🥰 ОФИЦИАЛЬНО! Обнимашки помогают победить депрессию, тревогу и боль — исследование

Исследования показали, что объятия перед сном улучшают качество сна и помогают проснуться в хорошем настроении. Кроме того, объятия во время конфликтов могут значительно уменьшить негативные эмоции.

Отсутствие физического контакта, такого как объятия, может негативно сказаться на качестве отношений и общем уровне жизни, вызывая стресс и ощущение одиночества.