Тревога отравляет вашу жизнь?
Вы постоянно испытываете беспокойство, напряжение и страх, даже без видимых причин? Сердце колотится, мысли скачут, а спокойный сон — просто несбыточная мечта?
Вы не одиноки! Тревожность — одна из самых распространённых проблем, с которой сталкиваются современные люди. Она может серьёзно ухудшить качество вашей жизни, влияя на работу, отношения и самочувствие.

Но есть решение!

Я — Лариса Андреевна, клинический психолог с более чем 4-летним опытом работы. Я помогу вам разобраться в причинах вашей тревоги и научиться эффективно справляться с ней.

Почему стоит выбрать меня?
• Индивидуальный подход: я не верю в универсальные решения. Мы вместе разберём именно вашу ситуацию, выявим причины тревожности и разработаем персонализированный план.
• Научно обоснованные методы: в своей работе я использую проверенные и эффективные методы психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и техники релаксации.
• Безопасная и поддерживающая атмосфера: я создаю комфортное и доверительное пространство, где вы сможете открыто говорить о своих чувствах и переживаниях, не опасаясь осуждения.
Что вы получите в результате?
✅ Снижение уровня тревоги и беспокойства: вы научитесь контролировать свои тревожные мысли и ощущения, не позволяя им захватывать вас.
✅ Улучшение сна и самочувствия: вы сможете спокойно засыпать и просыпаться, чувствуя себя отдохнувшим и полным сил.
✅ Повышение уверенности в себе: вы научитесь справляться с трудностями и принимать решения, не испытывая страха и неуверенности.
✅ Улучшение отношений с близкими: вы сможете строить более гармоничные и доверительные отношения, не омраченные тревогой и напряжением.

Не позволяйте тревоге управлять вашей жизнью! 🚫
Запишитесь на консультацию прямо сейчас и начните свой путь к спокойствию и благополучию! ➡ https://vk.com/clin_psy_he...
Специальное предложение: для первых 5 записавшихся на консультацию — скидка 15%!

Приглашаем Вас в телеграмм-канал "Мнение и точка" с обзором новостей космонавтики и авиации от инженера-конструктора из индустрии. Залетаем, читаем и обсуждаем...
https://t.me/mnenie_i_toch...

Помогите накормить тех, кому не так повезло.

По понедельникам и четвергам мы кормим людей, у которых нет дома. Людей, кто по воле судьбы оказался без крыши над головой и без рубля в кармане.

Раньше вы могли видеть нас на жёлтом фургончике, но он сломался, и пока не удалось накопить на другой, поэтому возим продукты и тяжеленные 30-литровые баки своими силами. Конечно стало труднее, но мы не можем не приехать. Ведь нас ждут, стоя на морозе и под снегопадом, почти 60 человек.

Подъехав к месту, наши волонтёры раскладывают столы, на них ставят всё, что нужно для раздачи. Сегодня в меню щи и кекс с чаем.

Очередь из людей начинает двигаться, каждому в руки дают скромный обед. Слушаем истории, благодарности, обнимаемся, делимся всем, что наболело. Вместе с обедом раздаём теплые носки, перчатки и шапки. Согреваем не только добрым словом, но и жизненно необходимыми вещами.

Сейчас нам очень пригодится любая поддержка. Всегда на повестке дня закупка продуктов для следующей раздачи еды: нужны курица, овощи, хлеб, кексы и сахар, одноразовая посуда и мусорные мешки.

Друзья, просим каждого принять участие по возможности. Иногда даже небольшие пожертвования спасают ситуацию.

Хочется, чтобы наша миссия продолжалась. Ведь так важно сохранить человеческое тепло: будь то согревающий суп или доброе слово в помощь. Люди всегда искренне благодарны за поддержку, идущую от сердца.

Поверьте, тарелка горячего обеда может спасти чью-то жизнь. Спасибо вам!

Внести посильный вклад на продукты можно на сайте: https://nakormi-bezdomnogo...