Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина.
на 100грамм - 97.71 ккал, Б/Ж/У - 14.96/1.42/6.32
Ингредиенты:
куриная грудка 500гр;
кефир 1% 250мл;
зубчик чеснока 3шт;
специи по вкусу.
Приготовление:
Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
Так же поступаем со специями.
Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.
И отправляем в холодильник на час — полтора.
Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут.
Приятного аппетита!
на 100грамм - 97.71 ккал, Б/Ж/У - 14.96/1.42/6.32
Ингредиенты:
куриная грудка 500гр;
кефир 1% 250мл;
зубчик чеснока 3шт;
специи по вкусу.
Приготовление:
Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
Так же поступаем со специями.
Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.
И отправляем в холодильник на час — полтора.
Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут.
Приятного аппетита!
Показать больше
18 ч. назад
3 ч. назад
Портрет твоей малышки в образе мультяшки на холсте!
Клиент предоставляет фото, а команда создает шедевр! Пусть любимой малышке будет видно, что она настоящая принцесса, достойная королевских подарков. И, по-настоящему честная гарантия: вау-эффект или возврат средств!
Отправляйте фотографии по ссылке и смотрите, что получится:
https://vk.me/portret.mary...
Клиент предоставляет фото, а команда создает шедевр! Пусть любимой малышке будет видно, что она настоящая принцесса, достойная королевских подарков. И, по-настоящему честная гарантия: вау-эффект или возврат средств!
Отправляйте фотографии по ссылке и смотрите, что получится:
https://vk.me/portret.mary...
Показать больше
18 ч. назад
Салат с фасолью, помидорами и зеленью
🔸на 100грамм - 60.79 ккал🔸Б/Ж/У - 3.68/0.25/11.1🔸
Ингредиенты:
Фасоль черная консервированная — 450 Грамм
Красный лук — 1 Штука
Помидоры — 3 Штуки
Кинза свежая — - По вкусу
Перец халапеньо — 1 Штука
Лайм — 1 Штука
Соль, перец — - По вкусу
Приготовление:
Подготовим все ингредиенты - помоем и, если нужно, почистим овощи.
Консервированную фасоль откидываем на дуршлаг, чтобы с фасоли стекла вся жидкость. Просто слить жидкость из банки недостаточно, поскольку в таком случае часть жидкости все равно попала бы в салат и испортила его.
Помидоры нарезаем мелкими кубиками.
Смешиваем в салатнице помидоры и фасоль.
Красную луковицу мелко нарезаем и добавляем к помидорам и фасоли.
Туда же добавляем мелко нарезанный перчик халапеньо.
Туда же - мелко нарезанную кинзу.
Заправляем все это дело свеже выжатым соком лайма.
Перемешиваем.
Регулируем на соль и перец.
Салат с черной фасолью готов.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 60.79 ккал🔸Б/Ж/У - 3.68/0.25/11.1🔸
Ингредиенты:
Фасоль черная консервированная — 450 Грамм
Красный лук — 1 Штука
Помидоры — 3 Штуки
Кинза свежая — - По вкусу
Перец халапеньо — 1 Штука
Лайм — 1 Штука
Соль, перец — - По вкусу
Приготовление:
Подготовим все ингредиенты - помоем и, если нужно, почистим овощи.
Консервированную фасоль откидываем на дуршлаг, чтобы с фасоли стекла вся жидкость. Просто слить жидкость из банки недостаточно, поскольку в таком случае часть жидкости все равно попала бы в салат и испортила его.
Помидоры нарезаем мелкими кубиками.
Смешиваем в салатнице помидоры и фасоль.
Красную луковицу мелко нарезаем и добавляем к помидорам и фасоли.
Туда же добавляем мелко нарезанный перчик халапеньо.
Туда же - мелко нарезанную кинзу.
Заправляем все это дело свеже выжатым соком лайма.
Перемешиваем.
Регулируем на соль и перец.
Салат с черной фасолью готов.
Приятного аппетита!
Показать больше
18 ч. назад
Творожно-банановая запеканка с отрубями
-400 гр творога
-3 банана
-стакан молока
-5 ст.л отрубей ( у меня овсяные)
-щепотка соли и сах.зам по вкусу
Бананы нарезать тонкими пластинками или кружочками, уложить на дно жаропрочной формы. Все остальные ингредиенты смешать блендером до однородности. Залить бананы. Сверху можно присыпать ванильным сахаром. В разогретую до 180 духовку на 20 минут. Перед подачей дать немного остыть.
-400 гр творога
-3 банана
-стакан молока
-5 ст.л отрубей ( у меня овсяные)
-щепотка соли и сах.зам по вкусу
Бананы нарезать тонкими пластинками или кружочками, уложить на дно жаропрочной формы. Все остальные ингредиенты смешать блендером до однородности. Залить бананы. Сверху можно присыпать ванильным сахаром. В разогретую до 180 духовку на 20 минут. Перед подачей дать немного остыть.
