16 ч. назад
СРОЧНЫЙ ВЫКУП АВТОМОБИЛЕЙ ВЫКУПАЕМ ЛЮБЫЕ АВТО💵 В ЛЮБОМ СОСТОЯНИИ
ТАКЖЕ КВАДРОЦИКЛЫ МОТО СПЕЦТЕХНИКУ. 89821316520 Viber Whatsaap Telegram либо в л.с https://vk.com/avtovykup96...
💰ДЕНЬГИ В ДЕНЬ ОБРАЩЕНИЯ 💰
✅ВЫКУПИМ БЫСТРО И ДОРОГО ВАШ АВТОМОБИЛЬ!!!!
ТАКЖЕ КВАДРОЦИКЛЫ МОТО СПЕЦТЕХНИКУ. 89821316520 Viber Whatsaap Telegram либо в л.с https://vk.com/avtovykup96...
💰ДЕНЬГИ В ДЕНЬ ОБРАЩЕНИЯ 💰
✅ВЫКУПИМ БЫСТРО И ДОРОГО ВАШ АВТОМОБИЛЬ!!!!
Показать больше
3 дн. назад
Знакомо? Когда сезон в самом разгаре, а тебе нужен очередной купальник, так как в старый не полностью влезаешь! 🙂 Все кому актуально сбросить вес, заходите по ссылке в следующей сторис. Моя знакомая Алёна сейчас ведет чат похудения, за месяц у девочек уходит ДО 7 КГ. Чат бесплатный, просто заходите туда , и получаете сопровождение и помощь бесплатно👌
https://chat.whatsapp.com/...
Реклама erid: 2VtzqwQLSJk
ИНН 010511529739
Кузьмина Алёна Юрьевна
https://chat.whatsapp.com/...
Реклама erid: 2VtzqwQLSJk
ИНН 010511529739
Кузьмина Алёна Юрьевна
Показать больше
3 дн. назад
Всем добрый день! Наконец и я сделала свои до и после. За вторые роды набрала прилично. Перестала кормить грудью в 1,6 годика когда было дочке и сразу взялась за себя.
Дробное питание, безуглеводное, но с высоким содержанием белка. Стала заказывать коктейли протеиновые (очень нравится фирмы WHEY, уже 9 мес пью только этой фирмы и не планирую менять, все вкусы 🔥 и что качается цены, скажу сразу 930 руб и в нем 30 порций, мне хватает на месяц). На счет коктейля написала сразу, чтобы не закидывали тапками мол за эти деньги лучше еды нормальной купить, а не порошка химозной. За тысячу рублей еды нормальной особо не купишь, так на 2-3 дня грудка, овощи, молочка, поэтому коктейль меня очень выручал. Вместо сладкого заказываю коробками так же на озоне или zen протеиновые батончики и печеньки, фирм много перепробовала, но отдаю предпочтение бомбар.
Начала худеть с веса 70,5 и сейчас 56-57 кг при росте 170 см.
С 10 октября по новогодние праздники ушло до 62 кг. Я уже была довольна. Родственники на Новый год уже заметили перемены. А на Новый год муж подарил абонемент в фитнес хаус. Ходила часто, по мере возможности, наверное если возможность была бы, я и каждый день ходила)) занималась на беговой дорожке, конечно, был бег, а не ходьба пешком. По 4 км бегала, потом эллипс на 10 минут, тренажор не знаю как называется типо ступеньки, она двигается и будто по лестницы идешь и занималась на коврике (планка, пресс, преседания). Потом в парилки и бассейн. И уже к марту у меня вес 58 кг.
Попу накачать не получилось, по фото видно))) стала только плоской))
Наверное, на этом все)
Дробное питание, безуглеводное, но с высоким содержанием белка. Стала заказывать коктейли протеиновые (очень нравится фирмы WHEY, уже 9 мес пью только этой фирмы и не планирую менять, все вкусы 🔥 и что качается цены, скажу сразу 930 руб и в нем 30 порций, мне хватает на месяц). На счет коктейля написала сразу, чтобы не закидывали тапками мол за эти деньги лучше еды нормальной купить, а не порошка химозной. За тысячу рублей еды нормальной особо не купишь, так на 2-3 дня грудка, овощи, молочка, поэтому коктейль меня очень выручал. Вместо сладкого заказываю коробками так же на озоне или zen протеиновые батончики и печеньки, фирм много перепробовала, но отдаю предпочтение бомбар.
Начала худеть с веса 70,5 и сейчас 56-57 кг при росте 170 см.
С 10 октября по новогодние праздники ушло до 62 кг. Я уже была довольна. Родственники на Новый год уже заметили перемены. А на Новый год муж подарил абонемент в фитнес хаус. Ходила часто, по мере возможности, наверное если возможность была бы, я и каждый день ходила)) занималась на беговой дорожке, конечно, был бег, а не ходьба пешком. По 4 км бегала, потом эллипс на 10 минут, тренажор не знаю как называется типо ступеньки, она двигается и будто по лестницы идешь и занималась на коврике (планка, пресс, преседания). Потом в парилки и бассейн. И уже к марту у меня вес 58 кг.
Попу накачать не получилось, по фото видно))) стала только плоской))
Наверное, на этом все)
Показать больше
3 дн. назад
Новый обучающий чат для худеющих женщин.
Мы научим Вас:
- Считать калории для СЕБЯ
- Выбирать правильные продукты в любых Магазинах
- Выбирать необычные и полезные перекусы на маркетплейсах
- Узнаете почему вы часто хотите сладкое
- Лайфхаки как без вреда справиться с приступами голода;
- Поможем составить программу питания на 7 дней;
И многое другое 🍎
Бесплатно
https://chat.whatsapp.com/...
