7 опасных проблем, которые могут остаться с вами после родов на всю жизнь:- Боли в спине (область таза, поясница, шея)
- Живот выпирает вперед (независимо от жира)
- Стрессовое протекание при чихании, смехе
- Упадок сил, синдром уставших ног
- Появления неприятных звуков, дискомфортные месячные
- Чувство тяжести в промежности
- Частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота
Знакомо? А хочешь узнать как избавится от всего этого в домашних условиях, быстро и эффективно? (даже, если прошло уже много лет)
Тогда тебе просто необходимо дочитать этот пост до конца. Всего 2 минуты времени в обмен на здоровье.
А если уже готова к действию, то сразу записывайся на бесплатный практический интенсив эксперта по восстановлению Ларисы Папуловской. Будет проходить в ВК. Пора приводить себя в порядок!:
Записывайтесь: https://vk.com/app5898182_...
Многие из вас даже не подозревают, что все эти проблемы вызваны обычной беременностью, особенно если она не одна.
У многих женщин, не занимавшихся собой после беременности часто остается «беременный живот», так как растянутые мышцы уже не выдерживают давления внутренностей. Также остаются и проблемы с позвоночником и осанкой. Обычный фитнесс, планка, качание пресса не помогут, а даже усугубят.
Лариса Степановна Папуловская. Мама двоих детей и уже бабушка, а еще профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий России.
Она имеет перинатальное и физкультурное образование: сертификаты International Pilates University, дипломы и сертификаты по ЛФК физкультуре, сертификат по Перинатальной психологии и многое др.
На сегодняшний день её программа помогла уже тысячам женщин вернуть красоту и здоровье.
Приглашаем на бесплатный интенсив "Базовое Восстановление" :
• Будет проходить в группе ВКонтакте
• Время занятий выбираешь сама (удобно)
• Всего 25 минут в день. Дома. Без спец инвентаря. (быстро)
• Упражнения, которые всем по плечу (легко)
• Личная поддержка и ответы вопросы (бесценно)
- Живот выпирает вперед (независимо от жира)
- Стрессовое протекание при чихании, смехе
- Упадок сил, синдром уставших ног
- Появления неприятных звуков, дискомфортные месячные
- Чувство тяжести в промежности
- Частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота
Знакомо? А хочешь узнать как избавится от всего этого в домашних условиях, быстро и эффективно? (даже, если прошло уже много лет)
Тогда тебе просто необходимо дочитать этот пост до конца. Всего 2 минуты времени в обмен на здоровье.
А если уже готова к действию, то сразу записывайся на бесплатный практический интенсив эксперта по восстановлению Ларисы Папуловской. Будет проходить в ВК. Пора приводить себя в порядок!:
Записывайтесь: https://vk.com/app5898182_...
Многие из вас даже не подозревают, что все эти проблемы вызваны обычной беременностью, особенно если она не одна.
У многих женщин, не занимавшихся собой после беременности часто остается «беременный живот», так как растянутые мышцы уже не выдерживают давления внутренностей. Также остаются и проблемы с позвоночником и осанкой. Обычный фитнесс, планка, качание пресса не помогут, а даже усугубят.
Лариса Степановна Папуловская. Мама двоих детей и уже бабушка, а еще профильный специалист по послеродовому восстановлению в одной из лучших студий России.
Она имеет перинатальное и физкультурное образование: сертификаты International Pilates University, дипломы и сертификаты по ЛФК физкультуре, сертификат по Перинатальной психологии и многое др.
На сегодняшний день её программа помогла уже тысячам женщин вернуть красоту и здоровье.
Приглашаем на бесплатный интенсив "Базовое Восстановление" :
• Будет проходить в группе ВКонтакте
• Время занятий выбираешь сама (удобно)
• Всего 25 минут в день. Дома. Без спец инвентаря. (быстро)
• Упражнения, которые всем по плечу (легко)
• Личная поддержка и ответы вопросы (бесценно)
Показать больше
2 мс. назад
2 мс. назад
В честь своего 15-летия дочь Виталия Гогунского Милана получила ключи от квартиры, расположенной в самом центре Москвы.
