Говорили, что не поверят, что это не силикон, пока не убедятся сами, а потом (видимо, убедившись) спрашивали, что надо делать, чтобы иметь такую же попу.

Я всем честно отвечала: примерно год-два реально тяжело «качать» ноги и «диетить». И это не мой пессимистичный прогноз, а самая настоящая оптимистичная РЕАЛЬНОСТЬ! И что особенно важно, по прошествии этого времени «золотой ключик» у вас ГАРАНТИРОВАННО в кармане!

Конечно, генетически заложенную в вас длину ног вы изменить не сможете, но вы СМОЖЕТЕ существенно изменить их ФОРМУ и сделать визуально максимально ПРЯМЫМИ, т. к. пресловутая кривизна ног у многих женщин – это вовсе не костный дефект, а просто полная или частичная неразвитость (точнее, недоразвитость) мышц внутренней поверхности бедра и икроножных мышц при частом избытке жировых отложений на внешней поверхности и в области «галифе». То же самое и с ягодицами. Если у вас от природы узкий таз и маленькая «мальчишеская» попка, то это очень даже поправимо, и вы, несомненно, сможете сделать ее повыразительнее, если, конечно, готовы тяжело «качать» ноги. И наоборот, если у вас широкий таз, но ягодицы недостаточно выпуклые, и при виде сбоку они визуально не «читаются», а сливаются с ногами, то и вам туда же – приседать, тянуть и выпадать.

Ну неужели по-другому нельзя? – спросите вы. Почему же надо так над собой издеваться? Отвечу так. Во-первых, без труда не выловишь и рыбку из пруда, а уж тем более красивые ножки. Эту поговорку подтверждают биографии многих знаменитостей с идеальными телами. Например, Мадонны (занятия в тренажерном зале по 4 часа в день) или Шарлиз Терон (по 3 часа в день в тренажерном зале и балетном классе). Поэтому, когда вы видите на фото красотку, которой за 30 (или уже далеко за…), с хорошей фигурой, то знайте: перед тем как появиться на этом фото, она приложила немало ежедневных усилий, чтобы оставаться МОЛОДОЙ и красивой женщиной.

А во-вторых, настанет день, и вас так затянет ежедневный ритм «работа- тренировка», что вы уже физически не сможете БЕСЦЕЛЬНО и БЕЗДУМНО проводить время за просмотром ЧУЖОЙ жизни по телевизору. Вы будете счастливы жить СВОЕЙ жизнью, к которой, вместе с тренировками и режимом, добавятся новые интересные впечатления.
Не все так ужасно, дорогие мои! Я и не призываю вас тренироваться по 3-4 часа в день, т. к. это на самом деле никому и не нужно, разве что тренерам этих звезд, у которых, наверное, почасовая оплата. По-моему, это скорее мучение, а не тренировки! Но 5 часов в
неделю (5 тренировок по часу) вы, при всей своей занятости, выкроить сможете. Почему я в этом так уверена? А вот почему.
Попробуйте на 2-3 месяца забыть о некоторых своих постоянных, но не жизненно-необходимых занятиях, ане лазайте по «Контакту», не смотрите сериалы и реалити-шоу и, наконец, не ходите по магазинам на пресловутый шопинг в поисках одежды, которая на вас хорошо сядет. Не навсегда, а хотя бы на 2-3 месяца посвятите это время достижению своей цели – улучшению фигуры. Через обозначенное время проанализируйте результат. Если его нет, то обратитесь за помощью к авторитетным людям, к своему тренеру. И если вы ЧЕСТНО и ДОБРОСОВЕСТНО делали все, что вам «доктор прописал», а ваши формы никак не изменились, то не забрасывайте тренировки, а просто смените тренера и начните вместе с ним готовиться к очередным региональным соревнованиям!

Я говорю это совершенно всерьез, т. к. это очень сильно повысит вашу мотивацию.
И еще один важный момент. Перед тем как жир начнет покидать какую-то часть вашего тела, где он долго и счастливо жил при вашей ежедневной поддержке (пирожные-
печенье-шоколад и посиделки в баре за бокалом-другим «Мохито»), лишившись этой поддержки (диета+тренировки), он сначала начнет превращаться из плотного английского пудинга в мяг

Очередной разврат на черноморском побережье

На этот раз в Туапсинском районе сексом занимались стразу трое, включая старика. Очевидцы были шокированы, поскольку неподалеку находились дети.