Реклама erid: 2VtzqvWm2to
Соколова Надежда Николаевна
ИНН 773575663355
Мы научим Вас:
- Считать калории для СЕБЯ
- Выбирать правильные продукты в любых Магазинах
- Выбирать необычные и полезные перекусы на маркетплейсах
- Узнаете почему вы часто хотите сладкое
- Лайфхаки как без вреда справиться с приступами голода;
- Поможем составить программу питания на 7 дней;
И многое другое 🍎
Бесплатно
https://chat.whatsapp.com/...
Реклама erid: 2VtzqvWm2to
Соколова Надежда Николаевна
ИНН 773575663355
Показать больше
4 дн. назад
5 дн. назад
Уважаемые покупатели! Лагуна переходит на летний график работы: пн-пт 10:00–19:00; сб 10:00–18:00; вс -ВЫХОДНОЙ.
Магазин сантехники "Лагуна"
https://vk.com/magazin_lag...
👍Большой выбор сантехники, керамической плитки и керамогранита.
🎁без % рассрочка ✅скидки скидки скидки!
🌐сайт: https://santehnikarybinsk....
📞тел 8(920)-125-14-85
✉Запросы по сантехнике и плитке 24/7
пишите в WhatsApp:
https://wa.me/79201251485
адрес: ул Моторостроителей 16Б.
Реклама ООО "Компания Лагуна", ИНН 7610089933
Erid: 2VtzqvQvjXe
Магазин сантехники "Лагуна"
https://vk.com/magazin_lag...
👍Большой выбор сантехники, керамической плитки и керамогранита.
🎁без % рассрочка ✅скидки скидки скидки!
🌐сайт: https://santehnikarybinsk....
📞тел 8(920)-125-14-85
✉Запросы по сантехнике и плитке 24/7
пишите в WhatsApp:
https://wa.me/79201251485
адрес: ул Моторостроителей 16Б.
Реклама ООО "Компания Лагуна", ИНН 7610089933
Erid: 2VtzqvQvjXe
Показать больше
7 дн. назад
Самокаты кикшеринга вскоре перестанут возить пьяных
Компания Whoosh в планирует ввести тест на сообразительность, провалив который, пьяный арендатор не сможет находиться за рулём.
Как считаете, поможет ли это? 👍/👎
Компания Whoosh в планирует ввести тест на сообразительность, провалив который, пьяный арендатор не сможет находиться за рулём.
Как считаете, поможет ли это? 👍/👎
Показать больше
8 дн. назад
[Nylon]
Чимин делится новым фото в сопровождении своего солнечного, только что выпущенного сингла - ЭКСКЛЮЗИВ.
Песня "Smeraldo Garden Marching Band" с альбома "MUSE" вызовет улыбку на вашем лице.
Чимин готовится к выпуску своего второго сольного альбома "MUSE", и его окружают солнечная атмосфера, яркое/динамичное производство и неприкрытая любовь, о чем свидетельствует новый сингл.
"Smeraldo Garden Marching Band", в котором участвует южнокорейский рэпер Loco, был вдохновлен марширующими оркестрами и их большими, задорными ритмами, как сообщается в пресс-релизе. Вполне уместно, что трек звучит не иначе как радостная прогулка летним днем, сочетая в себе оркестровые и хип-хоп влияния, чтобы вызвать звуковой эквивалент улыбки. В то время как The Beatles использовали подобную жизнерадостность для своего Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band, Чимин ссылается на очень реальную связь: его дружба с продюсерами Pdogg, GHSTLOOP и EVAN, с которыми он работал над своим дебютом "FACE" в 2023 году.
Лирически трек описывает необходимость признаться во всепоглощающей любви. После изучения "вещей, которые мы не могли сказать раньше", Чимин не может остановить себя от признания: "Я хочу держать тебя за руку / Я хочу тебя, детка". Loco продолжает энергичный и эмоциональный взрыв, признаваясь: "Я могу лопнуть от хлопка". Даже его название черпает вдохновение из этой темы, отсылая к "Смеральдо", вымышленному цветку, который символизирует "невысказанную правду". (История этого цветка была ранее исследована в альбоме BTS "Love Yourself 轉 Tear").
Эта зажигательная мелодия - первое знакомство с альбомом Чимина "MUSE", который выйдет 19 июля. Помимо "Smeraldo Garden Marching Band", в сборник войдут шесть дополнительных треков: "Who"; "Rebirth (Intro)"; "Interlude: Showtime", "Slow Dance" с участием Софии Карсон, "Be Mine" и "Closer Than This".
#bts #Namjoon #jimin #taehyung #jungkook #Jin #Suga #JHopе #jhope
Чимин делится новым фото в сопровождении своего солнечного, только что выпущенного сингла - ЭКСКЛЮЗИВ.
Песня "Smeraldo Garden Marching Band" с альбома "MUSE" вызовет улыбку на вашем лице.
Чимин готовится к выпуску своего второго сольного альбома "MUSE", и его окружают солнечная атмосфера, яркое/динамичное производство и неприкрытая любовь, о чем свидетельствует новый сингл.
"Smeraldo Garden Marching Band", в котором участвует южнокорейский рэпер Loco, был вдохновлен марширующими оркестрами и их большими, задорными ритмами, как сообщается в пресс-релизе. Вполне уместно, что трек звучит не иначе как радостная прогулка летним днем, сочетая в себе оркестровые и хип-хоп влияния, чтобы вызвать звуковой эквивалент улыбки. В то время как The Beatles использовали подобную жизнерадостность для своего Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band, Чимин ссылается на очень реальную связь: его дружба с продюсерами Pdogg, GHSTLOOP и EVAN, с которыми он работал над своим дебютом "FACE" в 2023 году.
