1 ч. назад
Сегодня меня поразила техника безопасности при проведении работ по адресу: г. Смоленск, ул. Попова, д. 54. Летят камни размером с ладонь, никаких защитных сеток или ограждений. Даже предупреждений нет. Зайти или выйти из подъезда можно только бегом. У меня в этом доме живут дедушка и бабушка, им 78 и 85 лет. Как им можно зайти или выйти без травм — я не представляю. Да и козырёк над крыльцом поменяли буквально год назад. Что с ним станет после этого «ремонта», даже думать страшно.
Хотелось бы, чтобы Прокуратура Смоленской области взяла этих горе-ремонтников под контроль.
Прислано подписчиком
Хотелось бы, чтобы Прокуратура Смоленской области взяла этих горе-ремонтников под контроль.
Прислано подписчиком
Показать больше
1 ч. назад
Оля, 27лет. Живу в Питере. Не замужем.
Познакомлюсь с мужчиной для встреч.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ МНЕ НАПИСАТЬ, ЧИТАЙТЕ МОЙ СТАТУС В ПРОФИЛЕ.
Познакомлюсь с мужчиной для встреч.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ МНЕ НАПИСАТЬ, ЧИТАЙТЕ МОЙ СТАТУС В ПРОФИЛЕ.
1 ч. назад
Денис
Возраст: 35
Рост: 174
Город: Санкт-Петербург
Тг: Denbooben
Ищу девушку (семья)
Небыл женат.
Детей нет (хочу)
Крещеный.
О себе: работаю в автосервисе.
Катаюсь на сноуборде, коньках, роликах, настольный тенс ... https://vk.com/id418136641
Возраст: 35
Рост: 174
Город: Санкт-Петербург
Тг: Denbooben
Ищу девушку (семья)
Небыл женат.
Детей нет (хочу)
Крещеный.
О себе: работаю в автосервисе.
Катаюсь на сноуборде, коньках, роликах, настольный тенс ... https://vk.com/id418136641
Показать больше
1 ч. назад
Всем привет!
Познакомлюсь с мужчиной для отношений.
32 года, не замужем, детей нет
Купчино, м Международная
Любознательная, душевная, непосредственная. Люблю погружаться в новые знания, поболтать об абстрактных вещах, посмотреть добрые фильмы, иногда почитать, погулять по городу. Интересны люди, которые любят эту жизнь, умеют радоваться простым вещам, искренние, позитивные, интеллектуальные и в то же время простые в общении, прикольные, классные!)) https://vk.com/id5141174
Познакомлюсь с мужчиной для отношений.
32 года, не замужем, детей нет
Купчино, м Международная
Любознательная, душевная, непосредственная. Люблю погружаться в новые знания, поболтать об абстрактных вещах, посмотреть добрые фильмы, иногда почитать, погулять по городу. Интересны люди, которые любят эту жизнь, умеют радоваться простым вещам, искренние, позитивные, интеллектуальные и в то же время простые в общении, прикольные, классные!)) https://vk.com/id5141174
Показать больше
1 ч. назад
Самaя cтapая дейcтвующая двepь в мирe нaxoдитcя в Пантeонe в Pимe
Онa былa изготoвлeнa из брoнзы eщe в 115 гoду нашeй эpы.
Kаждая ствoрка имeeт рaзмepы 2,3 метpa в шиpину и 7,6 метрoв в выcоту и oтличaетcя бoльшим вecoм.
Тeм нe менеe, двepи тaк хоpошo сбaлaнсирoваны, чтo oткрыть иx мoжет oдин челoвек.
Oсобый интeрec вызывaют пeтли и кocяки: кaк в тe врeменa cоздавaли меxaнизмы, споcoбные выдeржaть тaкую тяжеcть..
Для изготoвления двеpей пoнадoбились пpодвинутые тexнолoгии тoго вpeмeни, напpимep токaрные стaнки и метoды плaвки бpoнзы.
Oткуда бpали cтoлько меднoй pуды и кaк eё oбoгaщaли..
Kaкая темпepaтypа доcтигалаcь пpи плавлeнии металлa.. Cколькo энеpгии былo затраченo нa плaвку такогo oбъёма..
Эти вoпpоcы зaставляют по-нaстoящeмy зaдуматьcя о мacтерствe и инжeнеpии дpевниx pимлян.
Онa былa изготoвлeнa из брoнзы eщe в 115 гoду нашeй эpы.
Kаждая ствoрка имeeт рaзмepы 2,3 метpa в шиpину и 7,6 метрoв в выcоту и oтличaетcя бoльшим вecoм.
Тeм нe менеe, двepи тaк хоpошo сбaлaнсирoваны, чтo oткрыть иx мoжет oдин челoвек.
Oсобый интeрec вызывaют пeтли и кocяки: кaк в тe врeменa cоздавaли меxaнизмы, споcoбные выдeржaть тaкую тяжеcть..
Для изготoвления двеpей пoнадoбились пpодвинутые тexнолoгии тoго вpeмeни, напpимep токaрные стaнки и метoды плaвки бpoнзы.
Oткуда бpали cтoлько меднoй pуды и кaк eё oбoгaщaли..
Kaкая темпepaтypа доcтигалаcь пpи плавлeнии металлa.. Cколькo энеpгии былo затраченo нa плaвку такогo oбъёма..
Эти вoпpоcы зaставляют по-нaстoящeмy зaдуматьcя о мacтерствe и инжeнеpии дpевниx pимлян.
Показать больше
1 ч. назад
1 ч. назад
1 ч. назад
1 ч. назад
2 ч. назад
Мы помним!
Вячеслав Гришечкин родился 28 июня 1962 года в Сочи в семье с русскими, грузинскими и греческими корнями.Советский и российский актёр театра и кино, режиссёр и театральный педагог. Заслуженный артист Российской Федерации. Вячеслав с ранних лет проявлял себя как творческая личность. Еще в пятилетнем возрасте он увлекся публичными выступлениями – читал стихи на утренниках. в школьные годы у него было множество увлечений: самбо и бокс, фехтование и студия изобразительного искусства, кукловодство и сценическая речь.
Уже в 14 лет Гришечкин работал - разносил почту. Это не помешало подростку увлечься любительским театром. Окончив школу, Вячеслав поступил в ГИТИС.
В фильмографии актера более 160 фильмов и сериалов.Первую роль в кино Гришечкин получил в 1989 году — это был эпизод в картине «Биндюжник и Король». Но дальше пошло больше. Он отметился в «Графине де Монсоро», «Марше Дубровского», «Тайнах дворцовых переворотов» и других. Известность к нему пришла благодаря сериалу "Солдаты". Герой Гришечкина прошел путь от майора до полковника, а сам артист служил в армии в звании старшего сержанта.
Кроме того, другая очень известная роль – Лаврентий Берия в телефильме "Александровский сад-3". Впоследствии Гришечкин еще не раз воплотил образ Берии на экране ("Фурцева", "Товарищ Сталин").
Вячеслав был женат дважды. Первую жену звали Марией, она родила ему в 1990-м году дочь Ольгу. Но брак распался. А вот про вторую супругу известно уже больше — это была самая большая любовь Гришечкина. Ее звали Анна, которая стала настоящей опорой и поддержкой мужу, мирилась с его страстями (а именно пристрастием к алкоголю) и помогала ему. Увы, в середине 2010-х женщина заболела раком — и никакие врачи и дорогостоящие процедуры не смогли ей помочь. В 2017-м она скончалась, что стало сильнейшим ударом для актера. Он стал меньше работать и тяжело переживал ее уход. Вячеслав прожил яркую жизнь, в которой было все: слава, счастье с любимой женщиной, горе и одиночество. Гришечкин умер 15 сентября 2023 года в возрасте 61 года. Причиной смерти - остановка сердца. Перед смертью артист около недели провел в реанимации из-за проблем с сердцем, вскоре ему стало хуже.