46-летний актёр Виталий Гогунский расстался со своей женой, моделью Ириной Маирко, в 2019 году. В этом браке у них родилась единственная дочь Милана — звезда сериала «Универ». После развода Гогунский оставил бывшей супруге квартиру в столице и успешный бизнес-проект, который приносит немалый доход. Кроме того, он активно участвует в жизни дочери, выводя её на сцену.
Милана уже 10 лет выступает с концертами как Милана Стар и ведет успешный блог на YouTube.
Вчера дочери актера исполнилось 15 лет и в свой день рождения она получила подарок, о котором давно мечтала - квартиру в центре Москвы.
"Подвели итоги. Квартира в центре Москвы. Милусик, продолжай мечтать глобально. Хочешь много — много получишь!", - сказала мама именинницы, вручая ей ключи от новой квартиры.
С отцом Милана не общается и заявляет, что своей популярностью обязана только себе и маме.
46-летний актёр Виталий Гогунский расстался со своей женой, моделью Ириной Маирко, в 2019 году. В этом браке у них родилась единственная дочь Милана — звезда сериала «Универ». После развода Гогунский оставил бывшей супруге квартиру в столице и успешный бизнес-проект, который приносит немалый доход. Кроме того, он активно участвует в жизни дочери, выводя её на сцену.
Милана уже 10 лет выступает с концертами как Милана Стар и ведет успешный блог на YouTube.
Вчера дочери актера исполнилось 15 лет и в свой день рождения она получила подарок, о котором давно мечтала - квартиру в центре Москвы.
"Подвели итоги. Квартира в центре Москвы. Милусик, продолжай мечтать глобально. Хочешь много — много получишь!", - сказала мама именинницы, вручая ей ключи от новой квартиры.
С отцом Милана не общается и заявляет, что своей популярностью обязана только себе и маме.
Показать больше
2 мс. назад
День рождения:
Вера Валентиновна Алентова (урожденная Быкова).
Родилась 21 февраля 1942 года в Котласе (Архангельская область). Советская и российская актриса театра и кино, педагог. Народная артистка России (1992). Лауреат Государственной премии СССР (1981). Лауреат Государственной премии РСФСР им. братьев Васильевых (1986).
Вера Валентиновна Алентова (урожденная Быкова).
Родилась 21 февраля 1942 года в Котласе (Архангельская область). Советская и российская актриса театра и кино, педагог. Народная артистка России (1992). Лауреат Государственной премии СССР (1981). Лауреат Государственной премии РСФСР им. братьев Васильевых (1986).
Показать больше
2 мс. назад
Елена Ксенофонтова тайно развелась с третьим мужем. Брак с известным адвокатом Алексеем Куликовым актриса заключила в конце 2023 года. О причине разрыва с избранником звезда говорить оказалась:
«Скажу кратко: я в разводе. И больше никаких комментариев давать не буду… Все-таки личная жизнь на то и личная, чтобы никому о ней не рассказывать».
(С) Блеск и Безумие!
«Скажу кратко: я в разводе. И больше никаких комментариев давать не буду… Все-таки личная жизнь на то и личная, чтобы никому о ней не рассказывать».
(С) Блеск и Безумие!
Показать больше
2 мс. назад
Алина Кабаева заменила Ирину Винер на посту главы сборной России по художественной гимнастике, после того как 76-летняя Винер объявила об отставке после 22 лет работы на этом посту.
(С) Блеск и Безумие!
(С) Блеск и Безумие!
2 мс. назад
Ирина Пинчук и Арай разводятся. 💔
Об этом сообщила звезда «Дом 2» у себя в профиле.
(С) Блеск и Безумие!
Об этом сообщила звезда «Дом 2» у себя в профиле.
(С) Блеск и Безумие!
2 мс. назад
Молодая жена Петросяна получила удар, откуда не ждала: в скандал вмешался Прохор Шаляпин.
«Она высказалась, ну просто не от большого ума, опыта еще нет. Понимаете, хочется сказать этой жене юмориста, что есть замечательная фраза: "Ты выбрался из грязи в князи, но быстро князем становясь со своими сумками оригинальными, не позабудь, не вечны князи — вечна грязь". Ну, потому что, понимаете, это такая глупость», - сказал певец в интервью Ирине Лилло.
