У мужа были панические атаки в течение 8 лет. Он прочитал о них всё, перепробовал все способы борьбы. Но попытки выявить триггер были безуспешны.

«Это как если бы ты прогуливался по саванне — и вдруг увидел перед собой льва. Вброс адреналина и желание бежать. Организм сходит с ума, контролировать это невозможно. Голова не соображает. Льва никакого нет, но ты будто чувствуешь его рядом», — описывал муж.

Он не мог нормально добраться куда-либо на транспорте. Я провожала его на работу и думала: как он доедет? А если мы ехали вдвоём, напряжённо держала руку на телефоне, готовая в случае чего вызвать скорую. И страдала от беспомощности, не зная, чем ему помочь.

Когда паника начиналась в метро, мы выходили из здания метрополитена на улицу. Ходили-ходили-ходили… Если не отпускало, шли покупать что-нибудь алкогольное. Муж выпивал, успокаивался, мы возвращались в метро и ехали дальше.

Хорошо, если паническая атака длилась минуты. А она могла длиться 2 часа! Последние годы это случалось через день или каждый день. Иногда по нескольку раз.

Панические атаки начались, когда мы уже встречались. Я никак не связывала это с собой. Просто пыталась подвязать какие-то события, которые начали происходить в жизни мужа уже при мне.

Но всё прекратилось, когда я прошла тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Уже 2 года прошло с тех пор, как у мужа не было ни одной панической атаки. Мы их даже не вспоминаем. И вероятность того, что эти состояния вернутся, равна нулю.

Если тебе очень плохо… Значит, жизнь требует от тебя большего, потому что ты на это способен.

Любая душевная боль — это зазор между желаемым и возможным, между воображаемым и существующим в реальности. Пока неосознанное желание или причина невозможности его реализовать спрятаны от тебя, скрыты от понимания, — это будет теребить душу, требовать, кричать, болеть.

В моменты душевного упадка трудно поверить, что в будущем может быть лучше, чем когда-либо прежде. Но это лишь новый вызов.

Чего же ждёт от нас психика? Большего, ещё большего наполнения от реализации желаемого. Для этого нужно понимать устройство психики, принципы её работы и проявления. Тогда мы будем способны поставить знак равенства между «хочу» и «делаю».

А пока темно и болит, это говорит об одном: от жизни поступил новый вызов, который требует ответа.

Добро пожаловать в клуб «Летучая мышь»! Правило одно: не спать ночью. А как именно члены клуба страдают бессонницей — непринципиально.

Одни превращают простыню в канат уже через 5 минут, ворочаются с боку на бок. Периодически что-то чешется, хочется погрызть ногти. Голова занята идеями обогащения или, наоборот, переживаниями по поводу упущенной выгоды.

Вторым просто страшно. Их можно узнать по включённым ночникам. В голове у них играет фильм ужасов, кадры из которого они старательно задвигали подальше в течение дня.

Третьи лежат в темноте и не шевелятся, лишь изредка тяжело вздыхают. В их голове хозяйничают мысли о несправедливости мира. А возможно, они обдумывают план мести соседу — какой уж тут сон.

Четвёртые — самые постоянные и стабильные члены клуба. Они просто не могут отключиться от потока мыслей, гремящих в голове. А гремят они вопросами о смысле жизни, устройстве мироздания и причинах всего происходящего.

Но в последнее время ряды клуба заметно поредели. Виной всему систематическое нарушение главного правила. А засыпать члены клуба начали от активной реализации всего лучшего, что заложила в них природа. Об этом, как выяснилось, они узнали на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Как следствие, стали уходить страхи, обиды, тревожные состояния и даже депрессия. Пропал и стресс, а на его место пришёл здоровый, крепкий сон.

А вы всё ещё в клубе?

«Люди шумные, глупые, вонючие и бестактные! Я вынужден жить среди вас — словно на планете, населённой “говорящими собаками”. Всё окружающее вызывает раздражение. Даже погода.

Страх sмеptи и желание нaлoжuть на ceбя pykи. Одновременнo.

Страх темноты. Ночь полна звуков и шорохов, они волнуют, пугают. Заснуть одному в тёмной комнате? Пройти в темноте мимо зеркала? Это невозможно! Я не вижу, что там притаилось, но я слышу ЭТО. Тень эха от звука. Достаточно, чтобы сознание дорисовало остальное.

Мысли о syuцuде не пугают. Они помогают жить. Sмеptь — моё право, данное при рождении. Кнопка “выход” в видеоигре, кнопка “стоп” при просмотре фильма. Я могу всё это закончить, когда захочу. У меня есть выбор».

Тьма была внутри меня и снаружи. Она казалась беспросветной. Люди чувствовали мою к ним неприязнь и сводили контакты к минимуму.

Я весил 140 кг при росте 175 см. Были проблемы с сердечно-сосудистой системой, с эндокринной, с суставами.

О тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана узнал от супруги. Первое впечатление — дикий скепсис. Крайняя степень недоверия и ирония по поводу очередного гуру. Но любопытство спасло. Я подумал, что в конечном итоге ничего не теряю, и записался на бесплатные лекции.

Уже на первой лекции стали проявляться первые проблески. Юрий точно и подробно описывал мои черты, черты знакомых. Описывал мотивацию и мысли. Я подумал, что не может быть таких совпадений и угадывания. Система была как минимум интересной. Решил дать шанс и купил тренинг.

Я получил подробную инструкцию, объясняющую меня и людей вокруг. Начал чётко понимать, почему мне плохо. Настоящую причину. И что нужно сделать, чтобы стало хорошо — не временно, а навсегда.

Люди перестали быть серыми манекенами. Я постепенно начал их понимать. Впервые за долгое время у меня появился интерес к людям!

Раньше жизнь напоминала блуждание в лабиринте. Я шёл вслепую, в полной темноте, падая и спотыкаясь. А сейчас у меня есть «фонарь», который помогает ориентироваться в жизни. И чем больше проходит времени, тем ярче он горит.

Этот «фонарь» умеет «просвечивать» людей — показывать их натуру, суть, их движущие мотивы. Как только я понял, почему люди что-то делают или говорят, ушло главное чувство — злоба на них.

Стал правильно работать с телом. Удалось похудеть на 40 кг. Окончил курс ораторского и театрального мастерства, прошёл конкурсный отбор на озвучивание книг портала «Литрес».

Я стал светлее внутри — и мир вокруг стал светлее. Стало интересно жить, я проснулся!

Поделился Виктор Л.