Сегодня у нас можно поймать две ночи в Сочи Парк Отеле за 990 рублей: https://vk.cc/cMzuKL.

Там территория размером со стадион: пять бассейнов, спа, теннисные корты, картинг и много всего для детей. И прямо там же, в отеле — аптека, банкомат и точки с едой.

А за забором всё то, чего вы ждёте именно от Сириуса: Олимпийский парк с велопрокатом, проверенные рестораны, набережная и пальмы. Самый современный район здесь всё-таки!

Портрет твоей малышки в образе мультяшки на холсте!

Клиент предоставляет фото, а команда создает шедевр! Пусть любимой малышке будет видно, что она настоящая принцесса, достойная королевских подарков. И, по-настоящему честная гарантия: вау-эффект или возврат средств!

Отправляйте фотографии по ссылке и смотрите, что получится:
https://vk.me/portret.mary...

Боли и частый дискомфорт в животе?

Пройдите ЧЕК-АП у гастроэнтеролога в медицинском центре "Я здоров!"

✅ УЗИ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезёнка)
✅Комплекс анализов (14 важных показателя: ОАК, АЛТ, АСТ, ЩФ, Холестерин общий, Билирубин общий, Билирубин прямой, Креатинин, ГГ, ТП, ЛДГ, Общий белок, Глюкоза, Мочевина, Амилаза панкреатическая)
✅Прием гастроэнтеролога

Не игнорируйте симптомы! Болезнь легче вылечить на раннем этапе.

Гастроэнтерологи рекомендуют пройти чек-ап, когда:
- Имеются патологии органов брюшной полости или желудочно-кишечного тракта;
- Есть неприятные ощущения или беспокойство в области желудка;
- Необходимо провести профилактическое обследование для контроля и предотвращения заболеваний.

Стоимость: 5 900 ₽ (вместо 6 740 ₽)

🤳Запись на обследование по телефону 8 (4852) 68-09-41

Медицинский центр "Я Здоров!"
Лицензия ЛО41-01132-76/00357256 от 19.10.2020
ул. Володарского, 52/55

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Реклама. ООО "Клиника ОМС", ИНН: 7604343162. 18+

Способы раскроя.
⠀
Существуют несколько способов раскроя ткани, которые подходят для определенного вида изделий. 🙌
⠀
1⃣ С одним сгибом. Это самый распространённый способ. Ткань складывают лицом внутрь вдоль кромок. Такой раскрой подходит для однотонных тканей, для тканей с рисунком, где не нужно совмещать клетки, направление рисунка и полоски.
❗Начинают раскладку с деталей, которые кроятся со сгибом: полочка, спинка и т.д. Потом остальные части изделия.
⠀
2⃣ Раскрой с двумя сгибами. Такой способ применяют при большой ширине ткани, не объемные, приталенный изделия. Можно полочку и спинку раскроить со сгибом, а по середине разместить рукава.
⠀
3⃣ В один слой. Применяется для раскроя
✂ изделий где нужно совмещать клетки, полоски, ткани с купоном.
✂Ткани с направленным ворсом.
✂ Для кроя по косой для струящихся тканей.
✂ Для экономного расхода ткани.
Такой способ применяют в промышленном производстве, настилом, для быстроты раскроя одинаковых изделий.
⠀
Какой метод раскроя вы используете?

Виды воротников, разбираемся в понятиях 🤩
⠀
Воротник - это деталь изделия, которую многие портные любят, но найдутся и те, кто обходят ее стороной.
⠀
✂Воротник помогает придать изделию законченный вид, защитить от холода, скорректировать линию декольте и сделать ваше изделие неповторимым.
⠀
Различают две основные группы воротников:
▪Цельнокроеные, когда элемент выкраивается вместе с основной деталью переда и спинки.
▪Втачанные в горловину. В этом случае воротник сшивается с одеждой, имеет шов соединения.
⠀
Существует огромное количество видов воротников, сегодня я выделила основные. Ставьте любую реакцию ❤ если полезны такие посты.
⠀
А какой ваш самый любимый воротник? Или вы из тех, кто обходит их стороной? 😏

Недостаток мотивации. С чего начать? Не забудьте про лайк😘
⠀
И знаете что я вам скажу: прежде чем искать психологический ресурс, нужно начать с физиологического🤓
⠀
Я часто вижу у женщин недосып, стресс, непростые эмоции (еще хуже, когда они не проживаются и вытесняются), здоровье так себе и они вместо того, чтобы начать с главного - базы, начинают крутить по сторонам головой в поисках дополнительной какой-то мотивации😏
⠀
Мол, что же мне не хватает стимула и энергии для того, чтобы что-то менять в своей жизни? 🤔 Да топлива не хватает элементарного! Ну даже самый крутой «Мерс» не поедет без бензина.
⠀Знаете, в 20 лет на мне недосып никак не сказывался. После клуба на лекцию - да запросто! 💃🏻 А сейчас, если я не высплю свою норму сна, то я буду без сил, раздражительная, ничего не буду хотеть делать, мне вообще будет наплевать на свои цели и планы. НУ какие тут поиски мотивации??? Нужно вЫспаться и все!
⠀
⚠Мы живем так, будто нам каждую ночь новое тело выдают. Эмоции загоняем в дальний угол, скапливаем стресс, напряжение, к телу относимся потребительски. Но все имеет свои последствия‼
⠀
А еще вот вам непрошеный совет: нет энергии? Для начала проверьте железо, ферритин, витамин Д и щитовидку. Прежде чем приступать к психике, начните с физиологии.
⠀
В общем, внимательнее к себе нужно и бережнее относиться🥰 С возрастом каждый из нас получит по заслугам. ⠀

А вы грешите невниманием к базовым потребностям?