Лирически трек описывает необходимость признаться во всепоглощающей любви. После изучения "вещей, которые мы не могли сказать раньше", Чимин не может остановить себя от признания: "Я хочу держать тебя за руку / Я хочу тебя, детка". Loco продолжает энергичный и эмоциональный взрыв, признаваясь: "Я могу лопнуть от хлопка". Даже его название черпает вдохновение из этой темы, отсылая к "Смеральдо", вымышленному цветку, который символизирует "невысказанную правду". (История этого цветка была ранее исследована в альбоме BTS "Love Yourself 轉 Tear").
Эта зажигательная мелодия - первое знакомство с альбомом Чимина "MUSE", который выйдет 19 июля. Помимо "Smeraldo Garden Marching Band", в сборник войдут шесть дополнительных треков: "Who"; "Rebirth (Intro)"; "Interlude: Showtime", "Slow Dance" с участием Софии Карсон, "Be Mine" и "Closer Than This".
#bts #Namjoon #jimin #taehyung #jungkook #Jin #Suga #JHopе #jhope
Показать больше
9 дн. назад
Учитель танцев Чонгука по хаус дэнс использовал песню
«Never Let Go» в своей истории в Instagram.
Cr Jungkook_SNS, Whataboutbts
«Never Let Go» в своей истории в Instagram.
Cr Jungkook_SNS, Whataboutbts
9 дн. назад
СРОЧНЫЙ ВЫКУП АВТОМОБИЛЕЙ ВЫКУПАЕМ ЛЮБЫЕ АВТО💵 В ЛЮБОМ СОСТОЯНИИ
ТАКЖЕ КВАДРОЦИКЛЫ МОТО СПЕЦТЕХНИКУ. 89821316520 Viber Whatsaap Telegram либо в л.с https://vk.com/avtovykup96...
💰ДЕНЬГИ В ДЕНЬ ОБРАЩЕНИЯ 💰
✅ВЫКУПИМ БЫСТРО И ДОРОГО ВАШ АВТОМОБИЛЬ!!!!
ТАКЖЕ КВАДРОЦИКЛЫ МОТО СПЕЦТЕХНИКУ. 89821316520 Viber Whatsaap Telegram либо в л.с https://vk.com/avtovykup96...
💰ДЕНЬГИ В ДЕНЬ ОБРАЩЕНИЯ 💰
✅ВЫКУПИМ БЫСТРО И ДОРОГО ВАШ АВТОМОБИЛЬ!!!!
Показать больше
10 дн. назад
Сразу обе части бэкстейджа!
-Как нас показали в кинотеатре
-Через что мы прошли ради этого ролика
-Какая лапша самая острая
-Зачем столько новой техники
-Смена образов участников команды
-ДУНКАН
И многое многое другое)
https://www.youtube.com/wa...
https://youtu.be/np8JyMYM_...
-Как нас показали в кинотеатре
-Через что мы прошли ради этого ролика
-Какая лапша самая острая
-Зачем столько новой техники
-Смена образов участников команды
-ДУНКАН
И многое многое другое)
https://www.youtube.com/wa...
https://youtu.be/np8JyMYM_...
Показать больше
10 дн. назад
Пpиглaшaю всех девушек, женщин в бесплатный чaт по пpавильному питанию 🤗🤗🤗
✔✔✔Прoвoдятся мaрaфoны cтpoйности и похудения для жeлающих.
B гpуппе мacca вceго интеpеснoгo :
🥗🥛Pецeпты пп
💃💃Полезные cовeты
💃💃Реaльные oтзывы
💃💃Poзыгрыши
🎁🎁Общение
💥💥Ceкреты поxудeния
🏃♀🏃♀Moтивация
♀♀Гpуппа eдиномышленников
Буду рaда вaс видеть в нaшей группе в Whаt's арр💃
🔴 Если хотите к нам
Ссылка в чат
https://chat.whatsapp.com/...
Реклама erid: 2VtzqvS5tPx
ИНН 442100923789
Николайчук Анжела Константиновна
✔✔✔Прoвoдятся мaрaфoны cтpoйности и похудения для жeлающих.
B гpуппе мacca вceго интеpеснoгo :
🥗🥛Pецeпты пп
💃💃Полезные cовeты
💃💃Реaльные oтзывы
💃💃Poзыгрыши
🎁🎁Общение
💥💥Ceкреты поxудeния
🏃♀🏃♀Moтивация
♀♀Гpуппа eдиномышленников
Буду рaда вaс видеть в нaшей группе в Whаt's арр💃
🔴 Если хотите к нам
Ссылка в чат
https://chat.whatsapp.com/...
Реклама erid: 2VtzqvS5tPx
ИНН 442100923789
Николайчук Анжела Константиновна
Показать больше
11 дн. назад
Познакомлюсь с адекватным мужчиной)
Whats app 89933900630
Возраст не важен
Заберу к себе все равно🍑
О себе 26 лет, без вредных привычек)
Спокойный и добрый характер)
Вожу авто, люблю путешествовать и прогулки🥝
Whats app 89933900630
Возраст не важен
Заберу к себе все равно🍑
О себе 26 лет, без вредных привычек)
Спокойный и добрый характер)
Вожу авто, люблю путешествовать и прогулки🥝
Показать больше
17 дн. назад
УДАЛЁНКА в Банке! Подработка от 2-х часов в день! 💰 Доход от 1500 руб в день .
Плюсы:
❗ Выплаты без задержек, ГИБКИЙ график от 2-х часов в день.
