Мотивация для похудения, спорт
ПП завтраки

1.Сельдь в пряной заливке (без масла), яйца (одно без желтка), винегрет, ржаной хлеб
419Ккал, Б-22,9, Ж-25,4, У-26,3

2.Яйцо, жаренное без масла, авокадо, греча, сыр с голубой плесенью
407Ккал, Б-18,1, Ж-23.9, У-20,0

3. Сырники без сахара, йогурт, банан
371Ккал, Б-22,2, Ж-16,4, У-35,2

4. Яйцо варёное, овсянка на молоке, банан, маасдам, льняные семечки
419Ккал, Б-20,8, Ж-22,1, У-38,4

5. странный завтрак 🤪
Киноа, свекла отварная, вареные яйца, сыр с голубой плесенью
363Ккал, Б-22.2, Ж-19,1, У-28,2
Показать больше
12 ч. назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Мотивация для похудения, спорт , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Мотивация для похудения, спорт
12 ч. назад
Ну хоть отдохнули
Мотивация для похудения, спорт
12 ч. назад
Элита шоу-бизнеса. С кем не бывает😏
Мотивация для похудения, спорт
12 ч. назад
Девушка с приколом попалась
Мотивация для похудения, спорт
12 ч. назад
# Hoвoсти закулuсья..
Любовь c пepвого куpca: 6 звeздных пap pоccийcкого кино, чьи отношeния пpошли пpовepку вpeмeнeм
Мотивация для похудения, спорт
12 ч. назад
Никогда не совмещайте!
Мотивация для похудения, спорт
12 ч. назад
Только Ирина Шейк может навернуть на ночь блинчиков и проснуться с такой фигурой
Мотивация для похудения, спорт
12 ч. назад
Фoтомодeль Нaталья Лoренцо: «Кaждый мужчина хoчет видeть тaкую дeвушку, как я, вoзле себя».
Ну мы бы сказали, что не все...
Движение Первых. Путешествия
12 ч. назад
🏛 Не можешь оторвать взгляд от вида за окном? Зарисуй его или запечатли на камеру!

Первые, мы начинаем нашу творческую рубрику! Выбери знакомый, близкий сердцу пейзаж, или панораму, который ты наслаждаешься в путешествии на каникулах.

Ищи вдохновение на наших карточках, а подсказки по технике рисунка — у друзей в Движении Первых. Творчество.

📷 Ждём примеры твоих работ в комментариях!
Показать больше
Движение Первых. Путешествия
12 ч. назад
🖐 Чтобы сосчитать природные чудеса парка Ергаки тебе не хватит пальцев — зови всю походную группу!

А ещё лучше — родных, чтобы по примеру Первых из Тывы отправиться в семейный поход.

⛰ Пик Птица, озеро Художников, перевал Парабола, озëра Светлое и Радужное, Висячий камень — ребята преодолели многокилометровый маршрут по горному массиву, карабкались по лестницам, слушали увлекательную экскурсию и запомнили этот день одним из ярчайших событий каникул.

А ещё походники сами попробовали себя в роли рассказчиков и придумали свои версии легенды о Спящем Саяне. Авторы наиболее креативных версий унесли с собой яркий мерч Движения Первых.

А ты знаешь, как с древнетюркского языка переводится название заповедника?
Показать больше
Движение Первых. Путешествия
12 ч. назад
🚨 Нет времени ждать, море зовёт!

Многие твои друзья из Движения Первых уже успели искупаться в солёных волнах, кому-то поездка только предстоит, а другие видят её в своих мечтах.

Если тебе прямо сейчас нужно было бы попасть на ближайший пляж, на какие этапы делилась бы твоя дорога?

👣 — путь пешком
🚕 — поездка на такси/машине
🚌 — поездка на автобусе
🚉 — переезд на поезде
✈ — полёт на самолёте
⛵️ — путешествие на судне

Может, тебе до него всего пара метров? Расскажи в комментариях при помощи цепочки эмодзи!
Показать больше