Вячеслав Гришечкин родился 28 июня 1962 года в Сочи в семье с русскими, грузинскими и греческими корнями.Советский и российский актёр театра и кино, режиссёр и театральный педагог. Заслуженный артист Российской Федерации. Вячеслав с ранних лет проявлял себя как творческая личность. Еще в пятилетнем возрасте он увлекся публичными выступлениями – читал стихи на утренниках. в школьные годы у него было множество увлечений: самбо и бокс, фехтование и студия изобразительного искусства, кукловодство и сценическая речь.
Уже в 14 лет Гришечкин работал - разносил почту. Это не помешало подростку увлечься любительским театром. Окончив школу, Вячеслав поступил в ГИТИС.
В фильмографии актера более 160 фильмов и сериалов.Первую роль в кино Гришечкин получил в 1989 году — это был эпизод в картине «Биндюжник и Король». Но дальше пошло больше. Он отметился в «Графине де Монсоро», «Марше Дубровского», «Тайнах дворцовых переворотов» и других. Известность к нему пришла благодаря сериалу "Солдаты". Герой Гришечкина прошел путь от майора до полковника, а сам артист служил в армии в звании старшего сержанта.
Кроме того, другая очень известная роль – Лаврентий Берия в телефильме "Александровский сад-3". Впоследствии Гришечкин еще не раз воплотил образ Берии на экране ("Фурцева", "Товарищ Сталин").
Вячеслав был женат дважды. Первую жену звали Марией, она родила ему в 1990-м году дочь Ольгу. Но брак распался. А вот про вторую супругу известно уже больше — это была самая большая любовь Гришечкина. Ее звали Анна, которая стала настоящей опорой и поддержкой мужу, мирилась с его страстями (а именно пристрастием к алкоголю) и помогала ему. Увы, в середине 2010-х женщина заболела раком — и никакие врачи и дорогостоящие процедуры не смогли ей помочь. В 2017-м она скончалась, что стало сильнейшим ударом для актера. Он стал меньше работать и тяжело переживал ее уход. Вячеслав прожил яркую жизнь, в которой было все: слава, счастье с любимой женщиной, горе и одиночество. Гришечкин умер 15 сентября 2023 года в возрасте 61 года. Причиной смерти - остановка сердца. Перед смертью артист около недели провел в реанимации из-за проблем с сердцем, вскоре ему стало хуже.
Показать больше
2 ч. назад
📢 Ищем менеджера по продажам (удалённо) 💻✨
Мы организуем конгрессы 📊, курсы 📚 и онлайн-обучение 💡 для стоматологов 🦷. У нас большая клиентская база 📂, включая холодную, с которой нужно активно работать.
🔑 Что нужно делать:
📞 прозванивать стоматологические клиники;
📂 работать с холодной и тёплой базой;
🎯 предлагать курсы, конгрессы и обучение;
💪 быть настойчивым, уверенным и доводить до сделки.
🌟 Мы ищем того, кто:
✅ не боится звонков и прямых коммуникаций;
🔥 умеет быть настойчивым, где-то немного «наглым»;
🚀 готов работать на результат.
💼 Мы предлагаем:
🏡 работу полностью удалённо;
🗓️ график без жёсткого расписания (основная нагрузка пн–пт, но важно быть на связи и в выходные при заявках);
💰 доход только % от продаж:
💵 в среднем 100–150 тыс. ₽ в месяц;
💎 у опытных — до 300 тыс. ₽.
Если вы готовы зарабатывать 💸 и стать частью нашей команды 🤝 — присылайте своё резюме на вотсапп +79091538418
Мы организуем конгрессы 📊, курсы 📚 и онлайн-обучение 💡 для стоматологов 🦷. У нас большая клиентская база 📂, включая холодную, с которой нужно активно работать.
🔑 Что нужно делать:
📞 прозванивать стоматологические клиники;
📂 работать с холодной и тёплой базой;
🎯 предлагать курсы, конгрессы и обучение;
💪 быть настойчивым, уверенным и доводить до сделки.
🌟 Мы ищем того, кто:
✅ не боится звонков и прямых коммуникаций;
🔥 умеет быть настойчивым, где-то немного «наглым»;
🚀 готов работать на результат.
💼 Мы предлагаем:
🏡 работу полностью удалённо;
🗓️ график без жёсткого расписания (основная нагрузка пн–пт, но важно быть на связи и в выходные при заявках);
💰 доход только % от продаж:
💵 в среднем 100–150 тыс. ₽ в месяц;
💎 у опытных — до 300 тыс. ₽.
Если вы готовы зарабатывать 💸 и стать частью нашей команды 🤝 — присылайте своё резюме на вотсапп +79091538418
Показать больше
2 ч. назад
Пропала собака!!!
Слепой, и глухой
В темноту не идет
На шум не идет
Пропал в районе детской поликлиники
В 20:12
Не кусается, ему 17 лет!!!
В руке катетер и поводок на шее
ЕСЛИ КТО ТО ВИДЕЛ ИЛИ ЗАБРАЛ ОТЗОВИТЕСЬ !
8 (909) 464-56-23
Далеко уйти не мог , медленно ходит!
Слепой, и глухой
В темноту не идет
На шум не идет
Пропал в районе детской поликлиники
В 20:12
Не кусается, ему 17 лет!!!
В руке катетер и поводок на шее
ЕСЛИ КТО ТО ВИДЕЛ ИЛИ ЗАБРАЛ ОТЗОВИТЕСЬ !
8 (909) 464-56-23
Далеко уйти не мог , медленно ходит!
Показать больше
2 ч. назад
🖤 Ей было всего 18… Изнасилована и убита спустя 4 месяца после родов
Село Троицкое, Алтай. Валерия только начала жить: ей было 18, недавно вышла замуж, в апреле родила прекрасную дочь. Девочке — всего 4 месяца. Но в ночь на 22 августа всё оборвалось.
После похода в бар Валерия пропала. Её долго искали. А потом нашли тело — в реке. По версии следствия, девушку изнасиловал и убил 37-летний ранее судимый местный житель, пытаясь замести следы. Он жил среди односельчан несколько лет, и никто даже не догадывался, на что он способен.
💔 Эта трагедия потрясла всех. Но она снова поднимает один страшный вопрос: сколько рядом с нами людей, о которых мы ничего не знаем?
Ты можешь быть с кем-то рядом месяцами, даже годами — но не знать, чем он живёт в интернете, с кем общается, кому пишет, что скрывает. Приложение РедФлаг позволяет узнать всю подноготную: тайные переписки и подозрительную активность: кого «лайкает» и комментирует пользователь и кто проявляет интерес к нему, гости страницы.
Иногда проверка может буквально спасти жизнь.
Не жди, пока станет поздно — проверяй через приложение РедФлаг. Ссылка на приложение в комментариях.
Село Троицкое, Алтай. Валерия только начала жить: ей было 18, недавно вышла замуж, в апреле родила прекрасную дочь. Девочке — всего 4 месяца. Но в ночь на 22 августа всё оборвалось.
После похода в бар Валерия пропала. Её долго искали. А потом нашли тело — в реке. По версии следствия, девушку изнасиловал и убил 37-летний ранее судимый местный житель, пытаясь замести следы. Он жил среди односельчан несколько лет, и никто даже не догадывался, на что он способен.