- Принимаем БЕЗ ОПЫТА! Предусмотрено обучение.
-Официальное оформление. Возможно совмещение с основной работой . А так же подойдёт студентам и мамам в декрете.
WhatsApp 89068340428
Плюсы:
❗ Выплаты без задержек, ГИБКИЙ график от 2-х часов в день.
- Принимаем БЕЗ ОПЫТА! Предусмотрено обучение.
-Официальное оформление. Возможно совмещение с основной работой . А так же подойдёт студентам и мамам в декрете.
WhatsApp 89068340428
Показать больше
18 дн. назад
Пак Чимин определенно гений! 🤩
На обложке диска изображены два целующихся человека. Видите же, да?😁 И пока один держит цветок Смерадо, другой машет рукой? 😏😁
Сr universebts, Whataboutbts
На обложке диска изображены два целующихся человека. Видите же, да?😁 И пока один держит цветок Смерадо, другой машет рукой? 😏😁
Сr universebts, Whataboutbts
18 дн. назад
Есть предположение, что Тэхен может иметь отношение к 5 треку ‘Be mine’ ☺️
Римская цифра 5 или V окружена кругом. Может быть, это такой намек на появление V в клипе или лайв выступлении?
У нас все еще два нераскрытых пункта в расписании под знаком ‘?’ 😁
Сr Vantaegi95, Whataboutbts
Римская цифра 5 или V окружена кругом. Может быть, это такой намек на появление V в клипе или лайв выступлении?
У нас все еще два нераскрытых пункта в расписании под знаком ‘?’ 😁
Сr Vantaegi95, Whataboutbts
Показать больше
23 дн. назад
👍РАБОТА - МЦД Силикатная
🔥Цент Логистики ЛЭТУАЛЬ
РАЗЛИЧНЫЕ ГРАФИКИ, УСЛОВИЯ И ТРЕБОВАНИЯ
💰Доход ОТ 60 000 ₽ и ⬆
Tel./Telegram/WhatsApp +79366225378
ПОДРОБНОСТИ в чате с менеджером: https://api.whatsapp.com/s...
✅Комфортные условия, современное оборудование!
✅Официальное трудоустройство и все гарантии по ТК РФ
✅Есть предложения подработок – уточняйте у HR специалиста.
#стабильность , #работарядомсдомом , #работа , #работавмоскве , #работавподольске
🔥Цент Логистики ЛЭТУАЛЬ
РАЗЛИЧНЫЕ ГРАФИКИ, УСЛОВИЯ И ТРЕБОВАНИЯ
💰Доход ОТ 60 000 ₽ и ⬆
Tel./Telegram/WhatsApp +79366225378
ПОДРОБНОСТИ в чате с менеджером: https://api.whatsapp.com/s...
✅Комфортные условия, современное оборудование!
✅Официальное трудоустройство и все гарантии по ТК РФ
✅Есть предложения подработок – уточняйте у HR специалиста.
#стабильность , #работарядомсдомом , #работа , #работавмоскве , #работавподольске
Показать больше
23 дн. назад
👍РАБОТА - МЦД Силикатная
🔥Цент Логистики ЛЭТУАЛЬ
РАЗЛИЧНЫЕ ГРАФИКИ, УСЛОВИЯ И ТРЕБОВАНИЯ
💰Доход ОТ 60 000 ₽ и ⬆
Tel./Telegram/WhatsApp +79366225378
ПОДРОБНОСТИ в чате с менеджером: https://api.whatsapp.com/s...
✅Комфортные условия, современное оборудование!
✅Официальное трудоустройство и все гарантии по ТК РФ
✅Есть предложения подработок – уточняйте у HR специалиста.
#стабильность , #работарядомсдомом , #работа , #работавмоскве , #работавподольске
🔥Цент Логистики ЛЭТУАЛЬ
РАЗЛИЧНЫЕ ГРАФИКИ, УСЛОВИЯ И ТРЕБОВАНИЯ
💰Доход ОТ 60 000 ₽ и ⬆
Tel./Telegram/WhatsApp +79366225378
ПОДРОБНОСТИ в чате с менеджером: https://api.whatsapp.com/s...
✅Комфортные условия, современное оборудование!
✅Официальное трудоустройство и все гарантии по ТК РФ
✅Есть предложения подработок – уточняйте у HR специалиста.
#стабильность , #работарядомсдомом , #работа , #работавмоскве , #работавподольске
Показать больше
23 дн. назад
👍РАБОТА - МЦД Силикатная
🔥Цент Логистики ЛЭТУАЛЬ
РАЗЛИЧНЫЕ ГРАФИКИ, УСЛОВИЯ И ТРЕБОВАНИЯ
💰Доход ОТ 60 000 ₽ и ⬆
Tel./Telegram/WhatsApp +79366225378
ПОДРОБНОСТИ в чате с менеджером: https://api.whatsapp.com/s...
✅Комфортные условия, современное оборудование!
✅Официальное трудоустройство и все гарантии по ТК РФ
✅Есть предложения подработок – уточняйте у HR специалиста.
#стабильность , #работарядомсдомом , #работа , #работавмоскве , #работавподольске
🔥Цент Логистики ЛЭТУАЛЬ
РАЗЛИЧНЫЕ ГРАФИКИ, УСЛОВИЯ И ТРЕБОВАНИЯ
💰Доход ОТ 60 000 ₽ и ⬆
Tel./Telegram/WhatsApp +79366225378
ПОДРОБНОСТИ в чате с менеджером: https://api.whatsapp.com/s...
✅Комфортные условия, современное оборудование!
