"я не справляюсь одна"
Сколько раз вы себе это говорили?
Не вслух. Не кому-то. А внутри.
Тихо. Стыдливо. Иногда — сквозь слёзы.
"Я просто не справляюсь. Я не знаю, как похудеть. Я не понимаю, что со мной не так. Я устаю. Я срываюсь. Я злюсь. Я снова начинаю — и снова бросаю."
Ты не одна.
Ты — как тысячи других женщин, которые годами живут в этом круге: начать — сорваться — себя винить — ждать понедельника — снова начать.
Но это не про слабость характера.
Это про то, что у тебя нет среды, где ты можешь меняться.
Нет системы, которая держит. Нет поддержки, которая не осуждает.
Нет проверенного пути, который не требует силы воли на износ.
Мы знаем это, потому что работаем с такими женщинами с 2012 года.
В нашей студии "Фитнес Леди" в Березниках каждый месяц приходят женщины, уставшие от себя, от тела, от бесконечной внутренней борьбы.
И у каждой — свои причины: гормональные сбои, после родов, стресс на работе, сидячий образ жизни.
Но суть одна: в одиночку не получается.
А в системе — получается.
Теперь мы перенесли эту систему в онлайн — чтобы не только клиентки студии, но и женщины из других городов могли получить тот же результат.
Так родился клуб КСВ.
Внутри клуба:
- авторская система тренировок Изолайф — без прыжков, без давления, без страха за суставы;
- 3 тренировки в неделю по 55–60 минут — когда удобно, дома, в наушниках, в пижаме, хоть ночью;
- готовое меню — два варианта, ничего не надо придумывать;
- поддержка — Telegram-чат, прямые эфиры, проверка отчётов;
- возможность заниматься всей семьёй по одному абонементу;
цена — 2990₽ в месяц.
Это не марафон. Не мотивация. Не «замотивируйся и худей».
Это инфраструктура стройной жизни, построенная вокруг тебя.
Одна из наших участниц, мама двоих детей, 42 года, сказала:
"Я поняла, что либо я впишусь в систему — либо через 5 лет буду только толще и несчастнее."
Сейчас — минус 7 кг, по 3 тренировки в неделю, заметные изменения на фото, и, главное — она внутри процесса, не одна, идет по программе.
Завтра, 16 июля, мы откроем набор в клуб для всех.
Продажи будут открыты только 3 дня до 23:59 пятницы, 18 июля. Потом клуб уйдёт в работу с участницами.
Завтра ты начнешь меняться или оставишь все как есть - выбор за тобой!
Сколько раз вы себе это говорили?
Не вслух. Не кому-то. А внутри.
Тихо. Стыдливо. Иногда — сквозь слёзы.
"Я просто не справляюсь. Я не знаю, как похудеть. Я не понимаю, что со мной не так. Я устаю. Я срываюсь. Я злюсь. Я снова начинаю — и снова бросаю."
Ты не одна.
Ты — как тысячи других женщин, которые годами живут в этом круге: начать — сорваться — себя винить — ждать понедельника — снова начать.
Но это не про слабость характера.
Это про то, что у тебя нет среды, где ты можешь меняться.
Нет системы, которая держит. Нет поддержки, которая не осуждает.
Нет проверенного пути, который не требует силы воли на износ.
Мы знаем это, потому что работаем с такими женщинами с 2012 года.
В нашей студии "Фитнес Леди" в Березниках каждый месяц приходят женщины, уставшие от себя, от тела, от бесконечной внутренней борьбы.
И у каждой — свои причины: гормональные сбои, после родов, стресс на работе, сидячий образ жизни.
Но суть одна: в одиночку не получается.
А в системе — получается.
Теперь мы перенесли эту систему в онлайн — чтобы не только клиентки студии, но и женщины из других городов могли получить тот же результат.
Так родился клуб КСВ.
Внутри клуба:
- авторская система тренировок Изолайф — без прыжков, без давления, без страха за суставы;
- 3 тренировки в неделю по 55–60 минут — когда удобно, дома, в наушниках, в пижаме, хоть ночью;
- готовое меню — два варианта, ничего не надо придумывать;
- поддержка — Telegram-чат, прямые эфиры, проверка отчётов;
- возможность заниматься всей семьёй по одному абонементу;
цена — 2990₽ в месяц.
Это не марафон. Не мотивация. Не «замотивируйся и худей».
Это инфраструктура стройной жизни, построенная вокруг тебя.