💔 Эта трагедия потрясла всех. Но она снова поднимает один страшный вопрос: сколько рядом с нами людей, о которых мы ничего не знаем?
Ты можешь быть с кем-то рядом месяцами, даже годами — но не знать, чем он живёт в интернете, с кем общается, кому пишет, что скрывает. Приложение РедФлаг позволяет узнать всю подноготную: тайные переписки и подозрительную активность: кого «лайкает» и комментирует пользователь и кто проявляет интерес к нему, гости страницы.
Иногда проверка может буквально спасти жизнь.
Не жди, пока станет поздно — проверяй через приложение РедФлаг. Ссылка на приложение в комментариях.
Показать больше
2 ч. назад
«Мне не хватает силы воли…»
Как часто вы говорили себе: «Я слабая… У меня нет силы воли… Я всё равно сорвусь»?
Кажется, что похудеть способны только те, у кого характер «железный». Кто умеет держать себя в ежовых рукавицах, кто готов отказываться от всего вкусного, кто без труда встаёт на пробежку в шесть утра и улыбается, пока остальные ещё спят. Но ведь вы не такая. И значит ли это, что для вас стройность — навсегда закрытая дверь?
Именно в эту ловушку попадает большинство женщин. Они думают, что худеют сильные, а слабые обречены. И именно поэтому после каждой очередной попытки возникает чувство вины. Потому что вы снова сорвались на торт. Потому что вы снова пропустили тренировку. Потому что вы снова бросили через две недели и сказали себе: «Ну вот, у меня нет силы воли».
Но знаете, что самое важное? Дело не в силе воли. Дело в системе.
Я хочу рассказать вам историю Натальи, 44 года. Она худела десятки раз. Садилась на диеты, начинала бегать, покупала абонементы. Хватало её на неделю. Потом — «срыв». Кусок торта у подруги, шоколадка вечером, слёзы, вина, и полное ощущение, что она «слабая». Так продолжалось много лет.
Пока она не оказалась в программе, где всё устроено по-другому. Ей не нужно было сидеть голодной. У неё было готовое меню, где можно есть сытные блюда и даже десерты без сахара. Тренировки были в записи, в удобное время. А главное — каждую неделю у неё спрашивали: «Наташа, как у тебя дела?» и ждали отчёт.
Результат? Через два месяца минус 7 кг. Через четыре месяца — минус 13. И впервые в жизни Наталья сказала: «Я смогла».
И вот здесь я хочу, чтобы вы остановились и подумали. Разве Наталья стала «сильнее» за эти месяцы? Нет. У неё не выросла сила воли. Но у неё появилась система, которая поддерживает и ведёт вперёд.
Вы можете быть абсолютно такой же. Неважно, сколько раз вы бросали раньше. Неважно, сколько раз вы начинали и не доводили до конца. Если рядом есть люди, которые поддерживают. Если есть готовая система питания и тренировок. Если есть отчёты, которые не дают исчезнуть. Тогда даже самая «слабая» женщина начинает худеть.
И вот главный вывод: сила воли не нужна. Нужна правильная среда.
Поэтому если вы всю жизнь считали себя «недисциплинированной» и думали, что у вас никогда не получится, запомните: это не приговор. Просто вы пытались идти в одиночку.
Скоро открывается набор в новый поток в онлайн-клуб КСВ (клуб снижения веса). Подпишитесь на уведомления о старте –> vk.cc/cCvypj
P.S. В следующий раз я расскажу о другой иллюзии, которая мешает тысячам женщин похудеть. О том, что онлайн-тренировки якобы «несерьёзны». А пока хочу, чтобы вы усвоили одно: вам не нужна сила воли, чтобы похудеть. Вам нужна система и поддержка.
Как часто вы говорили себе: «Я слабая… У меня нет силы воли… Я всё равно сорвусь»?
Кажется, что похудеть способны только те, у кого характер «железный». Кто умеет держать себя в ежовых рукавицах, кто готов отказываться от всего вкусного, кто без труда встаёт на пробежку в шесть утра и улыбается, пока остальные ещё спят. Но ведь вы не такая. И значит ли это, что для вас стройность — навсегда закрытая дверь?
Именно в эту ловушку попадает большинство женщин. Они думают, что худеют сильные, а слабые обречены. И именно поэтому после каждой очередной попытки возникает чувство вины. Потому что вы снова сорвались на торт. Потому что вы снова пропустили тренировку. Потому что вы снова бросили через две недели и сказали себе: «Ну вот, у меня нет силы воли».
Но знаете, что самое важное? Дело не в силе воли. Дело в системе.
Я хочу рассказать вам историю Натальи, 44 года. Она худела десятки раз. Садилась на диеты, начинала бегать, покупала абонементы. Хватало её на неделю. Потом — «срыв». Кусок торта у подруги, шоколадка вечером, слёзы, вина, и полное ощущение, что она «слабая». Так продолжалось много лет.
Пока она не оказалась в программе, где всё устроено по-другому. Ей не нужно было сидеть голодной. У неё было готовое меню, где можно есть сытные блюда и даже десерты без сахара. Тренировки были в записи, в удобное время. А главное — каждую неделю у неё спрашивали: «Наташа, как у тебя дела?» и ждали отчёт.
Результат? Через два месяца минус 7 кг. Через четыре месяца — минус 13. И впервые в жизни Наталья сказала: «Я смогла».
И вот здесь я хочу, чтобы вы остановились и подумали. Разве Наталья стала «сильнее» за эти месяцы? Нет. У неё не выросла сила воли. Но у неё появилась система, которая поддерживает и ведёт вперёд.
Вы можете быть абсолютно такой же. Неважно, сколько раз вы бросали раньше. Неважно, сколько раз вы начинали и не доводили до конца. Если рядом есть люди, которые поддерживают. Если есть готовая система питания и тренировок. Если есть отчёты, которые не дают исчезнуть. Тогда даже самая «слабая» женщина начинает худеть.
И вот главный вывод: сила воли не нужна. Нужна правильная среда.
Поэтому если вы всю жизнь считали себя «недисциплинированной» и думали, что у вас никогда не получится, запомните: это не приговор. Просто вы пытались идти в одиночку.
Скоро открывается набор в новый поток в онлайн-клуб КСВ (клуб снижения веса). Подпишитесь на уведомления о старте –> vk.cc/cCvypj
P.S. В следующий раз я расскажу о другой иллюзии, которая мешает тысячам женщин похудеть. О том, что онлайн-тренировки якобы «несерьёзны». А пока хочу, чтобы вы усвоили одно: вам не нужна сила воли, чтобы похудеть. Вам нужна система и поддержка.
Показать больше
2 ч. назад
«Онлайн-тренировки — это несерьёзно?»
Одна из самых частых фраз, которые я слышу: «Олег, ну это всё онлайн… Это же несерьёзно. Настоящий результат бывает только в спортзале».
И знаете, я понимаю, откуда берётся этот скепсис. Десятилетиями нам внушали: «Тело делается в зале». Показывали картинки тренажёров, бодибилдеров, беговых дорожек, и создавалась иллюзия, что только там рождается фигура мечты.
Но давайте честно спросим себя: а сколько раз вы покупали абонемент и бросали? Помните то чувство, когда идёшь в зал с надеждой, а через месяц перестаёшь? Сколько денег и времени ушло впустую? И сколько раз вы возвращались домой с мыслью: «Ну не моё это всё…»?
Сам зал не даёт результата. Результат рождается тогда, когда вы делаете упражнения правильно и системно. А вот где вы их делаете — в зале или дома — на самом деле не имеет решающего значения.