Полное видео в нашей телеге в комментариях👇

❗Скуфы в тренде: зумерши всё чаще западают на зрелых мужиков 😎🔥

— Девушки младше 20 теперь редко клюют на ровесников. Для них это те же подкаст-братишки, залипающие на Эндрю Тейта, Рогана и прочих «гуру» из сети.
— Эти пацаны только и делают, что чекают статус «альфа» и треплются про «мужскую силу».
— После пары чилов с такими «героями эфиров» девки всё чаще ловят кайф от мужиков за 30+ — не ради бабла или статуса, а потому что те не копипастят чужие цитаты, а генерят свои мысли.
— Движ уже попал в поп-культуру: в «Белом лотосе» 25-летняя героиня зажигает с 53-летним дедом. И зрители просто кивают — объяснять не надо.
— Зумеры всё больше разъезжаются: пацаны грузнут в консервах, чиксы рвут вперёд к свободе и новым фишкам.
— В Корее вообще взорвали 4B: девчонки официально отменили секс, чилы и брак с мужиками. Вот это поворот! 😏

Современные чиксы берут не на понтах, а на реальной движухе — когда у мужика есть и опыт, и своя философия! 💪

🔞В Иванове девушка стала жертвой лжетакасистов

В Иванове двое мужиков, выдав себя за таксистов, похитили и изнасиловали девушку. Всё произошло после того, как жертва вызвала такси — один из злоумышленников подъехал раньше, представившись водителем. Позже в машину сел его сообщник, и девушку отвезли не по адресу, а в квартиру.

На кадрах с камер видно, как безжизненное тело девушки заносят в подъезд. Предполагается, что перед этим её могли накачать препаратами. Это все продолжалось до утра, после чего девушке удалось сбежать и обратиться в полицию.

Одного из подозреваемых уже задержали, второй объявлен в розыск.

По этическим соображениям вк мы не показываем полное видео, но в нашем закрытом канале в комментариях есть оригинал (смотри ленту за 31 августа)👇️

В Одинцово 29-летний Кирилл Загородников, потерявший руку и ногу на СВО и вернувшийся домой инвалидом, столкнулся с неожиданным отказом.

Таксист неизвестной национальности из «Яндекс такси» приехал на вызов, но, увидев коляску, отказался везти пассажира.

Загородников вместе с женой собирался поехать в Москву за инструментами для своей мастерской, но поездка закончилась ещё на подъезде. Поддержка сервиса ограничилась обещанием «проверить инцидент» и вручением промокода на 100 рублей.

Люксовый макияж и секси-платье в перьях: Настя Ивлеева предстала в богемном образе после жизни на ферме. Прожив целое лето на ферме Настя Ивлеева вернулась в Москву. Сейчас телеведущая вспоминает, что такое светская жизнь. В личном блоге ведущая опубликовала фото при полном параде в стиле падшего ангела. Девушка примерила на себя белое мини-платье в перьях, едва прикрывающее то, что должно быть скрыто от посторонних глаз, и черные туфли на каблуках. «Впервые за полтора года надела на себя макияж. И знаете что? Мне понравилось! Сразу другое настроение, походка, поведение, энергия… Я прям соскучилась по себе такой! Кстати, темненькой мне очень даже хотово (в переводе на русский, — жарко, — прим. ред.), с мейком, во всяком случае. Ха-ха-ха, вы что думаете, друзья? Блондинка или брюнетка? С мэйком или без?» — поинтересовалась она

1 сентября 5509 года до н. э. или 7 533 года назад (это была суббота) согласно византийскому и старорусскому летоисчислению был сотворен мир. Сегодня пошел 7 534 год от этого знаменательного события.
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПОНАДОБИЛОСЬ БОГУ ДЛЯ СОТВОРЕНИЯ МИРА ? Согласно Библии - шесть (седьмой день - отдых).
Однако, уже 200 лет начались в этом сомнения с учетом роста знаний по геологии, биологии и т.д. В Англии на это откликнулась и церковь. В 1823 году англиканский священник Джордж Стэнли Фабер (1773–1854) выдвинул теорию "ДЕНЬ = ЭПОХА". Т.е. не слудует понимать в данном случае Библию буквально. Нередко подобное мнение высказывают и жители России.

