"Русская Барби" раскрыла секреты своей худобы и шокировала врачей

Юлия Кригер, которую в народе прозвали "русской Барби", при росте 165 см весит всего 40 кг. Её параметры действительно близки к кукольным: 85/53/85. Вот уже 13 лет девушка не ест мясо и полгода сидит на жёсткой веганской диете.

"Сейчас мой вес около 40 килограммов, он почти не меняется. Я не составляю себе какое-то меню на день, так как с детства нормально ем вообще один раз в день, мне всегда этого было достаточно. В течение дня могу что-то перекусить, если захочется", — рассказала она.

Юлия добавила, что утром никогда не ест, а встаёт не раньше полудня и пьёт только зелёный чай.

"Я ем не все овощи — только помидоры, очень редко — огурцы, баклажаны, морковку, кукурузу, стручковую фасоль, брокколи, авокадо. Фрукты ем ещё реже, для меня это отчасти пищевой мусор. Грибы я не ем: считаю, что они вредны. Иногда пью кофе на кокосовом молоке, апельсиновый фреш. Десертам есть место, конечно, но без молочных жиров и сахара: веганский шоколад, веганское шоколадное печенье, конфеты", — добавила Кригер.

А врачи бьют тревогу: диетолог, директор Сибирского федерального центра оздоровительного питания Яков Новосёлов, посмотрев на фото Кригер, заявил, что у неё нет анорексии, но есть дистрофия.

"Есть признаки дистрофии или кахексии — худосочности. Но нельзя утверждать об опасности, просто сравнивая рост и вес: нужно смотреть процент жира в организме. При дефиците жировой ткани начинается нарушение функций почек, вплоть до опущения почек. Страдает и нервная система, так как жир участвует в формировании оболочки нервных волокон. Отсюда могут появиться усталость, сонливость, вялость, дальше — вплоть до дисфункции органов", — отметил врач.

Он предупредил, что вегетарианство вредно. Согласно принципам питания Российской академии медицинских наук, зерновые продукты должны составлять 40–45% рациона, овощи и фрукты — 30–35%, мясо, рыба и молочные продукты — 20–25%, а сахар — не более 5%.

В то же время "русская Барби" уверяет, что у неё всё в порядке. Девушка рассказала, что полгода назад проверялась у врачей, и результаты анализов она назвала прекрасными.

Житель Белгородской области получил ранения головы и спины от взрыва боеприпаса

Житель посёлка Борисовка Белгородской области пострадал в результате чрезвычайного происшествия. Как сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков, предварительно, в частном доме сдетонировал неизвестный боеприпас.

"Мужчина получил осколочные ранения головы, спины и баротравму. Бригадой скорой пострадавший доставлен в больницу № 2 Белгорода, вся необходимая медицинская помощь оказывается", — заявил он.

Коллеги-педагоги, приглашаем вас в наши полезные каналы телеграм для педагогов!
Бесплатное обучение, новости, вебинары, книги и работа!

Подготовили краткое описание по каждому.

1) Бесплатное обучение для педагогов, повышение квалификации
Канал по обучению педагогов, с бесплатными вебинарами, курсами повышения квалификации с гос.поддержкой и видео-уроками для педагогов.
Этот канал по ссылке:
https://t.me/%2BWW2XePZ4T1...

2) Бесплатные вебинары для педагогов
Здесь только анонсы бесплатных вебинаров для учителей, репетиторов, воспитателей. Никакой воды!
По 3-4 вебинара каждый день.
Канал по ссылке:
https://t.me/%2B-E40Lex8RQ...

3) Учительская для продвинутых педагогов
На этом канале вы найдете чат для общения, полезные советы, бесплатные вебинары для вас, советы, видео, книги, новости из мира образования.
Канал по ссылке:
https://t.me/%2BIzltHLhqJ2...

4) Воспитатели. Статьи и обучение.
На этом канале полезные статьи и анонс вебинаров для воспитателей и педагогов, которые работают с дошкольниками.
Канал по ссылке:
https://t.me/%2BzjzE4nAvOx...

5) Бесплатное обучение для учителей школ
Здесь бесплатные вебинары, курсы повышения квалификации с гос.поддержкой для учителей школ, педагогов доп.образования.
Канал по ссылке:
https://t.me/%2BqGJKNCeec6...

6) Новости образования для педагогов
Актуальные новости для учителей школ, воспитателей, логопедов, репетиторов, психологов и родителей!
Канал по ссылке:
https://t.me/%2BTFYSe3dTg4...

7) Бесплатные книги для педагогов
Полезные книги в электронном формате. Выложили уже 240 полезных книг! В том числе серия книг Шалвы Амонашвили, Монтессори и Черниговской Т.В. Выкладываем несколько книг каждую неделю!
Канал по ссылке:
https://t.me/%2B6UAMY5uchF...

8) Вакансии для педагогов
Канал для тех, кто ищет работу!
Публикуем по 15 вакансий в день.
Канал по ссылке:
https://t.me/%2Bg8DMxB_jPo...

9) Секретная рассылка с анонсами бесплатного обучения.
В ВК отправляем подборки бесплатных вебинаров 2 раза в неделю!
Детали тут:
https://vk.cc/cq8FRf

Ваши коллеги уже с нами!
Выбирайте каналы, которые вам пригодятся в работе!

Спортшкола олимпийского резерва «Огонёк» в Чусовом рассказала подробности о 15-летнем юноше, который погиб, спасая тонувшую девочку, и выразила соболезнования семье мальчика.

Сообщение опубликовали на официальной странице спортивной школы в соцсети «Вконтакте».

«Погиб наш воспитанник, который совершил героический поступок, ценою своей жизни, спас жизнь другого человека. Настоящий герой!» – говорится в сообщении.

Как рассказали в спортшколе «Огонёк», подросток занимался санным спортом и выступал в двухместном экипаже. У него был спортивный разряд в мастера спорта.

«Является неоднократным победителем и призёром всероссийских соревнований по санному спорту. Вся спортивная школа «Огонёк» приносит свои соболезнования родителям и близким. Для нас это большая утрата», – говорится в сообщении школы олимпийского резерва.

Напомним, 28 июля 15-летний подросток спасал тонувшую в реке Чусовой 10-летнюю девочку. Она выжила. Подростка достали из воды. Он погиб. Сейчас семья мальчика собирает деньги на похороны сына.

Стало известно, что все учреждения культуры Пермского края присоединятся к проекту «Пушкинская карта», который позволяет молодым людям в возрасте от 14 до 22 лет приобретать билеты в музеи, кинотеатры, театры и другие учреждения культуры за счет государства — на каждую карту зачисляется 5 тыс. рублей.

Всего за эти три года в региональной афише «Пушкинской карты» зарегистрировано свыше 5,5 тыс. мероприятий.