И вот тут начинается самое интересное.
Дома у вас есть свобода. Никто не смотрит, как вы двигаетесь. Не нужно ехать на другой конец города, оставляя детей или откладывая дела. Не нужно краснеть под взглядами, если что-то не получается. Вы можете включить тренировку утром, вечером или даже ночью — тогда, когда удобно именно вам.
Многие думают, что онлайн-тренировки — это «махать руками под музыку». Но в нашем клубе всё иначе. Методика называется Изолайф. Её я разрабатывал и оттачивал более 13 лет. Это силовые тренировки со своим весом .
Что это значит?
Мышцы работают без резких прыжков, без изматывающего кардио, но при этом включаются глубже, чем на привычных тренажёрах.
И знаете, в чём парадокс? Многие женщины, которые раньше ходили в зал, признаются: «Олег, я никогда так не чувствовала мышцы даже на тренажёрах».
Приведу пример. Елена, 42 года. Раньше ходила в зал, но постоянно бросала. То работа, то дети, то усталость. У неё был вечный аргумент: «Я не могу тратить на дорогу туда-обратно по часу». Когда она попробовала онлайн, оказалось, что тренировка занимает всего 55 минут и не требует ничего, кроме коврика. За 3 месяца — минус 9 кг и подтянутое тело. И ни одного пропуска, потому что «занятие всегда под рукой».
Или Оксана, 50 лет. Говорила: «Я не люблю зал, там на меня все смотрят». Дома же она тренируется спокойно, в своей атмосфере. Результат — минус 7 кг и полностью изменённая осанка.
Онлайн — это не «несерьёзно». Это удобно, это безопасно и это эффективно. А самое главное — это работает в реальной жизни, где есть дети, работа, усталость и вечная нехватка времени.
Поэтому, если вы до сих пор думаете, что результат возможен только в спортзале, просто задайте себе вопрос: а что важнее — наличие тренажёров или наличие системы, которая реально ведёт к результату?
На фото результаты из нашей фитнес-студии “Фитнес Леди”, но этих же результатов можно добиться дома онлайн
Уже в понедельник откроется набор в новый поток в онлайн-клуб КСВ (клуб снижения веса), но только для тех, кто подпишется на уведомления о старте –> vk.cc/cCvypj
P.S. В следующем посте мы разберём другую больную тему: «Почему диеты не работают». И я покажу, как на самом деле можно худеть без голода и без постоянных срывов.
Одна из самых частых фраз, которые я слышу: «Олег, ну это всё онлайн… Это же несерьёзно. Настоящий результат бывает только в спортзале».
И знаете, я понимаю, откуда берётся этот скепсис. Десятилетиями нам внушали: «Тело делается в зале». Показывали картинки тренажёров, бодибилдеров, беговых дорожек, и создавалась иллюзия, что только там рождается фигура мечты.
Но давайте честно спросим себя: а сколько раз вы покупали абонемент и бросали? Помните то чувство, когда идёшь в зал с надеждой, а через месяц перестаёшь? Сколько денег и времени ушло впустую? И сколько раз вы возвращались домой с мыслью: «Ну не моё это всё…»?
Сам зал не даёт результата. Результат рождается тогда, когда вы делаете упражнения правильно и системно. А вот где вы их делаете — в зале или дома — на самом деле не имеет решающего значения.
И вот тут начинается самое интересное.
Дома у вас есть свобода. Никто не смотрит, как вы двигаетесь. Не нужно ехать на другой конец города, оставляя детей или откладывая дела. Не нужно краснеть под взглядами, если что-то не получается. Вы можете включить тренировку утром, вечером или даже ночью — тогда, когда удобно именно вам.
Многие думают, что онлайн-тренировки — это «махать руками под музыку». Но в нашем клубе всё иначе. Методика называется Изолайф. Её я разрабатывал и оттачивал более 13 лет. Это силовые тренировки со своим весом .
Что это значит?
Мышцы работают без резких прыжков, без изматывающего кардио, но при этом включаются глубже, чем на привычных тренажёрах.
И знаете, в чём парадокс? Многие женщины, которые раньше ходили в зал, признаются: «Олег, я никогда так не чувствовала мышцы даже на тренажёрах».
Приведу пример. Елена, 42 года. Раньше ходила в зал, но постоянно бросала. То работа, то дети, то усталость. У неё был вечный аргумент: «Я не могу тратить на дорогу туда-обратно по часу». Когда она попробовала онлайн, оказалось, что тренировка занимает всего 55 минут и не требует ничего, кроме коврика. За 3 месяца — минус 9 кг и подтянутое тело. И ни одного пропуска, потому что «занятие всегда под рукой».
Или Оксана, 50 лет. Говорила: «Я не люблю зал, там на меня все смотрят». Дома же она тренируется спокойно, в своей атмосфере. Результат — минус 7 кг и полностью изменённая осанка.
Онлайн — это не «несерьёзно». Это удобно, это безопасно и это эффективно. А самое главное — это работает в реальной жизни, где есть дети, работа, усталость и вечная нехватка времени.
Поэтому, если вы до сих пор думаете, что результат возможен только в спортзале, просто задайте себе вопрос: а что важнее — наличие тренажёров или наличие системы, которая реально ведёт к результату?
На фото результаты из нашей фитнес-студии “Фитнес Леди”, но этих же результатов можно добиться дома онлайн
Уже в понедельник откроется набор в новый поток в онлайн-клуб КСВ (клуб снижения веса), но только для тех, кто подпишется на уведомления о старте –> vk.cc/cCvypj
P.S. В следующем посте мы разберём другую больную тему: «Почему диеты не работают». И я покажу, как на самом деле можно худеть без голода и без постоянных срывов.
Показать больше
2 ч. назад
Когда ребенок не хочет учиться...
Только начался учебный год, снова начнутся - одни тройки.
Тут стихотворение не выучил. Тут контрольную плохо написал. Тут домашку «дома забыл».
И главное — ребёнок же способный, не глупый. Просто ленится.
Уговоры не помогают. Отбирать гаджеты, не пускать гулять, не давать карманных — бессмысленно. В ответ только слёзы и агрессия.
Что делать?
Можно нанять хоть десять репетиторов. Можно часами стоять над душой, пока не сделает всю домашку. Можно наказывать.
Но от этого не будет никакого толку, пока ребёнок сам не поймёт, зачем ему учиться.
Чтобы мотивировать ребёнка на учебу, нужно объяснить ему это правильно. На его языке.
Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids приглашают на бесплатное пробное занятие. На нем вы узнаете, как мотивировать ребёнка на учебу, научить его ответственно делать уроки и слушаться родителей.
Что даст одно занятие в игровой форме:
- В чем на самом деле кроются причины плохой успеваемости, непослушания и нежелания учиться
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку полюбить учебу
Не думайте, что «вырастет — сам замотивируется». 6-15 лет — тот самый возраст, от которого зависит почти вся взрослая жизнь ребёнка.
Если вы его не научитесь ответственности, не научит никто.
Запишитесь на занятие по ссылке:
https://ukids.academy/shko...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече получите подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Только начался учебный год, снова начнутся - одни тройки.
Тут стихотворение не выучил. Тут контрольную плохо написал. Тут домашку «дома забыл».
И главное — ребёнок же способный, не глупый. Просто ленится.
Уговоры не помогают. Отбирать гаджеты, не пускать гулять, не давать карманных — бессмысленно. В ответ только слёзы и агрессия.
Что делать?
Можно нанять хоть десять репетиторов. Можно часами стоять над душой, пока не сделает всю домашку. Можно наказывать.
