3 дн. назад
У мамы сдали нервы.
Один раз попросила. Второй раз попросила. Третий, четвёртый, пятый… На пятнадцатый не выдержит даже самая спокойная мама.
И неважно, сколько книжек про воспитание вы прочли. Неважно, сколько именитых психологов вам сказали: на детей кричать нельзя. Вы все это знаете.
Но родители не знают, что бывает с детьми, на которых кричат дома.
Они не знают, что в этот момент мир ребёнка рушится. Родители — главная его опора, главная в жизни постоянная. И когда мама кричит, ребёнок перестаёт чувствовать себя в безопасности.
Поэтому он начинает защищаться.
Агрессией. Криком. Драками в школе. Истериками.
В нём растёт неуверенность…
Нет таких родителей, которые никогда не кричат. Даже самые “железные” мамы всё равно иногда срываются.
Но можно научиться общаться с ребёнком правильно. Чтобы он слышал вас сразу. Чтобы вы смогли с ним договариваться, а не ссориться.
О том, как научить ребёнка договариваться, расскажет детский психолог на бесплатном онлайн-семинаре. Участвовать могут все родители детей от 6 до 15 лет.
Запись по ссылке:
https://vk.cc/cPUKac
На семинаре вы узнаете:
— Что делать, если ребёнок не слушается вас даже с десятого раза
— Как построить отношения в семье на доверии, чтобы стать для ребёнка самым близким человеком
— Почему дети не слушаются и что на самом деле за этим стоит
Платить ничего не нужно.
Просто переходите по ссылке ниже и записывайтесь:
https://vk.cc/cPUKac
Если ссылка чёрная, значит набор уже закрыт.
Один раз попросила. Второй раз попросила. Третий, четвёртый, пятый… На пятнадцатый не выдержит даже самая спокойная мама.
И неважно, сколько книжек про воспитание вы прочли. Неважно, сколько именитых психологов вам сказали: на детей кричать нельзя. Вы все это знаете.
Но родители не знают, что бывает с детьми, на которых кричат дома.
Они не знают, что в этот момент мир ребёнка рушится. Родители — главная его опора, главная в жизни постоянная. И когда мама кричит, ребёнок перестаёт чувствовать себя в безопасности.
Поэтому он начинает защищаться.
Агрессией. Криком. Драками в школе. Истериками.
В нём растёт неуверенность…
Нет таких родителей, которые никогда не кричат. Даже самые “железные” мамы всё равно иногда срываются.
Но можно научиться общаться с ребёнком правильно. Чтобы он слышал вас сразу. Чтобы вы смогли с ним договариваться, а не ссориться.
О том, как научить ребёнка договариваться, расскажет детский психолог на бесплатном онлайн-семинаре. Участвовать могут все родители детей от 6 до 15 лет.
Запись по ссылке:
https://vk.cc/cPUKac
На семинаре вы узнаете:
— Что делать, если ребёнок не слушается вас даже с десятого раза
— Как построить отношения в семье на доверии, чтобы стать для ребёнка самым близким человеком
— Почему дети не слушаются и что на самом деле за этим стоит
Платить ничего не нужно.
Просто переходите по ссылке ниже и записывайтесь:
https://vk.cc/cPUKac
Если ссылка чёрная, значит набор уже закрыт.
Показать больше
3 дн. назад
У мамы сдали нервы.
Один раз попросила. Второй раз попросила. Третий, четвёртый, пятый… На пятнадцатый не выдержит даже самая спокойная мама.
И неважно, сколько книжек про воспитание вы прочли. Неважно, сколько именитых психологов вам сказали: на детей кричать нельзя. Мы все это знаем.
Но мы не знаем, что бывает с детьми, на которых кричат дома.
Мы не знаем, что в этот момент мир ребёнка рушится. Родители — главная его опора, главная в жизни постоянная. И когда мама кричит, ребёнок перестаёт чувствовать себя в безопасности.
Поэтому он начинает защищаться.
Агрессией. Криком. Драками в школе. Истериками.
В нём растёт неуверенность…
Нет таких родителей, которые никогда не кричат. Даже самые “железные” мамы всё равно иногда срываются.
Но можно научиться общаться с ребёнком правильно. Чтобы он слышал вас сразу. Чтобы вы смогли с ним договариваться, а не ссориться.
О том, как научить ребёнка договариваться, расскажет детский психолог на бесплатном онлайн-семинаре. Участвовать могут все родители детей от 6 до 15 лет.
Запись по ссылке:
https://ukids.academy/pp_f...
На семинаре вы узнаете:
— Что делать, если ребёнок не слушается вас даже с десятого раза
— Как построить отношения в семье на доверии, чтобы стать для ребёнка самым близким человеком
— Почему дети не слушаются и что на самом деле за этим стоит
Платить ничего не нужно.
Просто переходите по ссылке ниже и записывайтесь:
https://vk.cc/cPZGHb
Если ссылка чёрная, значит набор уже закрыт.
Один раз попросила. Второй раз попросила. Третий, четвёртый, пятый… На пятнадцатый не выдержит даже самая спокойная мама.
И неважно, сколько книжек про воспитание вы прочли. Неважно, сколько именитых психологов вам сказали: на детей кричать нельзя. Мы все это знаем.
Но мы не знаем, что бывает с детьми, на которых кричат дома.
Мы не знаем, что в этот момент мир ребёнка рушится. Родители — главная его опора, главная в жизни постоянная. И когда мама кричит, ребёнок перестаёт чувствовать себя в безопасности.
Поэтому он начинает защищаться.
Агрессией. Криком. Драками в школе. Истериками.
В нём растёт неуверенность…
Нет таких родителей, которые никогда не кричат. Даже самые “железные” мамы всё равно иногда срываются.
Но можно научиться общаться с ребёнком правильно. Чтобы он слышал вас сразу. Чтобы вы смогли с ним договариваться, а не ссориться.
О том, как научить ребёнка договариваться, расскажет детский психолог на бесплатном онлайн-семинаре. Участвовать могут все родители детей от 6 до 15 лет.
Запись по ссылке:
https://ukids.academy/pp_f...
На семинаре вы узнаете:
— Что делать, если ребёнок не слушается вас даже с десятого раза
— Как построить отношения в семье на доверии, чтобы стать для ребёнка самым близким человеком
— Почему дети не слушаются и что на самом деле за этим стоит
Платить ничего не нужно.
Просто переходите по ссылке ниже и записывайтесь:
https://vk.cc/cPZGHb
Если ссылка чёрная, значит набор уже закрыт.
Показать больше
3 дн. назад
Н̳а̳р̳о̳д̳ы̳К̳р̳ы̳м̳а̳
Крымский полон
😞Ясырь - главная добыча крымских татар и ногайцев. Особенно хороши молодые крестьянки, а также подростки - юные мальчики и нежные девочки...
👫Для захвата ясыря татары брали с собой ременные верёвки, чтобы крепко связывать пленников, и большие хлебные корзины, в которые сажали маленьких детей.
Нападали внезапно и стремительно, прибегая к различным военным хитростям. Делились на несколько отрядов и, привлекая внимание русских к одному или двум местам на границе, сами нападали там, где защиты почти не было.
🧎♂➡️Пленников собирали по несколько тысяч и гнали в Крым на невольничьи рынки.
🗡Во время пути слабым и немощным татары перерезали горло или отдавали молодежи для первых военных опытов. Если кто-то из малышей ослабевал или заболевал, то его ударяли о землю или о дерево и бросали на дороге.
Подойдя к Днепру, татары делили ясырь между собой, ставя при этом на каждого невольника своё клеймо.
📜Герцог Антуан де Грамон, служивший в польско-татарской армии писал: «Сорокалетние сохранены для галер, молодые мальчики — для их наслаждений, девушки и женщины — для продолжения их рода и продажи. Раздел пленных между ними был произведён поровну, и они бросали жребий при различиях возраста, чтобы никто не имел права жаловаться, что ему достались существа старые вместо молодых».
Остальных оскопляли или отрезали уши, вырывали ноздри, прижигали раскаленным железом щеки и лбы. Днем, закованные, они выполняли тяжелые работы, а на ночь отправлялись в темницу. Кормили пленников гнилым мясом околевших животных, которое не ели даже собаки.
🏞В Крыму главным местом торговли был город Кафа, а также города Тузлери, Бахчисарай, Хазлев. Про Кафу пленные говорили, как «ненасытную и беззаконную пучину, кровь нашу пьющую».
Сюда пригоняли до 30 тыс. пленников. Торговцы, набивая цену, громогласно возвещали, что новые невольники простые, бесхитростные, из королевского (то есть польско-литовского) народа, а не из московского.
Род москвитян как «хитрый и лживый» ценился весьма дешево. «Хитрость и лживость» заключалась в непокорности русских и постоянной угрозе для хозяина потерять не только раба, но и свою жизнь.
Русское правительство не было безразлично к судьбе пленённых соотечественников. С точки зрения Москвы: православные люди оказывались в руках поганых иноверцев, значит своих нужно вызволять. И это - христианский долг.
По решению церковно-земского собора 1551 года («Стоглав»), «полоняничные» деньги стали постоянным всеобщим налогом.
🪙За дворян собирали пропорционально их поместному окладу; за московских стрельцов — по 40 рублей; за пограничных стрельцов и казаков — по 25 рублей; за посадских — по 20 рублей; за пашенных крестьян и боярских людей — по 15 рублей.
Эти деньги собирал Посольский приказ. В год сумма сбора выходила около 150000 рублей.
⛪️В 1548 году царь Иван Васильевич Грозный повелел по всей стране во всех церквах «до скончания мира» служить по погибшим в полоне панихиды и обедни.
Выживших в неволе и пытавшихся возвратиться домой, власти поощряли. Холоп, взятый в результате набега в плен и бежавший из него, становился свободным. Это право распространялось и на его ближайших родственников.
Но не все пленники желали вернуться в Россию, некоторые оставались в Крыму. Кое-кто продолжал служить своей родине, выполняя секретные задания.
Посол в Крыму князь Щербатов, докладывая об источнике своей осведомленности царю Федору Ивановичу, писал: «У нас полоняники старые прикормлены для твоего государева дела».
Невозможно подсчитать материальный ущерб Русского государства от крымско-татарских набегов.
❗️Ясно одно — ущерб от такого соседства был колоссален и постоянно отвлекал финансовые и людские ресурсы, необходимые для внутреннего развития Руси.
✍️Морячок Крым
Крымский полон
😞Ясырь - главная добыча крымских татар и ногайцев. Особенно хороши молодые крестьянки, а также подростки - юные мальчики и нежные девочки...
👫Для захвата ясыря татары брали с собой ременные верёвки, чтобы крепко связывать пленников, и большие хлебные корзины, в которые сажали маленьких детей.
Нападали внезапно и стремительно, прибегая к различным военным хитростям. Делились на несколько отрядов и, привлекая внимание русских к одному или двум местам на границе, сами нападали там, где защиты почти не было.
🧎♂➡️Пленников собирали по несколько тысяч и гнали в Крым на невольничьи рынки.
🗡Во время пути слабым и немощным татары перерезали горло или отдавали молодежи для первых военных опытов. Если кто-то из малышей ослабевал или заболевал, то его ударяли о землю или о дерево и бросали на дороге.
Подойдя к Днепру, татары делили ясырь между собой, ставя при этом на каждого невольника своё клеймо.
📜Герцог Антуан де Грамон, служивший в польско-татарской армии писал: «Сорокалетние сохранены для галер, молодые мальчики — для их наслаждений, девушки и женщины — для продолжения их рода и продажи. Раздел пленных между ними был произведён поровну, и они бросали жребий при различиях возраста, чтобы никто не имел права жаловаться, что ему достались существа старые вместо молодых».
Остальных оскопляли или отрезали уши, вырывали ноздри, прижигали раскаленным железом щеки и лбы. Днем, закованные, они выполняли тяжелые работы, а на ночь отправлялись в темницу. Кормили пленников гнилым мясом околевших животных, которое не ели даже собаки.
🏞В Крыму главным местом торговли был город Кафа, а также города Тузлери, Бахчисарай, Хазлев. Про Кафу пленные говорили, как «ненасытную и беззаконную пучину, кровь нашу пьющую».
Сюда пригоняли до 30 тыс. пленников. Торговцы, набивая цену, громогласно возвещали, что новые невольники простые, бесхитростные, из королевского (то есть польско-литовского) народа, а не из московского.
Род москвитян как «хитрый и лживый» ценился весьма дешево. «Хитрость и лживость» заключалась в непокорности русских и постоянной угрозе для хозяина потерять не только раба, но и свою жизнь.
Русское правительство не было безразлично к судьбе пленённых соотечественников. С точки зрения Москвы: православные люди оказывались в руках поганых иноверцев, значит своих нужно вызволять. И это - христианский долг.
По решению церковно-земского собора 1551 года («Стоглав»), «полоняничные» деньги стали постоянным всеобщим налогом.
🪙За дворян собирали пропорционально их поместному окладу; за московских стрельцов — по 40 рублей; за пограничных стрельцов и казаков — по 25 рублей; за посадских — по 20 рублей; за пашенных крестьян и боярских людей — по 15 рублей.
Эти деньги собирал Посольский приказ. В год сумма сбора выходила около 150000 рублей.
⛪️В 1548 году царь Иван Васильевич Грозный повелел по всей стране во всех церквах «до скончания мира» служить по погибшим в полоне панихиды и обедни.
Выживших в неволе и пытавшихся возвратиться домой, власти поощряли. Холоп, взятый в результате набега в плен и бежавший из него, становился свободным. Это право распространялось и на его ближайших родственников.
Но не все пленники желали вернуться в Россию, некоторые оставались в Крыму. Кое-кто продолжал служить своей родине, выполняя секретные задания.
Посол в Крыму князь Щербатов, докладывая об источнике своей осведомленности царю Федору Ивановичу, писал: «У нас полоняники старые прикормлены для твоего государева дела».
Невозможно подсчитать материальный ущерб Русского государства от крымско-татарских набегов.
❗️Ясно одно — ущерб от такого соседства был колоссален и постоянно отвлекал финансовые и людские ресурсы, необходимые для внутреннего развития Руси.
✍️Морячок Крым
Показать больше
3 дн. назад
84 года назад 16 октября 1941 года Красная армия оставляла Одессу. За Одессу см. пост в 21-00 Мск. Но надо сказать, что ситуация на фронте стремительно ухудшалась и судьба Москвы также повисла на волоске.
В этот день в столице упаднические настроения переросли в массовую панику, описанная в т.ч. и в художественной лит-ре. Ниже фрагмент из романа КОНСТАНТИНА СИМОНОВА "ЖИВЫЕ И МЕРТВЫЕ"
"Конечно, не только перед Москвой, где в этот день дрались и умирали войска, но и в самой Москве было достаточно людей, делавших все, что было в их силах, чтобы не сдать ее. И именно поэтому она и не была сдана. Но положение на фронте под Москвой и впрямь, казалось, складывалось самым роковым образом за всю войну, и многие в Москве в этот день были в отчаянии готовы поверить, что завтра в нее войдут немцы.
Как всегда в такие трагические минуты, твердая вера и незаметная работа первых еще не была для всех очевидна, еще только обещала принести свои плоды, а растерянность, и горе, и ужас, и отчаяние вторых били в глаза. Именно это было, и не могло не быть, на поверхности. Десятки и сотни тысяч людей, спасаясь от немцев, поднялись и бросились в этот день вон из Москвы, залили ее улицы и площади сплошным потоком, несшимся к вокзалам и уходившим на восток шоссе; хотя, по справедливости, не так уж многих людей из этих десятков и сотен тысяч была вправе потом осудить за их бегство история.
Синцов шел по улицам Москвы, где никому не было дела до него в этот страшный московский день, когда люди, теряя друг друга, искали, не находили, ломились в запертые квартиры, отчаянно ждали на перекрестках, под остановившимися часами, кричали и плакали в водоворотах вокзальных площадей" #avo
В этот день в столице упаднические настроения переросли в массовую панику, описанная в т.ч. и в художественной лит-ре. Ниже фрагмент из романа КОНСТАНТИНА СИМОНОВА "ЖИВЫЕ И МЕРТВЫЕ"
"Конечно, не только перед Москвой, где в этот день дрались и умирали войска, но и в самой Москве было достаточно людей, делавших все, что было в их силах, чтобы не сдать ее. И именно поэтому она и не была сдана. Но положение на фронте под Москвой и впрямь, казалось, складывалось самым роковым образом за всю войну, и многие в Москве в этот день были в отчаянии готовы поверить, что завтра в нее войдут немцы.
