🥚Как хранить яйца и молоко в холодильнике.

🥛Кажется, что самое подходящее место для молока — это дверца, но нет, на самом деле на дверных полках не лучшие условия для хранения молочных продуктов. Дело в том, что дверца все время открывается и закрывается, в результате чего температура продуктов на дверных полках может меняться, что не очень-то способствует хранению.

🧀Запомните: молоко и сыр лучше всего держать на средней полке внутри холодильника, а полки на дверце лучше оставить для соусов и приправ. Что касается яиц, то их следует держать там же, где и молоко.

Ананас для здоровья печени

Химические вещества и фруктовая кислота, содержащиеся в ананасе, очищают печень от липкой слизи и налета и безболезненно растворяют потенциальные желчные камни.

Если вы хоть раз ели ананас, то знаете, что он буквально «разъедает» язык.

Это далеко не всем по вкусу, поэтому советуем вам есть нижнюю часть ананаса – она самая сладкая, и от нее неприятных ощущений не будет (или будет значительно меньше).

Обязательно сдавайте эти анализы хотя бы 1 раз в год

Хорошее самочувствие – не всегда показатель полного здоровья, ведь многие болезни до поры до времени протекают бессимптомно.

▫️Общий анализ крови.
▫️Биохимический анализ крови: общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин, глюкоза, холестерин.
▫️Анализ на витамин D, B12, B6, индекс Омега-3.
▫️Сывороточное железо, ферритин.

Рецепты от артроза

Рецепт 1: Употребляйте больше вареного риса, который будет вытягивать скопившиеся соли. При этом рис подольше замачивайте в воде.

Рецепт 2: Смешиваем яблочный уксус и мёд, по 2 ч.л. каждого продукта. Добавляем их в стакан воды. Принимаем по 2 таких стакана каждый день 10 дней.

Рецепт 3: На протяжении 12 дней выпивайте отвар из сельдерея и петрушки.

Рецепт 4: В кипящую воду (300 мл) бросьте 5 лавровых листьев, кипятите 5 минут. Из этого отвара нужно только 1 ст.л., разбавьте водой 200 мл. Принимаем 5 дней по 1 стакану в час.