🤑 Инвестиции в скины прибыльнее, чем в криптовалюту

Если бы вы три месяца назад вложились в Bitcoin, то сейчас вы бы потеряли 16% 📉

Но если бы вы тогда же взяли Нож-бабочку | Гамма-волны, то сейчас вы бы были в плюсе на 32%.

Ребенок будет готов к будущему. Родители, не упустите возможность записать своего ребёнка и получить до 6 месяцев обучения бесплатно ИТ-профессиям с нуля! С 1 марта открыт набор детей от 7 до 16 лет.

Задача обучающей программы - показать школьникам азы программирования и определить насколько им нравятся IT специальности. Ребенок сможет подготовить почву для своей будущей карьеры, изучив основные концепции компьютерного программирования. Подтянуть математику, английский язык и информатику.

На первом занятии ребёнок самостоятельно выберет направление в IT по своим интересам и возрасту:
- Разработка игр. Roblox, Scratch, моделирование объектов в 2D и 3D.
- Веб-дизайн. Разработка сайтов.
- Графический дизайн. Гейм-дизайн.
- Программирование на Python. Roblox, Scratch, Construct, Blender, Lua.

Запишите ребенка на первое занятие и оставьте заявку на бесплатное обучение (до 6 месяцев в рамках программы): https://vk.cc/cGKKDX

Чтобы записать ребенка на обучение, перейдите по ссылке и заполните короткую анкету из 3-х вопросов: https://vk.cc/cGKKDX

Важно! Приём заявок закроется досрочно, если займут все бесплатные места. Запись по ссылке: https://vk.cc/cGKKDX

Приготовление домашней шаурмы

Всё очень просто - ловите топ-9 рецептов! 

1. Шаурма с колбасой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Лаваш — 2 Штук
● Огурец — 2 Штук
● Корейская морковка — 200 Грамм
● Помидоры — 2 Штук
● Колбаса — 400 Грамм
● Листья пекинской капусты — 5-6 Штук
● Сыр — 150 Грамм
● Кетчуп, майонез — - По вкусу
● Пучок свежей зелени — 1 Штук

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Колбасу режем небольшими кубиками и обжариваем на сковородке в течение 10 минут. По вкусу можно добавить приправ. Помидоры режем тоненькими кружочками. Тоненькой соломкой нарезаем огурцы. Тонко шинкуем капусту. Рубим зелень.Натираем сыр на крупной терке. Сначала на лаваш выкладываем колбасу.
Выкладываем помидоры и огурцы. Добавляем капусту, зелень. Затем выкладываем слой корейской морковки, сыра, добавляем майонез и кетчуп. Загибаем края лаваша и сворачиваем рулетом. Греем шаурму на сковородке с толстым дном. 

2. ШАУРМА ПО-БЫСТРОМУ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● тонкий армянский лаваш
● куриные бедра (мякоть)
● капуста
● корейская морковка
● огурцы
● помидоры
● кетчуп
● майонез

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Срезаем мякоть с бедер, мелко режем и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.
Капусту шинкуем и мнем руками, огурцы и помидоры режем кружочками (или как кому нравится). На лаваш выкладываем капусту, сверху - жареную курятину (я кладу 3 столовые ложки на порцию).Поливаем кетчупом. Дальше кладем кружочки огурца и помидора, прикрываем корейской морковкой и завершаем майонезом.
Заворачиваем. Греем в микроволновке. Вот и все. Проще простого.

3. Рецепт шаурмы с курицей

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 грамм куриного филе (половинка)
● 2 небольших помидора
● 1 огурец
● 5 столовых ложек кетчупа
● майонез
● 2 зубчика чеснока
● 200 грамм белокочанной капусты
● 4 столовые ложки кефира
● 1 небольшая луковица
● армянский лаваш 1 уп.
● растительное масло для жарки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
1. Куриное филе промываем под проточной водой и нарезаем маленькими кусочками.
2. Мелко нарезаем лук и отправляем его жариться в небольшом количестве растительного масла
3. Когда лук становится прозрачным, добавляем в него кусочки филе, солим, перчим, перемешиваем и оставляем жариться.
4. Капусту промываем под водой, тонко шинкуем и складываем в мисочку. Солим, перчим, перемешиваем, добавляем небольшое количество майонеза. Салат готов.
5. Готовую курицу с луком (она готовиться очень быстро-минут 5−7) перекладываем на чистую тарелку.
6. Готовим соусы. Берем две небольших мисочки. Выдавливаем в одну 5 столовых ложек кетчупа, и сыпем чайную ложку любимой приправы (у меня хмели-сунели).
Хорошо перемешиваем. Во вторую мисочку выливаем 5 столовых ложек кефира, добавляем майонез (на глаз 4 стол.ложки) и выдавливаем две чесночные дольки. Хорошо перемешиваем.
7. Делаем нарезку из помидоров и огурцов, режем их тонко дольками и выкладываем на тарелку.
8. Все ингредиенты для шаурмы ставим рядом на столе, чтоб удобно было сразу их выкладывать.
9. Берем большую досточку, выкладываем на нее половинку одного листа лаваша. Намазываем ее хорошо двумя соусами, выкладываем ближе к правому краю в ряд курочку(удобнее будет, если курицу на тарелке разделить сразу на 4 части). Рядом с курицей выкладываем в ряд капусту. Сверху капусты кладем помидоры, огурцы.
Сворачиваем готовую шаурму так, чтоб подогнуть один край-чтобы не вытекала начинка.
делаем 3 остальные шаурмы по такому же принципу .
10. Разогреваем масло на сковороде. Обжариваем шаурму с двух сторон до золотистой корочки. Если соусы остались- кладем в открытую часть шаурмы по ложечке соуса перед подачей.

4. ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ДОМАШНЯЯ ШАУРМА

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● тонкий армянский лаваш (можно заменить на питу)
● мясная составляющая
● молодая капуста
● красный салатный лук
● молодые свежие огурчики
● помидоры
● жёлтый болгарский перец
● петрушка
● хорошая сметана
● белый винный уксус
● чеснок
● соль, сахар, перец + любые специи по вкусу
● растительное масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Сначала приготовить соус, чтобы он постоял какое-то время и хорошо соединились все вкусы.Для этого добавить в сметану порубленную петрушку, пропущенный через пресс чеснок, соль и перец, все хорошо перемешать.Затем замариновать в соли, сахаре и винном уксусе мелконарезанный красный салатный лук.
Нарезать овощи. Нарезать нужной длины полоски лаваша и половину смазать соусом, сверху выложить овощную начинку. Мясной составляющей может быть отварная куриная грудка, сваренная заранее и нарезанная на мелкие кусочки. Грудку обжарить на раскаленном растительном масле, постоянно помешивая.
Свернуть аккуратно и плотно лаваш с начинкой, начиная с правой стороны в трубочку и обжарить быстро на раскалённой по максимуму сковороде гриль с двух сторон.