Как всегда в такие трагические минуты, твердая вера и незаметная работа первых еще не была для всех очевидна, еще только обещала принести свои плоды, а растерянность, и горе, и ужас, и отчаяние вторых били в глаза. Именно это было, и не могло не быть, на поверхности. Десятки и сотни тысяч людей, спасаясь от немцев, поднялись и бросились в этот день вон из Москвы, залили ее улицы и площади сплошным потоком, несшимся к вокзалам и уходившим на восток шоссе; хотя, по справедливости, не так уж многих людей из этих десятков и сотен тысяч была вправе потом осудить за их бегство история.
Синцов шел по улицам Москвы, где никому не было дела до него в этот страшный московский день, когда люди, теряя друг друга, искали, не находили, ломились в запертые квартиры, отчаянно ждали на перекрестках, под остановившимися часами, кричали и плакали в водоворотах вокзальных площадей" #avo
Показать больше
3 дн. назад
- "Предпринимать исследования и действия, направленные на предупреждение и прекращение нарушений прав на физическую и психологическую неприкосновенность, на свободу совести и самовыражения, на свободу от дискриминации в контексте своей работы по продвижению прав человека"
Такую официальную цель поставила себе ОРГАНИЗАЦИЯ "МЕЖДУНАРОДНАЯ АМНИСТИЯ" ("Amnesty International"), основанная в Англии
63 года назад
15 октября 1961 года
За это время "Амнистия" стала самой известной правозащитной организацией. В 1977 году она получила Нобелевскую премию мира.
Однако, в ряде стран, включая Россию, неоднократно обвиняли организацию в распространении недостоверной информации (или даже сознательной клевете). Сейчас в России ее признали нежелательной.
Что интересно, не раз недовольство "Амнистией" высказывали даже власти США. #avo
Такую официальную цель поставила себе ОРГАНИЗАЦИЯ "МЕЖДУНАРОДНАЯ АМНИСТИЯ" ("Amnesty International"), основанная в Англии
63 года назад
15 октября 1961 года
За это время "Амнистия" стала самой известной правозащитной организацией. В 1977 году она получила Нобелевскую премию мира.
Однако, в ряде стран, включая Россию, неоднократно обвиняли организацию в распространении недостоверной информации (или даже сознательной клевете). Сейчас в России ее признали нежелательной.
Что интересно, не раз недовольство "Амнистией" высказывали даже власти США. #avo
Показать больше
3 дн. назад
172 года назад
4 (16) октября 1853 года
Турция (Османская империя) ОБЪЯВИЛА РОССИИ ВОЙНУ. Этот день в российской истории считается днем начала КРЫМСКОЙ ВОЙНЫ, хотя тогда еще не знали, что воевать придется не только с Турцией (если бы война была всего лишь русско-турецкой, то конечно никакие десанты в Крыму были бы невозможны), но и с Англией и Францией. Ниже текст Манифеста Николая Первого (он объявил его аж 20 октября (1 ноября).
"БОЖЬЮ МИЛОСТИЮ МЫ, НИКОЛАЙ ПЕРВЫЙ, ИМПЕРАТОР и САМОДЕРЖЕЦ ВСЕРОССИЙСКИЙ, ЦАРЬ ПОЛЬСКИЙ, и прочая, и прочая, и прочая.
Объявляем всенародно:
Манифестом Нашим, данным в 14-й день июня текущего года, Мы объявили любезным Нашим верноподданным о причинах, побудивших Нас требовать от Порты Оттоманской твердого обеспечения на будущее время священных прав Церкви Православной. Мы также возвестили им, что все старания Наши склонить Порту, мерами дружеского убеждения, к чувству правоты и добросовестному соблюдению трактатов оставались бесполезными; почему и признано было Нами необходимым двинуть войска Наши в Придунайские княжества. Но, приняв сию меру, Мы сохранили еще надежду, что Порта, в сознании своих заблуждений, решится исполнить справедливые Наши требования.
Ожидания Наши не оправдались. Тщетно даже главные европейские державы старались своими увещеваниями поколебать закоснелое упорство турецкого правительства: на миролюбивые усилия Европы, на Наше долготерпение оно ответствовало объявлением войны и прокламацией, исполненной изветов против России. Наконец, приняв мятежников всех стран в ряды своих войск, Порта открыла уже военные действия на Дунае. Россия вызвана на брань: ей остается — возложив упование на Бога — прибегнуть к силе оружия, дабы понудить Порту к соблюдению трактатов и к удовлетворению за те оскорбления, коими отвечала она на самые умеренные Наши требования и на законную заботливость Нашу о защите на Востоке православной веры, исповедуемой и народом русским.
Мы твердо убеждены, что Наши верноподданные соединят с Нами теплые мольбы ко Всевышнему, да благословит десница Его оружие, подъятое Нами за святое и правое дело, находившее всегда ревностных поборников в Наших благочестивых предках. На Тя, Господи, уповахом, да не постыдимся вовеки.
Дан в Царском Селе, в 20-й день октября месяца, в лето от Рождества Христова тысяча восемьсот пятьдесят третье, в Царствования же Нашего в двадцать восьмое.
На подлинном Собственною Его Императорского Величества рукою подписано: «НИКОЛАЙ»" #avo
4 (16) октября 1853 года
Турция (Османская империя) ОБЪЯВИЛА РОССИИ ВОЙНУ. Этот день в российской истории считается днем начала КРЫМСКОЙ ВОЙНЫ, хотя тогда еще не знали, что воевать придется не только с Турцией (если бы война была всего лишь русско-турецкой, то конечно никакие десанты в Крыму были бы невозможны), но и с Англией и Францией. Ниже текст Манифеста Николая Первого (он объявил его аж 20 октября (1 ноября).
"БОЖЬЮ МИЛОСТИЮ МЫ, НИКОЛАЙ ПЕРВЫЙ, ИМПЕРАТОР и САМОДЕРЖЕЦ ВСЕРОССИЙСКИЙ, ЦАРЬ ПОЛЬСКИЙ, и прочая, и прочая, и прочая.
Объявляем всенародно:
Манифестом Нашим, данным в 14-й день июня текущего года, Мы объявили любезным Нашим верноподданным о причинах, побудивших Нас требовать от Порты Оттоманской твердого обеспечения на будущее время священных прав Церкви Православной. Мы также возвестили им, что все старания Наши склонить Порту, мерами дружеского убеждения, к чувству правоты и добросовестному соблюдению трактатов оставались бесполезными; почему и признано было Нами необходимым двинуть войска Наши в Придунайские княжества. Но, приняв сию меру, Мы сохранили еще надежду, что Порта, в сознании своих заблуждений, решится исполнить справедливые Наши требования.
Ожидания Наши не оправдались. Тщетно даже главные европейские державы старались своими увещеваниями поколебать закоснелое упорство турецкого правительства: на миролюбивые усилия Европы, на Наше долготерпение оно ответствовало объявлением войны и прокламацией, исполненной изветов против России. Наконец, приняв мятежников всех стран в ряды своих войск, Порта открыла уже военные действия на Дунае. Россия вызвана на брань: ей остается — возложив упование на Бога — прибегнуть к силе оружия, дабы понудить Порту к соблюдению трактатов и к удовлетворению за те оскорбления, коими отвечала она на самые умеренные Наши требования и на законную заботливость Нашу о защите на Востоке православной веры, исповедуемой и народом русским.
Мы твердо убеждены, что Наши верноподданные соединят с Нами теплые мольбы ко Всевышнему, да благословит десница Его оружие, подъятое Нами за святое и правое дело, находившее всегда ревностных поборников в Наших благочестивых предках. На Тя, Господи, уповахом, да не постыдимся вовеки.
Дан в Царском Селе, в 20-й день октября месяца, в лето от Рождества Христова тысяча восемьсот пятьдесят третье, в Царствования же Нашего в двадцать восьмое.
На подлинном Собственною Его Императорского Величества рукою подписано: «НИКОЛАЙ»" #avo
Показать больше
3 дн. назад
В Самаре 42-летний водитель пострадал в столкновении Geely и «Гранты»
В среду, 15 октября, в 09:20 в Октябрьском районе Самары произошло ДТП, в котором пострадал один человек. 42-летний водитель автомобиля Geely врезался в LADA Granta. Об этом сообщили в ГУ МВД по Самарской области.
«Мужчина ехал по 5-й просеке со стороны улицы Солнечной в направлении улицы Советской Армии. Возле дома № 298 он не обеспечил постоянного контроля за движением», – рассказали в пресс-службе.
В это время там двигался 42-летний автомобилист на LADA Granta. В результате транспортные средства столкнулись. В ДТП пострадал водитель водитель отечественной легковушки. С места аварии его госпитализировали в медицинское учреждение.
https://www.samara.kp.ru/o...
В среду, 15 октября, в 09:20 в Октябрьском районе Самары произошло ДТП, в котором пострадал один человек. 42-летний водитель автомобиля Geely врезался в LADA Granta. Об этом сообщили в ГУ МВД по Самарской области.
«Мужчина ехал по 5-й просеке со стороны улицы Солнечной в направлении улицы Советской Армии. Возле дома № 298 он не обеспечил постоянного контроля за движением», – рассказали в пресс-службе.
В это время там двигался 42-летний автомобилист на LADA Granta. В результате транспортные средства столкнулись. В ДТП пострадал водитель водитель отечественной легковушки. С места аварии его госпитализировали в медицинское учреждение.
https://www.samara.kp.ru/o...
Показать больше
3 дн. назад
В Самаре и Тольятти хотят построить современные приюты для животных
В Самарской области хотят построить приюты для уличных животных. Они могут появиться в Самаре и Тольятти. Об этом сообщает «Волга Ньюс» со ссылкой на региональное правительство.
«В феврале 2025 года были подготовлены проектные предложения по строительству приютов для содержания безнадзорных животных. Они направлены в минфин региона для рассмотрения возможности их финансирования», – рассказали в пресс-службе.
В Автограде планируется возвести приют на тысячу животных, а в Самаре на две тысячи. Деньги могут выделить в рамках планирования бюджета на 2026-2028 годы. Отмечается, что создание современных приютов будет прорабатываться по мере появления бюджетного финансирования.
https://www.samara.kp.ru/o...
В Самарской области хотят построить приюты для уличных животных. Они могут появиться в Самаре и Тольятти. Об этом сообщает «Волга Ньюс» со ссылкой на региональное правительство.
«В феврале 2025 года были подготовлены проектные предложения по строительству приютов для содержания безнадзорных животных. Они направлены в минфин региона для рассмотрения возможности их финансирования», – рассказали в пресс-службе.
В Автограде планируется возвести приют на тысячу животных, а в Самаре на две тысячи. Деньги могут выделить в рамках планирования бюджета на 2026-2028 годы. Отмечается, что создание современных приютов будет прорабатываться по мере появления бюджетного финансирования.
https://www.samara.kp.ru/o...
Показать больше
3 дн. назад
В САМАРЕ ПРИДЕТСЯ ВЫРУБИТЬ СОТНИ ДЕРЕВЬЕВ, КОТОРЫЕ ПОСТРАДАЛИ ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ
ОБ ЭТОМ СТАЛО ИЗВЕСТНО НА ЗАСЕДАНИИ КОМИТЕТА ПО БЮДЖЕТУ ГОРДУМЫ 16 ОКТЯБРЯ 2025 ГОДА.
В Думе Самары 16 октября 2025 года рассмотрели поправки к городскому бюджету на 2025-2026 гг. Депутат Алексей Дегтев попросил мэрию пояснить, куда конкретно пойдут 46,6 млн рублей, выделенные на содержание зеленых насаждений. По его словам, в Загородном парке очень много растений пострадало от жуков-вредителей. Дегтев поинтересовался, потратят ли часть этой суммы на посадку новых.
Как сообщили представители мэрии, они получили письмо из Россельхознадзора, в котором содержалось требование провести орошение пораженных жуком-златкой деревьев и утилизировать их. Средства на содержание зеленых насаждений в связи с этим пришлось перераспределять с бюджета 2026 года.
По словам чиновников, от жука-златки пострадало от 600 до 1000 деревьев.
- Мы рассматриваем варианты лечения деревьев, однако существующее предписание Россельхознадора требует их жесткой утилизации, и мы, если не найдем способы лечения, это предписание исполним, - пояснили в мэрии.
https://citytraffic.ru/202...
ОБ ЭТОМ СТАЛО ИЗВЕСТНО НА ЗАСЕДАНИИ КОМИТЕТА ПО БЮДЖЕТУ ГОРДУМЫ 16 ОКТЯБРЯ 2025 ГОДА.
В Думе Самары 16 октября 2025 года рассмотрели поправки к городскому бюджету на 2025-2026 гг. Депутат Алексей Дегтев попросил мэрию пояснить, куда конкретно пойдут 46,6 млн рублей, выделенные на содержание зеленых насаждений. По его словам, в Загородном парке очень много растений пострадало от жуков-вредителей. Дегтев поинтересовался, потратят ли часть этой суммы на посадку новых.
Как сообщили представители мэрии, они получили письмо из Россельхознадзора, в котором содержалось требование провести орошение пораженных жуком-златкой деревьев и утилизировать их. Средства на содержание зеленых насаждений в связи с этим пришлось перераспределять с бюджета 2026 года.
По словам чиновников, от жука-златки пострадало от 600 до 1000 деревьев.
- Мы рассматриваем варианты лечения деревьев, однако существующее предписание Россельхознадора требует их жесткой утилизации, и мы, если не найдем способы лечения, это предписание исполним, - пояснили в мэрии.
https://citytraffic.ru/202...
Показать больше
3 дн. назад
В Самаре хотят запретить продажу алколя до 14:00
На заседании Самарской Губернской Думы обсудили возможность установления запрета на розничную продажу алкоголя.
В четверг, 16 октября, состоялось заседание комитета по промышленности под председательством Андрея Мурзова. На повестке прозвучал вопрос о мерах по ограничению распития алкоголя на Самарской области. Докладчик предложил запретить продажу спиртных напитков с 20:00 до 14:00. Однако тема вызвала дискуссию: не спровоцирует ли это распространение контрафактной алкогольной продукции на территории 63 региона?
Подобные инициативы уже звучали ранее — в 2021 году Минздрав предлагал ограничить продажу напитков крепостью выше 16,5%, но тогда изменения не были внесены в федеральное законодательство. Согласно статистике Роспотребнадзора Самарской области, в 2024 году зарегистрировано 247 случаев алкогольного отравления среди молодежи 18-20 лет.
https://tvsamara.ru/news/v...
На заседании Самарской Губернской Думы обсудили возможность установления запрета на розничную продажу алкоголя.
В четверг, 16 октября, состоялось заседание комитета по промышленности под председательством Андрея Мурзова. На повестке прозвучал вопрос о мерах по ограничению распития алкоголя на Самарской области. Докладчик предложил запретить продажу спиртных напитков с 20:00 до 14:00. Однако тема вызвала дискуссию: не спровоцирует ли это распространение контрафактной алкогольной продукции на территории 63 региона?
Подобные инициативы уже звучали ранее — в 2021 году Минздрав предлагал ограничить продажу напитков крепостью выше 16,5%, но тогда изменения не были внесены в федеральное законодательство. Согласно статистике Роспотребнадзора Самарской области, в 2024 году зарегистрировано 247 случаев алкогольного отравления среди молодежи 18-20 лет.
https://tvsamara.ru/news/v...
Показать больше
3 дн. назад
Более полумиллиарда рублей получили обратно пострадавшие от мошенников россияне, сообщили в банке. Таких показателей ВТБ достиг за последние два года благодаря последовательной работе с владельцами счетов, куда поступали похищенные средства.
ВТБ мониторит подозрительные операции в режиме реального времени через аналитические системы. Когда деньги переводятся на счета посредников — «дропов» — банк связывается с получателями и поясняет, что эти средства украдены и должны быть возвращены. Банк координирует действия с полицией и другими банками при поиске владельцев таких счетов.
ВТБ мониторит подозрительные операции в режиме реального времени через аналитические системы. Когда деньги переводятся на счета посредников — «дропов» — банк связывается с получателями и поясняет, что эти средства украдены и должны быть возвращены. Банк координирует действия с полицией и другими банками при поиске владельцев таких счетов.
Показать больше
3 дн. назад
⚔️ Долгожданный ДУО турнир на Custom Steve Chaos!
