Как оставаться молодой и красивой как можно дольше👸🏼
Девчата, считается, что мозг может жить 200-250 лет, теоретически. Но нужны хорошие сосуды! А сосуды начинают деформироваться после 25 лет.
Ведь по статистике самые популярные проблемы со здоровьем именно из за сердечно-сосудистых заболеваний.
И вот несколько важных пунктов, чтобы продлить себе жизнь, молодость и красоту.
ЗАНИМАЙСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ
Во время тренировки вырабатывается оксид азота, он улучшает эластичность сосудов. Любая тренировка по времени и нагрузки лучше, чем никакая!
ЕШЬ БЕЛКОВУЮ ПИЩУ
Сосуды не будут эластичными без должного количества белка в рационе. Мясо, птица, рыба, протеин, молочная продукция (индивидуально).
НЕ ПРОВОЦИРУЙ РАЗРУШЕНИЕ СОСУДОВ
К этому относится сахар, алкоголь, транс жиры. Не получается убрать полностью, хотя бы сократи их потребление.
Это простые правила, которые может применять каждая из вас уже с сегодняшнего дня!
С заботой о крошечках💜 ваш тренер Максим Сливак.
Девчата, считается, что мозг может жить 200-250 лет, теоретически. Но нужны хорошие сосуды! А сосуды начинают деформироваться после 25 лет.
Ведь по статистике самые популярные проблемы со здоровьем именно из за сердечно-сосудистых заболеваний.
И вот несколько важных пунктов, чтобы продлить себе жизнь, молодость и красоту.
ЗАНИМАЙСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ
Во время тренировки вырабатывается оксид азота, он улучшает эластичность сосудов. Любая тренировка по времени и нагрузки лучше, чем никакая!
ЕШЬ БЕЛКОВУЮ ПИЩУ
Сосуды не будут эластичными без должного количества белка в рационе. Мясо, птица, рыба, протеин, молочная продукция (индивидуально).
НЕ ПРОВОЦИРУЙ РАЗРУШЕНИЕ СОСУДОВ
К этому относится сахар, алкоголь, транс жиры. Не получается убрать полностью, хотя бы сократи их потребление.
Это простые правила, которые может применять каждая из вас уже с сегодняшнего дня!
С заботой о крошечках💜 ваш тренер Максим Сливак.
Показать больше
2 мс. назад
1 мс. назад
Сегодня у нас можно поймать две ночи в Сочи Парк Отеле за 990 рублей: https://vk.cc/cMzuKL.
Там территория размером со стадион: пять бассейнов, спа, теннисные корты, картинг и много всего для детей. И прямо там же, в отеле — аптека, банкомат и точки с едой.
А за забором всё то, чего вы ждёте именно от Сириуса: Олимпийский парк с велопрокатом, проверенные рестораны, набережная и пальмы. Самый современный район здесь всё-таки!
Там территория размером со стадион: пять бассейнов, спа, теннисные корты, картинг и много всего для детей. И прямо там же, в отеле — аптека, банкомат и точки с едой.
А за забором всё то, чего вы ждёте именно от Сириуса: Олимпийский парк с велопрокатом, проверенные рестораны, набережная и пальмы. Самый современный район здесь всё-таки!
Показать больше
1 мс. назад
Портрет твоей малышки в образе мультяшки на холсте!
Клиент предоставляет фото, а команда создает шедевр! Пусть любимой малышке будет видно, что она настоящая принцесса, достойная королевских подарков. И, по-настоящему честная гарантия: вау-эффект или возврат средств!
Отправляйте фотографии по ссылке и смотрите, что получится:
https://vk.me/portret.mary...
Клиент предоставляет фото, а команда создает шедевр! Пусть любимой малышке будет видно, что она настоящая принцесса, достойная королевских подарков. И, по-настоящему честная гарантия: вау-эффект или возврат средств!