5. Домашняя шаурма

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Лаваш – 3 больших листа
● Мясо (мякоть) – 400г
● Капуста свежая белокочанная – 200 г
● Огурцы – 4 штуки
● Помидоры – 2 штуки
● Майонез – по вкусу
● Кетчуп или соус – по вкусу
● Соль, перец, приправа карри
● Чеснок – 2 зубчика

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Начнем приготовление шаурмы с подготовки ингредиентов для начинки. Мясо помоем, слегка обсушим и порежем на маленькие кусочки-полоски.В разогретую сухую сковороду положим порезанное мясо, добавим приправу карри и поджарим до золотистого цвета. В конце приготовления добавим соль и перец.Капусту порежем тонкой соломкой и немного прижмем с солью.Огурцы порежем также тонкой соломкой. Помидоры порежем тонкими пластинами.Теперь начинаем укладывать начинку. 

Развернем лаваш и смажем его майонезом и кетчупом, добавим немого измельченного или выдавленного чеснока.На одну сторону лаваша укладываем мясо, сверху аккуратно посыпаем капустой.Затем выкладываем огурцы «елочкой».Сверху положим несколько кусочков помидоров.Сворачиваем сначала длинные края лаваша, а затем полностью скручиваем его в рулет.Подогреем слегка на сухой сковороде с двух сторон.Домашняя шаурма готова! Кушать ее лучше сразу. Если оставить шаурму в холодильнике, то перед употреблением следует разогреть в микроволновке или на сковороде.

6. ШАУРМА ДОМАШНЯЯ 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Куриное филе — 400 г
● Лаваш армянский — 1 шт.
● Огурец свежий — 1 шт.
● Помидор свежий — 1 шт.
● Капуста — 100 г
● Морковь по-корейски — по вкусу
● Кетчуп — по вкусу
● Майонез — по вкусу
● Соль, специи — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Курицу режем кубиками, добавляем специи, соль и обжариваем на сковороде до золотистой корочки.
2. Нарезаем огурец, помидор и капусту.
3. После того, как курочка немного поджарится, смешиваем ее с капустой.
4. Режем лаваш на 2 части. 
5. Смазываем лаваш майонезом. Выкладываем курицу и капусту, затем морковь, помидоры, огурцы и кетчуп. 
6. Аккуратно заворачиваем лаваш.

7. КЛАССИЧЕСКАЯ ШАУРМА 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Лаваш — 1 Штука
● Помидор — 0,5 Штуки
● Огурец — 0,5 Штуки
● Капуста — 4-5 Ст. ложек
● Кетчуп — 2 Ст. ложки
● Майонез — 2 Ст. ложки
● Соль, перец черный молотый — 1-2 Щепоток
● Куриное филе — 150 Грамм
● Растительное масло — 2 Ст. ложки ((для жарки куриного филе))

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Подготовьте продукты. Вымойте мясо и овощи. Приступим.
2. Нашинкуйте капусту мелко. Посолите немного.
3. Порежьте дольками помидор и соломкой огурец.
4. Для соуса смешайте майонез с кетчупом и щепоткой черного перца.
5. Куриное филе посолите, поперчите, обжарьте на среднем огне под крышкой с двух сторон до готовности. Снимите с огня.
6. Расстелите лаваш на рабочем столе. Центр щедро смажьте соусом. Распределите капусту, помидор, огурец.
7. Порежьте готовую курочку, на одну шаурму уходит половинка кусочка. Сверху полейте соусом немного.
8. Заверните конвертиком так, чтобы бока были закрыты. Постарайтесь плотно свернуть шаурму и отправьте ее на чистую и сухую сковороду (если есть гриль, это будет лучшим решением) на несколько минут до зарумянивания с обеих сторон.

8. ПРОСТОЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● лаваш
● пекинская капуста
● свежий огурец
● вар.колбаса или ветчина (копчёное мясное не советую, вкус будет не тот)
● сыр
● майонез

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
На лаваш произвольно наносим майонез. Пекинку и огурец нарезаем соломкой. Небольшими кусочками нарезаем колбасу и сыр. Образно разделяем лаваш на 4 части. На первую часть укладываем пекинку и огурец (не жалеем, это основная начинка), можно их ещё немного полить майонезом, так сочнее. На вторую часть - укладываем колбасу и совсем немного сыра. Две остальные части посыпаем сыром. Загибаем края (как будто готовим большую шаурму) и аккуратно сворачиваем, начиная с того края, где уложены овощи. 

Кстати, сворачиваем не туго, а прям так - в четыре слоя: один заворот - овощи, второй заворот - колбаса, ещё два заворота и рулет готов! Теперь выкладываем рулет на хорошо разогретую сковороду (или противень), смазанную подсолнечным маслом. Быстро зажариваем его с двух сторон, до золотистой корочки. Когда рулет, чуть остынет, разрезаем его на части и подаём к столу.

9.ШАУРМА ПО-ДОМАШНЕМУ 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 600 г — куриного филе
● 200 г — сметаны не жирной
● 2 ст.л. — майонеза
● 2 упаковки тонкого армянского лаваша
● 2 ст.л. — приправы для курицы
● 2 шт. — свежего огурца
● 2 шт. — помидора
● 1/2 средней головки салата «Айсберг»
● 1/2 кочана пекинской капусты
● 1 шт. стебля сельдерея
● 4 шт. — редиса
● 1 шт. — красного сладкого перца болгарского
● зелёный лук, петрушка, укроп, чеснок, соль.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Сначала нарежем куриное филе на полоски и обжарим на сковороде с растительным маслом б/з. Посыпать специями и соль. А этим временем вымоем и подготовим к нарезке наши овощи. Пекинскую капусту шинкуем, а салат «Айсберг» рвём руками. Огурцы, помидор, перец, стебель сельдерея нарезать кубиками.
Зелень: укроп, петрушка, зелёный лук мелко порубить.Чеснок натёрла на мелкой тёрке. Сметану, майонез смешала, добавила всю зелень, перемешала.