🔥 Игра проводится в формате 2х9 (2 игрока х 9 команд). Дата проведения 1 - 2 ноября (01.11-02.11). Пост с турнирной сеткой будет ближе к началу турнира!
🏆 А вот и призы, что будут ждать своих победителей!
— За 1 место игроки получат 5.500 бонусов на команду;
— За 2 место игроки получат 4.100 бонусов на команду;
— За 3 место игроки получат 2.900 бонусов на команду;
Команды, занявшие 4-6 места, получат 1.900, 1.500 и 1.300 бонус соответственно.
😀 Ознакомиться со всей дополнительной информацией и подать заявку на участие можно на форуме.
https://forum.cristalix.gg...
❗️Доступно до 29.10 23:59❗️
✨ Приятной игры!
#cristalix #minigames #csc
🔥 Игра проводится в формате 2х9 (2 игрока х 9 команд). Дата проведения 1 - 2 ноября (01.11-02.11). Пост с турнирной сеткой будет ближе к началу турнира!
🏆 А вот и призы, что будут ждать своих победителей!
— За 1 место игроки получат 5.500 бонусов на команду;
— За 2 место игроки получат 4.100 бонусов на команду;
— За 3 место игроки получат 2.900 бонусов на команду;
Команды, занявшие 4-6 места, получат 1.900, 1.500 и 1.300 бонус соответственно.
😀 Ознакомиться со всей дополнительной информацией и подать заявку на участие можно на форуме.
https://forum.cristalix.gg...
❗️Доступно до 29.10 23:59❗️
✨ Приятной игры!
#cristalix #minigames #csc
Показать больше
3 дн. назад
Несовершеннолетняя студентка одного из колледжей отправилась вместе с подругой в ночной клуб «Инфинити». Утром она пришла в себя обнажённой в съёмной квартире, окружённой группой молодых людей.
О произошедшем родители узнали лишь тогда, когда в мессенджере WhatsApp стало распространяться видео с их дочерью. Как выяснилось, один из присутствовавших снимал девушку в беспомощном состоянии. После этого родители подали заявление в Юго-Восточный отдел полиции.
«Сначала под стражу поместили троих подозреваемых. Двое других остались на свободе, им даже не выбрали меру пресечения», — рассказал отец пострадавшей.
Через шесть месяцев троих задержанных также освободили, сославшись на истечение срока содержания под стражей. Сейчас расследование длится уже седьмой месяц. Почему дело затягивается — неизвестно: то ли из-за высокой загруженности следователя, то ли потому, что один из фигурантов, по слухам, является родственником районного прокурора Карагандинской области. В настоящий момент расследованием занимается Департамент полиции региона.
«До нас доходят слухи, что родственники подозреваемых уверены в безнаказанности, ведь у них есть связи в прокуратуре, КНБ и других структурах», — говорит убитый горем отец.
Мужчина также недоумевает, почему подруга дочери не проходит по делу как соучастница. Именно она организовала встречу в квартире, где находились молодые люди, но сама не пострадала. Более того, вскоре после инцидента на её банковскую карту поступила сумма от одного из участников той ночи. По словам отца, это могло быть «вознаграждение» за молчание.
Пострадавшая до сих пор не оправилась от пережитого. Она проходит курс терапии у психолога и находится в состоянии постоянного стресса. Впереди — судебные слушания, и семья надеется, что суд вынесет справедливое решение.
Кроме того, стало известно, что неизвестные получили доступ к медицинским данным девушки через систему Damumed.
«Полагаем, это было сделано для того, чтобы узнать выводы врачей и повлиять на ход следствия», — добавил отец пострадавшей.
О произошедшем родители узнали лишь тогда, когда в мессенджере WhatsApp стало распространяться видео с их дочерью. Как выяснилось, один из присутствовавших снимал девушку в беспомощном состоянии. После этого родители подали заявление в Юго-Восточный отдел полиции.
«Сначала под стражу поместили троих подозреваемых. Двое других остались на свободе, им даже не выбрали меру пресечения», — рассказал отец пострадавшей.
Через шесть месяцев троих задержанных также освободили, сославшись на истечение срока содержания под стражей. Сейчас расследование длится уже седьмой месяц. Почему дело затягивается — неизвестно: то ли из-за высокой загруженности следователя, то ли потому, что один из фигурантов, по слухам, является родственником районного прокурора Карагандинской области. В настоящий момент расследованием занимается Департамент полиции региона.
«До нас доходят слухи, что родственники подозреваемых уверены в безнаказанности, ведь у них есть связи в прокуратуре, КНБ и других структурах», — говорит убитый горем отец.
Мужчина также недоумевает, почему подруга дочери не проходит по делу как соучастница. Именно она организовала встречу в квартире, где находились молодые люди, но сама не пострадала. Более того, вскоре после инцидента на её банковскую карту поступила сумма от одного из участников той ночи. По словам отца, это могло быть «вознаграждение» за молчание.
Пострадавшая до сих пор не оправилась от пережитого. Она проходит курс терапии у психолога и находится в состоянии постоянного стресса. Впереди — судебные слушания, и семья надеется, что суд вынесет справедливое решение.
Кроме того, стало известно, что неизвестные получили доступ к медицинским данным девушки через систему Damumed.
«Полагаем, это было сделано для того, чтобы узнать выводы врачей и повлиять на ход следствия», — добавил отец пострадавшей.
Показать больше
3 дн. назад
Маленькая девочка получила множественные укусы в детском саду в селе Новый-Чиркей в Кизилюртовском районе.
Судя по кадрам, следы укусов имеются не только на теле, но и даже на лице девочки.
Администрация Кизилюртовского района подтвердила произошедшее. По данным властей, девочка пострадала от укусов другого ребенка.
По поручению главы района Рустама Татарханова создана специальная комиссия, которой предстоит разобраться в причинах и обстоятельствах инцидента.
Судя по кадрам, следы укусов имеются не только на теле, но и даже на лице девочки.
Администрация Кизилюртовского района подтвердила произошедшее. По данным властей, девочка пострадала от укусов другого ребенка.
По поручению главы района Рустама Татарханова создана специальная комиссия, которой предстоит разобраться в причинах и обстоятельствах инцидента.
Показать больше
3 дн. назад
5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:
• Он не слушается, включает «нехочуху»
• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов
• Отказывается помогать по дому
• Хамит и грубит близким
• Ленится, игнорирует родителей
Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?
Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.
На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.
Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».
Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».
Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.
В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.
Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.
Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.
Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.
О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.
Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.
На семинаре поговорим:
— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;
— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;
— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;
— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.
Запись на бесплатный семинар по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Запись скоро заканчивается.
• Он не слушается, включает «нехочуху»
• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов
• Отказывается помогать по дому
• Хамит и грубит близким
• Ленится, игнорирует родителей
Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?
Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.
На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.
Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».
Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».
Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.
В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.
Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.
Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.
Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.
О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.
Это бесплатно. Ничего не продаем и не навязываем.
На семинаре поговорим:
— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;
— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;
— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;
— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.
Запись на бесплатный семинар по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Запись скоро заканчивается.
Показать больше
3 дн. назад
Задачка-ловушка из СССР. 30 лет назад её мог решить любой первоклассник, а сейчас — только 1 из 10 учеников.
Знаете, почему раньше дети легко решали сложные задачи и читали огромные книги, а сейчас — нет?
Современные дети не глупее. Просто у них по-другому устроен мозг.
Сами посудите. Они же практически рождаются со смартфоном в руках.
Смотрят короткие видео по 15-30 секунд. Играют в игры. У них перед носом постоянно мельтешат яркие картинки.
Поэтому мозг перестраивается. И им становится физически тяжело концентрировать внимание дольше, чем на 5 минут!
Поэтому современным детям в разы сложнее учиться, читать, просто сидеть на уроках. Они даже длинные мультики смотреть не могут!
Это очень опасная тенденция…
Но есть хорошая новость. Концентрацию можно натренировать, как мышцы.
Для этого не нужно отбирать смартфон. Даже наоборот, гаджеты вам в этом помогут.
О том, как это сделать, рассказывают на бесплатном мини-уроке.
Он длится всего 25 минут.
Чтобы записаться, переходите по ссылке ниже и жмите "Разрешить":
https://vk.com/app5898182_...
Урок придет прямо в личные сообщения.
Есть одна вещь, которая тренирует детский мозг, как ничто другое. Это программирование.
Об этом говорят даже нейро-психологи — программирование «включает» мозг. Поэтому дети, которые им занимаются:
— Легче концентрируются! Меньше отвлекаются на уроках, их проще читать и учиться.
— Быстрее и проще запоминают новую информацию: правила по русскому, слова по английскому, формулы по математике.
— Становятся собраннее, улучшается координация движений. Поэтому они лучше и чище пишут, реже разбивают телефоны, лучше ориентируются в пространстве.
— Улучшают оценки по всем предметам (даже если ребёнок «гуманитарий» или наоборот «технарь»)
— Сами делают домашки и хотят учиться. Потому что им интересно, а не потому что «мама наругает».
Школа SkySmart уже много лет учит детей программированию и видит, как они меняются. Поэтому они решили помочь родителям, которые переживают за своих детей.
Они записали бесплатный урок. Он длится всего 25 минут. На нем рассказали:
— Как «прокачать» мозг ребёнка, даже если ему интересны только гаджеты
— Что происходит с мозгом ребёнка, когда он программирует
— Тест для ребёнка: Проверьте, сможет ли он решить задачку, которую 30 лет назад должен был решить любой первоклассник
Урок бесплатный. Можно послушать на скорости х1.25 всего за 20 минут.
Это важно знать каждой маме!
Переходите по ссылке ниже, чтобы посмотреть его:
https://vk.com/app5898182_...
Если ссылка черная, значит урок больше не доступен.
Знаете, почему раньше дети легко решали сложные задачи и читали огромные книги, а сейчас — нет?
Современные дети не глупее. Просто у них по-другому устроен мозг.
Сами посудите. Они же практически рождаются со смартфоном в руках.
Смотрят короткие видео по 15-30 секунд. Играют в игры. У них перед носом постоянно мельтешат яркие картинки.
Поэтому мозг перестраивается. И им становится физически тяжело концентрировать внимание дольше, чем на 5 минут!
Поэтому современным детям в разы сложнее учиться, читать, просто сидеть на уроках. Они даже длинные мультики смотреть не могут!
Это очень опасная тенденция…
Но есть хорошая новость. Концентрацию можно натренировать, как мышцы.
Для этого не нужно отбирать смартфон. Даже наоборот, гаджеты вам в этом помогут.
О том, как это сделать, рассказывают на бесплатном мини-уроке.
Он длится всего 25 минут.
Чтобы записаться, переходите по ссылке ниже и жмите "Разрешить":
https://vk.com/app5898182_...
Урок придет прямо в личные сообщения.
Есть одна вещь, которая тренирует детский мозг, как ничто другое. Это программирование.
Об этом говорят даже нейро-психологи — программирование «включает» мозг. Поэтому дети, которые им занимаются:
— Легче концентрируются! Меньше отвлекаются на уроках, их проще читать и учиться.
— Быстрее и проще запоминают новую информацию: правила по русскому, слова по английскому, формулы по математике.
— Становятся собраннее, улучшается координация движений. Поэтому они лучше и чище пишут, реже разбивают телефоны, лучше ориентируются в пространстве.
— Улучшают оценки по всем предметам (даже если ребёнок «гуманитарий» или наоборот «технарь»)
— Сами делают домашки и хотят учиться. Потому что им интересно, а не потому что «мама наругает».
Школа SkySmart уже много лет учит детей программированию и видит, как они меняются. Поэтому они решили помочь родителям, которые переживают за своих детей.
Они записали бесплатный урок. Он длится всего 25 минут. На нем рассказали:
— Как «прокачать» мозг ребёнка, даже если ему интересны только гаджеты
— Что происходит с мозгом ребёнка, когда он программирует
— Тест для ребёнка: Проверьте, сможет ли он решить задачку, которую 30 лет назад должен был решить любой первоклассник
Урок бесплатный. Можно послушать на скорости х1.25 всего за 20 минут.
Это важно знать каждой маме!
Переходите по ссылке ниже, чтобы посмотреть его:
https://vk.com/app5898182_...
Если ссылка черная, значит урок больше не доступен.
Показать больше
3 дн. назад
5 опасных сигналов для родителей, что ребенку срочно нужна помощь:
• Он не слушается, включает «нехочуху»
• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов
• Отказывается помогать по дому
• Хамит и грубит близким
• Ленится, игнорирует родителей
Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?
Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.
На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.
Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».
Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».
Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.
В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.
Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.
Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.
Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.
О них расскажут детские психологи на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет
Это бесплатно. Ничего не продают и не навязывают.
На семинаре узнаете:
— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;
— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;
— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;
— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину
Запись на бесплатный семинар по ссылке:
https://ukids.academy/pp_f...
Запись скоро заканчивается.
• Он не слушается, включает «нехочуху»
• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов
• Отказывается помогать по дому
• Хамит и грубит близким
• Ленится, игнорирует родителей
Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?
Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.
На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.
Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».
Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».
Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.
В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.
Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.
Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.
Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.
О них расскажут детские психологи на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет
Это бесплатно. Ничего не продают и не навязывают.
На семинаре узнаете:
— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;
— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;
— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;
— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину
Запись на бесплатный семинар по ссылке:
https://ukids.academy/pp_f...
Запись скоро заканчивается.
Показать больше
3 дн. назад
Вашему ребенку нужна помощь, если вы заметили эти 5 признаков:
• Он не слушается, включает «нехочуху»
• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов
• Отказывается помогать по дому
• Хамит и грубит близким
• Ленится, игнорирует родителей
Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?
Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.
На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.
Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».
Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».
Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.
В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.
Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.
Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.
Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.
О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.
На семинаре вы узнаете:
— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;
— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;
— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;
— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.
Запись на бесплатный семинар по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Запись скоро заканчивается.
• Он не слушается, включает «нехочуху»
• Ему ничего не интересно, кроме гаджетов
• Отказывается помогать по дому
• Хамит и грубит близким
• Ленится, игнорирует родителей
Нет, это не «трудный возраст». Хотите узнать, что на самом деле стоит за сложным поведением ребенка и как научить его слушаться родителей?
Тогда вам просто необходимо дочитать этот пост до конца... Всего 2 минуты вашего времени в обмен на мир и покой в семье.
На самом деле причина всех этих проблем одна — отсутствие самодисциплины.
Это не про зарядку и заправленную кровать. И уж точно не про армейское «одеться, пока горит спичка».
Самодисциплина — это умение ставить цели и добиваться их. Потому что ребенок сам этого хочет, а не «мама заставила».
Это способность нести ответственность за свои слова и поступки. В том числе за колкости, которые ребенок говорит своим близким.
В школе детей учат считать и писать, но никто не прививает им самодисциплину.
Если оставить все как есть и просто списать это на «трудный возраст», то ребенок таким и вырастет. Он привыкнет лениться и грубить.
Но ругаться, наказывать, лишать карманных денег и интернета тоже не выход. Так ребенок только обозлится на родителей.
Это не значит, что нужно потакать ему в его капризах. Есть гуманные и эффективные способы научить ребенка слушать и слышать вас.
О них расскажут психологи Академии Ukids на своем бесплатном онлайн-семинаре для родителей детей 6–15 лет.
На семинаре вы узнаете:
— почему именно ваш ребенок не слушается и чего он пытается этим добиться;
— как реагировать на непослушание, чтобы ребенок слушал и слышал вас с первого раза;
— как перестать ссориться и ругаться с ребенком, даже если кажется, что гуманные методы с ним не работают;
— как помочь ребенку развить в себе самодисциплину.
Запись на бесплатный семинар по ссылке:
https://ukids.academy/np-n...
Запись скоро заканчивается.
Показать больше
3 дн. назад
Валентина Егоровна опирается на старенький табурет, который заменяет ей ходунки. Каждый шаг даётся с адской болью: артроз просто ломает её колени. Но бабушка старается держаться. Старается, хотя плачет почти каждый день.
Когда-то у неё был большой дом с огородом и хозяйством. Муж, сын, работа. Всё, ради чего вставала на рассвете и ложилась затемно. Она привыкла много и тяжело трудиться. Привыкла жить для других. Но теперь рядом нет никого.
Мужа не стало. А потом судьба нанесла самый страшный удар. Единственный сын утром просто упал и не поднялся. Тромб. Спасти, к сожалению, не успели.
После этого Валентина Егоровна ушла в дом престарелых. Думала, там полегче будет, всё же рядом люди. Но не смогла. Она труженица. А там тишина, расписание, чужие стены. Вернулась домой. И теперь живёт одна.
