👀 Главный секрет, почему женщина полнеет
Говорю сразу, лишний вес – это следствие всего 1 причины. И дело не в возрасте, гормонах, количестве детей.
Причина в нарушении обмена веществ.
Происходит это потому, что за годы накапливается дефицит одних элементов и переизбыток других.
И в 90% случаев наш организм и процессы в нем разрушает сахар. Нет, дело не в лишней конфетке, которую съели вчера вечером.
При неправильном питании возникает инсулинорезистентность. В результате в крови «плавает» сахар, которого там не должно быть. Сломался один процесс — ломается и другой.
Это медленный и незаметный процесс. И мы не подозреваем, что каждая ложка лишь приближает страшные проблемы.
И вот мы уже имеем:
- лишний вес;
- диабет, щитовидка и гормоны во всём расцвете;
- проблемы со стулом, воспаления, ноющие и стреляющие боли;
- папилломы, пигментация, неконтролируемые наросты на коже;
На самом деле наш организм сам рад избавиться от лишнего груза и восстановить обменные процессы.
Именно об этом вы и узнаете на вебинаре «Ешь и худей». Никаких диет и голодовок. Начинаем питаться сытно, вкусно и правильно, чтобы помочь организму.
Регистрируйтесь на вебинар, чтобы четко для себя понять, как всё устроено в нашем организме:
https://vk.cc/cFqpai
Какие темы разберем:
– Почему продукты из отдела «для диабетиков», заменители сахара и другие «обманки» не полезны.
– Как ускорить обмен веществ и заставить организм сжигать всё до последней калории.
– Какой завтрак провоцирует вас есть целый день и откладывается на проблемных местах.
– Какой ужин рекомендуют многие псевдодиетологи и почему вы больше никогда не купите кефир.
– Какие 5 продуктов нужно прямо сегодня исключить из меню, чтобы начать худеть. Они есть на вашей кухне!
Мы по полочкам разложим, с чего начать похудение и как получить долгожданный результат.
Регистрируйтесь по ссылке:
https://vk.cc/cFqpai
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+
Говорю сразу, лишний вес – это следствие всего 1 причины. И дело не в возрасте, гормонах, количестве детей.
Причина в нарушении обмена веществ.
Происходит это потому, что за годы накапливается дефицит одних элементов и переизбыток других.
И в 90% случаев наш организм и процессы в нем разрушает сахар. Нет, дело не в лишней конфетке, которую съели вчера вечером.
При неправильном питании возникает инсулинорезистентность. В результате в крови «плавает» сахар, которого там не должно быть. Сломался один процесс — ломается и другой.
Это медленный и незаметный процесс. И мы не подозреваем, что каждая ложка лишь приближает страшные проблемы.
И вот мы уже имеем:
- лишний вес;
- диабет, щитовидка и гормоны во всём расцвете;
- проблемы со стулом, воспаления, ноющие и стреляющие боли;
- папилломы, пигментация, неконтролируемые наросты на коже;
На самом деле наш организм сам рад избавиться от лишнего груза и восстановить обменные процессы.
Именно об этом вы и узнаете на вебинаре «Ешь и худей». Никаких диет и голодовок. Начинаем питаться сытно, вкусно и правильно, чтобы помочь организму.
Регистрируйтесь на вебинар, чтобы четко для себя понять, как всё устроено в нашем организме:
https://vk.cc/cFqpai
Какие темы разберем:
– Почему продукты из отдела «для диабетиков», заменители сахара и другие «обманки» не полезны.
– Как ускорить обмен веществ и заставить организм сжигать всё до последней калории.
– Какой завтрак провоцирует вас есть целый день и откладывается на проблемных местах.
– Какой ужин рекомендуют многие псевдодиетологи и почему вы больше никогда не купите кефир.
– Какие 5 продуктов нужно прямо сегодня исключить из меню, чтобы начать худеть. Они есть на вашей кухне!
Мы по полочкам разложим, с чего начать похудение и как получить долгожданный результат.