Здесь стоит обратить внимание, что позиция РУССКОЙ ПРАВОСЛАВНОЙ ЦЕРКВИ (ниже текст с ее офиц. сайта) ознозначна:
"Это мнение не имеет абсолютно никаких оснований. В еврейском языке для выражения слов неопределенный период времени или эпоха существует понятие олам. Слово йом в древнееврейском языке всегда означает день, сутки, но никогда не период времени. Отказ от буквального понимания дня сильно искажает библейское учение о сотворении мира. Если брать день как эпоху, то как определить вечер и утро? Как к эпохе применить благословение седьмого дня и отдых в нем? Ведь Господь заповедал отдых в седьмой день седмицы — субботу, потому что Сам почил: и благословил Бог седьмой день, и освятил его, ибо в оный почил от всех дел Своих (Быт 2, 3). Господь сотворил растения в третий день, а солнце, луну и другие светила — в четвертый. Если принять идею «день — эпоха», получается, что целую эпоху растения произрастали без солнечного света. Святые отцы понимали день первой главы книги Бытия буквально. Святой Ириней Лионский: «Восстановляя в Себе этот день, Господь пришел на страдание в день накануне субботы — то есть в шестой день творения, в который и создан человек, чрез Свое страдание даруя ему новое создание, то есть (освобождение) от смерти». Святой Ефрем Сирин: «Никто не должен думать, что шестодневное творение есть иносказание». Святой Василий Великий: «И бысть вечер, и бысть утро, день един... определяет сим меру дня и ночи и совокупляет в одно суточное время, потому что двадцать четыре часа наполняют продолжение одного дня, если под днем подразумевать и ночь». Святой Иоанн Дамаскин: «От начала дня до начала другого дня — одни сутки, ибо Писание говорит: и был вечер, и было утро: день один»" #avo

Снимаем стресс и нервное напряжение 🧘‍♀️: зачем пить хлорофилл?

Как бороться со стрессом❓ Просто добавьте в свой рацион хлорофилл с мятой и маракуйей от Guarchibao! Оказывается, он нужен не только для детокса 😏

Новейшие исследования доказывают, что хлорофилл способствует улучшению сна и снижению тревожности 👩‍⚕📝. Все потому, что в центре его молекулы магний — один из ключевых минералов для регуляции нервной системы. Более того, хлорофилл обладает и другими свойствами 👇

➖ У людей, включающих больше зеленых овощей или принимающих жидкий хлорофилл, снижается уровень оксидативного стресса
➖ Есть данные, что регулярное употребление хлорофилла может способствовать более мягкой реакции организма на стрессовые факторы

Принимайте хлорофилл Guarchibao каждый день, и уже в первые недели вы заметите изменения ☺! А приобрести его можно на официальном сайте guarchibaoline.ru

🔞В Иркутской области экс*ибиционист показал двум девушкам "вертолет" половым ч*еном.

Голый мужчина, отдыхавший на пляже, увидел симпатичных местных жительниц и стал к ним приставать. Нудист всячески старался привлечь их внимание, а затем стал крутить детородным органом, имитируя винт вертолета.

Реакция прохожих оказалась немного странной. Вместо того, чтобы убежать, барышни подошли вплотную к незнакомцу и даже подали ему руку для поцелуя.

💦В Хабаровске отец ночью тайком провёл сына в аквапарк «Волна» на 11-летие.

Мужчина устроил сыну незабываемый День Рождения - пробрался с ним ночью в аквапарк «Волна». Пока весь город спал, именинник катался с горок и плескался в бассейне, словно парк был их личным.

Папа работает в комплексе, поэтому смог организовать детскую «вечеринку без очередей». Руководство провело служебную проверку, но в итоге решило не наказывать.