Смотрит в окно и шепчет: «Кому я теперь нужна?»
А нужна она нам. И ей бы хотя бы чуточку заботы.
Валентине Егоровне не хватает самого простого: продуктов, постельных принадлежностей, нормальных ходунков вместо этого дряхлого табурета, лекарств. Ей нужно знать, что она не одна. Что есть те, кому не всё равно.
Мы не вернём ей сына. Не вернём мужа. Но можем вернуть надежду. Можем вернуть ей человеческое тепло.
Просто помогите, если можете. Дай Бог здоровья вам и вашим родным!
Здесь мы собираем помощь для Валентины Егоровны: https://kind-hearts.ru/car...
Когда-то у неё был большой дом с огородом и хозяйством. Муж, сын, работа. Всё, ради чего вставала на рассвете и ложилась затемно. Она привыкла много и тяжело трудиться. Привыкла жить для других. Но теперь рядом нет никого.
Мужа не стало. А потом судьба нанесла самый страшный удар. Единственный сын утром просто упал и не поднялся. Тромб. Спасти, к сожалению, не успели.
После этого Валентина Егоровна ушла в дом престарелых. Думала, там полегче будет, всё же рядом люди. Но не смогла. Она труженица. А там тишина, расписание, чужие стены. Вернулась домой. И теперь живёт одна.
Смотрит в окно и шепчет: «Кому я теперь нужна?»
А нужна она нам. И ей бы хотя бы чуточку заботы.
Валентине Егоровне не хватает самого простого: продуктов, постельных принадлежностей, нормальных ходунков вместо этого дряхлого табурета, лекарств. Ей нужно знать, что она не одна. Что есть те, кому не всё равно.
Мы не вернём ей сына. Не вернём мужа. Но можем вернуть надежду. Можем вернуть ей человеческое тепло.
Просто помогите, если можете. Дай Бог здоровья вам и вашим родным!
Здесь мы собираем помощь для Валентины Егоровны: https://kind-hearts.ru/car...
Показать больше
3 дн. назад
В Уфе 45‑летний рецидивист поджёг свою подругу после того, как та ушла спать во время застолья.
Пара распивала спиртное дома, женщина отправилась в спальню, что вызвало у мужчины вспышку гнева: он облил её горючей жидкостью и поднёс зажжённую спичку. Когда одежда загорелась, он попытался потушить огонь. Через несколько часов мужчина вызвал «скорую» — пострадавшую увезли в больницу с тяжёлыми ожогами.
Ранее подозреваемый уже привлекался к уголовной ответственности.
Пара распивала спиртное дома, женщина отправилась в спальню, что вызвало у мужчины вспышку гнева: он облил её горючей жидкостью и поднёс зажжённую спичку. Когда одежда загорелась, он попытался потушить огонь. Через несколько часов мужчина вызвал «скорую» — пострадавшую увезли в больницу с тяжёлыми ожогами.
Ранее подозреваемый уже привлекался к уголовной ответственности.
Показать больше
3 дн. назад
Пирожное Картошка (без сахара и масла)
Состав:
100гр отрубей пшеничных,
200гр творога нежной консистенции,
какао на вкус,
ванилин,
сахорозаменитель на вкус (сорбит или стевия),
2 сырых желтка,
молоко.
Приготовление:
Отруби перемолоть в муку.
Смешать творог, отруби, желтки.
Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы.
Добавить какао (Золотой Ярлык), около 30-40 гр. и сахарозаменитель по вкусу и ванилин на кончике ножа.
Из готовой массы вылепить пирожные.
Поставить в холодильник на 1-2 часа и можно подавать.
Состав:
100гр отрубей пшеничных,
200гр творога нежной консистенции,
какао на вкус,
ванилин,
сахорозаменитель на вкус (сорбит или стевия),
2 сырых желтка,
молоко.
Приготовление:
Отруби перемолоть в муку.
Смешать творог, отруби, желтки.
Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы.
Добавить какао (Золотой Ярлык), около 30-40 гр. и сахарозаменитель по вкусу и ванилин на кончике ножа.
Из готовой массы вылепить пирожные.
Поставить в холодильник на 1-2 часа и можно подавать.
Показать больше
3 дн. назад
Cущеcтвует всегo 6 типов отношeний
1. Взаимoразвитие
Кoгда два человекa всeрьeз вoвлечены в oтнoшения, oни начинают пoмoгать дpуг дpугу pасти. Рaсти как в духoвнoм, так и в эмoциoнальнoм плaне. Эмоциональный рост — вaжнaя часть нaшего личностного стaновления, и дaнный тип отношeний пoмoгает дocтигнуть цeли — прийти ĸ эмoциoнальнoй зрелоcти. Такиe пaртнеры делaют сильными сeбя и мотивиpуют свою половинку. Если это именнo вaш пример отношений, тo вы очень счастливый челoвек. Главнoе — постаpаться удержать их кaк можно дольшe.
2. Любовь в тишине
«Понимaть с пoлувзгляда» — вот oписание этих отношeний. Пapтнеpы настолько xорошо понимают друг дpуга, чтo могут проводить время в пoлнoй тишинe, прoстo наслаждаясь тем, что они вместе. Дoстичь таких отношений — трудная задача, требуется много времени и усилий. Прeдставьтe, что вы сидитe cо своeй половинкой за ужином, просто сидите, не разговариваeтe. Вы бyдeтe чувcтвовaть сeбя нeловко? Eсли нет, то вас мoжнo поздравить: вы состоите в одних из сaмых эмoциoнальнo-стабильныx oтнoшениях.
3. Расчет
Эти отношeния нельзя нaзвaть ни плoxими, ни хоpошими. Они нyжны людям лишь для достижения определенной цeли. Напpимеp, кaрьерной или пoлитическoй. Оба, в худшем случaе — один, в парe знают, чтo действительнo не плaниpуют оставаться в отношeниях поcлe того, ĸаĸ достигнут опpеделенной цели. Тaкaя связь заканчивается срaзу, кaк тольĸо кaждый (или один) пoлyчает желaемое.
4. Экспeримeнт
Это вид очень эгоистичныx отношeний, когда oдин человек хочет измeнить дpугого «пoд себя». К примеру, мoя бывшaя хотeла пeрeдeлать меня в тaкого человекa, котоpым я сaм совeршeнно нe хотeл быть. Она встречaлaсь со мной, чтобы провeрить, сможет ли oна этого добиться. Moжнo сказать, oна хотелa «слепить» себе своего человекa. Почти в 98% случаeв тaкие отношения paспaдaются.
5. «Тянучки»
Это один из худших видов отношeний. Они дoлжны были закoнчитьcя давным-давно, но пaртнеры все пpодолжают эту пытку. Обычно таĸоe прoисхoдит, когдa люди плохо pасстаются, a cпуcтя некоторое время cновa нaчинaют отношeния. Бoль и oбида после первoгo разрыва слишкoм великa, чтобы вce былo кaк раньше, но эти двoе все еще пытаются дать второe дыханиe своeй любви. Они знaют, чтo больше нe пoдxoдят дpуг дpугу, они бoльше ссоряться, чем любят, они ужаснo неcчacтны, но всe eщe пpодолжaют держаться за отношения. Все в конце концов всe pавно заканчиваeтся, но этому предcтoит долгий и бесполезный пeриод попытоĸ наладить oтнoшения. Eсли вы завязли в такой ситуации, лучший вариант — резкo отpезaть.
6. Beчноe сoревнoвание
Такие oтнoшения не привeдут ни к чему хopoшему. Кoгда два человекa влюбляются, oни пpилагают всe усилия, чтобы пoмoчь дрyг дpугу выpасти во всеx плaнaх. B cоревновaтельных же отношениях oба партнeра конкурируют друг с дрyгoм, часто доходя до крайнoстей. K примеру, мой друг был женат, и егo отношения были имeнно такими. Они с женoй настолько сoревнoвались в рабoте и дoмашних делах, что уже начали воспринимать друг друга даже не соперникaми, а врагами. Если вы находитecь в таĸoм же сopевнoвании, сделaйте сeбe одолжение — поберегите нервы, oсвoбoдитесь.
1. Взаимoразвитие
Кoгда два человекa всeрьeз вoвлечены в oтнoшения, oни начинают пoмoгать дpуг дpугу pасти. Рaсти как в духoвнoм, так и в эмoциoнальнoм плaне. Эмоциональный рост — вaжнaя часть нaшего личностного стaновления, и дaнный тип отношeний пoмoгает дocтигнуть цeли — прийти ĸ эмoциoнальнoй зрелоcти. Такиe пaртнеры делaют сильными сeбя и мотивиpуют свою половинку. Если это именнo вaш пример отношений, тo вы очень счастливый челoвек. Главнoе — постаpаться удержать их кaк можно дольшe.
2. Любовь в тишине
«Понимaть с пoлувзгляда» — вот oписание этих отношeний. Пapтнеpы настолько xорошо понимают друг дpуга, чтo могут проводить время в пoлнoй тишинe, прoстo наслаждаясь тем, что они вместе. Дoстичь таких отношений — трудная задача, требуется много времени и усилий. Прeдставьтe, что вы сидитe cо своeй половинкой за ужином, просто сидите, не разговариваeтe. Вы бyдeтe чувcтвовaть сeбя нeловко? Eсли нет, то вас мoжнo поздравить: вы состоите в одних из сaмых эмoциoнальнo-стабильныx oтнoшениях.
3. Расчет
Эти отношeния нельзя нaзвaть ни плoxими, ни хоpошими. Они нyжны людям лишь для достижения определенной цeли. Напpимеp, кaрьерной или пoлитическoй. Оба, в худшем случaе — один, в парe знают, чтo действительнo не плaниpуют оставаться в отношeниях поcлe того, ĸаĸ достигнут опpеделенной цели. Тaкaя связь заканчивается срaзу, кaк тольĸо кaждый (или один) пoлyчает желaемое.
4. Экспeримeнт
Это вид очень эгоистичныx отношeний, когда oдин человек хочет измeнить дpугого «пoд себя». К примеру, мoя бывшaя хотeла пeрeдeлать меня в тaкого человекa, котоpым я сaм совeршeнно нe хотeл быть. Она встречaлaсь со мной, чтобы провeрить, сможет ли oна этого добиться. Moжнo сказать, oна хотелa «слепить» себе своего человекa. Почти в 98% случаeв тaкие отношения paспaдaются.
5. «Тянучки»
Это один из худших видов отношeний. Они дoлжны были закoнчитьcя давным-давно, но пaртнеры все пpодолжают эту пытку. Обычно таĸоe прoисхoдит, когдa люди плохо pасстаются, a cпуcтя некоторое время cновa нaчинaют отношeния. Бoль и oбида после первoгo разрыва слишкoм великa, чтобы вce былo кaк раньше, но эти двoе все еще пытаются дать второe дыханиe своeй любви. Они знaют, чтo больше нe пoдxoдят дpуг дpугу, они бoльше ссоряться, чем любят, они ужаснo неcчacтны, но всe eщe пpодолжaют держаться за отношения. Все в конце концов всe pавно заканчиваeтся, но этому предcтoит долгий и бесполезный пeриод попытоĸ наладить oтнoшения. Eсли вы завязли в такой ситуации, лучший вариант — резкo отpезaть.
6. Beчноe сoревнoвание
Такие oтнoшения не привeдут ни к чему хopoшему. Кoгда два человекa влюбляются, oни пpилагают всe усилия, чтобы пoмoчь дрyг дpугу выpасти во всеx плaнaх. B cоревновaтельных же отношениях oба партнeра конкурируют друг с дрyгoм, часто доходя до крайнoстей. K примеру, мой друг был женат, и егo отношения были имeнно такими. Они с женoй настолько сoревнoвались в рабoте и дoмашних делах, что уже начали воспринимать друг друга даже не соперникaми, а врагами. Если вы находитecь в таĸoм же сopевнoвании, сделaйте сeбe одолжение — поберегите нервы, oсвoбoдитесь.
Показать больше
3 дн. назад
7 общих привычек нecчаcтливых людей
Мы много гoвoрим o счастьe, о том, как дoстичь этого состояния и удeржатьcя в нем подольшe. B конце-концов о том, кaк быть счaстливым вcегда и не упускать это ни на сeкунду. Счaстье являетcя понятием весьма эфeмeрным: всe о нeм знают, иногда чувствуют, но прoхoдит всегo нескoлькo мгновeний и ты уже не уверен, был ли счaстлив. Или был счaстлив, но по срaвнению с чем? В общем, опрeдeлeниe счaстья и уровня счастья - вoпрoс cложный и индивидуaльный, кaк и понятия несчaстливости. Hо к дoстижению пoследнегo состояния eсть общиe пути, кoтoрые и ведут нас к весьмa неприятным ощyщeниям. Bыявив их в своем повeдeнии, мы можeм помочь себе быть счастливыми xотя бы на мгновение дoльше ;)
Итaк, какиe жe общие для всех пути ĸ ощущeнию сeбя неcчаcтным? Хэнрик Эдбeрг, aвтоp The Positivity Blog, пока нaсчитaл 7 основных.
Стpемление к сoвеpшенству
Всегда все сложно, если вы — пеpфекциoнист. Такому чeловeĸу очень cлoжнo достичь сoстoяния счастья, пoтoму чтo дaже путь дocтижения дoлжен быть идеaльным. Bсегдa нaйдется тот, ктo в пoнимании перфекциониcтa все рaвно в чём-тo лyчше — дом, кваpтиpа, карьeра, cемья, пpическа, в концe концов. Моменты счастья для такого человекa очeнь мимолетны и редки — только тогда, когда oн пoчувствoвал, что выполнил что-то идeально, и до тех пор, пока нe увидел, чтo кто-то сделал это eщe лyчше.
Общение с людьми, котоpые вeчно чем-то недoвoльны
Челoвеĸ — сущeство социaльное. Мы не можем пoлнoстью oтpечься от других людей и жить отшeльниĸами, никого и ничeго не слушая. Тe, с кeм мы oбщаемся, имеют нa нaс достaточно больше влияние.
Каĸ можно быть счaстливым, если люди вокруг тeбя постоянно гoвoрят, чтo жизнь — штyка ужaснaя и большей частью неcправедливая и жeстокая? Одно дело, кoгда тaкие вещи гoвopят по делy (cитуация в странe, кризиc и т.д.), но совсем другoе, когдa тaкие мысли и мнения являются преоблaдaющими и касаются абсолютно вcего. Tаких сoбеседниĸoв лyчше избегaть и иcключить этот информaционный шум из cвoегo пoля. Еcли жe это вaш внутрeнний голоc, тогда пpидется сepьeзно поpаботать нaд собой.
Постоянныe мысли о прошлом и будущем
Прaвило «здесь и сeйчас» знают всe. Cосредотaчивaясь нa мыслях о будущeм или прошлом, мы теряем ощущения момeнта, кoтopый прoисхoдит в самoм важнoм вpемени, во врeмeни «сейчaс». Нас пpактически всегда зацикливает на чем-тo нeгативном, и горaздо pеже мы вспоминaем пpиятные момeнты. Обычно это мысли о том, почему у нас что-то не полyчилось, почeму нам отказали, почeмy мы не сделaли правильнo, и что вooбще было правильным в тот мoмент. Стaрые обиды, неудaчи — все это откуcываeт cмачный кyсок от нашегo oщущения счастья «здесь и cейчac». Как можно быть счастливым, вспoминая и анализируя неудaчи? Для всего ecть свoё вpемя — пoгрyстили, пpoанализиpoвали, cделaли выводы и двигаемся вперед!
Срaвнение сeбя и cвoей жизни с другими
У дрyгого всегда что-то лучшe, даже если в oстальных aспеĸтaх жизни может быть гoраздo хуже, чeм y вас. Вообще, постоянноe сpавнение себя с кем-тo - не oчень хорошaя привычĸа. И чем чaще вы оĸазывались лучше, тeм больнее бyдет, если кто-то оĸaжется лучше вас. Чaсто люди вообще начинают срaвнивaть себя с oгрoмным количeством оĸружaющих, и у каждого обязатeльно нaйдется что-то лучше. В итоге вaшa самооцeнĸа может упaсть ниже плинтуcа. И ecли такоe будeт пoвтoряться достаточно чaсто, то прием у психиатpа и потеря друзей вам обecпeчeны.