«Она высказалась, ну просто не от большого ума, опыта еще нет. Понимаете, хочется сказать этой жене юмориста, что есть замечательная фраза: "Ты выбрался из грязи в князи, но быстро князем становясь со своими сумками оригинальными, не позабудь, не вечны князи — вечна грязь". Ну, потому что, понимаете, это такая глупость», - сказал певец в интервью Ирине Лилло.
Показать больше
2 мс. назад
Иосиф Пригожин заявил, что Валерия рассматривает возможность завершения карьеры
Иосиф Пригожин заявил, что альбом Валерии "Исцелю", который выходит 11 апреля, станет последним в её карьере.
Иосиф Пригожин рассказал о мотивах, побудивших певицу покинуть сцену. На самом деле Валерия хотела завершить карьеру еще пять лет назад, но её уговорил остаться Макс Фадеев. Потом Артемий предложил маме записать альбом, и на не смогла отказать сыну.
По словам Пригожина, концерты отнимают много сил, Валерия много лет успешно выступает, радуя своих почитателей. Но скоро у неё родится второй внук, и она хотела бы уделять больше времени семье, себе, путешествовать.
Иосиф Пригожин заявил, что альбом Валерии "Исцелю", который выходит 11 апреля, станет последним в её карьере.
Иосиф Пригожин рассказал о мотивах, побудивших певицу покинуть сцену. На самом деле Валерия хотела завершить карьеру еще пять лет назад, но её уговорил остаться Макс Фадеев. Потом Артемий предложил маме записать альбом, и на не смогла отказать сыну.
По словам Пригожина, концерты отнимают много сил, Валерия много лет успешно выступает, радуя своих почитателей. Но скоро у неё родится второй внук, и она хотела бы уделять больше времени семье, себе, путешествовать.
Показать больше
2 мс. назад
«Просто ледяные ноги!»: Ксения Бородина возмутилась работой нянь Ольги Орловой
Телеведущая Ксения Бородина пришла в гости к подруге Ольге Орловой и отчитала ее нянь. Блогерше не понравилось, что присматривающие за ребенком не уследили за ним, и он замерз.
«Как вы так? А что за обувь была? Ну потрогайте ноги, подойдите. Просто ледяные ноги!» - возмутилась Бородина.
При этом мама малышки была спокойна. Она снимала на видео, как негодует Ксения, и отмечала — сейчас она всем раздаст «люлей».
Телеведущая Ксения Бородина пришла в гости к подруге Ольге Орловой и отчитала ее нянь. Блогерше не понравилось, что присматривающие за ребенком не уследили за ним, и он замерз.
«Как вы так? А что за обувь была? Ну потрогайте ноги, подойдите. Просто ледяные ноги!» - возмутилась Бородина.
При этом мама малышки была спокойна. Она снимала на видео, как негодует Ксения, и отмечала — сейчас она всем раздаст «люлей».
Показать больше
2 мс. назад
"Бьёнсы и Джей Ло будут рыдать от зависти": Алена Апина похвасталась новым сценическим образом
60-летняя Алена Апина, бывшая солистка "Комбинации", представила свой новый концертный костюм, созданный дизайнером Джемалом Махмудовым.
"Все его идеи одновременно и дерзкие, и женственные, яркие и нежно-сексуальные. Только единственный раз у нас не совпали ожидания. Он говорит, что Бьёнсы и Джей Ло будут рыдать от зависти. А как по мне, то он немного цирковой. А вы что думаете?" — обратилась к подписчикам певица.
Как вам новый образ Апиной? 🔥
60-летняя Алена Апина, бывшая солистка "Комбинации", представила свой новый концертный костюм, созданный дизайнером Джемалом Махмудовым.
"Все его идеи одновременно и дерзкие, и женственные, яркие и нежно-сексуальные. Только единственный раз у нас не совпали ожидания. Он говорит, что Бьёнсы и Джей Ло будут рыдать от зависти. А как по мне, то он немного цирковой. А вы что думаете?" — обратилась к подписчикам певица.
Как вам новый образ Апиной? 🔥
Показать больше