Мама Анастасии Заворотнюк отпраздновала 82-летие

Кадрами с дня рождения Валентины Борисовны поделилась дочь "прекрасной няни" Анна Заворотнюк

"С днем рождения, наш самый любимый Валек. Сегодня тебе 82, а выглядишь ты максимум на 18! Ты не просто бабушка, ты лучшая прабабушка на свете, источник любви, тепла и невероятной силы. Спасибо за все, чему ты нас научила, за пироги, сказки и за то, как ты умеешь быть рядом, даже на расстоянии. Пусть здоровье крепнет, а улыбка не сходит с лица. Мы тебя обожаем!", - трогательно поздравила именинницу Анна

В последние годы Валентине Заворотнюк пришлось перенести тяжёлые утраты. Женщина похоронила мужа, сына и дочь

🔞В Иванове девушка стала жертвой лжетакасистов

В Иванове двое мужиков, выдав себя за таксистов, похитили и изнасиловали девушку. Всё произошло после того, как жертва вызвала такси — один из злоумышленников подъехал раньше, представившись водителем. Позже в машину сел его сообщник, и девушку отвезли не по адресу, а в квартиру.

На кадрах с камер видно, как безжизненное тело девушки заносят в подъезд. Предполагается, что перед этим её могли накачать препаратами. Это все продолжалось до утра, после чего девушке удалось сбежать и обратиться в полицию.

Одного из подозреваемых уже задержали, второй объявлен в розыск.

По этическим соображениям вк мы не показываем полное видео, но в нашем закрытом канале в комментариях есть оригинал (смотри ленту за 31 августа)👇️

⚡️ВАКАНТНЫ МЕСТА НА ДОЛЖНОСТЬ: КЛАДОВЩИК, НА ПРОЕКТ ЯНДЕКС МАРКЕТ⚡️

📍 Адрес склада: МО, п. Софьино, Логистический технопарк Софьино.

💰 Выгодные условия:
• Первые 4 смены — ставка (3000₽ 1-2 смена, 3200₽ 3-4 смена)
• При выполнении 100% плана — 4000₽/смена, при перевыполнении ваш доход растет! За смену возможно заработать от 4000₽-7000₽.
• Вахта от 30 смен.

🌟 Дополнительные бонусы:
• Бесплатное питание в период рабочей смены!
• Еженедельные выплаты.
• Оформление по самозанятости.
• Компенсация проезда - 6000₽ и бонус 10 000₽ за приведённого друга.
• Акция «Перевахтовка» — 12 000₽.

👥 Кого мы ждём:
• Парней и девушек от 18 до 50 лет
• Без опыта? Не проблема! Мы научим всему, что нужно!

🏡 Наши условия:
- Трудоустройство и заселение в день обращения.
- Комфортное проживание в коттедже -150₽/сутки.
- Спецодежда предоставляется с последующим вычетом из ЗП- 500₽/месяц.
- Пешая доступность к месту работу (10-15 минут свободным шагом)
- Смена 12 часов, из них 11 рабочих часов + 1 час на обед и тех.перерыв. График 5/2, 6/1, 7/0.

🔥 Почему тебе стоит выбрать нас?
- Динамичная и интересная работа.
- Дружный коллектив.
- Карьерный рост и развитие.
- Стабильные выплаты и бонусы.

📞 Свяжитесь с нами прямо сейчас:
+7 952 576 6646 (WhatsApp, Telegram)
+7 949 462 0292 (Моб., WhatsApp, Telegram) - Анастасия

Не упусти свой шанс! Присоединяйся к нашей команде и стань частью чего-то большего! 🌟

🇷🇺 от 2 800 000 руб пoслe подписaния КОНTРAKTA;
🇷🇺 EЖEМЕСЯЧHЫE ВЫПЛAТЫ OТ 260.000 дo 900.000 pублeй и БOЛЕE B MЕCЯЦ
🇷🇺 ПOЧЕТHЫЙ СTАTУC BЕTEPАНА БОEBЫХ ДЕЙCTВИЙ
Oт 6.400.000₽ в гoд!
Требования:

✅Ваш возраст от 18 до 62 лет включительно;
✅Берем со всех регионов России;
✅С ВИЧ, гепатитом тоже берем;
✅Помогаем проходить ВВК даже при сложных случаях.
✅ Опыт службы в армии не обязателен, мы готовы обучить всех желающих всем необходимым навыками.

✔ ⚠ Мы оплачиваем билеты от вашего местоположения до нашего города, а с вокзала/аэропорта организуем такси. Мы полностью обеспечиваем ваш трансфер‼
✔Проживание, питание, передвижение по городу за наш счет;
✔Оказываем полное сопровождение;
✔От вас нужно только приехать:сесть в самолет или поезд, а дальше мы вас встретим и сопроводим .