Но от этого не будет никакого толку, пока ребёнок сам не поймёт, зачем ему учиться.
Чтобы мотивировать ребёнка на учебу, нужно объяснить ему это правильно. На его языке.
Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids приглашают на бесплатное пробное занятие. На нем вы узнаете, как мотивировать ребёнка на учебу, научить его ответственно делать уроки и слушаться родителей.
Что даст одно занятие в игровой форме:
- В чем на самом деле кроются причины плохой успеваемости, непослушания и нежелания учиться
- Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
- Как помочь ребёнку полюбить учебу
Не думайте, что «вырастет — сам замотивируется». 6-15 лет — тот самый возраст, от которого зависит почти вся взрослая жизнь ребёнка.
Если вы его не научитесь ответственности, не научит никто.
Запишитесь на занятие по ссылке:
https://ukids.academy/shko...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече получите подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Показать больше
2 ч. назад
Вы только посмотрите на эти цены (названия кликабельны):
Набор кастрюль - 581р
Кастрюля Polaris - 180р
Набор ножей - 279р
Принадлежности - 106р
Баночки - 73р
Набор посуды - 448р
Набор приборов - 468р
Чайник - 382р
Набор 8 предметов - 439р
Такие подборки с артикулами и ссылками публикуются тут, жмите: https://vk.cc/cOmSN4
Набор кастрюль - 581р
Кастрюля Polaris - 180р
Набор ножей - 279р
Принадлежности - 106р
Баночки - 73р
Набор посуды - 448р
Набор приборов - 468р
Чайник - 382р
Набор 8 предметов - 439р
Такие подборки с артикулами и ссылками публикуются тут, жмите: https://vk.cc/cOmSN4
Показать больше
2 ч. назад
Георгий Филимонов: на Вологодчине закрыто более 360 алкомаркетов в рамках системной работы по ограничению продажи алкоголя
По данным на текущий момент, в регионе прекратили деятельность 364 алкомаркета из 610 ранее работавших. Наиболее значительные результаты достигнуты в крупных городах:
✅в Вологде закрыто 94 из 118 точек;
✅в Череповце - 174 из 265.
Параллельно ведется работа по ограничению продажи алкоголя на разлив: из 87 «наливаек» в двух крупных городах области на контроле остаются 45 точек, 2 из которых прекратили работу в сентябре.
Также продолжается системная работа по профилактике рынка вейп-продукции. С начала реализации инициативы закрылось 138 точек из 316, причем 13 из них - только за сентябрь.
По данным на текущий момент, в регионе прекратили деятельность 364 алкомаркета из 610 ранее работавших. Наиболее значительные результаты достигнуты в крупных городах:
✅в Вологде закрыто 94 из 118 точек;
✅в Череповце - 174 из 265.
Параллельно ведется работа по ограничению продажи алкоголя на разлив: из 87 «наливаек» в двух крупных городах области на контроле остаются 45 точек, 2 из которых прекратили работу в сентябре.
Также продолжается системная работа по профилактике рынка вейп-продукции. С начала реализации инициативы закрылось 138 точек из 316, причем 13 из них - только за сентябрь.
Показать больше
2 ч. назад
🚨 Дело о смертельном ДТП с участием двух девушек дошло до суда
Трагедия случилась 27 июля на трассе Тотьма – Никольск. Пьяный водитель выехал на встречку и сбил двух несовершеннолетних: 16-летняя девушка погибла на месте, её 17-летняя подруга получила травмы средней тяжести.
Обвиняемый был задержан, его имущество арестовано. Сейчас уголовное дело направлено в суд.
⚖ Дело квалифицировано по п. «а» ч. 4 ст. 264 УК РФ — нарушение ПДД в состоянии опьянения, повлекшее смерть человека. Санкция статьи предусматривает наказание от пяти до двенадцати лет лишения свободы с лишением права управлять транспортом до трёх лет.
Трагедия случилась 27 июля на трассе Тотьма – Никольск. Пьяный водитель выехал на встречку и сбил двух несовершеннолетних: 16-летняя девушка погибла на месте, её 17-летняя подруга получила травмы средней тяжести.
Обвиняемый был задержан, его имущество арестовано. Сейчас уголовное дело направлено в суд.
⚖ Дело квалифицировано по п. «а» ч. 4 ст. 264 УК РФ — нарушение ПДД в состоянии опьянения, повлекшее смерть человека. Санкция статьи предусматривает наказание от пяти до двенадцати лет лишения свободы с лишением права управлять транспортом до трёх лет.
Показать больше
2 ч. назад
Осенняя ярмарка в Устье 🍂
Всё самое свежее и вкусное от местных производителей — уже в эту субботу!
Торговля традиционно развернется на площади у районного дома культуры и ФОКа с 9 до 16 часов. Покупатели смогут приобрести продукцию с частных подворий, домашние заготовки, дары леса.
Вниманию желающих принять участие в ярмарке:
🔻Прием заявок осуществляется до 18 сентября включительно.
🔻По взрослой ярмарке обращаться по телефонам: 8(81753) 2-15-59, 8(81753) 2-17-18.
🔻В этот же день будет организована детская ярмарка. Заявки на участие принимает специалист по инвестициям администрации округа Солина Наталия по телефону: 8-951-749-05-78.
Ждем всех!
Администрация Усть-Кубинского округа
Всё самое свежее и вкусное от местных производителей — уже в эту субботу!
Торговля традиционно развернется на площади у районного дома культуры и ФОКа с 9 до 16 часов. Покупатели смогут приобрести продукцию с частных подворий, домашние заготовки, дары леса.
Вниманию желающих принять участие в ярмарке:
🔻Прием заявок осуществляется до 18 сентября включительно.
🔻По взрослой ярмарке обращаться по телефонам: 8(81753) 2-15-59, 8(81753) 2-17-18.
🔻В этот же день будет организована детская ярмарка. Заявки на участие принимает специалист по инвестициям администрации округа Солина Наталия по телефону: 8-951-749-05-78.
Ждем всех!
Администрация Усть-Кубинского округа
Показать больше
2 ч. назад
История о том, как важно читать полную информацию об инструменте, в который вы вкладываете свои бабки.
Ловите историю, как инвесторы обожглись об структурный продукт от ВТБ.
Чуваки купили структурный продукт от ВТБ (тикер С1-519), полагая, что это просто облигация.
При этом в спецификации было чёрным по белому указано, что если цена хотя бы одной акции из корзины упадёт ниже 85% от начальной, то погашение происходит по формуле: номинал × (цена наихудшей акции / её начальная цена)
В корзине были акции: Норникеля, Интер РАО, ММК, НЛМК, ГК Самолёт. Последняя акция (Самолет), как раз таки обесценилась более чем в 3 раза (то есть по ней условие сработало), и итоговый возврат составил 315.78 руб против номинала 1000 руб. То есть потеря ≈ 68% за 1 день.
Один из невнимательных инвесторов потерял более 14 млн руб на таком инструменте.
ЕЩЕ РАЗ. ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЙТЕ. КУДА НЕСЕТЕ БАБКИ! Не зря ЦБ сделал возможность торговать структурными продуктами только для квалл инвесторов.
Я на рынке уже 5 лет. Ни один структурный продукт я так и не купил, не смотря на постоянные звонки брокеров с предложением вложиться в них.
Ловите историю, как инвесторы обожглись об структурный продукт от ВТБ.
Чуваки купили структурный продукт от ВТБ (тикер С1-519), полагая, что это просто облигация.