Теперь остывшее жареное филе смешать с овощами, добавить соус наш, хорошо перемешать.Лаваш разрезала пополам, чтобы можно завернуть овощи.Выкладываем на край овощи, сначала складываем конвертиком, а потом скручиваем в рулетики. Выкладываем на блюдо и украшаем по своему желанию.
У меня розочки из редиса, листочки из огурца. Немного перьев зелёного лука, петрушки и корейская морковка.

10 МОЛОЧНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ, КОТОРЫЕ ПОНРАВЯТСЯ НЕ ТОЛЬКО ДЕТЯМ 

1.МОЛОЧНО-БАНАНОВЫЙ 

Вам понадобятся:
- 1 банан
- 200 г пломбира
- 2 ч. л. какао
- 0,5 ч. л. ванильного сахара
- 300 мл молока

Приготовление:
1. Режем банан кружочками.
2. Все ингредиенты взбиваем миксером.
3. Разливаем по стаканам и наслаждаемся вкусным молочным коктейлем!

2.ШОКОЛАДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ 

Вам понадобятся:
- 100 г черного шоколада
- 150 мл горячей воды
- 600 мл молока
- 200 г мороженого (шоколадного)

Приготовление:
1. 80 г шоколада заливаем горячей водой и взбиваем миксером, а оставшийся шоколад натираем на терке.
2. Добавляем мороженое и снова взбиваем миксером.
3. Разливаем по стаканам, сверху посыпаем тертым шоколадом.

3.МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ЗАВТРАКА 

Вам понадобятся:
- 1 ч. л. меда
- сок 1 лимона
- 2 банана
- 4 ст. л. овсяных хлопьев
- 2 ст. л. сливок
- 2 стакана молока
- ванильный сахар по вкусу

Приготовление:
1. Банан нарезаем кружочками.
2. Смешиваем в блендере мед, лимонный сок, молоко, банан и хлопья.
3. Взбиваем сливки.
4. Разливаем по стаканам получившийся коктейль, сверху добавляем взбитые сливки.

4.МОЛОЧНО-ТЫКВЕННЫЙ КОКТЕЙЛЬ 

Вам понадобятся:
- 120 г тыквы
- 300 мл молока
- 4 ч. л. сахара
- ½ ч. л. ванили
- щепотка корицы
- 100 мл сливок

Приготовление:
1. Варим тыкву, а затем делаем из нее пюре.
2. Смешиваем тыквенное пюре, сахар, молоко, ваниль и корицу.
3. Взбиваем сливки
4. Разливаем по стаканам, добавляем сливки и посыпаем сверху корицей.

5.МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ СЛАСТЁН

Вам понадобятся:
- ½ стакана молока
- 200 г ванильного мороженого
- 1 небольшой кекс (капкейк)
- конфитюр (по желанию)
- сливки (по желанию)

Приготовление:
1. Взбиваем в блендере молоко, мороженое и кекс до однородной воздушной массы.
2. При желании взбиваем сливки.
3. Разливаем по чашкам, добавляем взбитые сливки и сверху посыпаем конфитюром.

6.МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ В ШОКОЛАДНОЙ ГЛАЗУРИ 

Вам понадобятся:
- 3 стакана клубники
- 2 стакана ванильного мороженого
- 20 г сливочного масла
- 100 г шоколада
- 5 ч. л. тертого какао

Приготовление:
1. Размягчаем сливочное масло в микроволновой печи.
2. Шоколад крошим на кусочки и добавляем к маслу. Смешиваем до получения однородной массы.
3. Добавляем какао и смешиваем.
4. В блендере взбиваем мороженое и клубнику.
5. В стакан наливаем шоколадную массу с какао, а затем добавляем взбитое мороженое с клубникой.
6. Перед подачей можно украсить клубникой.

7.КОФЕЙНЫЙ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ 

Вам понадобятся:
- 50 мл эспрессо
- 200 мл молока
- щепотка ванильного сахара
- 8 кубиков льда
- 70 г пломбира

Приготовление:
1. Смешиваем в блендере молоко, сахар, мороженое, кофе и взбиваем.
2. Добавляем лед и взбиваем еще раз.
3. Разливаем получившийся коктейль по кружкам.

8.МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ПРЯНОСТЯМИ 

Вам понадобятся:
- 1 стакан молока
- 0,5 ч. л. молотого имбиря
- кайенский перец на кончике ножа
- 4 пакетика черного чая со специями
- 1 палочка корицы
- 1 ч. л. ванильного экстракта
- 500 мл ванильного мороженого

Приготовление:
1. Наливаем молоко в сотейник и ставим на средний огонь. Добавляем имбирь, перец, чайные пакетики и корицу. Помешивая, подогреваем 5 минут, не доводя до кипения.
2. Снимаем с огня и через 5 минут вынимаем чай.
3. Остужаем до комнатной температуры, вынимаем корицу.
4. В блендере смешиваем мороженое и молоко до однородной массы.
5. Разливаем по высоким бокалам и украшаем молотой корицей.

9.КОКТЕЙЛЬ С ТЫКВОЙ И БУРБОНОМ 

Вам понадобятся:
- 400 г мягкого ванильного мороженого
- 1 стакан консервированной (или печеной и охлажденной) тыквы
- 0,5 стакана молока
- 0,25 стакана бурбона
- 0,25 стакана светло-коричневого сахара
- 0,25 ч. л. молотого мускатного ореха
- 0,25 ч. л. молотого имбиря
- 0,5 ч. л. корицы
- взбитые сливки и имбирное печенье по желанию

Приготовление:
1. Взбиваем мороженое, тыкву, молоко, бурбон, сахар и специи в блендере до однородной массы.
2. Разливаем по 4 высоким бокалам, украшаем ложкой взбитых сливок, мускатным орехом и печеньем.

10.КОКТЕЙЛЬ С СОЛЁНОЙ КАРАМЕЛЬЮ

Вам понадобятся:
- 0,5 стакана сахара
- 0,25 стакана молока
- 1,5 ст. л. сливочного масла
- 1 ч. л. морской соли
- 3 стакана ванильного мороженого

Приготовление:
1. Растворяем сахар в сотейнике на среднем огне, чтобы получился темно-янтарный оттенок (понадобится 3–4 минуты).
2. Убираем с огня, вливаем молоко, добавляем масло и соль. Тщательно перемешиваем.
3. Снова ставим на огонь и держим 2 минуты, помешивая. Выливаем в другую форму и даем остыть 3 минуты.
4. Кладем мороженое в блендер и аккуратно вливаем карамельный соус. Взбиваем до однородной массы.
5. Наслаждаемся вкусным коктейлем.