Отправляйте фотографии по ссылке и смотрите, что получится:
https://vk.me/portret.mary...
Показать больше
2 мс. назад
Боли и частый дискомфорт в животе?
Пройдите ЧЕК-АП у гастроэнтеролога в медицинском центре "Я здоров!"
✅ УЗИ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезёнка)
✅Комплекс анализов (14 важных показателя: ОАК, АЛТ, АСТ, ЩФ, Холестерин общий, Билирубин общий, Билирубин прямой, Креатинин, ГГ, ТП, ЛДГ, Общий белок, Глюкоза, Мочевина, Амилаза панкреатическая)
✅Прием гастроэнтеролога
Не игнорируйте симптомы! Болезнь легче вылечить на раннем этапе.
Гастроэнтерологи рекомендуют пройти чек-ап, когда:
- Имеются патологии органов брюшной полости или желудочно-кишечного тракта;
- Есть неприятные ощущения или беспокойство в области желудка;
- Необходимо провести профилактическое обследование для контроля и предотвращения заболеваний.
Стоимость: 5 900 ₽ (вместо 6 740 ₽)
🤳Запись на обследование по телефону 8 (4852) 68-09-41
Медицинский центр "Я Здоров!"
Лицензия ЛО41-01132-76/00357256 от 19.10.2020
ул. Володарского, 52/55
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Реклама. ООО "Клиника ОМС", ИНН: 7604343162. 18+
Пройдите ЧЕК-АП у гастроэнтеролога в медицинском центре "Я здоров!"
✅ УЗИ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезёнка)
✅Комплекс анализов (14 важных показателя: ОАК, АЛТ, АСТ, ЩФ, Холестерин общий, Билирубин общий, Билирубин прямой, Креатинин, ГГ, ТП, ЛДГ, Общий белок, Глюкоза, Мочевина, Амилаза панкреатическая)
✅Прием гастроэнтеролога
Не игнорируйте симптомы! Болезнь легче вылечить на раннем этапе.
Гастроэнтерологи рекомендуют пройти чек-ап, когда:
- Имеются патологии органов брюшной полости или желудочно-кишечного тракта;
- Есть неприятные ощущения или беспокойство в области желудка;
- Необходимо провести профилактическое обследование для контроля и предотвращения заболеваний.
Стоимость: 5 900 ₽ (вместо 6 740 ₽)
🤳Запись на обследование по телефону 8 (4852) 68-09-41
Медицинский центр "Я Здоров!"
Лицензия ЛО41-01132-76/00357256 от 19.10.2020
ул. Володарского, 52/55
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Реклама. ООО "Клиника ОМС", ИНН: 7604343162. 18+
Показать больше
2 мс. назад
я и папочка обнимаемся
Папочка : *Перестал играть с моими волосами*
Я: *Скулит, пока снова не начинает*
Папочка : Ты знаешь, тебе придется научиться жить без меня, играющего твоими волосами, принцесса
Я: возможно, но не сегодня ❤️
Папочка : *Перестал играть с моими волосами*
Я: *Скулит, пока снова не начинает*
Папочка : Ты знаешь, тебе придется научиться жить без меня, играющего твоими волосами, принцесса
Я: возможно, но не сегодня ❤️
Показать больше
2 мс. назад
Папочка : *поднимает меня* моя прекрасная маленькая девочка
Я: *обхватывает его шею*
Папочка: с тобой всегда тяжело расстаться
Я: * сжимает его сильнее*
Папочка: мой развратный маленький котёнок *быстро целует снова и снова прижимая ее* все мое.
Я: *обхватывает его шею*
Папочка: с тобой всегда тяжело расстаться
Я: * сжимает его сильнее*
Папочка: мой развратный маленький котёнок *быстро целует снова и снова прижимая ее* все мое.
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад
PryanikApp
Свежие мемы, приколы и посты с ежедневным обновлением. Всегда есть что посмотреть.