Регистрируйтесь по ссылке:
https://vk.cc/cFqpai
Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+
Показать больше
1 мс. назад
1 мс. назад
Моти – моя палочка-выручалочка. Показываю один раз легкий рецепт нежного десерта без сахара
Домашние готовы есть каждый день
Я просто влюбилась в ПП-Моти пломбир - клубника.
Нежный крем тает во рту, как пломбир. Клубника добавляет легкую кислинку. И вкусовые сосочки в этот момент танцуют танго, даю слово.
Как самостоятельно приготовить моти, показываю на мастер-классе по ссылке ниже:
https://vk.com/app5898182_...
Знаете, что самое интересное?
Для приготовления моти вообще не нужна духовка. Это просто спасение для ленивых хозяек.
И для худеющих – тоже. Потому что в рецепте вообще нет белого сахара. Можно спокойно уплетать даже диабетикам и не бояться последствий.
А все продукты можно купить в ближайшем супермаркете.
И для продажи хороши — разлетаются только так!
Рецепт взяла здесь:
https://vk.com/app5898182_...
После перехода по ссылке. Нажимайте кнопки "Разрешить" и "Посмотреть сообщение"
Кулинарных вам успехов (и заказов)
Домашние готовы есть каждый день
Я просто влюбилась в ПП-Моти пломбир - клубника.
Нежный крем тает во рту, как пломбир. Клубника добавляет легкую кислинку. И вкусовые сосочки в этот момент танцуют танго, даю слово.
Как самостоятельно приготовить моти, показываю на мастер-классе по ссылке ниже:
https://vk.com/app5898182_...
Знаете, что самое интересное?
Для приготовления моти вообще не нужна духовка. Это просто спасение для ленивых хозяек.
И для худеющих – тоже. Потому что в рецепте вообще нет белого сахара. Можно спокойно уплетать даже диабетикам и не бояться последствий.
А все продукты можно купить в ближайшем супермаркете.
И для продажи хороши — разлетаются только так!
Рецепт взяла здесь:
https://vk.com/app5898182_...
После перехода по ссылке. Нажимайте кнопки "Разрешить" и "Посмотреть сообщение"
Кулинарных вам успехов (и заказов)
Показать больше
1 мс. назад
🧢 Казанца с 10-летним сыном на два часа задержали на матче «Ак Барс» против СКА в Питере за то, что ребенок бросил кепку на лед. Хотя это давняя традиция празднований в хоккее и она разрешена регламентом КХЛ.
Со слов мужчины известно, что в его отношении составили протокол об административном правонарушении.
Как сообщили в пресс-службе «Ак Барса», казанский клуб направил письма в КХЛ и СКА с просьбой отреагировать на ситуацию.
upd: 10-летнему мальчику, задержанному за бросок кепки на лёд во время игры СКА – «Ак Барс», подарили бесплатные билеты на любой матч СКА. Протокол, составленный на ребёнка и его отца, аннулировали.
Как узнала Baza Sport, после того, как папа с сыном вышли из полиции, с ними связались представители СКА. Отцу сообщили, что протокол аннулировали, а он с сыном могут получить бесплатные билеты на любой матч. Претензий мужчина не имеет.
Со слов мужчины известно, что в его отношении составили протокол об административном правонарушении.
Как сообщили в пресс-службе «Ак Барса», казанский клуб направил письма в КХЛ и СКА с просьбой отреагировать на ситуацию.
upd: 10-летнему мальчику, задержанному за бросок кепки на лёд во время игры СКА – «Ак Барс», подарили бесплатные билеты на любой матч СКА. Протокол, составленный на ребёнка и его отца, аннулировали.
Как узнала Baza Sport, после того, как папа с сыном вышли из полиции, с ними связались представители СКА. Отцу сообщили, что протокол аннулировали, а он с сыном могут получить бесплатные билеты на любой матч. Претензий мужчина не имеет.
Показать больше
1 мс. назад
На видео сняли «Ладу», заскочившую на отбойник на проспекте Победы в Казани
50-летний водитель «Лады Ларгус» ехал по проспекту Победы в сторону улицы Глушко, в какой-то момент он не справился с управлением и наехал правой стороной на отбойник. Автомобиль повис правыми колесами в воздухе.
Что произошло с водителем, пока непонятно – его водительский стаж более 17 лет.