Одна из наших участниц, мама двоих детей, 42 года, сказала:
"Я поняла, что либо я впишусь в систему — либо через 5 лет буду только толще и несчастнее."
Сейчас — минус 7 кг, по 3 тренировки в неделю, заметные изменения на фото, и, главное — она внутри процесса, не одна, идет по программе.
Завтра, 16 июля, мы откроем набор в клуб для всех.
Продажи будут открыты только 3 дня до 23:59 пятницы, 18 июля. Потом клуб уйдёт в работу с участницами.
Завтра ты начнешь меняться или оставишь все как есть - выбор за тобой!
Показать больше
1 д. назад
1 д. назад
"я устала быть в этом теле"
Это не пафосная фраза.
Это — крик изнутри. Тихий, но очень узнаваемый.
Когда ты не можешь застегнуть молнию на старом платье — и делаешь вид, что "все равно оно уже немодное...".
Когда летом все идут купаться, а ты придумываешь отговорки: "я не люблю воду", "у меня критические", "просто жарко".
Когда ты покупаешь одежду, чтобы скрыть — не чтобы подчеркнуть.
Когда каждый раз подходя к зеркалу, думаешь: "да сколько можно жить вот так?"
И самое страшное — не лишний вес.
А чувство, что ты как будто утратила саму себя.
Что ты стала другой женщиной. Более уставшей. Более тяжёлой — и физически, и морально.
Ты не та, что была раньше. Не та, что светилась, строила планы, легко смеялась, радовалась жизни.
Ты не ленивая. Не испорченная. Не безвольная.
Ты просто слишком долго оставалась одна на этом пути. Без помощи. Без системы. Без поддержки.
Ты уставала. Ты срывалась. Ты снова начинала — и снова чувствовала вину.
Мы это знаем. Потому что таких женщин в клубе КСВ — много.
Каждая со своей историей. С болью. С попытками. С обидами на себя.
Но все они пришли к одному: "я больше не хочу так жить".
И с этого всё началось.
Сегодня мы открываем основной набор в онлайн клуб КСВ.
Никаких кардио. Никаких голодовок. Никаких скачков, изнуряющих табат, марафонов и стрессов.
Только:
- силовые тренировки в статодинамике — трижды в неделю по 55–60 минут;
- питание с готовыми меню;
- поддержка: чат, эфиры, отчёты, разборы, ты не одна;
- домашний формат — занимайся когда удобно, как удобно, в своём темпе;
- можно заниматься всей семьёй — один абонемент на всех.
Стоимость — 2990₽ за месяц.
Никаких подписок на год. Никаких «доплат». Всё честно.
Женщина 51 года написала в отчёте после первого месяца:
"Я не верила, что смогу. Я думала, что мне уже поздно. Но когда я пошла по программе, то за месяц сбросила 4 кг — я впервые за годы почувствовала гордость."
А ведь это только начало.
Набор в клуб открыт с этого момента. Закроется — в пятницу, 18 июля в 23:59.
Потом мы уходим в работу с участницами. Следующий запуск — нескоро.
Зайди в клуб КСВ прямо сейчас —> https://vk.cc/cE86jp
Потому что можно откладывать ещё год. А можно — начать сегодня.
Это не пафосная фраза.
Это — крик изнутри. Тихий, но очень узнаваемый.
Когда ты не можешь застегнуть молнию на старом платье — и делаешь вид, что "все равно оно уже немодное...".
Когда летом все идут купаться, а ты придумываешь отговорки: "я не люблю воду", "у меня критические", "просто жарко".
Когда ты покупаешь одежду, чтобы скрыть — не чтобы подчеркнуть.
Когда каждый раз подходя к зеркалу, думаешь: "да сколько можно жить вот так?"
И самое страшное — не лишний вес.
А чувство, что ты как будто утратила саму себя.
Что ты стала другой женщиной. Более уставшей. Более тяжёлой — и физически, и морально.
Ты не та, что была раньше. Не та, что светилась, строила планы, легко смеялась, радовалась жизни.
Ты не ленивая. Не испорченная. Не безвольная.
Ты просто слишком долго оставалась одна на этом пути. Без помощи. Без системы. Без поддержки.
Ты уставала. Ты срывалась. Ты снова начинала — и снова чувствовала вину.
Мы это знаем. Потому что таких женщин в клубе КСВ — много.
Каждая со своей историей. С болью. С попытками. С обидами на себя.