При этом в спецификации было чёрным по белому указано, что если цена хотя бы одной акции из корзины упадёт ниже 85% от начальной, то погашение происходит по формуле: номинал × (цена наихудшей акции / её начальная цена)
В корзине были акции: Норникеля, Интер РАО, ММК, НЛМК, ГК Самолёт. Последняя акция (Самолет), как раз таки обесценилась более чем в 3 раза (то есть по ней условие сработало), и итоговый возврат составил 315.78 руб против номинала 1000 руб. То есть потеря ≈ 68% за 1 день.
Один из невнимательных инвесторов потерял более 14 млн руб на таком инструменте.
ЕЩЕ РАЗ. ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЙТЕ. КУДА НЕСЕТЕ БАБКИ! Не зря ЦБ сделал возможность торговать структурными продуктами только для квалл инвесторов.
Я на рынке уже 5 лет. Ни один структурный продукт я так и не купил, не смотря на постоянные звонки брокеров с предложением вложиться в них.
Показать больше
2 ч. назад
🦶 Как из 100 см² сделать час работы: стопа как отдельный мир в руках массажиста
Стопа — это меньше 100 см². Но в умелых руках массажиста она превращается в целый мир. С нервами, рефлексами, структурой, биомеханикой и… огромным потенциалом.
На такой «небольшой» зоне:
⭐️ более 7000 нервных окончаний,
⭐️ десятки рефлекторных зон,
⭐️ ключ к осанке, походке, сну и уровню энергии.
Многие по привычке уделяют стопам 5 минут в конце массажа. Но если взглянуть глубже — это не «дополнение». Это отдельная, терапевтическая процедура, с которой можно работать час и больше.
Что даёт работа со стопами:
✔️ Улучшает кровообращение и снимает отёки
✔️ Воздействует на внутренние органы через рефлекторные зоны
✔️ Помогает при плоскостопии, вальгусе и напряжении в стопе
✔️ Расслабляет всё тело — от крестца до висков
✔️ Снижает уровень фонового стресса
✔️ Улучшает сон и повышает ресурсность
👉 Сегодня всё больше мастеров выделяют стопы в отдельную услугу — и не зря. Такой массаж любят, ждут, проходят курсом. А чек на эту услугу — растёт вместе с вашей экспертностью.
📌 Если вы хотите освоить эту зону профессионально, приглашаем вас на онлайн-урок по массажу стоп:
🔹в среду, 17 сентября в 19.00 МСК
🔹повтор в среду, 18 сентября в 12.00 МСК
На нём вы:
✅ научитесь различать типы стоп и подбирать тактику работы
✅ разберетесь, как биомеханика стопы связана с телом в целом
✅ познакомитесь с техниками: стоун, палочки, гречишные мешочки
🔥 увидите 2 практики на модели
🔥 получите бонус: видеоурок с упражнениями для стоп
Каждый участник получит именной сертификат
Регистрируйтесь на вебинар, чтобы усилить ваш профессионализм ⬇️
👉 https://shkolamasterov.onl...
Стопа — это меньше 100 см². Но в умелых руках массажиста она превращается в целый мир. С нервами, рефлексами, структурой, биомеханикой и… огромным потенциалом.
На такой «небольшой» зоне:
⭐️ более 7000 нервных окончаний,
⭐️ десятки рефлекторных зон,
⭐️ ключ к осанке, походке, сну и уровню энергии.
Многие по привычке уделяют стопам 5 минут в конце массажа. Но если взглянуть глубже — это не «дополнение». Это отдельная, терапевтическая процедура, с которой можно работать час и больше.
Что даёт работа со стопами:
✔️ Улучшает кровообращение и снимает отёки
✔️ Воздействует на внутренние органы через рефлекторные зоны
✔️ Помогает при плоскостопии, вальгусе и напряжении в стопе
✔️ Расслабляет всё тело — от крестца до висков
✔️ Снижает уровень фонового стресса
✔️ Улучшает сон и повышает ресурсность
👉 Сегодня всё больше мастеров выделяют стопы в отдельную услугу — и не зря. Такой массаж любят, ждут, проходят курсом. А чек на эту услугу — растёт вместе с вашей экспертностью.
📌 Если вы хотите освоить эту зону профессионально, приглашаем вас на онлайн-урок по массажу стоп:
🔹в среду, 17 сентября в 19.00 МСК
🔹повтор в среду, 18 сентября в 12.00 МСК
На нём вы:
✅ научитесь различать типы стоп и подбирать тактику работы
✅ разберетесь, как биомеханика стопы связана с телом в целом
✅ познакомитесь с техниками: стоун, палочки, гречишные мешочки
🔥 увидите 2 практики на модели
🔥 получите бонус: видеоурок с упражнениями для стоп
Каждый участник получит именной сертификат
Регистрируйтесь на вебинар, чтобы усилить ваш профессионализм ⬇️
👉 https://shkolamasterov.onl...
Показать больше
4 ч. назад
Бородина ответила Курбану на хейт с его стороны!
Ксения Бородина ответила бывшему супругу на обвинения в измене. Как он написал в сети:
«Я верил в порядочность и принципы. И думал, с кем угодно, но только не с моей шестеркой. Мне говорили Малкин, Егор Крид стоят в очереди... Оказалось, Трофим», — возмущался Курбан.
Сама Ксюша рассказала, что обвинения Омарова не имеют ничего общего с реальностью. Она считает, что бывший муж таким образом пытается привлечь к себе внимание.
«Ну просто ремонт сам себя не сделает. Печально это все и жалко. Видно, 17-летние любовницы уже не справляются», - ответила подписчикам Бородина.
Вот это страсти у этой парочки...
Ксения Бородина ответила бывшему супругу на обвинения в измене. Как он написал в сети:
«Я верил в порядочность и принципы. И думал, с кем угодно, но только не с моей шестеркой. Мне говорили Малкин, Егор Крид стоят в очереди... Оказалось, Трофим», — возмущался Курбан.
Сама Ксюша рассказала, что обвинения Омарова не имеют ничего общего с реальностью. Она считает, что бывший муж таким образом пытается привлечь к себе внимание.
«Ну просто ремонт сам себя не сделает. Печально это все и жалко. Видно, 17-летние любовницы уже не справляются», - ответила подписчикам Бородина.
Вот это страсти у этой парочки...
Показать больше
4 ч. назад
Главная ошибка родителей, из-за которой дети перестают слушаться
Многие родители уверены: если ребёнок не слушается — нужно наказать. Отобрать телефон, запретить гулять, накричать.
Но это самая большая ошибка.
Наказания не делают ребёнка послушным. Они делают его злым и обиженным. Ребёнок может временно замолчать — но внутри копится протест. В итоге он перестаёт доверять родителям и ещё сильнее сопротивляется.
Правда в том, что дети учатся слушаться не из страха, а из уважения. А уважение появляется тогда, когда взрослый умеет объяснять и выстраивать контакт.
Строгость не делает детей послушными. Она делает их чужими. А доверие — это то, что можно вернуть.
Чтобы родители могли наладить отношения с детьми без наказаний и криков, подготовлен бесплатный онлайн-семинар для семей с детьми 6–15 лет. Детский психолог поделится простыми приёмами, которые помогают вернуть доверие и уважение в семье.
Запишитесь бесплатно по ссылке:
https://ukids.academy/razb...
Многие родители уверены: если ребёнок не слушается — нужно наказать. Отобрать телефон, запретить гулять, накричать.
Но это самая большая ошибка.
Наказания не делают ребёнка послушным. Они делают его злым и обиженным. Ребёнок может временно замолчать — но внутри копится протест. В итоге он перестаёт доверять родителям и ещё сильнее сопротивляется.