Как сообщили в Госавтоинспекции Казани, мужчину с подозрением на сотрясение головного мозга увезли в больницу.
50-летний водитель «Лады Ларгус» ехал по проспекту Победы в сторону улицы Глушко, в какой-то момент он не справился с управлением и наехал правой стороной на отбойник. Автомобиль повис правыми колесами в воздухе.
Что произошло с водителем, пока непонятно – его водительский стаж более 17 лет.
Как сообщили в Госавтоинспекции Казани, мужчину с подозрением на сотрясение головного мозга увезли в больницу.
Показать больше
1 мс. назад
Серьезная авария произошла на Карбышева
Прямо сейчас там столкнулись две машины: одна из них опрокинулась, а вторая — сильно повреждена.
По предварительной информации у водителя белого рено случился инсульт
Прямо сейчас там столкнулись две машины: одна из них опрокинулась, а вторая — сильно повреждена.
По предварительной информации у водителя белого рено случился инсульт
Показать больше
1 мс. назад
Суд вынес приговор студентам из Египта и Алжира за изнасилование девочки в Казани
По версии следствия, мигранты несколько часов насиловали 14-летнюю девочку. Когда потерпевшую наконец отпустили, она пришла домой и рассказала обо всем отцу.
Буф Шамсседдин и Элдин Омар Ваел Мохамед приговорены к 8,5 годам колонии строгого режима. Из товарищ, Махмуд Зеяд Яссер Моххамед, к 8 годам и 3 месяцам.
По версии следствия, мигранты несколько часов насиловали 14-летнюю девочку. Когда потерпевшую наконец отпустили, она пришла домой и рассказала обо всем отцу.
Буф Шамсседдин и Элдин Омар Ваел Мохамед приговорены к 8,5 годам колонии строгого режима. Из товарищ, Махмуд Зеяд Яссер Моххамед, к 8 годам и 3 месяцам.
Показать больше
1 мс. назад
🤔 Юные «художники» расписали две несчастные машины на Роторной в Казани.
От рук вандалов пострадали Жигули и Тойота, их покрыли розовой краской. Злоумышленников ищут.
От рук вандалов пострадали Жигули и Тойота, их покрыли розовой краской. Злоумышленников ищут.
1 мс. назад
На видео попал момент «работы» карманника в пекарне
В Авиастроительном районе женщина зашла взять свежую выпечку, а уже дома поняла, что у неё исчез кошелек с деньгами.
Найти пропажу, а точнее её причину, помогли полицейские – они по камерам вышли на след 39-летнего рецидивиста. Свою вину он признал, теперь карманнику грозит новый срок.
В Авиастроительном районе женщина зашла взять свежую выпечку, а уже дома поняла, что у неё исчез кошелек с деньгами.
Найти пропажу, а точнее её причину, помогли полицейские – они по камерам вышли на след 39-летнего рецидивиста. Свою вину он признал, теперь карманнику грозит новый срок.
Показать больше
1 мс. назад
1 мс. назад
ТРЕХКОМПОНЕНТНАЯ ТЕОРИЯ ЛЮБВИ
В 1986 году американский психолог Роберт Стернберг предложил свою трехкомпонентную теорию любви. На его взгляд, любовь имеет три составляющие: интимность (в некоторых переводах – близость, но мне кажется слово «интимность» более точным), страсть, обязательства. В идеале – для продолжительных полноценных отношений в супружестве необходимо сочетание всех трех компонентов. Это совершенная любовь. По сути, все люди именно к ней и стремятся, но не тут-то было. Нельзя сказать, что такого сочетания в жизни не случается.
Во-первых, довольно часто в начале отношений мы можем наблюдать именно такое сочетание – люди, движимые страстью, взаимным сексуальным притяжением, чувствуют эмоциональную близость, взаимный обмен и поддержку, и готовы взять на себя обязательства друг перед другом. Хочется верить, что именно в таком состоянии люди и принимают решение соединить свои жизни в семью. Но дальше все происходит по-разному. Или до того все происходит по-другому. Некоторым парам удается сохранить это соотношение всю жизнь. Но – увы! – их не слишком много.