Но все они пришли к одному: "я больше не хочу так жить".
И с этого всё началось.
Сегодня мы открываем основной набор в онлайн клуб КСВ.
Никаких кардио. Никаких голодовок. Никаких скачков, изнуряющих табат, марафонов и стрессов.
Только:
- силовые тренировки в статодинамике — трижды в неделю по 55–60 минут;
- питание с готовыми меню;
- поддержка: чат, эфиры, отчёты, разборы, ты не одна;
- домашний формат — занимайся когда удобно, как удобно, в своём темпе;
- можно заниматься всей семьёй — один абонемент на всех.
Стоимость — 2990₽ за месяц.
Никаких подписок на год. Никаких «доплат». Всё честно.
Женщина 51 года написала в отчёте после первого месяца:
"Я не верила, что смогу. Я думала, что мне уже поздно. Но когда я пошла по программе, то за месяц сбросила 4 кг — я впервые за годы почувствовала гордость."
А ведь это только начало.
Набор в клуб открыт с этого момента. Закроется — в пятницу, 18 июля в 23:59.
Потом мы уходим в работу с участницами. Следующий запуск — нескоро.
Зайди в клуб КСВ прямо сейчас —> https://vk.cc/cE86jp
Потому что можно откладывать ещё год. А можно — начать сегодня.
Показать больше
1 д. назад
"ещё один шанс уплывает"
Вы замечали, как летит время?
Казалось бы, только был Новый год, потом 8 марта, потом майские, потом лето...
И снова вы в том же теле. С теми же мыслями. С тем же отражением, которого не хочется видеть.
Всё время кажется, что вот-вот начну. Вот чуть позже. Вот разгребу дела. Вот в сентябре. Вот когда дети в школу. Вот с понедельника.
И каждый раз проходит ещё один месяц.
А тело становится тяжелее. Усталость — глубже.
И внутри всё чаще звучит: "я уже, наверное, никогда..."
Но это не правда.
Правда в другом: меняться никогда не поздно — но откладывать больше нельзя.
Сегодня — предпоследний день набора в онлайн клуб КСВ.
Завтра в 23:59 двери закроются. И мы уйдём работать с теми, кто успел войти.
В клубе:
- простые, но эффективные тренировки по системе Изолайф: без прыжков, без боли, без стыда;
- готовое питание — меню на каждый день;
- поддержка, чат, отчёты, эфиры — всё, чтобы не остаться одной;
- удобный онлайн-формат — дома в своём темпе.
Цена — 2990₽ в месяц.
Мы уже начали:
"первые тренировки",
"вкусное меню",
"первые сброшенные килограммы".
Ссылка на вход в онлайн клуб —> https://vk.cc/cE86jp
Ты не опоздала. Но время идёт. И каждое "подожду" превращается в "ещё один шанс упущен".
Вы замечали, как летит время?
Казалось бы, только был Новый год, потом 8 марта, потом майские, потом лето...
И снова вы в том же теле. С теми же мыслями. С тем же отражением, которого не хочется видеть.
Всё время кажется, что вот-вот начну. Вот чуть позже. Вот разгребу дела. Вот в сентябре. Вот когда дети в школу. Вот с понедельника.
И каждый раз проходит ещё один месяц.
А тело становится тяжелее. Усталость — глубже.
И внутри всё чаще звучит: "я уже, наверное, никогда..."
Но это не правда.
Правда в другом: меняться никогда не поздно — но откладывать больше нельзя.
Сегодня — предпоследний день набора в онлайн клуб КСВ.
Завтра в 23:59 двери закроются. И мы уйдём работать с теми, кто успел войти.
В клубе:
- простые, но эффективные тренировки по системе Изолайф: без прыжков, без боли, без стыда;
- готовое питание — меню на каждый день;
- поддержка, чат, отчёты, эфиры — всё, чтобы не остаться одной;
- удобный онлайн-формат — дома в своём темпе.
Цена — 2990₽ в месяц.
Мы уже начали:
"первые тренировки",
"вкусное меню",
"первые сброшенные килограммы".
Ссылка на вход в онлайн клуб —> https://vk.cc/cE86jp
Ты не опоздала. Но время идёт. И каждое "подожду" превращается в "ещё один шанс упущен".
Показать больше
1 д. назад
"последний шанс перед осенью"
Сегодня последний день.
В 23:59 двери клуба КСВ закроются.
И всё. Дальше — работа только с теми, кто зашёл.