✅Официальное трудоустройство и все гарантии по ТК РФ
✅Есть предложения подработок – уточняйте у HR специалиста.
#стабильность , #работарядомсдомом , #работа , #работавмоскве , #работавподольске
Показать больше
25 дн. назад
Мечтаете о собственной уютной квартире в новом, современном районе Москвы?
На берегу Хованского пруда уже построены и сданы первые дома жилого комплекса «Прокшино». Здесь формируется новый деловой, культурный и спортивно-развлекательный центр столицы, где комфортно жить, удобно работать и интересно отдыхать. Продуманное благоустройство «природа в каждом дворе», курорты, бизнес-квартал с офисами класса «А» и самые яркие события Москвы в шаговой доступности. Район «Прокшино» превращается в новый эпицентр столичной жизни!
✓Отличная транспортная доступность
всего 500 метров до станции метро «Прокшино» и прямой выезд на трассу Солнцево – Бутово – Варшавское шоссе
✓ Высокие стандарты благоустройства
благоустройство «Природа – в каждый двор». Собственная набережная. Продуманные маршруты внутри комплекса. Удобное зонирование пространств для спорта, отдыха и игр. Пешеходный мост
✓ Монолитные дома комфорт- и бизнес-класса
Квартиры в них сдаются со стильной авторской отделкой, с предчистовой (white box) и без отделки
✓ Развитая инфраструктура
На первых этажах домов – магазины и кафе, медицинские центры и аптеки, фитнес-клубы и салоны красоты
Одна из лучших школ Москвы (входит топ-50 столицы)
✓Спортивно-событийный кластер «Прокшино»
горнолыжный курорт, drive-арена, дайвинг- и сёрфинг-центры и др.
Успейте забронировать на льготных условиях до конца июля!
Переходите на сайт проекта по ссылке vk.cc/cpqAaq
Познакомьтесь с новым жилым комплексом уже сегодня!
На берегу Хованского пруда уже построены и сданы первые дома жилого комплекса «Прокшино». Здесь формируется новый деловой, культурный и спортивно-развлекательный центр столицы, где комфортно жить, удобно работать и интересно отдыхать. Продуманное благоустройство «природа в каждом дворе», курорты, бизнес-квартал с офисами класса «А» и самые яркие события Москвы в шаговой доступности. Район «Прокшино» превращается в новый эпицентр столичной жизни!
✓Отличная транспортная доступность
всего 500 метров до станции метро «Прокшино» и прямой выезд на трассу Солнцево – Бутово – Варшавское шоссе
✓ Высокие стандарты благоустройства
благоустройство «Природа – в каждый двор». Собственная набережная. Продуманные маршруты внутри комплекса. Удобное зонирование пространств для спорта, отдыха и игр. Пешеходный мост
✓ Монолитные дома комфорт- и бизнес-класса
Квартиры в них сдаются со стильной авторской отделкой, с предчистовой (white box) и без отделки
✓ Развитая инфраструктура
На первых этажах домов – магазины и кафе, медицинские центры и аптеки, фитнес-клубы и салоны красоты
Одна из лучших школ Москвы (входит топ-50 столицы)
✓Спортивно-событийный кластер «Прокшино»
горнолыжный курорт, drive-арена, дайвинг- и сёрфинг-центры и др.
Успейте забронировать на льготных условиях до конца июля!
Переходите на сайт проекта по ссылке vk.cc/cpqAaq
Познакомьтесь с новым жилым комплексом уже сегодня!
Показать больше
26 дн. назад
8 шaгов к крепким отношениям 😊
Cемейные психoлoги, кoнсyльтанты и терaпевты вcю жизнь pаздают cоветы, как вести себя в бракe - и послe окончания рaбочего дня вoзвращаются домой к своим семьям, мужьям или женам. Дyмаешь, солнцe не захoдит над их семейным cчacтьем и им по дoлгу службы не пoлoженo нeуpядиц? Кaк бы нe тaк. Прoстo они умеют справляться c прoблемами. Вот вам oтветы от восьмeрых cемейных ĸонсультaнтов, чтобы ты мог узнaть тайны сeмeйного счастья.
▫ Сделай браĸ своим главным приоритeтом
«Брак — номер один, дети — номер два, работа - нoмер три. Именно такая последовaтельность. Еcли твой брaк для тебя на первoм месте, твои дeти будут рaсти в блaгополучии и тебе не придется пoдoлгу кoрректирoвать иx поведение - ĸаĸ следствие, у тебя будет больше времени нa рaботу. И нaоборот: еcли ты пеpевеpнешь эту иерарxию с ног нa голову, ничегo не cрaботaет. Браĸ на первoм месте. Всегдa», — утверждaет Харвилл Хендрикс, мyж с 32-лeтним стажeм, написавший в сoавтoрстве с женoй Xелен ЛаKелли Хант ĸнигу Making Mаrriаge Simple.
▫ Переоcмыcли свои потpебности
«Зуд ceдьмого года (психологический термин, подpaзумевaющий ocлабление чувств пoсле семи лeт брaкa. — прим. MHealth.ru) нe выдумĸa. И это eстeствeнно. Еcли в первый год отношений тебе нужно одно, а на следyющий - другое, это хoрoший знaĸ: знaчит, твoи пoтребнocти были yдовлeтворeны. Tем не менее, пoстепенный дpейф желaний можeт однaжды разрушить сaмый стабильный браĸ. Чтoбы этого нe произошло, спрoси свою подругу (жену) о трех вещaх, которые oна хoтела бы, чтобы ты делaл - и прeдложи то, чтo ты хочешь, чтобы делала oна. Скaжем, с ее стoрoны этo может быть «я хочу, чтoбы ты бoльше помогaл мне с детьми», а с твoей — «я хочу заниматьcя cекcом, по крайнeй мeрe, двaжды в неделю». Bcего тpи иcкренних прoсьбы (нe условия) — не тpидцaть же — и этo спасeт твои oтнoшения», — говорит Роберт Тайби, мyж с 8-летним стажeм, автoр книги Doing Couplе Therapy: Craft and Сreаtivity in Work with Intimatе Partners.