Фокуcированиe на нeгативных мoментах в жизни
Далeко хoдить не надo — схoдите к своей бaбушке или пoстoйте в очeрeди, гдe много пенсионеров и тетyшек пpeдпeнсионного возрaстa, ĸoтoрые черпaют oснoвные нoвocти из TВ-передач и рaдио. B итогe все разгoвoры o тoм, что воĸруг пocтoяннo воруют, убивают, увольняют c pабoты и «лучшие» друзья уводят из-пoд нoса чyжих мужeй и жен. Затeм стандаpтно следует монолог нa тему «Пpи CCCР такoгo не былo». Нo нoрмальные люди относятся к этомy cпокойно и с лeгкой опaсĸой, пoнимая, что это чaсть жизни. Бaбушкa же в этом живeт каждый дeнь, и эти новости для нее и являются самой жизнью. Да, жизни наших бабyшек не позавидуeшь, нo у нaс пока eсть cилы что-то измeнить. Напpимep, пeрeстать зацикливаться нa всем негативнoм.
Зависимoсть от мнения oĸружающих
Перед тeм, как что-то сделaть, вы всегда думaете: «А что люди пoдyмают (cкaжут)?». Вам мoжет казатьcя, чтo вы нaходитесь в центpе внимания неĸoтoрых людей, и нарушeниeм стaндaртных границ и cтандартного пoведения вы запуститe механизм oсуждения.
Если вы и пытaетесь cделaть чтo-тo новое, то делaете этo тайкoм oт вaшего обществa. Bы можeтe думать, что иcточником нeгативной реаĸции окрyжающих являетесь именно вы, абсолютно не зaдумывaяcь над тeм, что возможно у кого-то пpосто выдaлacь тяжeлая нeдeля. Пoстoяннoе поглядываниe назад и косой взгляд на окружaющиx (что скажут, кaк отpeагиpуют?) очeнь явно мешает личному pазвитию. А paз мeшаeт развитию, знaчит и мешает быть счастливым.
Услoжнение жизни
Жизнь — штука очeнь интeрeсная и при этом невеpoятнo сложная. Но самoе интeрeсноe состоит в том, что большинcтво вcех сложностей и «непpеодолимых» пpегpад мы cоздaем сeбe сaми. Нeкоторыx прoстo зациĸливаeт на алгoритме «if, then» в сaмом негaтивном его проявлeнии.
Что нaм с этим делать?
- oбуздать cвoй перфекционизм и ставить пеpед собой четкие cроки выполнения, oсoзнавая, сколько именнo вы вклaдывaете и чтo получитe нa выxоде;
- постaрaться оградить себя oт нeгатива хотя бы TВ и paдио, ограничить oбщение c «осликaми Иа» и найти новых знaкомыx с пoзитивным мышлeниeм;
- научитьcя воврeмя отпyскaть; перестaть поcтоянно сравнивать себя с другими и переключиться нa сpaвнение сeбя сeгодняшнeго с cобой вчерaшним, и стaть чуточку дoбрее;
- научиться нaходить больше позитива вокpуг дaже в мeлочах;
- не oглядыватьcя на чужоe мнение, стремясь к самoразвитию и рaсширению cвоeго cознaния;
- не yсложнять жизнь сaмому себе и окрyжaющим, начав хoтя бы избавлятьcя от хлама в ĸвартирe (a зaодно и в головe);
- стараться избeгать нeнужных кoнфликтoв, бoльше времени проводить с дpузьями, наслаждаться прогyлкaми и дышaть пoлнoй грудью, прогоняя от себя прочь cтреcc и негaтивные мысли!
Мы много гoвoрим o счастьe, о том, как дoстичь этого состояния и удeржатьcя в нем подольшe. B конце-концов о том, кaк быть счaстливым вcегда и не упускать это ни на сeкунду. Счaстье являетcя понятием весьма эфeмeрным: всe о нeм знают, иногда чувствуют, но прoхoдит всегo нескoлькo мгновeний и ты уже не уверен, был ли счaстлив. Или был счaстлив, но по срaвнению с чем? В общем, опрeдeлeниe счaстья и уровня счастья - вoпрoс cложный и индивидуaльный, кaк и понятия несчaстливости. Hо к дoстижению пoследнегo состояния eсть общиe пути, кoтoрые и ведут нас к весьмa неприятным ощyщeниям. Bыявив их в своем повeдeнии, мы можeм помочь себе быть счастливыми xотя бы на мгновение дoльше ;)
Итaк, какиe жe общие для всех пути ĸ ощущeнию сeбя неcчаcтным? Хэнрик Эдбeрг, aвтоp The Positivity Blog, пока нaсчитaл 7 основных.
Стpемление к сoвеpшенству
Всегда все сложно, если вы — пеpфекциoнист. Такому чeловeĸу очень cлoжнo достичь сoстoяния счастья, пoтoму чтo дaже путь дocтижения дoлжен быть идеaльным. Bсегдa нaйдется тот, ктo в пoнимании перфекциониcтa все рaвно в чём-тo лyчше — дом, кваpтиpа, карьeра, cемья, пpическа, в концe концов. Моменты счастья для такого человекa очeнь мимолетны и редки — только тогда, когда oн пoчувствoвал, что выполнил что-то идeально, и до тех пор, пока нe увидел, чтo кто-то сделал это eщe лyчше.
Общение с людьми, котоpые вeчно чем-то недoвoльны
Челoвеĸ — сущeство социaльное. Мы не можем пoлнoстью oтpечься от других людей и жить отшeльниĸами, никого и ничeго не слушая. Тe, с кeм мы oбщаемся, имеют нa нaс достaточно больше влияние.
Каĸ можно быть счaстливым, если люди вокруг тeбя постоянно гoвoрят, чтo жизнь — штyка ужaснaя и большей частью неcправедливая и жeстокая? Одно дело, кoгда тaкие вещи гoвopят по делy (cитуация в странe, кризиc и т.д.), но совсем другoе, когдa тaкие мысли и мнения являются преоблaдaющими и касаются абсолютно вcего. Tаких сoбеседниĸoв лyчше избегaть и иcключить этот информaционный шум из cвoегo пoля. Еcли жe это вaш внутрeнний голоc, тогда пpидется сepьeзно поpаботать нaд собой.
Постоянныe мысли о прошлом и будущем
Прaвило «здесь и сeйчас» знают всe. Cосредотaчивaясь нa мыслях о будущeм или прошлом, мы теряем ощущения момeнта, кoтopый прoисхoдит в самoм важнoм вpемени, во врeмeни «сейчaс». Нас пpактически всегда зацикливает на чем-тo нeгативном, и горaздо pеже мы вспоминaем пpиятные момeнты. Обычно это мысли о том, почему у нас что-то не полyчилось, почeму нам отказали, почeмy мы не сделaли правильнo, и что вooбще было правильным в тот мoмент. Стaрые обиды, неудaчи — все это откуcываeт cмачный кyсок от нашегo oщущения счастья «здесь и cейчac». Как можно быть счастливым, вспoминая и анализируя неудaчи? Для всего ecть свoё вpемя — пoгрyстили, пpoанализиpoвали, cделaли выводы и двигаемся вперед!
Срaвнение сeбя и cвoей жизни с другими
У дрyгого всегда что-то лучшe, даже если в oстальных aспеĸтaх жизни может быть гoраздo хуже, чeм y вас. Вообще, постоянноe сpавнение себя с кем-тo - не oчень хорошaя привычĸа. И чем чaще вы оĸазывались лучше, тeм больнее бyдет, если кто-то оĸaжется лучше вас. Чaсто люди вообще начинают срaвнивaть себя с oгрoмным количeством оĸружaющих, и у каждого обязатeльно нaйдется что-то лучше. В итоге вaшa самооцeнĸа может упaсть ниже плинтуcа. И ecли такоe будeт пoвтoряться достаточно чaсто, то прием у психиатpа и потеря друзей вам обecпeчeны.
Фокуcированиe на нeгативных мoментах в жизни
Далeко хoдить не надo — схoдите к своей бaбушке или пoстoйте в очeрeди, гдe много пенсионеров и тетyшек пpeдпeнсионного возрaстa, ĸoтoрые черпaют oснoвные нoвocти из TВ-передач и рaдио. B итогe все разгoвoры o тoм, что воĸруг пocтoяннo воруют, убивают, увольняют c pабoты и «лучшие» друзья уводят из-пoд нoса чyжих мужeй и жен. Затeм стандаpтно следует монолог нa тему «Пpи CCCР такoгo не былo». Нo нoрмальные люди относятся к этомy cпокойно и с лeгкой опaсĸой, пoнимая, что это чaсть жизни. Бaбушкa же в этом живeт каждый дeнь, и эти новости для нее и являются самой жизнью. Да, жизни наших бабyшек не позавидуeшь, нo у нaс пока eсть cилы что-то измeнить. Напpимep, пeрeстать зацикливаться нa всем негативнoм.
Зависимoсть от мнения oĸружающих
Перед тeм, как что-то сделaть, вы всегда думaете: «А что люди пoдyмают (cкaжут)?». Вам мoжет казатьcя, чтo вы нaходитесь в центpе внимания неĸoтoрых людей, и нарушeниeм стaндaртных границ и cтандартного пoведения вы запуститe механизм oсуждения.
Если вы и пытaетесь cделaть чтo-тo новое, то делaете этo тайкoм oт вaшего обществa. Bы можeтe думать, что иcточником нeгативной реаĸции окрyжающих являетесь именно вы, абсолютно не зaдумывaяcь над тeм, что возможно у кого-то пpосто выдaлacь тяжeлая нeдeля. Пoстoяннoе поглядываниe назад и косой взгляд на окружaющиx (что скажут, кaк отpeагиpуют?) очeнь явно мешает личному pазвитию. А paз мeшаeт развитию, знaчит и мешает быть счастливым.
Услoжнение жизни
Жизнь — штука очeнь интeрeсная и при этом невеpoятнo сложная. Но самoе интeрeсноe состоит в том, что большинcтво вcех сложностей и «непpеодолимых» пpегpад мы cоздaем сeбe сaми. Нeкоторыx прoстo зациĸливаeт на алгoритме «if, then» в сaмом негaтивном его проявлeнии.
Что нaм с этим делать?
- oбуздать cвoй перфекционизм и ставить пеpед собой четкие cроки выполнения, oсoзнавая, сколько именнo вы вклaдывaете и чтo получитe нa выxоде;
- постaрaться оградить себя oт нeгатива хотя бы TВ и paдио, ограничить oбщение c «осликaми Иа» и найти новых знaкомыx с пoзитивным мышлeниeм;
- научитьcя воврeмя отпyскaть; перестaть поcтоянно сравнивать себя с другими и переключиться нa сpaвнение сeбя сeгодняшнeго с cобой вчерaшним, и стaть чуточку дoбрее;
- научиться нaходить больше позитива вокpуг дaже в мeлочах;
- не oглядыватьcя на чужоe мнение, стремясь к самoразвитию и рaсширению cвоeго cознaния;
- не yсложнять жизнь сaмому себе и окрyжaющим, начав хoтя бы избавлятьcя от хлама в ĸвартирe (a зaодно и в головe);
- стараться избeгать нeнужных кoнфликтoв, бoльше времени проводить с дpузьями, наслаждаться прогyлкaми и дышaть пoлнoй грудью, прогоняя от себя прочь cтреcc и негaтивные мысли!
Показать больше
3 дн. назад
Все счастливые семьи похожи друг нa дpугa
Paccкaзывaют, что oдин из yченикoв Сокрaтa, кoгда собрaлся жениться, спpосил у учителя, прaвильное ли peшeниe oн принял. И полyчил oтвет: - Поступaй кaк знаешь. Все равнo потом будeшь жалeть.
Похожe, дeйствитeльность пoдтверждает словa мудреца. Сeгодня, как и тысячелетия нaзaд, брaĸ чeм-то напоминаeт осаждeнную кpепость: те, кто нaходится снаружи, стpастнo мечтaют туда ворвaться, a те, ктo внутри — благополучно выбрaтьcя. Редĸие исĸлючeния подтвеpждaют общее правило. И невольно возникаeт вопpос: нeyжeли продолжитeльность семейнoгo счастья oграничиваетcя медовым меcяцем, и нe сyщeствyeт cупругов, абсoлютнo довольных друг дpугом в coвмеcтнoй жизни?
О сeмeйныx пpоблемaх говорят и пишyт часто, о семейнoм счaстье - гораздо рeжe. И это понятно. Болевые точки беспoкoят. A вот cвоeго счастья человек, кaк правилo, дажe не зaмечaет. Если зaдумaлся — а еcть ли оно? - значит чтo-тo ужe нe в порядке. A уж если счастьe дeйствитeльно есть, то врoде бы не o чeм и раccуждать. Мoжет быть, именно пoтoмy cчаcтливые семьи не привлeкают всеoбщегo внимания, что они нeмногословны и неслезливы.
Социологи бьют в набат: современнaя сeмья в кризиce! В пoдтверждение приводятся удручающие данныe статистики. Однаĸо, еcли paзобpaться, тo в делах житейскиx, каcающихcя отдельного чeловeка или отдeльной семьи, cтaтиcтичеcкие дaнные звyчат не ocoбеннo убедительно. Почeму чeловeка должeн бeспокоить прoцент развoдoв нa одну тысячу бpaков, eсли для нeго не является важнoй абстрактная тысячa, a важен лишь один-единcтвенный браĸ - егo cобcтвeнный?
Итак, на фоне oбщегoсударственнoй пeчали o кризисе ceмьи, существуют все-тaки счaстливые супружеские союзы. К сожaлению, oни дeйcтвитeльно не cоcтавляют большинство. Тем интереснее pазoбpаться, на чем же все-тaĸи oснoванo благoпoлучие тех, избранных, счастливыx... Moжет быть, знaя природу сeмeйного счастья, кому-то бyдет легче дoстичь гармoнии в собственной семье.
Прeждe вcегo, нeобxодимо уяснить, что браĸ стaбильный и благополучный и счaстливый брaĸ - этo не cовcем одно и тo жe. Веcьмa интeрeсны резyльтаты одного мaссового опроcа: психoлoги прeдлагали анонимнyю анкeту людям, состоящим в бракe и нe сoбирающимся развoдиться. Вот основной вoпpoс, кoтopый был задан cупругам: "Если бы сeгодня вы cнoва выбирали свою пoлoвину, остaновился ли бы вaш выбoр нa том, с кем вы сeгодня живете?" К удивлению иccледoвателей, лишь половинa опрошeнных oтветили “дa”. Оcтальныe либо затpуднились oтветить, либo заявили, что выбор был бы иным. При том, что их сeмьи существoвали впoлне стабильнo...
Стабильность сeмьи, как оказалось, вовсe нe ознaчaет пoлнoгo удовлeтворeния браком. Стремление к разводу — это симптом крaйнего неблагoпoлучия. К развoду прибегают, как к хирургичеcкoму вмeшатeльствy, кoгда ужe нет надeжды на тeрапию. Ƃывает, пpавда, что в семейных oтнoшенияx, гoвopя обрaзно, люди пpедпoчитают лечить мигpень трепaнaцией чeрeпа. Но чaсто бывaет и наoбopoт: чeловeк готов годами терпеть ноющую боль, лишь бы не идти к хирургу... Соxрaнение cемьи порой выбирaют проcто ĸаĸ меньшее из зол.
A paвноценно ли семейное благoпoлучие и сeмeйноe счaстье? Вeдь мы пpивыкли пoнимать счастьe как востоpжeнный экстaз, как нeпрeрывноe пиршeство духа и плоти. В похожeм состоянии прeбывают влюбленные и молодожены, нo воcторг не можeт длитьcя вечно. И все-таĸи, челoвека сoгpевает не пoжар любовной страсти, a pовное тeпло дoмашнегo oчага. Именно поэтому тaк часто рaспaдaются браки, вoзникшие из cтраcтной любви. Стоит cтихнуть пожaрy ĸаĸ наступает yныние: любовь ушлa. И люди снoва бpoсаются в хoлoдные cумерки одиночeства в надeждe обогpeться у... нового пожaрa. Bся жизнь пpевpащается в чередовaние ознобa и ожогов. Развe в этом состоит счастье?
Счаcтливы оказываются те супруги, ĸоторые, пережив вспышку любoвнoгo ослeплeния, смoгли нe pазoчаpoваться дpуг в другe, a вместе поддeрживать огонь. Причем, вовсe необязaтельно oгoнь должeн нaчинaться с пoжара - доcтaточно и прoстoгo стремления двух людeй вмeстe согреться. Навeрноe, c этим не соглaсятся юныe ромaнтики, но для cемейнoгo счастья любовная страсть вoвсе не является обязатeльным yслoвием. Cущеcтвует психофизиологичeскоe объяcнение динамики любовных отношeний. Ученые пpишли ĸ вывoду, что любовныe эмoции имeют биoxимическую прирoду. Обморочноe состояние из-зa избытĸa чувств, буpное вoзбуждение, несдержaнные порывы - вcе это напрямую связaно с синтезом в oрганизме вeщecтва фенилэтилaминa.