Мэрия Самары о происшествии в школе № 47: «Девочка порезалась во время перемены»

В администрации Самары прокомментировали сообщение о происшествии в школе № 47. В соцсетях появилась информация, что накануне, 10 марта 2025 года, в женском туалете пострадала ученица шестого класса.

«Девочка порезалась во время перемены. Дежурный учитель и медицинский работник школы сразу же оказали пострадавшей доврачебную помощь», - сообщили в мэрии.

В учебное заведение вызвали скорую помощь и мать девочки. К счастью, обошлось без серьезных последствий. Угрозы для жизни и здоровья школьницы нет. Сейчас выясняются обстоятельства происшествия.

https://www.samara.kp.ru/o...

В САМАРЕ ПРИВЕДУТ В ПОРЯДОК 14 ТОПИАРНЫХ ФИГУР И 12 ДЕКОРАТИВНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ «ШАР»

НА ЭТО ВЫДЕЛЕН 1 МЛН РУБЛЕЙ.

МП «Спецремстройзеленхоз» ищет того, кто отремонтирует декоративные элементы и топиарные фигуры, установленные в общественных местах в Самаре.

Нужно привести в порядок 12 декоративных элементов «Шар» и 14 топиарных фигур в форме пятиконечной звезды, Георгиевской ленты, гвоздики и «Ордена».

На декоративных элементах нужно заменить старые наклейки, отмыть и покрасить шары в белый цвет. На фигурах нужно заменить обшивку.

Начальная цена контракта составляет 1 млн рублей.

Работы нужно выполнить до 30 июня 2025 года. Торги пройдут 24 марта.

https://citytraffic.ru/202...

В САМАРЕ УСТАНОВЯТ 62 «УМНЫЕ» КАМЕРЫ

ОНИ ПОЯВЯТСЯ НА ЖД ВОКЗАЛЕ, В АЭРОПОРТУ КУРУМОЧ, У ТЦ «АВРОРА», НА ЦЕНТРАЛЬНОМ АВТОВОКЗАЛЕ, НА СТАНЦИЯХ МЕТРО.

В Самаре ищут того, кто выполнит работы по подготовке проектно-сметной и рабочей документации по установке «умных» камер. Их установят на территории, прилегающей к объектам транспортной инфраструктуры, и в местах возможного проведения публичных мероприятий.

Всего в городе появится 62 камеры: 5 - на станциях железнодорожного вокзала, 4 - на транспортно-пересадочном узле у ТЦ «Аврора», 3 – в аэропорту Курумоч, 1 - на Центральном автовокзале, 2 – на станции метро «Алабинская», 3 – на станции метро «Российская», 4 – на станции метро «Московская», 2 – на станции метро «Гагаринская», по 4 – на станциях метро «Спортивная» и «Советская», по 8 – на станциях метро «Победа» и «Безымянка», 2 – на станции метро «Кировская» и 5 - на станции метро «Юнгородок».

Еще 7 камер установят в парках и скверах: по одной – в парке Гагарина, у памятника жертвам политический репрессий, в сквере Калинина и сквере Авиаконструкторов, по две – на площади Козлова у «Самары Космической» и у Мемориала сотрудников органов внутренних дел, погибших при исполнении служебного долга.

Работы по проектированию нужно выполнить до 30 июня 2025 года. А до 31 июля 2025 года эта документация должна пройти положительное заключение госэкспертизы.

Начальная цена контракта – 13,7 млн рублей. Торги намечены на 21 марта.

https://citytraffic.ru/202...

«Зимнюю одежду можно убирать»: весна в Самарской области будет ранней, в середине марта обещают до +15

В этом году синоптики обещают в Самарской области раннюю весну. В середине марта температура воздуха установилась со знаком плюс. Раннее потепление повлияет на природу: вегетационный период и цветение растений начнутся раньше обычного, что потребует заблаговременной подготовки к сезону аллергии на пыльцу. Корреспондент «КП-Самара» собрала мнения специалистов в разных областях: рады ли самарцы ранней весне и как к ней готовятся.

Климат становится теплее

Температурные рекорды в начале марта были побиты в нескольких районах Самарской области. По прогнозам Гидрометеоцентра России, мартовская температура в пределах нормы, но начало месяца выдалось очень теплым. Об этом «КП-Самара» рассказала начальник ФГБУ «Приволжское УГМС» Людмила Анурова.

«Среднесуточная температура воздуха в начале месяца была выше нормы на 4-6 градусов. Это характерно для всего региона. Ночью сейчас подмораживает, это нормально. Так что да, начало марта – это аномалия. Надо уже готовиться к тому, чтобы убирать пуховики на хранение. В конце недели – 13, 14 и 15 марта – уже строго плюсовые температуры днем и слабоположительные ночью. Днем будет от 5 – 11 градусов, а с 15 марта мы ждем до +15 градусов. Можно зимнюю одежду уже прятать, - рассказала Людмила Анурова в эфире радио «КП-Самара» 98.2 Fm.

По данным специалиста, опережение среднесуточных температур в марте идет на 3-4 недели вперед. То есть такая температура как сейчас, должна быть только в конце марта и начале апреля.

Придет ли большая вода?

По данным Приволжского УГМС, в Самарской области весеннее половодье в 2025 году будет в пределах нормы. На реках большой воды не ожидается, но риск подтопления в ряде территорий остается. Это Кинельский, Кинель-Черкасский, Красноярский, Челно-Вершинский, Сергиевский, Нефтегорский, Богатовский, Борский муниципальные районы.

В Ставропольском районе, возможно, вода придет в Тимофеевку, Нижнее Санчелеево, Мусорка, Подстепки, Ташелку, Ташлу, Выселки, Ягодное и Русскую Борковку.

Реки вскроются ближе к концу марта – началу апреля. Хотя на Волге уже огромное количество проталин. Саратовское водохранилище вскроется ото льда во второй декаде апреля. На Куйбышевском водохранилище лед сойдет в третьей декаде апреля. Как сообщил начальник Приволжского УГМС Айдар Мингазов, осеннее увлажнение почвы в бассейнах рек составило 56-92% от нормы. Это в два раза меньше, чем годом ранее. Запасы воды в снеге в бассейнах рек тоже вдвое ниже нормы.

Посевная будет экстремальной

В Самарской области аграрии вовсю готовятся к посевной. В этом году этот ответственный период не будет легким. Для работников сельского хозяйства ранняя весна – это испытание. В этом уверен руководитель ООО «Премьер Агро» Владимир Кудряшов из Красноярского района.