Показать больше
18 ч. назад
Водитель автобуса играл в мобильную игру прямо за рулём 🎮🚌
Пассажиры рассчитывают на безопасную поездку, а не на реалити-шоу с риском для жизни. Но водитель междугороднего автобуса из Пенанга (Малайзия) решил, что рулить скучно, и залип в мобильную игру 📱
🚨 Иногда держал руль одной рукой, а иногда вообще отпускал, если в игре требовались обе!
🎥 Всё это снял турист из Китая и выложил в сеть с вопросом: «Это у вас нормально?!»
Местные ответили: нет, не нормально, и такие «умельцы» за рулём — редкость, но таких надо жёстко штрафовать и увольнять. Потому что игра — игрой, а жизни — настоящие.
Пассажиры рассчитывают на безопасную поездку, а не на реалити-шоу с риском для жизни. Но водитель междугороднего автобуса из Пенанга (Малайзия) решил, что рулить скучно, и залип в мобильную игру 📱
🚨 Иногда держал руль одной рукой, а иногда вообще отпускал, если в игре требовались обе!
🎥 Всё это снял турист из Китая и выложил в сеть с вопросом: «Это у вас нормально?!»
Местные ответили: нет, не нормально, и такие «умельцы» за рулём — редкость, но таких надо жёстко штрафовать и увольнять. Потому что игра — игрой, а жизни — настоящие.
Показать больше
18 ч. назад
Бегун удивил всех… не только скоростью 😳🏃♂
На соревнованиях Ostrava Golden Spike в Чехии американец Крейг Робинсон показал… чуть больше, чем планировал 😅
Во время забега на 400 метров с барьерами у спортсмена произошёл казус — его шорты подвели, и на ходу из них выпало мужское достоинство 🫣
Крейг пытался поправить форму, одновременно преодолевая препятствия, но в какой-то момент просто сдался и побежал дальше, сосредоточившись на финише.
И не зря — он не только «засветился», но и выиграл забег 🥇 с результатом 48,05 секунд.
📌 Комментаторы шутят: "Победа — и в скорости, и в смелости!
На соревнованиях Ostrava Golden Spike в Чехии американец Крейг Робинсон показал… чуть больше, чем планировал 😅
Во время забега на 400 метров с барьерами у спортсмена произошёл казус — его шорты подвели, и на ходу из них выпало мужское достоинство 🫣
Крейг пытался поправить форму, одновременно преодолевая препятствия, но в какой-то момент просто сдался и побежал дальше, сосредоточившись на финише.
И не зря — он не только «засветился», но и выиграл забег 🥇 с результатом 48,05 секунд.
📌 Комментаторы шутят: "Победа — и в скорости, и в смелости!
Показать больше
18 ч. назад
Плюс-сайз модница разнесла Primark, но комментаторы разнесли её в ответ 👗🔥
Кэтрин Широ из Британии отправилась в популярный магазин Primark за обновками, но вернулась злая и расстроенная. Ни один модный наряд ей не подошёл 😤
«Я плюс-сайз, у меня круглый живот, но хоть что-то же должно сидеть красиво?!» — пожаловалась она в соцсетях.
И тут же назвала магазин «ужасным, диким и трагичным».
Но сочувствия не дождалась. В комментариях — буря критики:
📌 «Primark тут ни при чём»
📌 «Подбирай свой размер, а не втискивайся в облегайку»
📌 «Или худей, если хочешь другие фасоны»
💬 Кто-то поддержал Кэтрин, но большинство уверены:
👉 дело не в магазине, а в реалистичном подходе к выбору одежды
Кэтрин Широ из Британии отправилась в популярный магазин Primark за обновками, но вернулась злая и расстроенная. Ни один модный наряд ей не подошёл 😤
«Я плюс-сайз, у меня круглый живот, но хоть что-то же должно сидеть красиво?!» — пожаловалась она в соцсетях.
И тут же назвала магазин «ужасным, диким и трагичным».
Но сочувствия не дождалась. В комментариях — буря критики:
📌 «Primark тут ни при чём»
📌 «Подбирай свой размер, а не втискивайся в облегайку»
📌 «Или худей, если хочешь другие фасоны»
💬 Кто-то поддержал Кэтрин, но большинство уверены:
👉 дело не в магазине, а в реалистичном подходе к выбору одежды
Показать больше
18 ч. назад
Кукла из кошмаров продаётся в антикварном магазине 👀🎀
В одном антикварном магазине (где именно — не уточняется) обнаружили жуткую куклу в розовом платье и белокуром парике 👗👱♀. Размером почти с настоящего человека — и с таким лицом, что по ночам лучше не вспоминать.
💬 В комментариях — шквал эмоций:
📌 «Обошёл бы такой магазин за километр»
📌 «Она точно шевелится, когда никого нет»
📌 «Полицию бы вызвали, а не продавали!»
Некоторые вообще уверены, что это не просто кукла, а нечто подозрительно похожее на… ну, вы поняли 🫢
😈 А кто-то шутит: «Такие и по улицам ходят, только без платья и без стеклянного взгляда».
В одном антикварном магазине (где именно — не уточняется) обнаружили жуткую куклу в розовом платье и белокуром парике 👗👱♀. Размером почти с настоящего человека — и с таким лицом, что по ночам лучше не вспоминать.