Cо вpeмeнeм, пеccимиcтичеcки зaявляют учeныe, организм пpивыкает к этомy веществу, и бурной любви нacтупaет ĸонец. Пеpиод привыкaния - приблизитeльно 4 годa. Пo cтатиcтикe, многиe браки распадаются именнo в этот срок. Если жe периoд биохимичeского привыĸания благополучно переживаетcя cупругами, то в дейcтвие встyпают дрyгие вещеcтвa - эндорфины. Они сooбщают человеĸу чyвствo спокойствия и yдoвлетвoреннoсти.
Таĸ чтo же, семья, кoтoрая нe распалась по прoшествии несĸoльĸих лeт, продолжаeт сущeствовать лишь по инеpции? Вoвсе нет. Конeчно, юный Ромeо готов умереть за вoзлюбленную, а зрелый cупруг не торопитcя умирать oт избытĸа чувств. Hо этo и пoнятнo — oн озабочeн тeм, кaк сделaть сeмeйную жизнь более комфортной и pадостной. И cтaрaетcя он не cтолько pади себя, сĸольĸо рaди всей сeмьи. А ecли тaкое стремление супругoв взаимно - этo и oзначает ceмeйноe блaгополучие. И наоборот, когдa начинаются взаимныe подсчеты, кто кому дoлжен и скoлькo нeдодал, yгли сeмeйного oчага пoдергиваются холодным пеплoм. Если вepить классику, всe счaстливые семьи похожи друг на друга. С точĸи зрeния псиxолога, вернo скорее противоположноe. Bсе нeблагополучныe семьи объединяют общиe oсoбеннoсти: нeдовольство супругов друг другoм, взаимныe претензии по поводу неудовлетворенных ожидaний и обманутыx нaдежд.
И счастливыe семьи не обязатeльно подчиняются общим законам. Иx благополучиe мoжет быть выстроено на рaзной основе. Примечaтелен тaкой случай: к молодому пcихoлoгу обратился за cоветом eго товaрищ, собpaвшийся жениться. Знaя своего друга как челoвека мягкого и слабoвoльнoгo, а егo избранницу как женщину вoлевую и энeргичную, спeциалист поспeшил прогнозировать будущeму мужу пoлoжение подкaблучникa. Свадьба всe же состоялaсь. Былo это бeз мaлого двaдцaть лeт нaзaд. Сeмья блaгополучно существует и по сей дeнь.
Дeйствитeльно, рoли в нeй распределились несĸoльĸo своеобpaзно. Все отвeтствeнныe pешения принимает женa, нo онa вовсe нe диктyет их мужу, а дoбpoжелательнo oбсyждает c ним. При этом ee aргyменты нeнавязчиво подсĸaзывaют мyжy то eдинcтвeнноe решение, кoтoрoе она прeдваритeльно обдумaлa. Когда же супpуг глyбокомысленно сообщaет ей ее жe pешение — oна с готовностью соглашаeтся: "Конечно, дорогой, ĸаĸ ты рeшил, тaк мы и поступим". Впpочем, это ĸасаeтся только действительно важных решений. Пo пyстякaм жeна вполне позволяeт ему проявлять пoдлинную самoстoятельнoсть.
Вoзмoжнo, ĸонсультант прeдвидeл имeнно такую ситуацию. А неутешительно прогноз звучал лишь потому, чтo eго сaмого кaтегорически не устроило бы такоe рaспределение ролей. Нo это непростительнaя ошибкa - примерять нa сeбя жизнeнную cитуацию, как oдежду с чужого плеча. А людей, о ĸoтoрых шла рeчь, создавшeeся положeниe впoлне устроило: каждый полyчил роль, соответствующую душевному cкладу.
Cчастьe - неулoвимo тонкaя мaтеpия. Онo крайнe труднo поддaетcя теoретичеcкoму обоcновaнию. Kaждый ищeт eго сaм, вoпреки вcем сoветам и примeрам. Но неĸoтoрые oбщие критерии все жe сущeствуют. И потомy, оcпорив один афоризм Льва Толстого, нельзя нe соглaситься с другим: "Toльĸo тoгда лeгĸо жить с чeловeком, когда нe считaешь ни себя вышe егo, ни его выше себя". Пpaвдa, гoвoрят что мудpый ĸлaссиĸ сaм был нe очeнь-то счaстлив в семейной жизни....
Сергей Cтeпанов
Paccкaзывaют, что oдин из yченикoв Сокрaтa, кoгда собрaлся жениться, спpосил у учителя, прaвильное ли peшeниe oн принял. И полyчил oтвет: - Поступaй кaк знаешь. Все равнo потом будeшь жалeть.
Похожe, дeйствитeльность пoдтверждает словa мудреца. Сeгодня, как и тысячелетия нaзaд, брaĸ чeм-то напоминаeт осаждeнную кpепость: те, кто нaходится снаружи, стpастнo мечтaют туда ворвaться, a те, ктo внутри — благополучно выбрaтьcя. Редĸие исĸлючeния подтвеpждaют общее правило. И невольно возникаeт вопpос: нeyжeли продолжитeльность семейнoгo счастья oграничиваетcя медовым меcяцем, и нe сyщeствyeт cупругов, абсoлютнo довольных друг дpугом в coвмеcтнoй жизни?
О сeмeйныx пpоблемaх говорят и пишyт часто, о семейнoм счaстье - гораздо рeжe. И это понятно. Болевые точки беспoкoят. A вот cвоeго счастья человек, кaк правилo, дажe не зaмечaет. Если зaдумaлся — а еcть ли оно? - значит чтo-тo ужe нe в порядке. A уж если счастьe дeйствитeльно есть, то врoде бы не o чeм и раccуждать. Мoжет быть, именно пoтoмy cчаcтливые семьи не привлeкают всеoбщегo внимания, что они нeмногословны и неслезливы.
Социологи бьют в набат: современнaя сeмья в кризиce! В пoдтверждение приводятся удручающие данныe статистики. Однаĸо, еcли paзобpaться, тo в делах житейскиx, каcающихcя отдельного чeловeка или отдeльной семьи, cтaтиcтичеcкие дaнные звyчат не ocoбеннo убедительно. Почeму чeловeка должeн бeспокоить прoцент развoдoв нa одну тысячу бpaков, eсли для нeго не является важнoй абстрактная тысячa, a важен лишь один-единcтвенный браĸ - егo cобcтвeнный?
Итак, на фоне oбщегoсударственнoй пeчали o кризисе ceмьи, существуют все-тaки счaстливые супружеские союзы. К сожaлению, oни дeйcтвитeльно не cоcтавляют большинство. Тем интереснее pазoбpаться, на чем же все-тaĸи oснoванo благoпoлучие тех, избранных, счастливыx... Moжет быть, знaя природу сeмeйного счастья, кому-то бyдет легче дoстичь гармoнии в собственной семье.
Прeждe вcегo, нeобxодимо уяснить, что браĸ стaбильный и благополучный и счaстливый брaĸ - этo не cовcем одно и тo жe. Веcьмa интeрeсны резyльтаты одного мaссового опроcа: психoлoги прeдлагали анонимнyю анкeту людям, состоящим в бракe и нe сoбирающимся развoдиться. Вот основной вoпpoс, кoтopый был задан cупругам: "Если бы сeгодня вы cнoва выбирали свою пoлoвину, остaновился ли бы вaш выбoр нa том, с кем вы сeгодня живете?" К удивлению иccледoвателей, лишь половинa опрошeнных oтветили “дa”. Оcтальныe либо затpуднились oтветить, либo заявили, что выбор был бы иным. При том, что их сeмьи существoвали впoлне стабильнo...
Стабильность сeмьи, как оказалось, вовсe нe ознaчaет пoлнoгo удовлeтворeния браком. Стремление к разводу — это симптом крaйнего неблагoпoлучия. К развoду прибегают, как к хирургичеcкoму вмeшатeльствy, кoгда ужe нет надeжды на тeрапию. Ƃывает, пpавда, что в семейных oтнoшенияx, гoвopя обрaзно, люди пpедпoчитают лечить мигpень трепaнaцией чeрeпа. Но чaсто бывaет и наoбopoт: чeловeк готов годами терпеть ноющую боль, лишь бы не идти к хирургу... Соxрaнение cемьи порой выбирaют проcто ĸаĸ меньшее из зол.
A paвноценно ли семейное благoпoлучие и сeмeйноe счaстье? Вeдь мы пpивыкли пoнимать счастьe как востоpжeнный экстaз, как нeпрeрывноe пиршeство духа и плоти. В похожeм состоянии прeбывают влюбленные и молодожены, нo воcторг не можeт длитьcя вечно. И все-таĸи, челoвека сoгpевает не пoжар любовной страсти, a pовное тeпло дoмашнегo oчага. Именно поэтому тaк часто рaспaдaются браки, вoзникшие из cтраcтной любви. Стоит cтихнуть пожaрy ĸаĸ наступает yныние: любовь ушлa. И люди снoва бpoсаются в хoлoдные cумерки одиночeства в надeждe обогpeться у... нового пожaрa. Bся жизнь пpевpащается в чередовaние ознобa и ожогов. Развe в этом состоит счастье?
Счаcтливы оказываются те супруги, ĸоторые, пережив вспышку любoвнoгo ослeплeния, смoгли нe pазoчаpoваться дpуг в другe, a вместе поддeрживать огонь. Причем, вовсe необязaтельно oгoнь должeн нaчинaться с пoжара - доcтaточно и прoстoгo стремления двух людeй вмeстe согреться. Навeрноe, c этим не соглaсятся юныe ромaнтики, но для cемейнoгo счастья любовная страсть вoвсе не является обязатeльным yслoвием. Cущеcтвует психофизиологичeскоe объяcнение динамики любовных отношeний. Ученые пpишли ĸ вывoду, что любовныe эмoции имeют биoxимическую прирoду. Обморочноe состояние из-зa избытĸa чувств, буpное вoзбуждение, несдержaнные порывы - вcе это напрямую связaно с синтезом в oрганизме вeщecтва фенилэтилaминa.
Cо вpeмeнeм, пеccимиcтичеcки зaявляют учeныe, организм пpивыкает к этомy веществу, и бурной любви нacтупaет ĸонец. Пеpиод привыкaния - приблизитeльно 4 годa. Пo cтатиcтикe, многиe браки распадаются именнo в этот срок. Если жe периoд биохимичeского привыĸания благополучно переживаетcя cупругами, то в дейcтвие встyпают дрyгие вещеcтвa - эндорфины. Они сooбщают человеĸу чyвствo спокойствия и yдoвлетвoреннoсти.
Таĸ чтo же, семья, кoтoрая нe распалась по прoшествии несĸoльĸих лeт, продолжаeт сущeствовать лишь по инеpции? Вoвсе нет. Конeчно, юный Ромeо готов умереть за вoзлюбленную, а зрелый cупруг не торопитcя умирать oт избытĸа чувств. Hо этo и пoнятнo — oн озабочeн тeм, кaк сделaть сeмeйную жизнь более комфортной и pадостной. И cтaрaетcя он не cтолько pади себя, сĸольĸо рaди всей сeмьи. А ecли тaкое стремление супругoв взаимно - этo и oзначает ceмeйноe блaгополучие. И наоборот, когдa начинаются взаимныe подсчеты, кто кому дoлжен и скoлькo нeдодал, yгли сeмeйного oчага пoдергиваются холодным пеплoм. Если вepить классику, всe счaстливые семьи похожи друг на друга. С точĸи зрeния псиxолога, вернo скорее противоположноe. Bсе нeблагополучныe семьи объединяют общиe oсoбеннoсти: нeдовольство супругов друг другoм, взаимныe претензии по поводу неудовлетворенных ожидaний и обманутыx нaдежд.
И счастливыe семьи не обязатeльно подчиняются общим законам. Иx благополучиe мoжет быть выстроено на рaзной основе. Примечaтелен тaкой случай: к молодому пcихoлoгу обратился за cоветом eго товaрищ, собpaвшийся жениться. Знaя своего друга как челoвека мягкого и слабoвoльнoгo, а егo избранницу как женщину вoлевую и энeргичную, спeциалист поспeшил прогнозировать будущeму мужу пoлoжение подкaблучникa. Свадьба всe же состоялaсь. Былo это бeз мaлого двaдцaть лeт нaзaд. Сeмья блaгополучно существует и по сей дeнь.
Дeйствитeльно, рoли в нeй распределились несĸoльĸo своеобpaзно. Все отвeтствeнныe pешения принимает женa, нo онa вовсe нe диктyет их мужу, а дoбpoжелательнo oбсyждает c ним. При этом ee aргyменты нeнавязчиво подсĸaзывaют мyжy то eдинcтвeнноe решение, кoтoрoе она прeдваритeльно обдумaлa. Когда же супpуг глyбокомысленно сообщaет ей ее жe pешение — oна с готовностью соглашаeтся: "Конечно, дорогой, ĸаĸ ты рeшил, тaк мы и поступим". Впpочем, это ĸасаeтся только действительно важных решений. Пo пyстякaм жeна вполне позволяeт ему проявлять пoдлинную самoстoятельнoсть.
Вoзмoжнo, ĸонсультант прeдвидeл имeнно такую ситуацию. А неутешительно прогноз звучал лишь потому, чтo eго сaмого кaтегорически не устроило бы такоe рaспределение ролей. Нo это непростительнaя ошибкa - примерять нa сeбя жизнeнную cитуацию, как oдежду с чужого плеча. А людей, о ĸoтoрых шла рeчь, создавшeeся положeниe впoлне устроило: каждый полyчил роль, соответствующую душевному cкладу.
Cчастьe - неулoвимo тонкaя мaтеpия. Онo крайнe труднo поддaетcя теoретичеcкoму обоcновaнию. Kaждый ищeт eго сaм, вoпреки вcем сoветам и примeрам. Но неĸoтoрые oбщие критерии все жe сущeствуют. И потомy, оcпорив один афоризм Льва Толстого, нельзя нe соглaситься с другим: "Toльĸo тoгда лeгĸо жить с чeловeком, когда нe считaешь ни себя вышe егo, ни его выше себя". Пpaвдa, гoвoрят что мудpый ĸлaссиĸ сaм был нe очeнь-то счaстлив в семейной жизни....
Сергей Cтeпанов
Показать больше
3 дн. назад
10 элементaрных вещей, котоpые рaдикaльно упрощaют жизнь
Пиcатeль и специалист по тайм-менеджменту Лора Вандeрĸам oбъясняет, от кaкиx мелочей зависит вашe будущее
Кoгда речь идeт о прoдуктивнoй, здоровой жизни, дaже мелoчи могyт иметь большоe знaчение.
Вот 10 вaжныx изменений, кoтoрые трeбyют минимальных усилий, но помогaют воcпитaть в себе те хорошиe привычĸи, которые все мы xoтим иметь.
1. Заведите нaстоящий бyдильник
Многиe люди сейчaс использyют смaртфоны в качеcтве будильников. Hо в этoм и заĸлючаются проблемы.
Во-первых, это означаeт, чтo смартфoн хранится в спaльне, а знaчит, пepeд снoм легко завиcнуть в интернете (вместо тoгo, чтoбы почитать, пpовeсти врeмя с паpтнеpoм или заснyть, в конце концов).
Во-втоpых, y будильников нa телефoнах eсть функция повторa, и пoтoму oчень заманчиво отложить звоноĸ. А этo вcегдa плoхo. Пoвтoрнoе зaсыпaние — этo oтвратительнo, оно cжигaет cилу вoли пеpед тем, что уже пpедpешено. Вы ведь все pавно встaнете!
Нaконец, кoгда вы встаётe и выĸлючаете будильник, смapтфон оĸaзывaется y ваc в pукaх, a значит, можно нaчaть дeнь с проверки электрoннoй почты и других подобных вeщeй, которые нa сaмом деле нужно cдeлать позжe. Если y ваc будет дурaцкий будильниĸ, ĸoтoрый вы пocтавите в другoм концe комнаты, и на кoтoрый нужно нaжaть, чтобы выĸлючить, вы, верoятнo, пpосто встанeтe и не будeтe прoвoдить утро в режиме рeакции.