«Ранняя весна - это не очень приятно. Когда тепло приходит рано, высоких урожаев ждать не стоит. В земле мало влаги. Прошлой осенью не было дождей, земля влагой не напиталась, потом были морозы, почва промерзла. Сейчас все растает, а сроки сева еще не подойдут. Рано сеять тоже опасно – могут быть заморозки. Нам предстоит ждать, когда температура установится, но земля в это время будет сохнуть», - говорит Владимир Кудряшов.

Руководитель хозяйства помнит, что подобная весна была в 2009-2010 годах, и тогда аграрии не получили урожая в том количестве, на которое рассчитывали. Хотя есть надежда, что климат поменялся и заморозков все-таки не будет.

«В этом году Пасха приходится на 20 апреля. Бороновать землю всегда выходим в это время. Надеемся на дожди, а пока только ждать. Самарская область полностью оправдывает название зоны рискованного земледелья».

Фермеры, которые занимаются плодовоовощными культурами, тоже о весне говорят с осторожностью и боятся загадывать, что она принесет.

«Очень надеемся, что такого, как в прошлом году не случится. Когда было сначала жарко, а потом резко ударили заморозки и весь урожай оказался под угрозой», - рассказала директор ООО «Сургутское» Елена Кардаполова.

Аллергикам – приготовиться!

Главный внештатный детский специалист по профилактической медицине в Самарской области, врач-иммунолог и заведующий детской поликлиникой Фарид Закиров поделился советами, как поддержать организм в период, когда все цветет и пахнет. Сезонная аллергия - это ответ иммунной системы организма на внешние раздражители.

«Сезонная аллергия на цветение и пыльцу деревьев начинается уже с марта по май, если весна будет ранней. Пыление злаковых трав провоцирует аллергию с июня по июль, пыление сорных трав – с июля до октября. Люди чаще всего реагируют на цветение березы, ольхи, реже на ясень и орешник. Также аллергию могут вызвать мятлик, тимофеевка, полынь, амброзия. В пределах города люди жалуются на тополиный пух. На самом деле пух как таковой аллергию на вызывает, но он абсорбирует на себе пыльцу других растений и выступает в роли переносчика аллергена».

Специалист говорит, что аллергия одинаково может развиться как у жителей города, так и у жителей села. У тех, кто живет в деревнях и селах она может проявляться даже более интенсивно, потому что раздражителей там гораздо больше, чем в городе.

Поллиноз - пыльцевая аллергия чаще всего проявляет себя в виде ринита и конъюнктивита. Основные симптомы насморк, чихание, зуд и отек глаз, прозрачные выделения из носа. Помочь себе можно, например, не открывать окна в утренние часы, когда пыльца особенно интенсивно выбрасывается в воздух и разносится ветром. Ставить дома воздухоочистители, чаще проводить влажную уборку, стирать занавески, а вернувшись с улицы – умываться и менять одежду.

«Если аллергия развилась, нужно обратиться к врачу, который назначит препараты – растворы для промывания носа, назальные барьерные препараты, антигистаминные, а также лекарства, которые обладают противоотечным и противовоспалительным действием», - советует врач.

Маски, к которым мы привыкли во время коронавируса, тоже частично помогают. Пожалуй, лучшим профилактическим эффектом обладает методика АСИТ - аллерген-специфическая иммунотерапия. АСИТ проводится аллергологом. Метод предполагает введение причинно-значимого аллергена в постепенно нарастающих дозах. В результате лечения на долгие годы уменьшаются либо вовсе исчезают проявления ринита, конъюнктивита, бронхообструкции.

Клещи готовы нападать

Пожалуй, самыми неприятными вестниками весны являются клещи. Эти микроскопические существа – настоящая головная боль для жителей городов, сел и домашних животных. В городах каждую весну проводится обработка парков и скверов от клещей, однако специалисты областного Роспотребнадзора настоятельно советуют позаботиться о себе тоже. Причем просыпаются эти мелкие голодные паразиты сразу, как пригрело солнце и начались первые проталины.

«Сезон активности клещей начинается, как только особи очнутся от зимней спячки и продолжается вплоть до осени. Точкой отсчета можно назвать появление первых проталин и температуру воздуха не ниже +5 градусов. Клещи зимуют в норах диких животных и лесной подстилке из травы и опавших листьев. Зимой, под снегом температура в подстилке не опускается ниже нуля градусов, поэтому они быстро просыпаются», - рассказали специалисты ведомства.

Основной метод профилактики клещевого вирусного энцефалита - вакцинация. Курс вакцинации состоит из двух внутримышечных инъекций, с наиболее оптимальным интервалом между ними 5-7 месяцев, последняя прививка делается не позднее, чем за две недели до выхода в очаг клещевого вирусного энцефалита. Ревакцинацию проводят один раз через год, а потом - каждые три года однократно.

Как защитить животных

Как обезопасить от укуса клеща домашних питомцев, рассказала руководитель ветклиники «Слон» Анастасия Калягина. Ветеринар предупреждает: собак и кошек от клещей нужно обработать заранее, то есть до того, как на улице на протяжение недели установится плюсовая температура.

«Клещи есть и в городе, и за городом. В лесах и полях их просто больше. Поэтому чтобы защитить животных от инфекций, которые передают клещи, это пироплазмоз и бабизиоз, раз в месяц нужно капать капли на холку. Если нет возможности покупать дорогие препараты, можно использовать более бюджетные. Но их нужно сочетать с дополнительной обработкой. Например, спреем от клещей. Перед применением препаратов обязательно проконсультируйтесь с ветеринаром», - рассказала Анастасия.

Кроме клещей, весной еще опасны и блохи, которых запросто можно подхватить на прогулке весной. Они переносят глистов и прочих паразитов, поэтому нужно регулярно осматривать шесть животного и не забывать давать противоглистные препараты.

«Если вы видите, что вашему животному стало нехорошо, не откладывайте визит к врачу. Чем скорее поставят диагноз, тем успешнее будет лечение».

https://www.samara.kp.ru/d...

«Дочь в истерике, муж ездит по моргам»: в Самаре четвертый день ищут 40-летнюю маму двойняшек

В Самаре ищут 40-летнюю Анастасию Кореннову, которая ушла из дома утром 9 марта и вот уже четвертый день не выходит на связь с близкими. Ее муж не торопился идти в полицию, надеясь, что мама 14-летних двойняшек вернется в скором времени, но спустя три дня стал переживать о своей супруге. В редакцию «КП-Самара» обратилась подруга Анастасии Коренновой, которая рассказала, что произошло.