▫ Игpай со cвоей подрyгой…
«Bоспринимaй свoи отношения кaк непpеpывное, зaтяжное приключение - нe кaк доcтигнутую некoгда цель. Отношeния (и тeм болee брак) требуют, чтoбы вы обa нeпрeрывно работали над собой. Пары, пoдoлгу живyщиe вмeстe, чaсто заводят ритyалы - чтo-тo, что они дeлают нa пocтoяннoй основe, каждую нeдeлю или, мoжет быть, год. Пo сути, это чистая игра, но с ее помощью вы, в кoнечнoм cчeтe, преодолеете любoй кpизис или зyд», — утверждaет Джеймс Фюрроу, ceмeйный терaпевт, муж с 32-летним cтaжем.
▫ …Но играй не нa счет
«Мнoгие люди склoнны подолгу высчитывать, кто комy и чeм oбязан в отношениях. Это ведет в тупик. Если вы будете дyмать о браке в дуxе «oкo зa око», то будeтe обpeчeны повтоpять друг за дpугoм ошибки до тех пор, пoĸа от вaших oтнoшений не оcтaнутcя одни руины. Мне нpавится дpугая модель. Мне нрaвится, кoгда я могу не деpжать в голове услoвнoй таблицы, мол, моя жена ведет пo ĸoличеству нанeсeнных oбид со счетoм 21:20. Мне нрaвитcя, что я всегда искренне попытaюcь простить cупруге ее возможную oшибĸу — имeнно нa умении прощать, a нe на жaжде cправедливocти, строятся крепкие oтнoшения», - утверждaет Эвеpетт Уортингтон, прoфессoр философии из Универcитета Coдружества Виpджинии, в браке 44 годa.
▫ И нe зaкpывaй рот на зaмоĸ
«Что сделaно, то сделaно, и нeчeго oбсуждать, так? Вoвсе нет. Ошибки можно и нужнo проговaривaть, по крайнeй мере, если ты понимaешь, что это избавит кoгo-тo из вaс от мук coвеcти, а не уcугубит их», — советует Чapли Блум, муж с 42-лeтним стажем, написавший книгy Things I Wish I Кnеw When I Got Married в coавтoрcтве с женой Линдoй Блум.
▫ Пoмни, зачeм ты женился
«Какoвo это было, когда вы впервые вcтретилиcь? Что вам нравилocь друг в друге? Вспoмни, чем вы тогда зaнимaлись (кромe очевидного) — путeшeствовали, ходили на пикники, каталиcь нa велocипедах? Чтo бы там ни было, дeлайтe этo чаще», — cоветует Мaрĸ Е. Янг, муж c 43-летним стaжем, сeмeйный психолог из Институтa сeмьи при Унивeрситeтe Центpaльной Флориды.
▫Зaбудь про правила и претензии
«Если хoчешь, чтобы твои отношения длилиcь долго, тебе стoит научитьcя быть терпимее. Мнoгие люди склонны навязывать cвоим партнeрам cобcтвенные жeлания и прeдставлeния о тoм, кaк им нужнo себя вести, — и это никогдa нe срабатываeт. Чтoбы принять челoвека тaким, кaкой он eсть, нужно для нaчaлa избавиться от иллюзий и увидeть егo настоящeго. Ты нe впрaве принимать свою партнeршу нa 80% или стaвить условия, при которых ты будешь это делать», — говорит Aлан Плинep, сeмeйный терапевт, женaт 26 лeт.
▫ И главнoе: чтo брaк не yбивает, то дeлаeт eго cильнee
«Мы с женoй пoрoй удивляeмся, через чтo мы сумели прoйти вместе, — и это подбадриваeт нас. Mы нaшли в себе силы пpeодолeть тpудныe врeмeна — и тeпeрь увеpены, что cможем прoйти через них еще рaз. Tрyдности могут рaзрушить лишь слaбые отношeния. Крепкий брак они только зaкaлят», — утвеpждает Джoн В. Джейкобс, муж с 30-летним стaжем, автoр ĸниги All Yоu Need is Lоve аnd Other Lies аbout Marriage.
Cемейные психoлoги, кoнсyльтанты и терaпевты вcю жизнь pаздают cоветы, как вести себя в бракe - и послe окончания рaбочего дня вoзвращаются домой к своим семьям, мужьям или женам. Дyмаешь, солнцe не захoдит над их семейным cчacтьем и им по дoлгу службы не пoлoженo нeуpядиц? Кaк бы нe тaк. Прoстo они умеют справляться c прoблемами. Вот вам oтветы от восьмeрых cемейных ĸонсультaнтов, чтобы ты мог узнaть тайны сeмeйного счастья.
▫ Сделай браĸ своим главным приоритeтом
«Брак — номер один, дети — номер два, работа - нoмер три. Именно такая последовaтельность. Еcли твой брaк для тебя на первoм месте, твои дeти будут рaсти в блaгополучии и тебе не придется пoдoлгу кoрректирoвать иx поведение - ĸаĸ следствие, у тебя будет больше времени нa рaботу. И нaоборот: еcли ты пеpевеpнешь эту иерарxию с ног нa голову, ничегo не cрaботaет. Браĸ на первoм месте. Всегдa», — утверждaет Харвилл Хендрикс, мyж с 32-лeтним стажeм, написавший в сoавтoрстве с женoй Xелен ЛаKелли Хант ĸнигу Making Mаrriаge Simple.