Страсть – это мотивационная составляющая любви. Она включает в себя сексуальное притяжение, сексуальное влечение и сексуальное поведение. В каком-то смысле страсть подобна наркотику; оказывая стимулирующее воздействие и являясь источником наслаждения, она способна вызывать неутолимый любовный голод. Но нужно понимать, что страсть может быть шире сексуальности. Это некоторая одержимость, и может включать упоение властью и другие сильные эмоции. Как правило, страсть связана с потребностью в близости, в эмоциональной привязанности, и порождает стремление к интимности. Но не всегда. Бывают ситуации, когда страсть не сопровождается близостью, и наоборот – близость может существовать без страсти. К сожалению, современные тенденции общественного сознания, признающие и – часто пропагандирующие «секс без обязательств», сексуальные контакты как кратковременные связи обесценивают необходимость близости в сексуальных отношениях.
Интимность (близость)- это эмоциональная составляющая любви. Любящие люди чувствуют себя связанными друг с другом близкими связями. Эта близость имеет несколько различных проявлений. Любящим хочется сделать жизнь тех, кого они любят, лучше и легче. Любящие искренне симпатизируют любимым, испытывают удовольствие, когда общаются с ними. Они искренне готовы поддержать любимых в трудную минуту и рассчитывают получить то же самое в отношении себя. У них общие интересы, увлечения, занятия. Они делятся друг с другом своими мыслями, чувствами и вещами. Иногда между ними возникает ощущение взаимопонимания без слов. Фактически, как считает Стернберг, именно общие интересы и занятия могут стать одним из решающих факторов в превращении отношений ухаживания в любовь. Но интимность может возникать между людьми и без всякой страсти, как братско-сестринские отношения. Извечный гендерный вопрос – может ли существовать дружба между мужчиной и женщиной имеет конкретный практический ответ – вполне может, если есть близость, но нет страсти и сексуального влечения. Потребность в принятии, тепле и взаимопонимании в некоторых случаях может оказаться сильнее сексуальной потребности. Кстати, довольно часто случается, что брак, где давно улеглась страсть и сошло на нет сексуальное влечение оказывается достаточно устойчив, если сохранена интимность.
Обязательства (в некоторых переводах – привязанность, но более точным будет именно «обязательства») - это когнитивный компонент любви. Это решение человека о том, что он любит кого-то (кратковременный аспект) или решение сохранять отношения (долговременный аспект). Помните, как при венчании – беру тебя в горе и радости, в богатстве и в бедности, в болезни и здравии. Это что-то про это. Довольно часто случается, что в браке уже и секса нет, и взаимных интересов – но взятые обязательства о воспитании детей, совместная собственность, материальные обязательства удерживают людей вместе.
Итак, три компонента, и их сочетания могут быть разные.
Восемь разновидностей любви по Стернбергу, обусловленные различными комбинациями трех компонентов - страсти, интимности и обязательств.
Легко догадаться, что в первом случае отношений никаких не будет, а восьмой встречается не очень часто. Стернберг считал, что если присутствуют два компонента, то отношениям есть, на чем держаться, хотя доля дискомфорта будет присутствовать. Ну а если только один компонент – то, увы, риск для пары очень большой.Тремя компонентами любви, согласно треугольной теории, являются близость, страсть, и обязательства.
Отсутствие любви представляет собой отсутствие всех трех компонентов любви. Отсутствие любви характеризует подавляющее большинство наших личных отношений, повседневное взаимодействие.
1) Симпатия/Дружба: Человек чувствует близость, связанность и теплоту по отношению к другому, без чувства сильной страсти или долгосрочных обязательств.
2) Влюбленность: увлеченная любовь появляется при пробуждении страсти в отсутствии близости и обязательств. Романтические отношения часто начинаются как безрассудная любовь и превращаются в романтическую любовь с появлением близости со временем. Без появления близости или обязательств, влюбленность может исчезнуть внезапно.
3) Пустая любовь характеризуется обязательствами без близости или страсти. Более сильная любовь может вырождаться в пустую любовь. В культурах, в которых распространены устроенные браки, отношения супругов могут начинаться как пустая любовь и развиться в другую форму, демонстрируя «как пустая любовь не обязательно является конечной стадией длительных отношений…[но] скорее началом чем концом.