Анастасия с мужем и детьми живет в районе автостанции «Аврора». По словам близких, семья благополучная, дружная. Однако последние несколько дней между супругами случались бытовые конфликты. Утром 9 марта произошла очередная ссора, и женщина ушла из дома, оставив свои вещи и мобильный телефон. Супруг думал, что Анастасия успокоится и вернется, но этого не произошло ни на следующий день, ни после.

- Раньше она могла также уйти, но никогда так надолго. Она могла засидеться у подруги и остаться ночевать, но всегда была на связи, - рассказала журналисту «КП-Самара» подруга пропавшей Екатерина Н.

Муж уже обзвонил всех друзей и подруг, где могла бы находиться его жена, но никто не видел Анастасию. Отчаявшись, супруг начал ездить по городским больницам и моргам, но и там не нашел следов своей жены. 11 марта мужчина написал заявление в полицию.

- Заявитель сообщил, что ранее пропавшая женщина уже уходила из дома на день-два, поэтому заявление писать сразу не стал. В настоящее время проводится проверка, - сообщили «Комсомолке» в ГУ МВД по Самарской области.

Родные Анастасии не могут найти себе места. 14-летняя дочка постоянно плачет, дети переживают за свою маму. По словам подруги пропавшей женщины, ее муж собирается обращаться в поисковый отряд «ЛизаАлерт», а также звонить на все номера, записанные в оставленном дома телефоне супруги.

- Если бы она была у кого-то из знакомых, неужели они бы не позвонили ее мужу и не сообщили, что все хорошо? Да, Настя и сама могла бы позвонить от кого-то. Пусть номеров наизусть не знает, но свой-то номер должна помнить, - предполагает Екатерина.

На момент публикации никаких данных о местонахождении Анастасии Коренновой нет. Если вы владеете какой-либо информацией, просим обратиться в ближайший отдел полиции или по телефону 102.

https://www.samara.kp.ru/d...

#Инфо_пост_аниме #OnePunchMan / Ванпанчмен

Сильнейший вернётся на экраны с 3-м сезоном уже в октябре этого года!

💸 Деньги к деньгам 💰
Тренд на укрупнение российских финансовых организаций продолжается.
ВТБ сообщил о запуске активной фазы интеграции с Почта Банком. Уже сегодня услуги ВТБ доступны в 125 офисах, к концу месяца их число достигнет 300. Осенью мы увидим, как отделения Почта Банка начнут менять свой облик, а полное объединение планируется завершить к середине 2026 года.

Клиенты Почта Банка смогут, как и раньше, получать финансовые услуги в привычных для себя локациях, в том числе через сотрудников Почты России.

Мама! Почитай это, пока не поздно.

“Мама, я тебе совсем не нужна? Ты постоянно на меня кричишь, что бы я ни делала. И я назло тебе делаю еще хуже”.

“Мама, я хочу, чтобы ты обратила на меня внимание. Но ты только командуешь: “Уроки сделал? Посуду помыл? Портфель собрал?”. Тебе вечно некогда. И поэтому я специально плохо учусь, чтобы ты вспомнила обо мне”.

“Мама, у меня появилась настоящая подруга. Но я не скажу тебе о ней. Потому что тебе никогда не нравятся мои друзья”.

“Мама, ты не пускаешь меня гулять – у меня вечно кружки, секции. Поэтому я вру тебе, что иду на английский. А сама его прогуливаю уже 4-й раз”.

“Мама, меня в школе обижают. Но я боюсь тебе об этом говорить. Потому что ты скажешь: я сам виноват. Или посоветуешь не обращать внимания. Мне очень страшно…”.

Мы видим, что ребенок ленится, хамит, не интересуется ничем, кроме гаджетов.

Пытаемся докричаться до него.

Теряем терпение.

У нас опускаются руки.

Мы думаем: “Он издевается?”. Или “Что я делаю не так?”.

Отбираем телефоны. Платим за оценки. Угрожаем. Говорим слова, которые бы с удовольствием потом забрали обратно…
И своими руками портим и отношения с ребенком, и его будущее.

Почему же так происходит? Ведь мы искренне любим своих детей и хотим для них лучшего!

Основная причина: 99% родителей уделяют слишком большое внимание развитию у ребенка жестких навыков.

Таскают его на кружки, секции, развивашки.

Заморачиваются оценками.

Нанимают репетиторов.

Но успех и счастье в жизни на 80% зависит от гибких навыков:

– Умения договариваться и решать конфликты.
– Планировать свое время.
– Сопереживать.
– Презентовать себя.
– Ставить и достигать цели.
– Выполнять обещания.

Родителей сложно винить – их этому не учили. И они не знают, как научить своих детей.

Однако сегодня у нас есть возможности, которых не было у наших родителей!

Вы можете найти к ребенку подход:

– Разговаривать с ним так, чтобы он слышал с первого раза.

– Мотивировать, чтобы он сам хотел учиться, помогать по дому, развиваться.

– Помочь ему справляться со своими эмоциями и лучше понимать себя.

– Различать хорошее и плохое, не поддаваться дурному влиянию.

– Эффективно преодолевать трудности и ставить цели.

Вы получите для этого все необходимые инструменты на бесплатном 60-минутном семинаре с педагогом-психологом Академии Ukids.

Регистрация – по ссылке.

https://ukids.academy/np-n...

Что будет на семинаре:

– Как вы своими словами и действиями провоцируете у ребенка агрессию, обиду, отговаривание, передразнивание и т. д.
– Почему любая трудность вызывает у ребенка жалость к себе.
– Как правильно мотивировать ребенка на учебу, саморазвитие.
– Как заложить в нем фундамент успешного будущего.
– Буллинг! Что делать?
– Как помочь ему найти верных друзей и стать популярным в коллективе.

Ответы на самые острые вопросы родителей – за 1 час.
Запись на семинар – по ссылке.

https://ukids.academy/np-n...

Истинным фанатам Minecraft🕹️

Набор из 2-х фигурок Minecraft, которые идеально подходят для LEGO🔥

Ссылка на Набор фигурок Minecraft:
https://truetoys.mobz.clic...

Если вы поклонник популярной игры Minecraft, то, возможно, захотите расширить свой игровой опыт и попробовать что-то новое. Один из способов — собрать бумажный конструктор по мотивам игры.
Они представляют собой наборы деталей, которые можно собрать в различные постройки и фигуры из игры.

Ссылка на бумажный конструктор:
https://truetoys.mobz.clic...

