#ask_chevreuse @askgenshin
Q: Проиллюстрируйте песню, которая ассоциируется с вашим персонажем.
Q: Гендербендер

#ask_lasignora @askgenshin

Q:Изобразите вашего персонажа как работника/цу бани Айсы и/или юмекуи-баку.

взяли красивую девочку на ресепшн! и циферки считать иногда в бухгалтерии

#ask_xingqiu @askgenshin

Q: кроссовер с недавно вышедшим аниме/мультфильмом

#игровая @askgenshin

тема: рандом переодевашки (1/3)

#игровая @askgenshin

тема: рандом переодевашки (2/3)

#игровая @askgenshin

тема: рандом переодевашки (3/3)

#инфо @askgenshin
Дорогие друзья!
Присоединяйтесь к нашему путешествию по Тейвату! 💫
Если вы раньше не решались вступить в аск, то самое время начать отвечать за любимого персонажа!
──────────── ✦ ────────────
Свободные персонажи:
✦ Вне категории: Итер
✦ Мондштадт: Барбара, Дилюк, Кли, Мика, Мона, Рэйзор
✦ Ли Юэ: Кэ Цин, Лань Янь, Нин Гуан, Синь Янь, Сян Лин, Сяо, Шэнь Хэ, Юнь Цзинь
✦ Инадзума: Аяка, Кадзуха, Сара, Куки Синобу, Саю, Хэйдзо, Тиори, Тома, Мидзуки, Яэ Мико
✦ Сумеру: Дори, Дэхья, Кандакия, Лайла, Тигнари, Фарузан
✦ Фонтейн: Шарлотта, Эмилия
✦ Натлан: Иансан, Качина, Муалани, Шилонен, Часка
✦ Снежная: Арлекино
──────────── ✦ ────────────

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО - ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ? РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ ОТ НАШИХ ПРЕДКОВ. БЕСПЛАТНО И ЭФФЕКТИВНО!

Представьте себе: в 2000 году группа ученых из Калифорнийского университета Беркли сделала удивительное открытие, которое может изменить наше представление о здоровье и долголетии. Они изучали генетические особенности жителей Гренландии и обнаружили, что инуиты, несмотря на суровые условия жизни, радуются высокой продолжительности жизни и практически не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Но что же стоит за этим феноменом? Ответ оказался простым и доступным: это их рацион! 🍽

В центре внимания оказались полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые в изобилии содержатся в их пище. Вместо того чтобы тратить деньги на дорогие добавки, мы можем обратиться к обычным продуктам, которые использовали наши предки. И здесь на помощь приходит льняное масло — настоящий эликсир молодости и здоровья! 🌱✨

Почему омега-3 так важны? 💖

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 играют ключевую роль в нашем организме. Они не только входят в состав клеточных мембран, но и необходимы для синтеза важных гормонов. Омега-3 помогают регулировать кровяное давление, поддерживают здоровье сердца и сосудов, а также обладают мощными противовоспалительными свойствами. Более того, они способствуют улучшению памяти и концентрации. 🧠💡

Среди омега-3 можно выделить три главные кислоты: альфа-линоленовую (АЛК), эйкозапентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую (ДГК). Все они незаменимы, и наш организм не может их производить самостоятельно, поэтому их необходимо получать из пищи. И здесь льняное масло становится настоящей находкой! 🌻🌼

В современном рационе часто наблюдается перекос в сторону омега-6, которые содержатся в подсолнечном и кукурузном маслах. Избыточное потребление омега-6 может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая атеросклероз и воспалительные заболевания. В то время как в льняном масле на 1 г омега-6 приходится 4 г омега-3, в подсолнечном масле это соотношение составляет 1:20! Это объясняет, почему наши предки так любили льняное масло — оно помогало поддерживать идеальный баланс полезных жирных кислот. ⚖

Как использовать льняное масло в повседневной жизни? 🥄

Чтобы максимально извлечь пользу из льняного масла, выбирайте нерафинированное масло холодного отжима. Оно быстро окисляется, поэтому храните его в темном месте и используйте в сыром виде — добавляйте в салаты, используйте как заправку или даже в смузи! Но помните, жарить на льняном масле нельзя, так как это приведет к образованию вредных веществ. 🚫🔥

Льняное масло — это не просто продукт, а настоящий эликсир здоровья, который использовали наши предки. Оно богато омега-3 и помогает поддерживать здоровье на клеточном уровне. Включив его в свой рацион, вы можете значительно улучшить свое самочувствие и продлить жизнь. 🌟🌿

Заботьтесь о своем здоровье, обращайтесь к природе и используйте знания, которые передавались из поколения в поколение. Льняное масло может стать вашим верным союзником на пути к долголетию и здоровью! 💚✨

🗨Понравилась тема? Ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях! Ваше мнение очень важно для нас!

⁉ Какая профессия объединяет главные критерии успеха?

☀Приветствую, на связи Дмитрий Соин

☝Именно сейчас, самое время замедлиться и задуматься после праздников и задать себе важный вопрос:
— Что я могу сделать уже сегодня, чтобы мое завтра было успешным?

✅ Успех дело личное, но согласитесь, главные критерии у большинства людей похожи:
➕здоровье
➕финансовая стабильность и ее рост
➕желание быть полезным, приносить пользу, отдавать миру
➕получать признание

⁉ В какой же профессии возможно объединить все эти критерии успеха, вне зависимости от возраста?

👉Приглашаю вас на открытый вебинар: “Как стать востребованным экспертом по здоровому питанию (нутрициологом) и зарабатывать от 100 тысяч рублей в месяц”

🍃 На вебинаре я расскажу:
👐почему нутрициолог может помочь даже без медицинского образования стать здоровее и энергичнее
👐в каких смежных профессиях можно применить знания нутрициологии и увеличить свой доход
👐как эта профессия помогает восстановить силы организма без лекарств и химии
👐почему она так востребована и какие шаги можно сделать, чтобы заработать со второго месяца от 100 000 рублей, помогая людям
Выбирайте удобное для вас время и получайте ценную информацию.

💝 При регистрации прямо сейчас в подарок чек-лист “Анализ здоровья”

👉Ссылка на регистрацию: https://www.slavmirtv.ru/n...

Реклама. ООО "А-Телеком" ИНН 5054089438. ERID: LjN8Kaysb