4) Романтическая любовь происходит из сочетания близости и страсти в любви.Романтические любовники не только обращены физически друг к другу, но также связаны эмоционально — однако не имеют поддерживающих обязательств.
5) Дружеская любовь это близкий, не страстный тип любви, сильнее чем дружба благодаря элементу долгосрочных обязательств.Этот тип любви наблюдается в долгих браках, где страсти больше нет, но где глубокая привязанность и обязательства остаются.
6) Роковая любовь может быть представлена головокружительным ухаживанием и браком — ее глупость в том что обязательства строятся на базе страсти без стабилизирующего влияния близости.
7) Совершенная любовь это полная форма любви, представляется как идеальные отношения к которым люди стремятся. Из семи вариаций любви, совершенная любовь в теории является той любовью, ассоциируемой с понятием «идеальной пары». Согласно Стенбергу, эти пары продолжают иметь отличный секс спустя более пятнадцати лет отношений, они не могут представить себе более счастливые длительные отношения с кем-то ещё, они решают свои малочисленные затруднения с легкостью, и каждый наслаждается в отношениях с партнером.Хотя, Стенберг предупреждает что поддержание совершенной любви может быть даже сложнее чем её достижение. Он подчеркивает важность переноса компонентов любви. Хотя, совершенная любовь не может быть вечной. Если страсть теряется со временем, она может перейти в дружескую любовь.
© Маргарита Семикозова-Хончук
В 1986 году американский психолог Роберт Стернберг предложил свою трехкомпонентную теорию любви. На его взгляд, любовь имеет три составляющие: интимность (в некоторых переводах – близость, но мне кажется слово «интимность» более точным), страсть, обязательства. В идеале – для продолжительных полноценных отношений в супружестве необходимо сочетание всех трех компонентов. Это совершенная любовь. По сути, все люди именно к ней и стремятся, но не тут-то было. Нельзя сказать, что такого сочетания в жизни не случается.
Во-первых, довольно часто в начале отношений мы можем наблюдать именно такое сочетание – люди, движимые страстью, взаимным сексуальным притяжением, чувствуют эмоциональную близость, взаимный обмен и поддержку, и готовы взять на себя обязательства друг перед другом. Хочется верить, что именно в таком состоянии люди и принимают решение соединить свои жизни в семью. Но дальше все происходит по-разному. Или до того все происходит по-другому. Некоторым парам удается сохранить это соотношение всю жизнь. Но – увы! – их не слишком много.
Страсть – это мотивационная составляющая любви. Она включает в себя сексуальное притяжение, сексуальное влечение и сексуальное поведение. В каком-то смысле страсть подобна наркотику; оказывая стимулирующее воздействие и являясь источником наслаждения, она способна вызывать неутолимый любовный голод. Но нужно понимать, что страсть может быть шире сексуальности. Это некоторая одержимость, и может включать упоение властью и другие сильные эмоции. Как правило, страсть связана с потребностью в близости, в эмоциональной привязанности, и порождает стремление к интимности. Но не всегда. Бывают ситуации, когда страсть не сопровождается близостью, и наоборот – близость может существовать без страсти. К сожалению, современные тенденции общественного сознания, признающие и – часто пропагандирующие «секс без обязательств», сексуальные контакты как кратковременные связи обесценивают необходимость близости в сексуальных отношениях.
Интимность (близость)- это эмоциональная составляющая любви. Любящие люди чувствуют себя связанными друг с другом близкими связями. Эта близость имеет несколько различных проявлений. Любящим хочется сделать жизнь тех, кого они любят, лучше и легче. Любящие искренне симпатизируют любимым, испытывают удовольствие, когда общаются с ними. Они искренне готовы поддержать любимых в трудную минуту и рассчитывают получить то же самое в отношении себя. У них общие интересы, увлечения, занятия. Они делятся друг с другом своими мыслями, чувствами и вещами. Иногда между ними возникает ощущение взаимопонимания без слов. Фактически, как считает Стернберг, именно общие интересы и занятия могут стать одним из решающих факторов в превращении отношений ухаживания в любовь. Но интимность может возникать между людьми и без всякой страсти, как братско-сестринские отношения. Извечный гендерный вопрос – может ли существовать дружба между мужчиной и женщиной имеет конкретный практический ответ – вполне может, если есть близость, но нет страсти и сексуального влечения. Потребность в принятии, тепле и взаимопонимании в некоторых случаях может оказаться сильнее сексуальной потребности. Кстати, довольно часто случается, что брак, где давно улеглась страсть и сошло на нет сексуальное влечение оказывается достаточно устойчив, если сохранена интимность.