Правда в том, что дети учатся слушаться не из страха, а из уважения. А уважение появляется тогда, когда взрослый умеет объяснять и выстраивать контакт.
Строгость не делает детей послушными. Она делает их чужими. А доверие — это то, что можно вернуть.
Чтобы родители могли наладить отношения с детьми без наказаний и криков, подготовлен бесплатный онлайн-семинар для семей с детьми 6–15 лет. Детский психолог поделится простыми приёмами, которые помогают вернуть доверие и уважение в семье.
Запишитесь бесплатно по ссылке:
https://ukids.academy/razb...
Показать больше
4 ч. назад
Кто виноват, что у ребенка нет друзей?
В словах «мам, мне не с кем играть», «со мной никто не дружит» скрывается огромное горе для маленького человека.
Родители думают, что это блажь, а детское одиночество стало серьезной проблемой.
Ребенок начинает чувствовать себя каким-то не таким, ненормальным. Чтобы понравиться хоть кому-то, легко поддается манипуляциям, пляшет под чужую дудку.
Попав в компанию, оказывается чужим среди своих. Его не принимают: не так играешь, не то говоришь, не с тем дружишь.
В итоге одни дети замыкаются в себе. Из-за страха быть отвергнутыми они вообще прекращают попытки познакомиться и наладить контакт.
Другие становятся агрессивными. В приглашении в игру видят подвох: сейчас присоединюсь, а надо мной опять посмеются. Огрызается, отталкивает тех, кто предлагает ему дружбу.
Третьи находят утешение в виртуальном мире. Погружаются в гаджеты, где так просто знакомиться, общаться и быть тем, кем хочешь.
Четвертые связываются с дурной компанией, в которой их «хоть кто-то понимает».
Не стоит думать, что отсутствие друзей можно перерасти. Чем старше ребенок, тем серьезнее проблема.
Велика вероятность, что дети, у которых нет друзей сейчас, в будущем не смогут построить счастливые отношения, устроиться на хорошую работу, зарабатывать достойные деньги, добиться признания и успеха.
Они больше склонны к депрессии, тревожности, социопатии. И всё это приходится прорабатывать с психологом, потому что жить становится просто невыносимо.
Вряд ли вы желаете такого своему ребенку.
Дружба — это очень важно!
Особенно для детей от 6 до 15 лет.
В этом возрасте они учатся налаживать контакты, слышать и понимать других людей и их потребности, правильно выражать эмоции, выстраивать свои границы и соблюдать чужие.
Поэтому в ваших силах помочь ребенку находить друзей, пока вы еще можете на это повлиять.
Приходите на бесплатный онлайн-семинар, который подготовили специально для родителей детей от 6 до 15 лет, которые испытывают трудности в общении.
https://ukids.academy/pp_d...
На семинаре вы получите методики и техники, которые:
— поднимут самооценку ребенка;
— разовьют его сильные стороны;
— повысят коммуникабельность;
— помогут не уходить от конфликтов, а решать их без кулаков и ругани;
— научат грамотно общаться со сверстниками, выбирать друзей и быть своим в приятной компании;
— сделают из него уверенного в себе, активного, эмпатичного человека, верного товарища для своих друзей.
А еще обязательно затронут другие важные темы:
— Почему ребенок не слушается вас, хамит, дерзит и будто делает назло.
— Как найти общий язык и не скатываться до манипуляций и скандалов.
— Какие действия со стороны родителя вызывают у ребенка непонимание, агрессию, обиды.
— Как вернуть доверительные отношения, чтобы ребенок не скрывал от вас важные вещи.
— Как вытащить ребенка из гаджетозависимости и вернуть в реальный мир.
И многое другое!
Семинар абсолютно бесплатный. Чтобы попасть на него, просто зарегистрируйтесь по ссылке:
https://ukids.academy/pp_d...
Ничего продавать и навязывать не будут. Всем участникам урока дарят диагностическое занятие для детей и неделю родительского курса для мам и пап в Академии. Плюс 3 ценных бонуса. Количество мест ограниченно: если ссылка неактивна, значит, набор завершен.
И помните: вы — островок безопасности и безусловной любви для своего ребенка. В ваших силах помочь ему влиться во взрослый мир и найти в нем свое место.
https://ukids.academy/pp_d...
В словах «мам, мне не с кем играть», «со мной никто не дружит» скрывается огромное горе для маленького человека.
Родители думают, что это блажь, а детское одиночество стало серьезной проблемой.
Ребенок начинает чувствовать себя каким-то не таким, ненормальным. Чтобы понравиться хоть кому-то, легко поддается манипуляциям, пляшет под чужую дудку.
Попав в компанию, оказывается чужим среди своих. Его не принимают: не так играешь, не то говоришь, не с тем дружишь.
В итоге одни дети замыкаются в себе. Из-за страха быть отвергнутыми они вообще прекращают попытки познакомиться и наладить контакт.
Другие становятся агрессивными. В приглашении в игру видят подвох: сейчас присоединюсь, а надо мной опять посмеются. Огрызается, отталкивает тех, кто предлагает ему дружбу.
Третьи находят утешение в виртуальном мире. Погружаются в гаджеты, где так просто знакомиться, общаться и быть тем, кем хочешь.
Четвертые связываются с дурной компанией, в которой их «хоть кто-то понимает».
Не стоит думать, что отсутствие друзей можно перерасти. Чем старше ребенок, тем серьезнее проблема.
Велика вероятность, что дети, у которых нет друзей сейчас, в будущем не смогут построить счастливые отношения, устроиться на хорошую работу, зарабатывать достойные деньги, добиться признания и успеха.
Они больше склонны к депрессии, тревожности, социопатии. И всё это приходится прорабатывать с психологом, потому что жить становится просто невыносимо.
Вряд ли вы желаете такого своему ребенку.
Дружба — это очень важно!
Особенно для детей от 6 до 15 лет.
В этом возрасте они учатся налаживать контакты, слышать и понимать других людей и их потребности, правильно выражать эмоции, выстраивать свои границы и соблюдать чужие.
Поэтому в ваших силах помочь ребенку находить друзей, пока вы еще можете на это повлиять.
Приходите на бесплатный онлайн-семинар, который подготовили специально для родителей детей от 6 до 15 лет, которые испытывают трудности в общении.
https://ukids.academy/pp_d...
На семинаре вы получите методики и техники, которые:
— поднимут самооценку ребенка;
— разовьют его сильные стороны;
— повысят коммуникабельность;
— помогут не уходить от конфликтов, а решать их без кулаков и ругани;
— научат грамотно общаться со сверстниками, выбирать друзей и быть своим в приятной компании;
— сделают из него уверенного в себе, активного, эмпатичного человека, верного товарища для своих друзей.
А еще обязательно затронут другие важные темы:
— Почему ребенок не слушается вас, хамит, дерзит и будто делает назло.
— Как найти общий язык и не скатываться до манипуляций и скандалов.
— Какие действия со стороны родителя вызывают у ребенка непонимание, агрессию, обиды.
— Как вернуть доверительные отношения, чтобы ребенок не скрывал от вас важные вещи.
— Как вытащить ребенка из гаджетозависимости и вернуть в реальный мир.
И многое другое!
Семинар абсолютно бесплатный. Чтобы попасть на него, просто зарегистрируйтесь по ссылке:
https://ukids.academy/pp_d...
Ничего продавать и навязывать не будут. Всем участникам урока дарят диагностическое занятие для детей и неделю родительского курса для мам и пап в Академии. Плюс 3 ценных бонуса. Количество мест ограниченно: если ссылка неактивна, значит, набор завершен.