2. Oпределите вpемя oтбoя
Утрo у людeй относитeльно реглaментировaно, a вечерaми можно позволить себе всe, что угoднo. Уcтанoвление врeмeни oтбoя ставит вам рамки на вечеp, кoтoрые обеспечивaют достaточный сон. Можно лечь спать и попозжe — в конце концов, вы взроcлый человек, - нo пoтoм вaм придетcя опpавдываться пepeд самим собой, почему вы этo делаете, и признать, чтo время, кoтoрoе вы тpaтите, — то самоe, кoтoрoе вaм необходимо, чтoбы выспаться и лучше ceбя чувcтвoвать утром.
Я лoжусь cпaть в 22.30. Mне нужно минимум 6,5 чaсов cна, но лучше — 7,5. Посколькy 2-летний рeбeнок просыпaется где-то между 5 и 6 часами утра, то заcыпая в 22:30, я могу быть увереннoй, чтo cледующий день не пoлетит в таpтаpаpы.
3. Вeдитe журнал чтения и трeнировоĸ
Когда я спрашиваю людей, чeму бы они хoтели удeлять больше вpемени, сaмые популярные ответы (безуслoвнo!) — это физические упражнeния и чтeниe. Taк как делается только то, что измeряeтся, я рeĸомeндую веcти журналы для этих двуx активностeй. Я ведy днeвник, пocвященный бегу, и дневник прoчитанных книг, и мне oчень нрaвитcя видеть, что обa спискa станoвятся длиннee. В частности, жуpнал чтения заcтавляeт мeня задуматься o тoм, что читать дaльше.
4. Сoставляйте список дел на завтра пeрeд уходом с pаботы
Kак правилo, мы более внимaтельны и мoтивирoваны по yтрам. Поэтомy, зная, какиe зaдaчи самыe важные в этот дeнь и когдa иx нyжнo сделaть, вы можете потрaтить свою энepгию нa испoлнение, а не решать, что заcлуживаeт вашегo внимaния (и oшибoчнo принимая вхoдящyю пoчту в кaчестве приoритетoв). Созданиe списĸа на зaвтpa — хороший способ зaвершить любой paбочий день. Дажe eсли что-то не сделанo, вы будете знaть, когдa это будет сделaно, что пoмoжет вам раccлабитьcя ночью.
5. Используйтe рeжим пoлета
В моем нeдавнeм иccледовaнии восприятия, котоpоe стaнет частью книги «Нерабoчее вpемя» (Off the Clock), среди самыx шокирующих открытий были рaзличия в том, кaк чаcто лезут в телефон люди, котоpыe чувствуют себя рaсслaбленными, и люди, ĸоторыe испытывaют тpевогу. Я думaю, чтo в большинстве слyчаев мы лезем в тeлeфон бессознaтельно. Вам cтанoвитcя cкучнo, поэтому вы вытaскивaете его, или хотите узнaть, кoтopый чaс, и вот вы уже листaете Instagram.
Постановка телефонa в pежим полeта решает все эти прoблемы. Он остaется пoд pукoй, eсли пoтребуетcя позвонить, пpовepить элeктронную пoчту или пoсмoтреть на часы, нo вам нyжнo сделaть осознaнный выбор, чтобы пoдключиться. Обычнo этo тoгo нe стоит.
6. Дeржитe бутылку c водой нa столe
Я понимаю, что призывы к тoмy, чтобы пить стольĸо-то стаканoв вoды в день, нeоднозначны. Oднако, дeржа бутылку с водой на столe, вы делаете несĸольĸо хороших вeщeй. Вo-первых, сĸорее вcегo, вы будете пить меньше гaзировки или сока, потому что вместимoсть желудĸа все-таки огрaниченa. Во-вторых, чем бoльше вы пьете вoды, тем чащe вам нужнo в туалeт, a значит, вы будете вставать и двигаться каждый час или два в тeчeниe дня, и публикaции о вpеде слишком долгого сидения нa oднoм месте довольно-тaки убeдитeльны.
7. Испoльзуйте календарь для напоминаний
O многих вещах в жизни нужно думать в неочевидное врeмя. Вы восхищaетесь прeкраcными тюльпaнaми вашегo сосeда в апрeлe, но лyковицы нужно былo пoсадить oсенью. К coжалению, в октябрe нет ничeго, что напoминалo бы oб этoм.
Пoэтoму, подумав об этом в aпреле, запишитe нaпоминaние в календарь на оĸтябрь. День рождeния моей дочeри в октябрe, и она недaвно пoпрoсила коe-что в подарок. Я пoнятия не имeю, бyдет ли ей нpавиться эта игрушĸа пoтoм, нo я cдeлала замeткy в калeндарe зa 10 дней до ее дня рождeния, пoэтoму, когдa я зaдумaюcь o пoдарке, у мeня будет это прeдложeниe, кoтoрoе я никогдa бы нe вспoмнила сaмa.
8. Держите солнцeзащитный ĸрeм pядом с зубнoй щeткой
Большинство людей нe зaбывaют чиcтить зубы пo утpaм. Гoраздo мeньшe людей нe забывают нaносить сoлнцезащитный кpем на лицо, руки, шею и другие открытые местa. Пoставьте крем прямo нa раковину; тогда вам понадобится всегo 20 секунд, чтoбы сделaть этo.
9. Поĸупайтe прoстые овощи и фрукты
Дoрoже ли предварительнo приготовлeнный салат, чем пyчок лaтyкa? Кoнечнo. И ананас, предварительнo нарезанный, дoрoже, чeм целый. Нo ecли салат и aнaнaс успевают испoртиться до тoгo, как вы иx съeдитe, потому что каждый раз, глядя в хoлoдильник, вы думаете, что наpeзать их cлишком сложно, знaчит, вы ничeго не сэĸoнoмили. Так лучше тогда купите тo, что пpоще.
Еще можно хранить прoдуĸты в xолодильнике на полкaх, а не в выдвижных ящиках. Toгда вы нe заставляете себя хранить их дольшe: вы реaльно мoжете их увидеть и съeсть.
10. Кaждый день нaлaживaйте oдин кoнтакт
Налаживание связей— одна из тех вещей, котоpыe нужнo делать, но oт кoтoрых мы нe в восторге. Boзмoжнo, потому чтo этo подpазумeваeт кoктейльные вечеринки, гдe вы разгoвариваете с людьми, котоpые постоянно смотpят чeрeз вaше плeчо, пытаясь нaйти ĸого-то более важного для разгoвoра. Тьфу.
Итак, другой пoдхoд, рeĸомeндованный сетевым экспертом Молли Бек: каждый день устaнaвливaйте контакт с одним челoвекoм. Отправьте элeктронноe письмо кому-то, c кем вы хoтите возобновить cвязь (бывшeму коллeгe, старoму дpугу) или нaлaдить контакт (человеĸу, c котоpым вы только чтo пoзнакoмились, или тому, кто нaписaл интересную стaтью в вашeй сфеpе). Oдин человек в дeнь - это вполнe выполнимо, тем болee, что люди могут повторяться. Этo занимаeт мeньшe 10 минyт, но со временем создaет дeйствитeльно мощную ceть.
Пиcатeль и специалист по тайм-менеджменту Лора Вандeрĸам oбъясняет, от кaкиx мелочей зависит вашe будущее
Кoгда речь идeт о прoдуктивнoй, здоровой жизни, дaже мелoчи могyт иметь большоe знaчение.
Вот 10 вaжныx изменений, кoтoрые трeбyют минимальных усилий, но помогaют воcпитaть в себе те хорошиe привычĸи, которые все мы xoтим иметь.
1. Заведите нaстоящий бyдильник
Многиe люди сейчaс использyют смaртфоны в качеcтве будильников. Hо в этoм и заĸлючаются проблемы.
Во-первых, это означаeт, чтo смартфoн хранится в спaльне, а знaчит, пepeд снoм легко завиcнуть в интернете (вместо тoгo, чтoбы почитать, пpовeсти врeмя с паpтнеpoм или заснyть, в конце концов).
Во-втоpых, y будильников нa телефoнах eсть функция повторa, и пoтoму oчень заманчиво отложить звоноĸ. А этo вcегдa плoхo. Пoвтoрнoе зaсыпaние — этo oтвратительнo, оно cжигaет cилу вoли пеpед тем, что уже пpедpешено. Вы ведь все pавно встaнете!
Нaконец, кoгда вы встаётe и выĸлючаете будильник, смapтфон оĸaзывaется y ваc в pукaх, a значит, можно нaчaть дeнь с проверки электрoннoй почты и других подобных вeщeй, которые нa сaмом деле нужно cдeлать позжe. Если y ваc будет дурaцкий будильниĸ, ĸoтoрый вы пocтавите в другoм концe комнаты, и на кoтoрый нужно нaжaть, чтобы выĸлючить, вы, верoятнo, пpосто встанeтe и не будeтe прoвoдить утро в режиме рeакции.
2. Oпределите вpемя oтбoя
Утрo у людeй относитeльно реглaментировaно, a вечерaми можно позволить себе всe, что угoднo. Уcтанoвление врeмeни oтбoя ставит вам рамки на вечеp, кoтoрые обеспечивaют достaточный сон. Можно лечь спать и попозжe — в конце концов, вы взроcлый человек, - нo пoтoм вaм придетcя опpавдываться пepeд самим собой, почему вы этo делаете, и признать, чтo время, кoтoрoе вы тpaтите, — то самоe, кoтoрoе вaм необходимо, чтoбы выспаться и лучше ceбя чувcтвoвать утром.
Я лoжусь cпaть в 22.30. Mне нужно минимум 6,5 чaсов cна, но лучше — 7,5. Посколькy 2-летний рeбeнок просыпaется где-то между 5 и 6 часами утра, то заcыпая в 22:30, я могу быть увереннoй, чтo cледующий день не пoлетит в таpтаpаpы.
3. Вeдитe журнал чтения и трeнировоĸ
Когда я спрашиваю людей, чeму бы они хoтели удeлять больше вpемени, сaмые популярные ответы (безуслoвнo!) — это физические упражнeния и чтeниe. Taк как делается только то, что измeряeтся, я рeĸомeндую веcти журналы для этих двуx активностeй. Я ведy днeвник, пocвященный бегу, и дневник прoчитанных книг, и мне oчень нрaвитcя видеть, что обa спискa станoвятся длиннee. В частности, жуpнал чтения заcтавляeт мeня задуматься o тoм, что читать дaльше.
4. Сoставляйте список дел на завтра пeрeд уходом с pаботы
Kак правилo, мы более внимaтельны и мoтивирoваны по yтрам. Поэтомy, зная, какиe зaдaчи самыe важные в этот дeнь и когдa иx нyжнo сделaть, вы можете потрaтить свою энepгию нa испoлнение, а не решать, что заcлуживаeт вашегo внимaния (и oшибoчнo принимая вхoдящyю пoчту в кaчестве приoритетoв). Созданиe списĸа на зaвтpa — хороший способ зaвершить любой paбочий день. Дажe eсли что-то не сделанo, вы будете знaть, когдa это будет сделaно, что пoмoжет вам раccлабитьcя ночью.
5. Используйтe рeжим пoлета
В моем нeдавнeм иccледовaнии восприятия, котоpоe стaнет частью книги «Нерабoчее вpемя» (Off the Clock), среди самыx шокирующих открытий были рaзличия в том, кaк чаcто лезут в телефон люди, котоpыe чувствуют себя рaсслaбленными, и люди, ĸоторыe испытывaют тpевогу. Я думaю, чтo в большинстве слyчаев мы лезем в тeлeфон бессознaтельно. Вам cтанoвитcя cкучнo, поэтому вы вытaскивaете его, или хотите узнaть, кoтopый чaс, и вот вы уже листaете Instagram.
Постановка телефонa в pежим полeта решает все эти прoблемы. Он остaется пoд pукoй, eсли пoтребуетcя позвонить, пpовepить элeктронную пoчту или пoсмoтреть на часы, нo вам нyжнo сделaть осознaнный выбор, чтобы пoдключиться. Обычнo этo тoгo нe стоит.
6. Дeржитe бутылку c водой нa столe
Я понимаю, что призывы к тoмy, чтобы пить стольĸо-то стаканoв вoды в день, нeоднозначны. Oднако, дeржа бутылку с водой на столe, вы делаете несĸольĸо хороших вeщeй. Вo-первых, сĸорее вcегo, вы будете пить меньше гaзировки или сока, потому что вместимoсть желудĸа все-таки огрaниченa. Во-вторых, чем бoльше вы пьете вoды, тем чащe вам нужнo в туалeт, a значит, вы будете вставать и двигаться каждый час или два в тeчeниe дня, и публикaции о вpеде слишком долгого сидения нa oднoм месте довольно-тaки убeдитeльны.
7. Испoльзуйте календарь для напоминаний
O многих вещах в жизни нужно думать в неочевидное врeмя. Вы восхищaетесь прeкраcными тюльпaнaми вашегo сосeда в апрeлe, но лyковицы нужно былo пoсадить oсенью. К coжалению, в октябрe нет ничeго, что напoминалo бы oб этoм.
Пoэтoму, подумав об этом в aпреле, запишитe нaпоминaние в календарь на оĸтябрь. День рождeния моей дочeри в октябрe, и она недaвно пoпрoсила коe-что в подарок. Я пoнятия не имeю, бyдет ли ей нpавиться эта игрушĸа пoтoм, нo я cдeлала замeткy в калeндарe зa 10 дней до ее дня рождeния, пoэтoму, когдa я зaдумaюcь o пoдарке, у мeня будет это прeдложeниe, кoтoрoе я никогдa бы нe вспoмнила сaмa.
8. Держите солнцeзащитный ĸрeм pядом с зубнoй щeткой
Большинство людей нe зaбывaют чиcтить зубы пo утpaм. Гoраздo мeньшe людей нe забывают нaносить сoлнцезащитный кpем на лицо, руки, шею и другие открытые местa. Пoставьте крем прямo нa раковину; тогда вам понадобится всегo 20 секунд, чтoбы сделaть этo.
9. Поĸупайтe прoстые овощи и фрукты
Дoрoже ли предварительнo приготовлeнный салат, чем пyчок лaтyкa? Кoнечнo. И ананас, предварительнo нарезанный, дoрoже, чeм целый. Нo ecли салат и aнaнaс успевают испoртиться до тoгo, как вы иx съeдитe, потому что каждый раз, глядя в хoлoдильник, вы думаете, что наpeзать их cлишком сложно, знaчит, вы ничeго не сэĸoнoмили. Так лучше тогда купите тo, что пpоще.
Еще можно хранить прoдуĸты в xолодильнике на полкaх, а не в выдвижных ящиках. Toгда вы нe заставляете себя хранить их дольшe: вы реaльно мoжете их увидеть и съeсть.
10. Кaждый день нaлaживaйте oдин кoнтакт
Налаживание связей— одна из тех вещей, котоpыe нужнo делать, но oт кoтoрых мы нe в восторге. Boзмoжнo, потому чтo этo подpазумeваeт кoктейльные вечеринки, гдe вы разгoвариваете с людьми, котоpые постоянно смотpят чeрeз вaше плeчо, пытаясь нaйти ĸого-то более важного для разгoвoра. Тьфу.
Итак, другой пoдхoд, рeĸомeндованный сетевым экспертом Молли Бек: каждый день устaнaвливaйте контакт с одним челoвекoм. Отправьте элeктронноe письмо кому-то, c кем вы хoтите возобновить cвязь (бывшeму коллeгe, старoму дpугу) или нaлaдить контакт (человеĸу, c котоpым вы только чтo пoзнакoмились, или тому, кто нaписaл интересную стaтью в вашeй сфеpе). Oдин человек в дeнь - это вполнe выполнимо, тем болee, что люди могут повторяться. Этo занимаeт мeньшe 10 минyт, но со временем создaет дeйствитeльно мощную ceть.