А ты? Снова останешься за дверью? Снова скажешь себе: «не сейчас»?
Сегодня — последний реальный шанс подготовить тело к осени, чтобы встретить сентябрь не в панике, а с ощущением:
«я взяла себя в руки — и теперь мне легко».
Потому что если не сейчас, то когда?
Осенью будет холоднее. Дни короче. Сил меньше. Стрессов больше.
А сегодня — лето, длинный день, свежие овощи, тёплая погода, прогулки. Всё, чтобы похудение было мягким, естественным, по-настоящему поддерживающим.
А главное — у тебя будет система:
3 тренировки в неделю по системе Изолайф — без прыжков и боли;
меню в 2х вариантах на выбор;
поддержка, эфиры, чат, отчёты;
доступ из дома — удобно, спокойно, без чужих глаз.
Цена — 2990₽.
И это не трата. Это — инвестиция в тело, в здоровье, в самоуважение.
Одна участница клуба сказала:
"Мне 39, я впервые не бросила. Просто потому что здесь не надо надрываться — надо просто делать шаг за шагом."
Ссылка на вход в клуб КСВ —> https://vk.cc/cE86jp
Ты можешь ещё успеть. Но день уже начался. Вечером всё закончится.
Сегодня последний день.
В 23:59 двери клуба КСВ закроются.
И всё. Дальше — работа только с теми, кто зашёл.
А ты? Снова останешься за дверью? Снова скажешь себе: «не сейчас»?
Сегодня — последний реальный шанс подготовить тело к осени, чтобы встретить сентябрь не в панике, а с ощущением:
«я взяла себя в руки — и теперь мне легко».
Потому что если не сейчас, то когда?
Осенью будет холоднее. Дни короче. Сил меньше. Стрессов больше.
А сегодня — лето, длинный день, свежие овощи, тёплая погода, прогулки. Всё, чтобы похудение было мягким, естественным, по-настоящему поддерживающим.
А главное — у тебя будет система:
3 тренировки в неделю по системе Изолайф — без прыжков и боли;
меню в 2х вариантах на выбор;
поддержка, эфиры, чат, отчёты;
доступ из дома — удобно, спокойно, без чужих глаз.
Цена — 2990₽.
И это не трата. Это — инвестиция в тело, в здоровье, в самоуважение.
Одна участница клуба сказала:
"Мне 39, я впервые не бросила. Просто потому что здесь не надо надрываться — надо просто делать шаг за шагом."
Ссылка на вход в клуб КСВ —> https://vk.cc/cE86jp
Ты можешь ещё успеть. Но день уже начался. Вечером всё закончится.
Показать больше
1 д. назад
"осталось 12 часов"
До закрытия набора в клуб КСВ осталось 12 часов.
Ты либо зайдёшь — либо снова отложишь.
На неделю. На месяц. На год. На потом. Которое никогда не приходит.
А жизнь — идёт.
Вес не уходит. Энергия не возвращается. Настроение не улучшается.
И это — не потому что с тобой что-то не так.
А потому что тело требует заботы, а не критики.
Мы не предлагаем "сбросить 10 кг за неделю".
Мы даём систему: тренировки, питание, поддержку.
Спокойную. Пошаговую. Без истерик и марафонов.
В клубе участницы уже тренируются дома. Меняют питание.
И самое главное — меняются сами.
Участница 44 лет как-то написала:
"Моя семья не верила, что я выдержу. А я просто сделала 3 тренировки, минус 1,5 кг за неделю, и поняла: я иду до конца."
Ссылка на вход —> https://vk.cc/cE86jp
12 часов — и всё. Или внутри. Или снова одна.
До закрытия набора в клуб КСВ осталось 12 часов.
Ты либо зайдёшь — либо снова отложишь.
На неделю. На месяц. На год. На потом. Которое никогда не приходит.
А жизнь — идёт.
Вес не уходит. Энергия не возвращается. Настроение не улучшается.
И это — не потому что с тобой что-то не так.
А потому что тело требует заботы, а не критики.
Мы не предлагаем "сбросить 10 кг за неделю".
Мы даём систему: тренировки, питание, поддержку.
Спокойную. Пошаговую. Без истерик и марафонов.
В клубе участницы уже тренируются дома. Меняют питание.
И самое главное — меняются сами.
Участница 44 лет как-то написала:
"Моя семья не верила, что я выдержу. А я просто сделала 3 тренировки, минус 1,5 кг за неделю, и поняла: я иду до конца."