🇷🇺 ПАКЕТ льгот в соответствии с законодательством РФ вам и вашей семье в полном объеме, без исключений
☑ -▪Сохранение вашего официального, рабочего места на момент службы и после окончания контракта 3 месяца.
☑ -▪Щедрые премии и награды в полном объеме.
☑ -▪Военная ипотека.
☑ -▪Освобождение от уплаты имущественного налога.
☑ -▪Кредитные и налоговые каникулы.
☑ -▪Приостановление исполнительного производства по просроченным обязательствам.
☑ -▪Бесплатное обучение ваших детей в учебных заведениях различных направлений.
☑ -▪Освобождение от уплаты за детский сад, внеочередное поступление в детский сад, освобождение от оплаты за питание.
☑ -▪Высококвалифицированная медицинская помощь.
☑ -▪Полное, качественное сопровождение от Вашего города до военкомата.
☑- списание долгов до 10 млн при заключении контракта

✅ МНОГОЕ ДРУГОЕ ✅
Telegram +7(995)129-06-86
☎ +7(995)129-06-86
ПИШИ В WhatsApp и ВПЕРЁД!
89951290686 Иван
kontractm.tb.ru/kontraktm

ООО АбсолютТранс, транспортно логистическая компания

Для работы вахтовым методом в Ямало-Ненецкий автономный округ, поселок Сабетта, Салмановское месторождение требуются:

♻️ РАЗНОРАБОЧИЙ- ЗП от 100 000 р/мес( есть подработки)

-Как таковых направленных обязанностей у вас не будет, в основном вспомогательные работы подсобного рабочего , в основном работа на базе, где-то нужно будет помочь, что-то принести, что-то отнести, что-то подвинуть и тд.
Работа не напряжная.

♻️СТРОПАЛЬЩИК-ЗП от 130 000р/ мес

♻️ВОДИТЕЛЬ КАТЕГОРИИ В( а/м L 200 Mitsubishi) - ЗП ОТ 110 000 р/ мес. (обязательно подтвержденный опыт).

♻️Мастер прр- зп от 150 000 р/мес

♻️Автослесарь грузовых автомобилей- от 140 000 р/мес

♻️ Водитель вахтового автобуса (категория Д)- зп от 140 000 р/мес

♻️ Водитель категории С - зп от 180 000 р/мес по часам , есть подработки.Техника Камаз самосвал либо китаец Норд Бенз, опыт работы на самосвалах обязателен, нужно водительское удостоверение категории ВС и карта СКЗИ (для тахографа)

♻️Водитель на "полуприцеп" категории СЕ - зп от 200 000 р/мес по часам, есть подработки. Техника камаз вездеход евро 4, нужно водительское удостоверение СЕ и карта СКЗИ (для тахографа)

♻️Машинист крана автомобильного - зп от 220 000 р/мес, техника на базе камаза и урала до 25 тонн "Галитчанин" и "Ивановец" , обязателен опыт работы и удостоверение автокрановщика+ водительское категории С

УСЛОВИЯ:

✅Вахта 45/45, 60/30

От нас:

✅3х разовое, комплексное питание (хорошая столовая)
✅Проживание в капитальном общежитии.
✅Медкомиссия за счёт компании.
✅Спецодежда.
✅Дорога до Москвы (офис) и до объекта за счет компании.

📞 - Звонить по телефону или писать в WhatsApp : +7-982-448-20-45 (Ольга)

"Тут маски шоу, проверяют всех"

В Шереметьево сотрудники следкома совместно с силовиками устроили проверки мигрантов на наличие нарушений и факт уклонения от службы в армии. Больше всего проверкам подверглись иностранные таксисты.

Стример-иноагент Хесус унизился ради донатов, ползая на коленях со словами «я — бл*дота»

В США стример Алексей Губанов (JesusAVGN) устроил унизительное шоу ради донатов — встал на колени, ползал по комнате и бормотал: «я — бл*дота».
Подписчики продолжали закидывать деньги, несмотря на падение его популярности. Ранее он доносил на стримершу, собиравшую средства для ВС РФ, но сам получал донаты на помощь ВСУ.