Показать больше
3 дн. назад
Вольнобег
# ФИЛОСОФИЯ МИНИМАЛЬНЫХ УСИЛИЙ:
# ОНТОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЛЁГКОСТИ
## Трансцендентальный минимализм
### Кантовский императив экономии сил:
"Поступай так, чтобы максима твоего действия могла одновременно служить принципом всеобщего закона минимальных затрат"
В контексте критики чистого разума это означает:
- **Априорные формы** уже содержат оптимальные пути
- **Категории рассудка** сами организуют опыт наиболее экономичным образом
- Задача — не добавлять, а **убирать лишнее**
## Феноменология effortless-сознания
### Гуссерлевское эпохе как метод:
- Вынесение за скобки напряженных усилий
- Возвращение к "самим вещам" в их естественной лёгкости
- Усмотрение сущностей без насилия над восприятием
## Даосский принцип у-вэй в европейской традиции
### Синтез с кантовской философией:
- **Спонтанность** как автономия воли
- **Естественность** как соответствие категорическому императиву
- **Не-деяние** как высшая форма практического разума
## Онтология минимального вмешательства
### Хайдеггеровское Gelassenheit:
- **Позволительность** бытию проявляться
- **Открытость** миру без навязывания проектов
- **Забота** как ненавязчивое присутствие
## Эпистемология лёгкого знания
### Витгенштейновская концепция:
"О чём невозможно говорить легко, о том следует молчать"
Переформулировка для практики:
"Что невозможно сделать легко, того, возможно, не стоит делать вообще"
## Практическая феноменология минимальных усилий
### Три уровня достижения:
1. **Физический** — движение по линии наименьшего сопротивления
2. **Ментальный** — мышление по готовым категориям
3. **Экзистенциальный** — бытие в соответствии с собственной природой
## Эстетика effortless-действия
### По Канту "Критика способности суждения":
- **Прекрасное** познаётся без усилия
- **Гениальность** даёт правила искусству бессознательно
- **Вкус** работает мгновенно и непосредственно
## Этический парадокс минимализма
Категорический императив минимальных усилий:
"Поступай так, чтобы твоё действие требовало минимальных затрат, но могло стать всеобщим законом"
## Феномен "резонансного усиления"
### Принцип синергии:
- Минимальное правильно направленное усилие
- Вызывает максимальный отклик системы
- Достигается через понимание собственных ритмов реальности
## Герменевтика лёгкости
### Гадамеровское понимание:
- **Пред-понимание** как готовый инструмент
- **Горизонты** сливаются без насильственного синтеза
- **Традиция** несёт нас без наших усилий
## Фукидидов принцип исторической инерции:
"Сильнейшие тенденции требуют наименьшего вмешательства"
## Заключение: онтология грациозности
Достижение результата с минимальными усилиями — это не лень, а:
- **Высшая форма интеллекта** — видеть готовые пути
- **Моральное совершенство** — не нарушать естественный порядок
- **Эстетическое достижение** — действовать изящно и своевременно
- **Экзистенциальная аутентичность** — следовать собственной природе
Как говорил Лао-цзы: "Мудрый человек действует действием бездействия". В кантовской парадигме это означает: автономная воля, совпадающая с всеобщим законом природы, действует спонтанно и эффективно — именно потому, что она свободна от частных целей и напряжённых усилий.
# ФИЛОСОФИЯ МИНИМАЛЬНЫХ УСИЛИЙ:
# ОНТОЛОГИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ ЛЁГКОСТИ
## Трансцендентальный минимализм
### Кантовский императив экономии сил:
"Поступай так, чтобы максима твоего действия могла одновременно служить принципом всеобщего закона минимальных затрат"
В контексте критики чистого разума это означает:
- **Априорные формы** уже содержат оптимальные пути
- **Категории рассудка** сами организуют опыт наиболее экономичным образом
- Задача — не добавлять, а **убирать лишнее**
## Феноменология effortless-сознания
### Гуссерлевское эпохе как метод:
- Вынесение за скобки напряженных усилий
- Возвращение к "самим вещам" в их естественной лёгкости
- Усмотрение сущностей без насилия над восприятием
## Даосский принцип у-вэй в европейской традиции
### Синтез с кантовской философией:
- **Спонтанность** как автономия воли
- **Естественность** как соответствие категорическому императиву
- **Не-деяние** как высшая форма практического разума
## Онтология минимального вмешательства
### Хайдеггеровское Gelassenheit:
- **Позволительность** бытию проявляться
- **Открытость** миру без навязывания проектов
- **Забота** как ненавязчивое присутствие
## Эпистемология лёгкого знания
### Витгенштейновская концепция:
"О чём невозможно говорить легко, о том следует молчать"
Переформулировка для практики:
"Что невозможно сделать легко, того, возможно, не стоит делать вообще"
## Практическая феноменология минимальных усилий
### Три уровня достижения:
1. **Физический** — движение по линии наименьшего сопротивления
2. **Ментальный** — мышление по готовым категориям
3. **Экзистенциальный** — бытие в соответствии с собственной природой
## Эстетика effortless-действия
### По Канту "Критика способности суждения":
- **Прекрасное** познаётся без усилия
- **Гениальность** даёт правила искусству бессознательно
- **Вкус** работает мгновенно и непосредственно
## Этический парадокс минимализма
Категорический императив минимальных усилий:
"Поступай так, чтобы твоё действие требовало минимальных затрат, но могло стать всеобщим законом"
## Феномен "резонансного усиления"
### Принцип синергии:
- Минимальное правильно направленное усилие
- Вызывает максимальный отклик системы
- Достигается через понимание собственных ритмов реальности
## Герменевтика лёгкости
### Гадамеровское понимание:
- **Пред-понимание** как готовый инструмент
- **Горизонты** сливаются без насильственного синтеза
- **Традиция** несёт нас без наших усилий
## Фукидидов принцип исторической инерции:
"Сильнейшие тенденции требуют наименьшего вмешательства"
## Заключение: онтология грациозности
Достижение результата с минимальными усилиями — это не лень, а:
- **Высшая форма интеллекта** — видеть готовые пути
- **Моральное совершенство** — не нарушать естественный порядок
- **Эстетическое достижение** — действовать изящно и своевременно
- **Экзистенциальная аутентичность** — следовать собственной природе
Как говорил Лао-цзы: "Мудрый человек действует действием бездействия". В кантовской парадигме это означает: автономная воля, совпадающая с всеобщим законом природы, действует спонтанно и эффективно — именно потому, что она свободна от частных целей и напряжённых усилий.
Показать больше
3 дн. назад
Предзаказ альбома NMIXX - BLUE VALENTINE
Релиз 13 октября 2025
Предзаказ открыт до 12 октября 2025
❣️Стандартная версия (их три: blue / valentine / chaos, при заказе 1 альбома приедет рандомная версия)
💳Стоимость БЕЗ учета доставки до России: 1650 рублей/альбом (сет - 4950)
Наполнение:
Коробка
Фотобук (28 стр)
CD-диск
Постер
Постер с лирикой
Магнитная закладка
Эпоксидный стикер
Сет ID-фото (6 шт) для Blue Ver. Сет фотофильмов (6 шт) для Valentine Ver. Сет фото-стикеров (3 шт) для Chaos Ver.
Сет открыток (6 шт.)
Рандомная фотокарта (2 из 12)
Юнитная фотокарта (1 из 3)
За предзаказ:
При заказе 1 альбома: 1 рандомная фотокарта А от Apple Music
При заказе сета: 3 рандомные фотокарты А + 1 рандомная фотокарта В от Apple Music
Ориентировочная стоимость доставки до России около 700 рублей. Оплата доставки будет примерно через 10-14 дней с момента релиза. Сроки доставки до России 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России. Для заказа пишите в личные сообщения шопа
Релиз 13 октября 2025
Предзаказ открыт до 12 октября 2025
❣️Стандартная версия (их три: blue / valentine / chaos, при заказе 1 альбома приедет рандомная версия)
💳Стоимость БЕЗ учета доставки до России: 1650 рублей/альбом (сет - 4950)
Наполнение:
Коробка
Фотобук (28 стр)
CD-диск
Постер
Постер с лирикой
Магнитная закладка
Эпоксидный стикер
Сет ID-фото (6 шт) для Blue Ver. Сет фотофильмов (6 шт) для Valentine Ver. Сет фото-стикеров (3 шт) для Chaos Ver.
Сет открыток (6 шт.)
Рандомная фотокарта (2 из 12)
Юнитная фотокарта (1 из 3)
За предзаказ:
При заказе 1 альбома: 1 рандомная фотокарта А от Apple Music
При заказе сета: 3 рандомные фотокарты А + 1 рандомная фотокарта В от Apple Music
Ориентировочная стоимость доставки до России около 700 рублей. Оплата доставки будет примерно через 10-14 дней с момента релиза. Сроки доставки до России 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России. Для заказа пишите в личные сообщения шопа
Показать больше
3 дн. назад
Альбомы, доступные под заказ из Кореи, со скидочкой от нашего поставщика, в честь Чхусока 💙
Заказы принимаем до 10 октября, количество альбомов ограничено (версии будут рандомные)
Оплата доставки из Кореи будет ближе к концу октября, примерную стоимость доставки написали в скобочках^^
ATEEZ THE WORLD EP FIN 900 рублей (вместо 1650) (доставка выйдет около 700 рублей)
ATEEZ GOLDEN HOUR PT 2 1250 рублей (вместо 1890) (доставка выйдет около 700 рублей)
SUGA D DAY 950 рублей (вместо 1890) (доставка выйдет около 700 рублей)
PROOF STANDARD 2800 рублей (вместо 3900) (доставка выйдет около 1600 рублей)
BLACKPINK HOW DO YOU LIKE THAT 900 рублей (вместо 1750) (доставка выйдет около 700 рублей)
ENHYPEN MANIFESTO DAY 1 (engene ver) 800 рублей (вместо 1400) (доставка выйдет около 350 рублей)
ITZY CHESHIRE (limited edition) 1190 рублей (вместо 1790) (доставка выйдет около 700 рублей)
MONSTA X FANTASIA 900 рублей (вместо 1650) (доставка выйдет около 700 рублей)
MONSTA X ONE OF A KIND 900 рублей (вместо 1650) (доставка выйдет около 700 рублей)
MONSTA X REASON 900 рублей (вместо 1650) (доставка выйдет около 700 рублей)
NCT UNIVERSE 900 рублей (вместо 1700) (доставка выйдет около 700 рублей)
NCT127 AY-YO 900 рублей (вместо 1650) (доставка выйдет около 700 рублей)
STRAY KIDS ATE (лимитированная версия) 1250 рублей (вместо 1990) (доставка выйдет около 700 рублей)
STRAY KIDS ATE (стандартная версия) 1250 рублей (вместо 1890) (доставка выйдет около 700 рублей)
STRAY KIDS HOP (лимитированная версия) 1190 рублей (вместо 1990) (доставка выйдет около 700 рублей)
STRAY KIDS KARMA (стандартная версия) 1250 рублей (вместо 1890) (доставка выйдет около 700 рублей)
TXT FIGHT OR ESCAPE 1250 рублей (вместо 1890 (доставка выйдет около 700 рублей)
Сроки доставки до России около 1,5 месяцев. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России. Для заказа пишите в личные сообщения шопа 💌
Заказы принимаем до 10 октября, количество альбомов ограничено (версии будут рандомные)
Оплата доставки из Кореи будет ближе к концу октября, примерную стоимость доставки написали в скобочках^^
ATEEZ THE WORLD EP FIN 900 рублей (вместо 1650) (доставка выйдет около 700 рублей)
ATEEZ GOLDEN HOUR PT 2 1250 рублей (вместо 1890) (доставка выйдет около 700 рублей)
SUGA D DAY 950 рублей (вместо 1890) (доставка выйдет около 700 рублей)
PROOF STANDARD 2800 рублей (вместо 3900) (доставка выйдет около 1600 рублей)
BLACKPINK HOW DO YOU LIKE THAT 900 рублей (вместо 1750) (доставка выйдет около 700 рублей)
ENHYPEN MANIFESTO DAY 1 (engene ver) 800 рублей (вместо 1400) (доставка выйдет около 350 рублей)
ITZY CHESHIRE (limited edition) 1190 рублей (вместо 1790) (доставка выйдет около 700 рублей)
MONSTA X FANTASIA 900 рублей (вместо 1650) (доставка выйдет около 700 рублей)
MONSTA X ONE OF A KIND 900 рублей (вместо 1650) (доставка выйдет около 700 рублей)
MONSTA X REASON 900 рублей (вместо 1650) (доставка выйдет около 700 рублей)
NCT UNIVERSE 900 рублей (вместо 1700) (доставка выйдет около 700 рублей)
NCT127 AY-YO 900 рублей (вместо 1650) (доставка выйдет около 700 рублей)
STRAY KIDS ATE (лимитированная версия) 1250 рублей (вместо 1990) (доставка выйдет около 700 рублей)
STRAY KIDS ATE (стандартная версия) 1250 рублей (вместо 1890) (доставка выйдет около 700 рублей)
STRAY KIDS HOP (лимитированная версия) 1190 рублей (вместо 1990) (доставка выйдет около 700 рублей)
STRAY KIDS KARMA (стандартная версия) 1250 рублей (вместо 1890) (доставка выйдет около 700 рублей)
TXT FIGHT OR ESCAPE 1250 рублей (вместо 1890 (доставка выйдет около 700 рублей)
Сроки доставки до России около 1,5 месяцев. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России. Для заказа пишите в личные сообщения шопа 💌
Показать больше
3 дн. назад
ПРЕДЗАКАЗ альбома Xdinary Heroes — LXVE to DEATH
Релиз 24 октября 2025
Предзаказ открыт до 22 октября 2025
❣️Наполнение Photobook версии (их две, по заказе 1 альбома приедет рандомная версия)
Фотобук (104 стр)
CD диск
Фотокарточки (2 из 12)
Открытка
Брелок-послание (1 из 6)
Стикеры
4-cut (1 из 6)
Юнитная фотокарточка (1 из 6)
Trading карта (1 из 6)
За предзаказ: сложенный постер и мини постер (внутри альбома) + предзаказная фотокарта MUSIC PLANT
Стоимость без учета доставки до России: 1690 рублей
❣️Наполнение Platform Ver.:
QR-карта
Письмо (1 из 6)
Фотокарточки-послание 6 шт.
Капсула-послание
Фотокарточки 6 шт.
Стоимость без учета доставки до России: 1290 рублей
❣️Наполнение TIN CASE Ver.:
Фотокарточки (2 из 12)
Кейс
Брелок
Полароиды 6 шт.
Фильм-фото 6 шт.
Фото-принт
Текст-принт
Моментальное-фото (1 из 6)
За предзаказ: рандомная фотокарта от MUSIC PLANT
Стоимость без учета доставки до России: 2890 рублей
Сроки доставки 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России. Ориентировочная стоимость доставки из Кореи до России: фотоюук версия до 700 рублей, остальные версии до 400 рублей
Для заказа пишите в личные сообщения шопа 💌
Релиз 24 октября 2025
Предзаказ открыт до 22 октября 2025
❣️Наполнение Photobook версии (их две, по заказе 1 альбома приедет рандомная версия)
Фотобук (104 стр)
CD диск
Фотокарточки (2 из 12)
Открытка
Брелок-послание (1 из 6)
Стикеры
4-cut (1 из 6)
Юнитная фотокарточка (1 из 6)
Trading карта (1 из 6)
За предзаказ: сложенный постер и мини постер (внутри альбома) + предзаказная фотокарта MUSIC PLANT
Стоимость без учета доставки до России: 1690 рублей
❣️Наполнение Platform Ver.:
QR-карта
Письмо (1 из 6)
Фотокарточки-послание 6 шт.
Капсула-послание
Фотокарточки 6 шт.
Стоимость без учета доставки до России: 1290 рублей
❣️Наполнение TIN CASE Ver.:
Фотокарточки (2 из 12)
Кейс
Брелок
Полароиды 6 шт.
Фильм-фото 6 шт.
Фото-принт
Текст-принт
Моментальное-фото (1 из 6)
За предзаказ: рандомная фотокарта от MUSIC PLANT
Стоимость без учета доставки до России: 2890 рублей
Сроки доставки 1,5-2 месяца с момента релиза. Самовывоз город Екатеринбург, отправка по всей России. Ориентировочная стоимость доставки из Кореи до России: фотоюук версия до 700 рублей, остальные версии до 400 рублей
Для заказа пишите в личные сообщения шопа 💌
Показать больше
5 дн. назад
👀 22 октября обещают инфу по 3 сезону «Монолога фармацевта».
Из интересного - 22 октября 2024 во время аналогичного эвента нам выдали сразу постер, трейлер и дату 2 сезона.
К слову, 3 сезон пока без даты.
Из интересного - 22 октября 2024 во время аналогичного эвента нам выдали сразу постер, трейлер и дату 2 сезона.
К слову, 3 сезон пока без даты.
При финансовой поддержке
Memes Admin
4 мс. назад
DurovLoh
Старый контакт со стенкой и улучшенными настройками приватности, круче, чем вконтакте. Присоединяйтесь.