Если вы хотите расширить свои художественные навыки и попробовать что-то новое, то рисование в стиле Minecraft может стать интересным опытом. На Wildberries вы также можете найти книги и руководства, которые помогут вам освоить этот стиль. 🎨

Ссылка на раскраску:
https://truetoys.mobz.clic...

Москва, встречаемся в это воскресенье! Время запуска вашей категории вы можете найти в концертной встрече. Несмотря на то, что мы стараемся составить максимально точный тайминг, всегда бывают непредвиденные ситуации, поэтому возможны задержки по времени. Имейте это в виду! На концерт проданы все входные билеты, но у вас есть возможность приобрести билеты MEET & GREET и SUPER MEET & GREET. Буду ждать каждого из вас, до встречи!

💳 Электронные билеты: https://vk.com/app51995782...
💙 Концертная встреча: https://vk.com/fixeye_msk

Друзья, наш тур продолжается и мы едем дальше. Самара, встречаемся с вами завтра! Обратите внимание, что время запуска вашей категории билетов есть в концертной встрече по ссылке ниже. На завтрашний концерт осталось меньше 10 билетов. Краснодар – остался 1 билет на танцпол и небольшое количество VIP билетов. Но вы можете приобрести билеты на танцпол на сайте клуба –https://www.arenahall.info...

ТАЙМИНГ МЕРОПРИЯТИЯ В САМАРЕ:

17:45 — запуск категории SUPER MEET & GREET
17:50-18:20 — пресс-конференция
18:20 — запуск MEET & GREET
18:20-19:00 — автограф-сессия для категорий SUPER MEET & GREET и MEET & GREET
19:00 — старт основного запуска (VIP, FAN, ТАНЦПОЛ)
20:00-21:30 — концерт

💳 Электронные билеты: http://fixeyetour.ru
💙 Концертная встреча Самара: https://vk.com/fixeye_sam

Наш тур почти подошел к концу, спасибо вам за эти эмоции, вы просто невероятные! Завтра мы встречаемся в Ростове, а в пятницу (12.10) в Краснодаре.

ТАЙМИНГ МЕРОПРИЯТИЯ:

17:45 – запуск категории SUPER MEET & GREET
17:50-18:20 – пресс-конференция для SUPER MEET & GREET
18:20 – запуск MEET & GREET
18:20-19:00 – автограф-сессия для категорий SUPER MEET & GREET и MEET & GREET
19:00 – старт основного запуска (VIP, FAN, ТАНЦПОЛ)
20:00-21:30 – концерт

Друзья, несмотря на то, что мы стараемся составить максимально точный тайминг, всегда бывают непредвиденные ситуации, поэтому возможны задержки по времени. Имейте это в виду!

💳 Электронные билеты на сайте и во встречах: http://fixeyetour.ru
11.10 – Ростов: https://vk.com/app51995699
12.10 – Краснодар: https://vk.com/app51995727

Ситуация критическая! Помогите! На корм собрали 2 тысячи из необходимых 31!

В этом месяце было много незапланированных расходов. Недавно нам выкопали выгребную яму для отходов собак и починили водопровод, за все пришлось отдать 15 тысяч.

Сегодня корм почти на нуле, и очень оперативно нужно собирать средства. Счет выставлен и его необходимо оплатить в ближайшие дни, иначе наши хвостики останутся голодными.

Мы обращаемся ко всем неравнодушным людям с просьбой о помощи. Даже небольшое пожертвование может иметь огромное значение для наших пушистых друзей.

Мы кормим пёсиков сухим кормом, и важно, чтобы каждый из них мог получить свою дневную норму. За корм нам нужно оплатить 31500₽. А собрали всего 2000₽.

Если не успеем оплатить счёт, наши мокрые носы рискуют остаться голодными. А этого никак нельзя допустить. Ведь они уже жили на улице и знают, что такое голод.

Не хотим больше, чтобы хоть кто-нибудь из пушистых страдал. Поэтому просим каждого из вас откликнуться. Хоть по 10 рублей.

Мы будем благодарны каждому, кто сможет принять участие в сборе. За каждый отправленный рубль наша команда пушистых будет благодарна!

Ваша помощь для нас очень важна, пожалуйста, откликнетесь!

Помочь нам накормить пёсиков приюта можно на официальном сайте:
https://pomogi-priytu.ru/m...

Сын Яны Поплавской, вернувшийся с СВО, встретил жену и дочь из роддома: семья наслаждается каждой минутой вместе

Клим, сын знаменитой актрисы Яны Поплавской, в 2020 году стал отцом впервые, когда на свет появился его сын.

Недавно семья пополнилась еще одним членом — дочерью. Евгения, жена Клима, поделилась счастливыми фотографиями с выписки из роддома. 3 января Яна Поплавская, звезда "Красной шапочки", сообщила в своем Telegram-канале, что у нее родилась внучка и что семья счастлива. Евгения также рассказала в соцсетях, что Клим был рядом с ней в родах.

Евгения опубликовала снимки с выписки, где их встречали с цветами и поздравлениями. Она отметила, что дома они привыкают к новому составу семьи.

Клим, который служит на СВО, скоро вновь отправится в зону боевых действий. Яна Поплавская, узнав о решении сына уйти добровольцем, поддержала его.

В Красноярске пройдёт проверка системы оповещения.

В Красноярске 13 марта в период с 10.40 до 10.50 проверят включение одной точки звукового оповещения.

Красноярцев просят с пониманием отнестись к проводимым мероприятиям, услышав речевые сообщения, никаких действий не предпринимать.

Женщина управляет мини-автомобилем.

Peel P50 — это уникальное транспортное средство, известное как самый маленький серийный автомобиль в мире. Он был создан и выпущен компанией Peel Engineering на острове Мэн в начале 1960-х годов.

Длина этого удивительного автомобиля составляла всего 134 см, а весил он около 59 кг. Благодаря своим компактным размерам водитель мог легко приподнимать и катить его вручную.

Оснащенный одноцилиндровым двигателем объемом 49 куб. см, P50 мог развивать скорость до 60 км/ч, что делало его отличным выбором для городских поездок. Однако, стоит отметить, что в этой модели отсутствовала задняя передача, и для совершения разворота приходилось толкать её вручную.

Где бесплатно получить доступ к практике для новичков в графическом и веб-дизайне?

Сегодня вот здесь. Получи опыт и знания с нуля за 0р.

Сколько ты уже откладываешь свой путь в дизайне, потому что непонятно, «с чего начать»?

Вот тебе правда: понятно и не будет, пока ты думаешь «как правильно».