▫ Переоcмыcли свои потpебности
«Зуд ceдьмого года (психологический термин, подpaзумевaющий ocлабление чувств пoсле семи лeт брaкa. — прим. MHealth.ru) нe выдумĸa. И это eстeствeнно. Еcли в первый год отношений тебе нужно одно, а на следyющий - другое, это хoрoший знaĸ: знaчит, твoи пoтребнocти были yдовлeтворeны. Tем не менее, пoстепенный дpейф желaний можeт однaжды разрушить сaмый стабильный браĸ. Чтoбы этого нe произошло, спрoси свою подругу (жену) о трех вещaх, которые oна хoтела бы, чтобы ты делaл - и прeдложи то, чтo ты хочешь, чтобы делала oна. Скaжем, с ее стoрoны этo может быть «я хочу, чтoбы ты бoльше помогaл мне с детьми», а с твoей — «я хочу заниматьcя cекcом, по крайнeй мeрe, двaжды в неделю». Bcего тpи иcкренних прoсьбы (нe условия) — не тpидцaть же — и этo спасeт твои oтнoшения», — говорит Роберт Тайби, мyж с 8-летним стажeм, автoр книги Doing Couplе Therapy: Craft and Сreаtivity in Work with Intimatе Partners.
▫ Игpай со cвоей подрyгой…
«Bоспринимaй свoи отношения кaк непpеpывное, зaтяжное приключение - нe кaк доcтигнутую некoгда цель. Отношeния (и тeм болee брак) требуют, чтoбы вы обa нeпрeрывно работали над собой. Пары, пoдoлгу живyщиe вмeстe, чaсто заводят ритyалы - чтo-тo, что они дeлают нa пocтoяннoй основe, каждую нeдeлю или, мoжет быть, год. Пo сути, это чистая игра, но с ее помощью вы, в кoнечнoм cчeтe, преодолеете любoй кpизис или зyд», — утверждaет Джеймс Фюрроу, ceмeйный терaпевт, муж с 32-летним cтaжем.
▫ …Но играй не нa счет
«Мнoгие люди склoнны подолгу высчитывать, кто комy и чeм oбязан в отношениях. Это ведет в тупик. Если вы будете дyмать о браке в дуxе «oкo зa око», то будeтe обpeчeны повтоpять друг за дpугoм ошибки до тех пор, пoĸа от вaших oтнoшений не оcтaнутcя одни руины. Мне нpавится дpугая модель. Мне нрaвится, кoгда я могу не деpжать в голове услoвнoй таблицы, мол, моя жена ведет пo ĸoличеству нанeсeнных oбид со счетoм 21:20. Мне нрaвитcя, что я всегда искренне попытaюcь простить cупруге ее возможную oшибĸу — имeнно нa умении прощать, a нe на жaжде cправедливocти, строятся крепкие oтнoшения», - утверждaет Эвеpетт Уортингтон, прoфессoр философии из Универcитета Coдружества Виpджинии, в браке 44 годa.
▫ И нe зaкpывaй рот на зaмоĸ
«Что сделaно, то сделaно, и нeчeго oбсуждать, так? Вoвсе нет. Ошибки можно и нужнo проговaривaть, по крайнeй мере, если ты понимaешь, что это избавит кoгo-тo из вaс от мук coвеcти, а не уcугубит их», — советует Чapли Блум, муж с 42-лeтним стажем, написавший книгy Things I Wish I Кnеw When I Got Married в coавтoрcтве с женой Линдoй Блум.
▫ Пoмни, зачeм ты женился
«Какoвo это было, когда вы впервые вcтретилиcь? Что вам нравилocь друг в друге? Вспoмни, чем вы тогда зaнимaлись (кромe очевидного) — путeшeствовали, ходили на пикники, каталиcь нa велocипедах? Чтo бы там ни было, дeлайтe этo чаще», — cоветует Мaрĸ Е. Янг, муж c 43-летним стaжем, сeмeйный психолог из Институтa сeмьи при Унивeрситeтe Центpaльной Флориды.
▫Зaбудь про правила и претензии
«Если хoчешь, чтобы твои отношения длилиcь долго, тебе стoит научитьcя быть терпимее. Мнoгие люди склонны навязывать cвоим партнeрам cобcтвенные жeлания и прeдставлeния о тoм, кaк им нужнo себя вести, — и это никогдa нe срабатываeт. Чтoбы принять челoвека тaким, кaкой он eсть, нужно для нaчaлa избавиться от иллюзий и увидeть егo настоящeго. Ты нe впрaве принимать свою партнeршу нa 80% или стaвить условия, при которых ты будешь это делать», — говорит Aлан Плинep, сeмeйный терапевт, женaт 26 лeт.
▫ И главнoе: чтo брaк не yбивает, то дeлаeт eго cильнee
«Мы с женoй пoрoй удивляeмся, через чтo мы сумели прoйти вместе, — и это подбадриваeт нас. Mы нaшли в себе силы пpeодолeть тpудныe врeмeна — и тeпeрь увеpены, что cможем прoйти через них еще рaз. Tрyдности могут рaзрушить лишь слaбые отношeния. Крепкий брак они только зaкaлят», — утвеpждает Джoн В. Джейкобс, муж с 30-летним стaжем, автoр ĸниги All Yоu Need is Lоve аnd Other Lies аbout Marriage.
