Получи высшее образование бесплатно

Очное, заочное и дистанционное обучение!
Колледж | бакалавриат | магистратура

Поступай: https://vk.cc/cxANQS

Синергия — это:
— Государственная аккредитация
— Поступление круглый год
— Прием после 9 и 11 классов
— Очное, заочное и дистанционное обучение
— Колледж, бакалавриат, магистратура, аспирантура
— Отсрочка от армии
— Гранты на обучение
— Студенческое общежитие
— Перевод из других вузов без потери курса
— Трудоустройство студентов и выпускников
— Прием иностранных граждан
— Совмещение работы и учебы

Факультеты:
— Медицинский
— Информационные технологии
— Юридический
— Экономика
— Бизнес
— Управление
— Психология
— Интернет-маркетинг
— Реклама
— Дизайн
— Строительство
— Спортивный менеджмент
— Физическая культура
— Игровая индустрия и киберспорт
— Электроэнергетика
— Банковское дело
— Лингвистика
— Театр, кино и телевидение
— Торговое дело
— Теплоэнергетика

Поступай: https://vk.cc/cG9UhK

🔥 5 стихий для жизни

☀Привет, на связи Наталья Минченко.

🤔 Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему мы все такие разные?
😡 Почему одни уравновешены в любой ситуации, а других легко выбить из колеи?

🍃Очевидно, что мы разные, но именно Аюрведа дает этому простое и логичное объяснение.

🔥 Внутри каждого из нас живут силы 5 стихий - Эфира, Воздуха, Огня, Воды и Земли.
Именно они влияют на наш характер, внешность, особенности поведения.

☀Когда стихии находятся в балансе – мы чувствуем себя здоровыми и счастливыми на всех уровнях жизни. Когда баланс сил нарушен и одна или несколько стихий выходят из равновесия – это доставляет нам немало неприятностей.

☝Если у вас сильно перевешивает стихия Земли, то это будет приводить к набору лишнего веса, проблемам с холестерином, сосудами и депрессии, поэтому важно важно научиться управлять ими для гармонизации вашей жизни.

🍃На своем открытом мастер-классе “Аюрведа - древняя мудрость для вашей энергии жизни, счастья и молодости” я помогу разобраться в этом вопросе, научу, как лучше понимать себя, свои потребности в питании, в круге общения, в отдыхе и нагрузке и многом другом.

👉Для регистрации переходите по ссылке: https://kursy.slavmir.tv/m...

❗Вы узнаете, какие стихии у вас ведущие и поймете, как легко гармонизировать тело и эмоции благодаря питанию, режиму дня и верным привычкам.

💫🍃Все, что нам важно - здоровье, радость и красота. Если вы хотите получить ключ к этим элементам, регистрируйтесь на открытый мастер-класс, готовьте свои вопросы и я с радостью проведу вас в мир Аюрведы.

👉Для регистрации переходите по ссылке: https://kursy.slavmir.tv/m...

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО - ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ? РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ ОТ НАШИХ ПРЕДКОВ. БЕСПЛАТНО И ЭФФЕКТИВНО!

Представьте себе: в 2000 году группа ученых из Калифорнийского университета Беркли сделала удивительное открытие, которое может изменить наше представление о здоровье и долголетии. Они изучали генетические особенности жителей Гренландии и обнаружили, что инуиты, несмотря на суровые условия жизни, радуются высокой продолжительности жизни и практически не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Но что же стоит за этим феноменом? Ответ оказался простым и доступным: это их рацион! 🍽

В центре внимания оказались полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые в изобилии содержатся в их пище. Вместо того чтобы тратить деньги на дорогие добавки, мы можем обратиться к обычным продуктам, которые использовали наши предки. И здесь на помощь приходит льняное масло — настоящий эликсир молодости и здоровья! 🌱✨

Почему омега-3 так важны? 💖

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 играют ключевую роль в нашем организме. Они не только входят в состав клеточных мембран, но и необходимы для синтеза важных гормонов. Омега-3 помогают регулировать кровяное давление, поддерживают здоровье сердца и сосудов, а также обладают мощными противовоспалительными свойствами. Более того, они способствуют улучшению памяти и концентрации. 🧠💡

Среди омега-3 можно выделить три главные кислоты: альфа-линоленовую (АЛК), эйкозапентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую (ДГК). Все они незаменимы, и наш организм не может их производить самостоятельно, поэтому их необходимо получать из пищи. И здесь льняное масло становится настоящей находкой! 🌻🌼

В современном рационе часто наблюдается перекос в сторону омега-6, которые содержатся в подсолнечном и кукурузном маслах. Избыточное потребление омега-6 может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая атеросклероз и воспалительные заболевания. В то время как в льняном масле на 1 г омега-6 приходится 4 г омега-3, в подсолнечном масле это соотношение составляет 1:20! Это объясняет, почему наши предки так любили льняное масло — оно помогало поддерживать идеальный баланс полезных жирных кислот. ⚖

Как использовать льняное масло в повседневной жизни? 🥄

Чтобы максимально извлечь пользу из льняного масла, выбирайте нерафинированное масло холодного отжима. Оно быстро окисляется, поэтому храните его в темном месте и используйте в сыром виде — добавляйте в салаты, используйте как заправку или даже в смузи! Но помните, жарить на льняном масле нельзя, так как это приведет к образованию вредных веществ. 🚫🔥

Льняное масло — это не просто продукт, а настоящий эликсир здоровья, который использовали наши предки. Оно богато омега-3 и помогает поддерживать здоровье на клеточном уровне. Включив его в свой рацион, вы можете значительно улучшить свое самочувствие и продлить жизнь. 🌟🌿

Заботьтесь о своем здоровье, обращайтесь к природе и используйте знания, которые передавались из поколения в поколение. Льняное масло может стать вашим верным союзником на пути к долголетию и здоровью! 💚✨

🗨Понравилась тема? Ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях! Ваше мнение очень важно для нас!