Поздравляем с днём Святого Валентина! 💞

В связи с этим событием, в период с 14 по 19 февраля у вас есть возможность подарить валентинку своему другу или подруге! Ваши поздравления обязательно будут красоваться на спавне, в специальном месте на табличке! 💫

Для того, чтобы ваша валентинка появилась на спавне, следует написать в техническую поддержку сервера, указав следующую информацию:

1. СВОЙ НИК
2. НИК ПАРТНЁРА
3. ПОЖЕЛАНИЕ (до 30 символов)
Тех. поддержка сервера: vk.me/ncsup

Один игрок не может поздравить больше 5-х человек. Если хотите сделать анонимное поздравление, то указывайте свой ник и пометку "анонимно".

💓🥳Моя клиентка закончила прохождение курса: 🍏 Индивидуальный план питания + Фито + Спорт дома на 35 дней (-9-11 кг)
Здорово ушел животик и вырисовывается красивая фигурка😍👌🏻
Вам нравится? Поздравим красотку лайками❤❤❤

Что есть, чтобы похудеть: продукты-жиросжигатели?😇
Чтобы бороться с желанием перекусить, рекомендуется всегда под рукой держать следующие продукты:

🔶✅кедровые орехи — насыщены белками и отлично утоляют голод;
🔶✅миндаль — норма употребления 30 г, содержит пищевые волокна, витамины;
🔶✅яблоки и груши — при низкой калорийности могут надолго заполнить желудок;
🔶✅арахис — снижает холестерин, содержит протеины, достаточно 10 штук в день;
🔶✅киви — выводит вредный холестерин.

Люди, желающие, желающие похудеть, как правило, выбирают один и тот же способ – ограничение употребляемой пищи. На самом деле, достигнуть результата можно практически без изменения рациона, используя специальные продукты-жиросжигатели, на переваривание которых часто требуется больше энергии, чем они дают организму.