И помните: вы — островок безопасности и безусловной любви для своего ребенка. В ваших силах помочь ему влиться во взрослый мир и найти в нем свое место.
https://ukids.academy/pp_d...
Показать больше
4 ч. назад
Если ребёнок не слушается, нужно просто… перестать воспитывать
Сейчас объясню.
Ребёнка 6-15 лет уже бесполезно наказывать, воспитывать, читать ему нотации. Характер уже сформировался. Он уже полноценная личность, которую нельзя переделать.
Вы можете его ругать. Можете отбирать у него компьютер и запрещать гулять. Но в ответ он только сильнее обозлится.
Хорошая новость — научить ребёнка слушаться родителей можно в любом возрасте. Но для этого нужны особые психологические техники.
Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Для этого подготовлен бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем будет рассказано, как выстроить доверительные отношения с ребёнком и научить его слушаться родителей.
Что будет на встрече:
— В чем на самом деле кроются причины непослушания и хамства
— Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
— Как мягко донести ребёнку, что родителей нужно уважать и слушать
Не думайте, что наказания и строгость вам чем-то помогут. Ребёнок только обозлится на вас.
Если вы хотите, чтобы ребёнок доверял вам и уважал вас по-настоящему, а не из-под палки — вам нужно это знать.
Запишитесь на семинар по ссылке:
https://ukids.academy/razb...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече вас ждут подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Осталось 5 мест.
Сейчас объясню.
Ребёнка 6-15 лет уже бесполезно наказывать, воспитывать, читать ему нотации. Характер уже сформировался. Он уже полноценная личность, которую нельзя переделать.
Вы можете его ругать. Можете отбирать у него компьютер и запрещать гулять. Но в ответ он только сильнее обозлится.
Хорошая новость — научить ребёнка слушаться родителей можно в любом возрасте. Но для этого нужны особые психологические техники.
Но родители специалисты в своей профессии, а не в педагогике и психологии. Поэтому многим нужна помощь.
Для этого подготовлен бесплатный онлайн-семинар с детским психологом Академии Ukids. На нем будет рассказано, как выстроить доверительные отношения с ребёнком и научить его слушаться родителей.
Что будет на встрече:
— В чем на самом деле кроются причины непослушания и хамства
— Почему дети ленятся и как мотивировать их на учебу
— Как мягко донести ребёнку, что родителей нужно уважать и слушать
Не думайте, что наказания и строгость вам чем-то помогут. Ребёнок только обозлится на вас.
Если вы хотите, чтобы ребёнок доверял вам и уважал вас по-настоящему, а не из-под палки — вам нужно это знать.
Запишитесь на семинар по ссылке:
https://ukids.academy/razb...
Оплачивать ничего не нужно!
На встрече вас ждут подарки, которые помогут наконец наладить с ребёнком контакт.
Осталось 5 мест.
Показать больше
4 ч. назад
Как дети выбирают «изгоя»
Многие думают, что травят самых беззащитных детей. Слабых характером. Плохо одетых. Отстающих в учебе.
Но в реальности все может быть ровно наоборот.
Дети могут быть очень жестокими. И начать издеваться над кем-то просто потому, что скучно.
А быстрее всего цепляются к тем, кто чем-то выделяется.
А если ребенок в чем-то лучше других, ему еще и втайне завидуют.
Поэтому и начинается травля. Иногда доходит даже до кулаков…
Нет, это не компьютерные стрелялки виноваты. Так было всегда.
Дети часто даже не понимают, что так поступать нельзя.
На самом деле в травле всегда есть один очень важный момент в самом начале. Это первая реакция потенциальной «жертвы».
Достаточно один раз правильно ответить задире, и он отстанет. Даже если он старше.
Но это не кулаки, не игнор и, конечно, не слезы.
Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids подготовили бесплатный онлайн-семинар.
На нем вы узнаете, как вашему ребенку можно самостоятельно задавить травлю еще в зародыше.
Чтобы занять место на этом семинаре, вам нужно перейти по ссылке ниже, затем выбрать удобный мессенджер и время.
https://ukids.academy/pp_b...
Это бесплатно. Ничего не навязывают и не продают.
Участникам Академия Ukids вручает подарки, которые помогут вырастить успешного и счастливого ребенка.
На семинаре поговорим:
— почему дети выбирают «изгоя»;
— кто больше всего рискует оказаться жертвой;
— как без кулаков ответить обидчикам так, чтобы навсегда отвадить от травли;
— как ребенку найти настоящих друзей, а не жить «по законам джунглей».
Не думайте, что дети «сами разберутся». Такие «разборки» могут окончиться больницей и детской комнатой полиции.
Хуже того. Травля никогда не проходит бесследно. Причем не только для жертв, но и для обидчиков.
Одни могут сломаться на всю жизнь и так и не проживут ее в полную силу.
Другие будут пытаться решать все проблемы насилием. Но оно никому еще не помогло ни в семье, ни на работе.
Никто не сможет защитить вашего ребенка лучше, чем вы.
Первый шаг — самый простой: перейти по ссылке ниже и записаться на обучающий семинар:
https://ukids.academy/pp_b...
Количество мест ограничено — если ссылка неактивна, значит, набор завершен.
Многие думают, что травят самых беззащитных детей. Слабых характером. Плохо одетых. Отстающих в учебе.
Но в реальности все может быть ровно наоборот.
Дети могут быть очень жестокими. И начать издеваться над кем-то просто потому, что скучно.
А быстрее всего цепляются к тем, кто чем-то выделяется.
А если ребенок в чем-то лучше других, ему еще и втайне завидуют.
Поэтому и начинается травля. Иногда доходит даже до кулаков…
Нет, это не компьютерные стрелялки виноваты. Так было всегда.
Дети часто даже не понимают, что так поступать нельзя.
На самом деле в травле всегда есть один очень важный момент в самом начале. Это первая реакция потенциальной «жертвы».
Достаточно один раз правильно ответить задире, и он отстанет. Даже если он старше.
Но это не кулаки, не игнор и, конечно, не слезы.
Специально для родителей детей 6–15 лет психологи Академии Ukids подготовили бесплатный онлайн-семинар.
На нем вы узнаете, как вашему ребенку можно самостоятельно задавить травлю еще в зародыше.
Чтобы занять место на этом семинаре, вам нужно перейти по ссылке ниже, затем выбрать удобный мессенджер и время.
https://ukids.academy/pp_b...
Это бесплатно. Ничего не навязывают и не продают.
Участникам Академия Ukids вручает подарки, которые помогут вырастить успешного и счастливого ребенка.
На семинаре поговорим:
— почему дети выбирают «изгоя»;
— кто больше всего рискует оказаться жертвой;
— как без кулаков ответить обидчикам так, чтобы навсегда отвадить от травли;
— как ребенку найти настоящих друзей, а не жить «по законам джунглей».
Не думайте, что дети «сами разберутся». Такие «разборки» могут окончиться больницей и детской комнатой полиции.
Хуже того. Травля никогда не проходит бесследно. Причем не только для жертв, но и для обидчиков.
Одни могут сломаться на всю жизнь и так и не проживут ее в полную силу.
Другие будут пытаться решать все проблемы насилием. Но оно никому еще не помогло ни в семье, ни на работе.
Никто не сможет защитить вашего ребенка лучше, чем вы.
Первый шаг — самый простой: перейти по ссылке ниже и записаться на обучающий семинар:
https://ukids.academy/pp_b...
Количество мест ограничено — если ссылка неактивна, значит, набор завершен.
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
3 мс. назад