Близость и доброта

Близость — это неуловимая энергия между людьми, ее нельзя
потрогать, но она – необходимое условие счастливых, гармоничных
отношений.

Слышали выражения «мертвый брак» или «мертвые отношения»? Это как раз те случаи, когда пара утратила близость.

Решаясь на близость, мы идем на большой риск, так как становимся уязвимыми. Нужно иметь мужество как эмоционально открываться, так и принимать эмоции другого человека, выдерживать близость с партнером, поэтому доброта — это фундамент близости, базовая точка в отношениях. Если из близости убрать доброту, мы получим
пытку.

Представьте: человек открылся, вы проникли в глубины его
бессознательного, узнали его болевые точки, подошли к его сердцу
очень близко. Вы знаете, что расстроит или порадует его. Как вы
распорядитесь этими сокровищами? Если вы не будете добрыми
и бережными к ним, вы сможете легко ранить человека.

Душевная близость — это тепло, способность утешать, брать друг
друга на ручки и вдохновлять. В том числе для этого нам нужна семья и парность. Физическая, сексуальная близость подпитывает отношения, но без душевной близости отношения долго не проживут.

Если внутри пары люди не получают близости, они ищут ее
на стороне — в отношениях с друзьями, любовниками (любовница-
ми). Людям становится безопаснее говорить о чувствах и переживаниях там, где их примут такими, какие они есть, там, где к ним будут добрыми. Когда мы работаем с парой в зоне свободного воображения, они сопереживают партнеру, к ним возвращается желание быть чуткими и добрыми друг к другу.

Доброта — это еще и желание сделать что-то хорошее для партне-
ра. «Что-то» — понятие абстрактное, его необходимо уточнять,
причем в первую очередь «получателю»: партнерам нужно учиться
не только давать, но и брать. Главным образом это касается девушек, потому что часто в нас сидит сильная, независимая и гордая женщина, которая много дает, и ждет пока «он сам догадается», что же дать ей.

Я учу просить «о чем-то» прямо на сессиях.

Говорю клиентке: попросите его прямо сейчас о чем-нибудь
конкретном. Клиентка долго молчит, она забыла, как просить, она
боится сказать не то и боится получить отказ. Наконец произносит: «Я бы хотела, чтобы Миша купил мне пирог, который
я люблю».

Я прошу обратиться напрямую к Мише. С трудом, но женщина
произносит:
— Миша, купи мне, пожалуйста, по пути с работы лимонный пирог.
— С удовольствием, дорогая.

После этих фраз оба меняются в лице. Он рад проявить заботу
и доброту, он знает, как это сделать, — она рада получить такой
простой и такой долгожданный знак внимания.

Просьба — это прямой контакт. Наша задача — показать парам,
что они могут потихоньку возвращать близость через просьбы, начиная с простого, например, с пирога.

Автор — семейный психолог Светлана Ладейщикова