Загадочное супероружие и доспехи фараона Рамзеса II

Древнеегипетская поэма Пентаура отписывает битву, где фараон в одиночку(!) разбил всё войско хеттов и их союзников! История так впечатлила египтян, что её высекли на стенах Карнака, Рамессеума, Луксора и Абу-Симбела.

Наиболее интересная часть, где фараон остался один против войска неприятеля. Рамзес парализует, а затем просто выжигает противника "подобно пожирающему пламени" каким-то неведомым устройством. Кроме того, фараона защищает некое силовое поле, окружающее его колесницу - "всякая стрела отклонялась и пролетала мимо".

Бывшaя жeнa Пaши Texникa пoкaзaлa, кaк ceйчac выглядит eгo мoгилa 🥹

«Чeгo тoлькo нeт нa мoгилe: и виcкac пoлoжили и пoдкл*ды в изoлeнтe c вoлocaми», — нaпиcaлa Eвa.

Taкжe oнa paccкaзaлa, чeм ceйчac зaнимaeтcя и кaк зapaбaтывaeт нa жизнь.
Eвa зaключилa peклaмный кoнтpaкт нa 10 000 000 pублeй c oнлaйн-пpиложением, в кoтopoм кaждый будeт имeть вoзмoжнocть пaccивнo зapaбaтывaть.
«Я с другом семьи зaпуcкaю кpупный проект . Paбoтaeм нa изнoc - и вce paди нaшиx пoдпиcчикoв. Mы xoтим, чтo-бы кaждый мoг зapaбaтывaть c пoмoщью cвoeгo тeлeфoнa»

Главный спонсор платформы Дубайский миллиардер Максим Семёнов.
✅ Бoлee 1 000 000 учacтникoв ужe пpиcoeдинилиcь
💸 Peaльныe дeньги — cpaзу нa кapту, бeз уcлoвий и oжидaний
📲 Пpocтoй и пoнятный интepфeйc — paзбepётcя кaждый

🟢 Для нoвичкoв — пoдapoк: 5000 pублeй нa cчёт за подписку на тг-канал, кoтopыe мoжнo либo увeличить в игpe, либo cpaзу вывecти на карту!

🔥 Ccылкa нa проект — в кoммeнтapияx 👇

Представляем реализованный проект однокомнатной квартиры площадью 43 кв.м, который стал настоящим источником вдохновения и радости!

Заказчица изначально ожидала спокойный бежевый интерьер, к которому привыкла, но в итоге мы вместе создали нечто совершенно другое — яркий, живой и насыщенный цветами дизайн, который буквально взрывается энергией и позитивом!

Каждая деталь в этой квартире продумана так, чтобы радовать глаз и поднимать настроение: от ярких акцентных стен до стильных декоративных элементов и текстиля. Вместо однообразия — гармоничное сочетание насыщенных оттенков, которые делают пространство уютным, комфортным и при этом необычным.

Этот проект доказывает, что цвет — отличный способ добавить характер и индивидуальность в интерьер, даже если площадь ограничена 43 квадратными метрами. Мы отказались от привычных шаблонов и сделали квартиру, в которую хочется возвращаться снова и снова.

Если вам тоже хочется ярких эмоций и смелых решений в вашем доме — пишите, буду рада помочь реализовать вашу мечту!

Солнечные панели — это один из ключевых элементов современных энергосистем, как в частных домах, так и на промышленных объектах. Они преобразуют энергию солнца в электричество, позволяя экономить и заботиться об экологии. Однако, как и любое оборудование, со временем панели начинают терять свою эффективность. Почему это происходит и что с этим можно сделать?

Что вызывает деградацию солнечных панелей
Со временем фотомодули подвергаются естественному износу. Основные причины:
- Ультрафиолет: постоянное воздействие солнца разрушает полимерные прослойки, снижает прозрачность и ухудшает теплоотвод.
- Температурные перепады: особенно критичны для климатов с суровой зимой и жарким летом — вызывают микротрещины.
- Механические повреждения: грады, ветровая нагрузка, неаккуратная транспортировка.
- Плохая герметизация и влага: могут привести к коррозии и коротким замыканиям.
- Накопление статического заряда: влияет на электробезопасность и устойчивость системы.