💬 В комментариях — шквал эмоций:
📌 «Обошёл бы такой магазин за километр»
📌 «Она точно шевелится, когда никого нет»
📌 «Полицию бы вызвали, а не продавали!»
Некоторые вообще уверены, что это не просто кукла, а нечто подозрительно похожее на… ну, вы поняли 🫢
😈 А кто-то шутит: «Такие и по улицам ходят, только без платья и без стеклянного взгляда».
Показать больше
18 ч. назад
Пожалел 200 долларов на билет — угнал 8 машин 🚗💸
Господин Чэнь из Китая отправился в путешествие, но вот возвращаться домой в Ляонин из провинции Хунань ему стало жалко денег: авиабилет стоил $200, а это, по его мнению, слишком жирно.
💡 Решение? Угнать машину. А потом ещё одну. И ещё...
Мужчина угонял авто с парковок и автосалонов, выбирал попроще. Когда в машине заканчивался бензин — просто бросал её и искал новую. Параллельно воровал из салонов ценности и еду, чтобы не умереть с голоду в дороге 🍞💼
📍Итог: 8 угнанных машин, куча краж, и встреча с полицией.
Теперь Чэнь, сэкономивший на билете, может надолго осесть — но уже не дома, а за решёткой 🔐
Господин Чэнь из Китая отправился в путешествие, но вот возвращаться домой в Ляонин из провинции Хунань ему стало жалко денег: авиабилет стоил $200, а это, по его мнению, слишком жирно.
💡 Решение? Угнать машину. А потом ещё одну. И ещё...
Мужчина угонял авто с парковок и автосалонов, выбирал попроще. Когда в машине заканчивался бензин — просто бросал её и искал новую. Параллельно воровал из салонов ценности и еду, чтобы не умереть с голоду в дороге 🍞💼
📍Итог: 8 угнанных машин, куча краж, и встреча с полицией.
Теперь Чэнь, сэкономивший на билете, может надолго осесть — но уже не дома, а за решёткой 🔐
Показать больше
18 ч. назад
Мастер на все руки за рулём: телефон, газировка и ноль ремня 😅
В Испании 🇪🇸 полицейский из Осоны ехал на мотоцикле и обогнал белый микроавтобус — и чуть не выпал из седла от увиденного.
👀 Водитель умудрился нарушить три правила ПДД одновременно:
— рулил одной рукой (в ней была банка напитка🥤),
— в другой держал телефон и болтал по нему 📱,
— и при этом ехал без ремня безопасности ❌.
Полицейский, понятное дело, остановил гения многозадачности и выписал штраф.
💬 В сети уже шутят: «Забыл только сигарету и селфи-палку!»
А кто-то пишет: «Это не водитель, это мультизадачный супергерой!» 🦸♂
В Испании 🇪🇸 полицейский из Осоны ехал на мотоцикле и обогнал белый микроавтобус — и чуть не выпал из седла от увиденного.
👀 Водитель умудрился нарушить три правила ПДД одновременно:
— рулил одной рукой (в ней была банка напитка🥤),
— в другой держал телефон и болтал по нему 📱,
— и при этом ехал без ремня безопасности ❌.
Полицейский, понятное дело, остановил гения многозадачности и выписал штраф.
💬 В сети уже шутят: «Забыл только сигарету и селфи-палку!»
А кто-то пишет: «Это не водитель, это мультизадачный супергерой!» 🦸♂
Показать больше
18 ч. назад
Дом до потолка завален коробками 🛍📦 — и ещё одна квартира под склад
66-летняя госпожа Ван из Шанхая буквально живёт на складе. За несколько лет она потратила более 280 000 долларов на онлайн-шопинг и завалила весь дом покупками: косметика, БАДы, украшения — всё в коробках. Даже не распаковывает.
Когда дома уже не осталось ни сантиметра свободного места, Ван просто сняла ещё одну квартиру — и тоже заполнила её коробками 😳
Психологи бьют тревогу: у женщины, похоже, шопоголизм и накопительство. Но сама она довольна:
🗣 «Покупки делают меня счастливой».
А ещё она признаётся: не любит давать в долг родственникам, а коробки вокруг — отличный аргумент: «Смотрите, у меня самой ни на что не хватает» 😅
66-летняя госпожа Ван из Шанхая буквально живёт на складе. За несколько лет она потратила более 280 000 долларов на онлайн-шопинг и завалила весь дом покупками: косметика, БАДы, украшения — всё в коробках. Даже не распаковывает.
Когда дома уже не осталось ни сантиметра свободного места, Ван просто сняла ещё одну квартиру — и тоже заполнила её коробками 😳
Психологи бьют тревогу: у женщины, похоже, шопоголизм и накопительство. Но сама она довольна:
🗣 «Покупки делают меня счастливой».
А ещё она признаётся: не любит давать в долг родственникам, а коробки вокруг — отличный аргумент: «Смотрите, у меня самой ни на что не хватает» 😅
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
20 дн. назад