Ссылка на вход —> https://vk.cc/cE86jp
12 часов — и всё. Или внутри. Или снова одна.
Показать больше
1 д. назад
"всё решается сегодня"
Не будет «завтра».
Только сегодня до 23:59 ты можешь зайти в клуб КСВ.
Потом — всё. Работа с текущим потоком. Следующий набор — неизвестно когда.
Каждый запуск мы получаем сообщения от тех, кто не успел:
"Можно ещё зайти?"
"А когда следующий набор?"
"Совсем забыла оплатить, можно сейчас?"
Но дело не в технических ограничениях.
Дело в твоей нерешительности.
Которая опять хочет отложить.
Которая говорит: "а вдруг не получится", "а вдруг не для меня", "а вдруг снова сорвусь".
Но ты точно сорвешься — если у тебя не будет системы.
С поддержкой. С чётким планом. С объяснением "почему именно так".
В клубе:
методика Изолайф: 3 тренировки по 55 минут в неделю;
питание: готовые меню на день;
поддержка: эфиры, чат, отчёты;
результат: минус 3–4 кг в месяц.
Ссылка на вход —> https://vk.cc/cE86jp
Сегодня всё решается, осталось менее 9 часов. Или заходишь — или продолжаешь ждать перемен, которые не приходят.
Не будет «завтра».
Только сегодня до 23:59 ты можешь зайти в клуб КСВ.
Потом — всё. Работа с текущим потоком. Следующий набор — неизвестно когда.
Каждый запуск мы получаем сообщения от тех, кто не успел:
"Можно ещё зайти?"
"А когда следующий набор?"
"Совсем забыла оплатить, можно сейчас?"
Но дело не в технических ограничениях.
Дело в твоей нерешительности.
Которая опять хочет отложить.
Которая говорит: "а вдруг не получится", "а вдруг не для меня", "а вдруг снова сорвусь".
Но ты точно сорвешься — если у тебя не будет системы.
С поддержкой. С чётким планом. С объяснением "почему именно так".
В клубе:
методика Изолайф: 3 тренировки по 55 минут в неделю;
питание: готовые меню на день;
поддержка: эфиры, чат, отчёты;
результат: минус 3–4 кг в месяц.
Ссылка на вход —> https://vk.cc/cE86jp
Сегодня всё решается, осталось менее 9 часов. Или заходишь — или продолжаешь ждать перемен, которые не приходят.
Показать больше
1 д. назад
"ты успеваешь — но это последние часы"
До закрытия осталось менее 6 часов.
Ты ещё можешь зайти. Ещё можешь успеть.
Но скоро будет поздно. И ты останешься там, где была:
в теле, которое не радует;
с усталостью, которая не проходит;
с мыслями "я опять не сделала шаг".
Каждая женщина, которая уже в клубе, тоже боялась.
Но зашла.
Сделала первую тренировку.
И теперь она внутри процесса, который меняет всё.
Это твой шанс. Последний.
Следующий — неизвестно когда.
А результат, который ты могла бы начать сегодня — снова откладывается.
Вход в клуб КСВ — только до 23:59.
Потом — всё.
Ссылка —> https://vk.cc/cE86jp
Нажми. Зайди. Начни.
До закрытия осталось менее 6 часов.
Ты ещё можешь зайти. Ещё можешь успеть.
Но скоро будет поздно. И ты останешься там, где была:
в теле, которое не радует;
с усталостью, которая не проходит;
с мыслями "я опять не сделала шаг".
Каждая женщина, которая уже в клубе, тоже боялась.
Но зашла.
Сделала первую тренировку.
И теперь она внутри процесса, который меняет всё.
Это твой шанс. Последний.
Следующий — неизвестно когда.
А результат, который ты могла бы начать сегодня — снова откладывается.
Вход в клуб КСВ — только до 23:59.
Потом — всё.
Ссылка —> https://vk.cc/cE86jp
Нажми. Зайди. Начни.
Показать больше
1 д. назад
😤 Это я смотрю на группу Пети и Волка, чтобы увидеть пост с новой серией!
#ПетяИВолк #ПриключенияПетииВолка
#ПетяИВолк #ПриключенияПетииВолка
Показать больше
1 д. назад
1 д. назад
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
22 дн. назад
DurovLoh
Старый контакт со стенкой и улучшенными настройками приватности, круче, чем вконтакте. Присоединяйтесь.