Показать больше
26 дн. назад
Привет! Я Алина😊 Сертифицированный мастер по ламинированию ресниц и бровей. Приходи, сделаю красивый завиток😇
Принимаю на дому в уютной и приятной атмосфере по адресу 1-ый грайвороновский проезд 11к2. Текстильщики
Ламинирование ресниц с окрашиванием - 1500 рублей
Ламинирование бровей с окрашиванием - 1500 рублей
Комплекс ламинирование бровей и ресниц - 2800 рублей
‼‼А ТАКЖЕ НУЖНЫ МОДЕЛИ ДЛЯ СНЯТИЯ КОНТЕКТА ПО СТОИМОСТИ МАТЕРИАЛОВ - 650 рублей‼‼
WhatsApp: 79645055510
Telegram: alishame6
Принимаю на дому в уютной и приятной атмосфере по адресу 1-ый грайвороновский проезд 11к2. Текстильщики
Ламинирование ресниц с окрашиванием - 1500 рублей
Ламинирование бровей с окрашиванием - 1500 рублей
Комплекс ламинирование бровей и ресниц - 2800 рублей
‼‼А ТАКЖЕ НУЖНЫ МОДЕЛИ ДЛЯ СНЯТИЯ КОНТЕКТА ПО СТОИМОСТИ МАТЕРИАЛОВ - 650 рублей‼‼
WhatsApp: 79645055510
Telegram: alishame6
Показать больше
26 дн. назад
Привет! Я Алина😊 Сертифицированный мастер по ламинированию ресниц и бровей. Приходи, сделаю красивый завиток😇
Принимаю на дому в уютной и приятной атмосфере по адресу 1-ый грайвороновский проезд 11к2. Текстильщики
Ламинирование ресниц с окрашиванием - 1500 рублей
Ламинирование бровей с окрашиванием - 1500 рублей
Комплекс ламинирование бровей и ресниц - 2800 рублей
‼‼А ТАКЖЕ НУЖНЫ МОДЕЛИ ДЛЯ СНЯТИЯ КОНТЕКТА ПО СТОИМОСТИ МАТЕРИАЛОВ - 650 рублей‼‼
WhatsApp: 79645055510
Telegram: alishame6
Принимаю на дому в уютной и приятной атмосфере по адресу 1-ый грайвороновский проезд 11к2. Текстильщики
Ламинирование ресниц с окрашиванием - 1500 рублей
Ламинирование бровей с окрашиванием - 1500 рублей
Комплекс ламинирование бровей и ресниц - 2800 рублей
‼‼А ТАКЖЕ НУЖНЫ МОДЕЛИ ДЛЯ СНЯТИЯ КОНТЕКТА ПО СТОИМОСТИ МАТЕРИАЛОВ - 650 рублей‼‼
WhatsApp: 79645055510
Telegram: alishame6
Показать больше
26 дн. назад
🚇 ТАГАНСКАЯ (от метро 1 мин)🔥
МАНИКЮР + ГЕЛЬ ЛАК KOSMO💥799💥
▫“ВСЕ ВКЛЮЧЕНО“👉🏻 Снятие маникюр комби/аппаратный+гель-лак Cosmo/Elpazo+выравнивание базой=⃣⃣⃣⃣₽
...........................................
▫ “ВСЕ ВКЛЮЧЕНО“ Снятие,маникюр комби/аппаратный+гель-лак Luxio+выравнивание базой=⃣⃣⃣⃣₽
...........................................
Наращивание ногтей
✔s ………….2400₽
✔m…………2600₽
✔L………….2999₽
————снятие 200₽
———-одноразовый набор 50₽
КОМПЛЕКС КОМБИНИРОВАННЫЙ АППАРАТНЫЙ
✔маникюр + гель лак Cosmo
✔педикюр + гель лак Cosmo =⃣⃣⃣⃣₽
КОМПЛЕКС “ВСЕ ВКЛЮЧЕНО“
Снятие маникюр +педикюр комби/аппаратный+выравнивание+гель лак
Cosmo/Elpazo=⃣⃣⃣⃣₽
НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ
✔1 D ……………….1400₽
✔2D………………..1600₽
✔3D………………..1900₽
Метро:Таганская (от метро 1 мин)
Улица:Большие Каменщики, 1
Для записи ⤵
📩в Direct
📲What’sApp +7(926)138-28-63
МАНИКЮР + ГЕЛЬ ЛАК KOSMO💥799💥
▫“ВСЕ ВКЛЮЧЕНО“👉🏻 Снятие маникюр комби/аппаратный+гель-лак Cosmo/Elpazo+выравнивание базой=⃣⃣⃣⃣₽
...........................................
▫ “ВСЕ ВКЛЮЧЕНО“ Снятие,маникюр комби/аппаратный+гель-лак Luxio+выравнивание базой=⃣⃣⃣⃣₽
...........................................
Наращивание ногтей
✔s ………….2400₽
✔m…………2600₽
✔L………….2999₽
————снятие 200₽
———-одноразовый набор 50₽
КОМПЛЕКС КОМБИНИРОВАННЫЙ АППАРАТНЫЙ
✔маникюр + гель лак Cosmo
✔педикюр + гель лак Cosmo =⃣⃣⃣⃣₽
КОМПЛЕКС “ВСЕ ВКЛЮЧЕНО“
Снятие маникюр +педикюр комби/аппаратный+выравнивание+гель лак
Cosmo/Elpazo=⃣⃣⃣⃣₽
НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ
✔1 D ……………….1400₽
✔2D………………..1600₽
✔3D………………..1900₽
Метро:Таганская (от метро 1 мин)
Улица:Большие Каменщики, 1
Для записи ⤵
📩в Direct
📲What’sApp +7(926)138-28-63
Показать больше