Обязательства (в некоторых переводах – привязанность, но более точным будет именно «обязательства») - это когнитивный компонент любви. Это решение человека о том, что он любит кого-то (кратковременный аспект) или решение сохранять отношения (долговременный аспект). Помните, как при венчании – беру тебя в горе и радости, в богатстве и в бедности, в болезни и здравии. Это что-то про это. Довольно часто случается, что в браке уже и секса нет, и взаимных интересов – но взятые обязательства о воспитании детей, совместная собственность, материальные обязательства удерживают людей вместе.
Итак, три компонента, и их сочетания могут быть разные.
Восемь разновидностей любви по Стернбергу, обусловленные различными комбинациями трех компонентов - страсти, интимности и обязательств.
Легко догадаться, что в первом случае отношений никаких не будет, а восьмой встречается не очень часто. Стернберг считал, что если присутствуют два компонента, то отношениям есть, на чем держаться, хотя доля дискомфорта будет присутствовать. Ну а если только один компонент – то, увы, риск для пары очень большой.Тремя компонентами любви, согласно треугольной теории, являются близость, страсть, и обязательства.
Отсутствие любви представляет собой отсутствие всех трех компонентов любви. Отсутствие любви характеризует подавляющее большинство наших личных отношений, повседневное взаимодействие.
1) Симпатия/Дружба: Человек чувствует близость, связанность и теплоту по отношению к другому, без чувства сильной страсти или долгосрочных обязательств.
2) Влюбленность: увлеченная любовь появляется при пробуждении страсти в отсутствии близости и обязательств. Романтические отношения часто начинаются как безрассудная любовь и превращаются в романтическую любовь с появлением близости со временем. Без появления близости или обязательств, влюбленность может исчезнуть внезапно.
3) Пустая любовь характеризуется обязательствами без близости или страсти. Более сильная любовь может вырождаться в пустую любовь. В культурах, в которых распространены устроенные браки, отношения супругов могут начинаться как пустая любовь и развиться в другую форму, демонстрируя «как пустая любовь не обязательно является конечной стадией длительных отношений…[но] скорее началом чем концом.
4) Романтическая любовь происходит из сочетания близости и страсти в любви.Романтические любовники не только обращены физически друг к другу, но также связаны эмоционально — однако не имеют поддерживающих обязательств.
5) Дружеская любовь это близкий, не страстный тип любви, сильнее чем дружба благодаря элементу долгосрочных обязательств.Этот тип любви наблюдается в долгих браках, где страсти больше нет, но где глубокая привязанность и обязательства остаются.
6) Роковая любовь может быть представлена головокружительным ухаживанием и браком — ее глупость в том что обязательства строятся на базе страсти без стабилизирующего влияния близости.
7) Совершенная любовь это полная форма любви, представляется как идеальные отношения к которым люди стремятся. Из семи вариаций любви, совершенная любовь в теории является той любовью, ассоциируемой с понятием «идеальной пары». Согласно Стенбергу, эти пары продолжают иметь отличный секс спустя более пятнадцати лет отношений, они не могут представить себе более счастливые длительные отношения с кем-то ещё, они решают свои малочисленные затруднения с легкостью, и каждый наслаждается в отношениях с партнером.Хотя, Стенберг предупреждает что поддержание совершенной любви может быть даже сложнее чем её достижение. Он подчеркивает важность переноса компонентов любви. Хотя, совершенная любовь не может быть вечной. Если страсть теряется со временем, она может перейти в дружескую любовь.
© Маргарита Семикозова-Хончук
Показать больше