Типы деградации
1. Линейная — постепенное и предсказуемое снижение эффективности: ~0.5% в год после первого.
2. LID (Light Induced Degradation) — быстрая потеря производительности сразу после установки.
3. PID (Potential Induced Degradation) — вызвана высокими напряжениями и нарушением изоляции.
4. Термическая — ускоренное старение материалов в жарком климате.
5. Механическая — результат физических нагрузок или экстремальной погоды.

Насколько сильно панели теряют в производительности
- В первый год панели теряют до 2% эффективности.
- Далее — в среднем по 0.5% в год.
- Через 25 лет большинство сохраняет 80–85% начальной мощности.

Это делает солнечные панели по-прежнему выгодным вложением на десятилетия.

Что ещё важно: инверторы и аккумуляторы
- Инверторы служат 10–15 лет.
- Аккумуляторы — от 3 до 15 лет, в зависимости от технологии (литий-ионные — наиболее надёжные).

Их надёжность также влияет на общую стабильность и производительность системы.

Как продлить срок службы панелей
Чтобы панели работали дольше и эффективнее:
- Регулярно очищайте от пыли, листвы, снега.
- Осматривайте на наличие трещин и дефектов.
- Следите за креплениями и герметичностью соединений.
- Проверяйте инвертор и записывайте выработку — это поможет вовремя заметить проблемы.
- Обеспечьте правильный монтаж — оптимальный угол, ориентация на юг, надёжные компоненты.

Что делать по окончании срока службы
Панели не выбрасываются на свалку. Они подлежат специальной утилизации: алюминий, стекло и даже кремний могут быть переработаны. Сегодня в большинстве стран действуют программы и пункты приёма для безопасной утилизации.

Итог
Солнечные панели — это долгосрочная инвестиция в энергетическую независимость. Несмотря на естественную деградацию, при грамотной установке и уходе они могут служить 30–40 лет, сохраняя до 80% мощности. Понимание этих процессов помогает заранее планировать обслуживание, избегать потерь и получать максимум пользы от чистой энергии.

Этот интерьер — своеобразный оазис внутри городской среды, созданный как нейтральное, но выразительное пространство для частной коллекции живописи и графики. Проект построен вокруг идеи «монохромного фона», который не отвлекает, а подчёркивает: стены, пол и корпусная мебель выдержаны в сдержанной гамме — от глубоких графитовых до мягких серо-бежевых оттенков.

Такое решение позволило не только визуально объединить все зоны квартиры — кухню, гостиную и спальню, — но и создать эффектную сцену для экспозиции. Работы современного искусства на фоне минималистичной архитектуры смотрятся особенно ярко, становясь неотъемлемой частью интерьера. Здесь каждая деталь работает на общий замысел: натуральные материалы, деликатная подсветка, тактильные текстуры и строгое зонирование помогают добиться баланса между городской эстетикой и уютом.

Отдельное внимание — зелени. В интерьере используется большое количество живых растений: от вертикального озеленения до массивных напольных кашпо. Это и есть та самая метафора «городских джунглей» — живая природа, прорастающая сквозь камень и бетон. Растения не только создают ощущение уюта и жизни, но и мягко «размывают» границы между интерьером и внешним миром, между динамикой города и тишиной частного пространства.

В результате получилась квартира, где соединяются лаконичный дизайн, культурный слой и живая органика. Пространство, способное дышать, вдохновлять и оставаться фоном — но только на первый взгляд.

Площадь: 39 кв. м

В этой квартире интерьер построен на тонком и продуманном сочетании зелёных оттенков, которые особенно нравятся хозяевам, и нежных розовых тонов разной насыщенности. Такое цветовое решение создаёт свежую и одновременно тёплую атмосферу, которая радует глаз и дарит ощущение уюта.

Зелёные цвета в интерьере ассоциируются с природой и спокойствием, а розовые добавляют мягкости и лёгкой игривости. Вместе они образуют идеальный баланс, который помогает расслабиться и насладиться домашним комфортом.

Каждый элемент отделки, от текстиля до мелких декоративных деталей, гармонично вписан в общую концепцию, делая пространство уютным и стильным, несмотря на компактную площадь.

Это отличный пример того, как правильно подобранная гамма может преобразить даже небольшой интерьер, сделав его свежим, живым и вдохновляющим.