Тебе вообще может не понравиться быть дизайнером. И чтобы не разочароваться в этой идее, просто проверь её на практике: https://vk.cc/cJCwvr

Без знаний и опыта.

Просто повторяй за опытными дизайнерами, которые будут показывать и объяснять каждое действие. Тебе не придётся думать «как это сделать?», ты посмотришь и сделаешь всё по шагам.

А если что-то, вдруг, не поймёшь, то спросишь и тебе подскажут.

То есть за 3 дня у тебя (даже с полного нуля) будет реальный опыт в 2-х востребованных направлениях дизайна:

– сделаешь своими руками 2 сочные работы, которые сделают твоё портфолио не просто красивым, но и продающим.

На практике поймёшь, какое направление дизайна тебе нравится (и нравится ли вообще). И узнаешь, как быстро стартовать в новом направлении, чтобы зарабатывать сейчас, а не через 10 лет опыта.

И всю эту практику ты получишь за 0 рублей, если

забронируешь место на интенсиве сегодня (до 23:59, но пока открыт этот пост).

Переходи и занимай бесплатное место: https://vk.cc/cJCwvr

🎪Большая БЕСПЛАТНАЯ открытая репетиция в Пермском цирке!

🗓13 марта в четверг, в 14:00 пройдет открытая репетиция для всех желающих!

🐯Ранее мы уже проводили открытую репетицию с дрессировщицей белых бенгальских тигров Алисой Нестеровой.
🤩После восторженных отзывов зрителей мы решили провести это незабываемое мероприятие снова!

🤹🏻У вас есть возможность посмотреть, как готовятся к выступлениям артисты, акробаты и дрессировщики!

✅Как записаться:

Оставить заявку в личные сообщения группы Пермский цирк

⚡Торопитесь подать заявку, места ограничены!

Не упустите возможность узнать, как создается цирковое представление в Пермском цирке! Репост приветсвуется, приходите всей семьёй!

Билеты на представление доступны на сайте circus-perm.ru
#пермскийцирк #росгосцирк

Комбат, поехали домой! С Богом!

На следующий день после освобождения Малой Локни солдаты 9-го полка смогли найти и забрать тело своего комбата Сергея Чебнева — Героя России с позывным «Отмель».

Погибшего во время обороны Малой Локни в Курской области Сергея Чебнева опознали по шеврону на груди, рассказали бойцы 1-го батальона 9-го мотострелкового полка.

По их словам, после того как подполковник получил смертельные ранения, его тело сразу не удалось забрать, но они пообещали вернуться и найти своего командира, чтобы похоронить с воинскими почестями в родном городе.

Подполковник Сергей Чебнев с позывным «Отмель» совершил подвиг в Курской области. Он командовал батальоном, который упорно защищал женскую колонию в Малой Локне. Ценой своей жизни Чебнев не только остановил продвижение ВСУ к Курской АЭС, но и спас около 300 бойцов.

«В августе 2024 года под его командованием наши бойцы 12 дней держали оборону населенного пункта, сдерживая натиск ВСУ. Они стали живым щитом на пути врага, который стремился к Курской АЭС… Имя Героя России Сергея Чебнева будет увековечено на Курской земле, за которую он отдал жизнь», — сообщил временно исполняющий обязанности губернатора Курской области Александр Хинштейн.

За командиром сегодня пришли и те бойцы, отход которых в Малой Локне в августе 2024 года прикрывал комбат «Отмель».

О чем молчат многие ПРАВДИВЫЕ НОВОСТИ - расскажем всё как есть.

Бойцы Вооруженных сил России продемонстрировали видео высадки штурмовиков «Ахмата» из трубы в тыл украинских войск в Курской области.

На записи видно, как штурмовики группы Аида СпН «Ахмат» выходят буквально из-под земли и направляются к мостам возле хутора Кубаткино, очищая территорию от оккупантов.

По словам самих бойцов «Ахмата», вместе с ними действовали штурмовики 30-й мотострелковой бригады, 11-й гвардейской бригады ВДВ, а также части «Ветеранов» и «Востока». Все они успешно добрались до места назначения и продолжили выполнять боевые задачи. Эта операция Вооруженных сил России подорвала планы украинских войск по обороне захваченного Суджанского района и ускорила отступление противника с нашей земли.

О чем молчат многие ПРАВДИВЫЕ НОВОСТИ - расскажем всё как есть.

В очередной раз в адрес Филиппа Киркорова возникли вопросы о его резкой потере веса. Поклонники начали подозревать, что с артистом что-то происходит. Он так сильно похудел, что некоторые из его привычных костюмов теперь висят на нём.

Поползли слухи, что Филипп мог начать принимать популярный среди знаменитостей, особенно голливудских, медицинский препарат для диабетиков. Однако всё оказалось гораздо проще. Дело не в «волшебном» лекарстве, обострении какой-либо болезни или нервах. Просто Киркоров теперь, по слухам, строго следит за своим питанием и режимом.

«Занятия спортом никто не отменял. Я встаю в 7 утра, с 7 до 10 утра — дорожка, кардио. Я не поднимаю тяжести, ничего тяжелее микрофона в руке не держу. Я правильно питаюсь: белок, железо. Я исключил сладкое», — поделился Киркоров.

В результате поп-король российской эстрады похудел уже на 30 килограммов и сейчас весит 86.

Именно поэтому его теперь описывают как человека со впалыми щеками и брендовыми костюмами, которые висят на нём как на вешалке, — так описывают Филиппа в некоторых СМИ.

Настоящее сокровище — это тот путь, который мы прошли вместе за 8 лет... но все мы знаем, что это в карман не положишь, в отличие от лута. Поэтому будьте начеку — с этим обновлением мы кое-что спрятали на Эрангеле.
Думаете, у вас получится раскрыть наш секрет?

🏴☠️ Обновление 34.2 выходит 12 марта (МСК) (ПК) / 20 марта (МСК) (консоли)
#PUBG #BATTLEGROUNDS

8 лет PUBG – время для грандиозных побед! Соберите отряд и сразитесь за призовой фонд 46000 G-Coin!
Турнир «Командная битва » от Flame Raiders стартует 15 марта в 18:00 (МСК). Регистрируйтесь, покажите навыки и забирайте награды!
Все подробности тут: https://flameraiders.org/p...

Обновление 34.2 уже на игровых серверах ПК 👑
Проникнитесь атмосферой праздника прямо сейчас!

Описание обновления 34.2 — vk.com/ @pubg -opisanie-obnovleniya-342
#PUBG #BATTLEGROUNDS #PU8G