Сегодня у нас можно поймать две ночи в Сочи Парк Отеле за 990 рублей: https://vk.cc/cMzuKL.

Там территория размером со стадион: пять бассейнов, спа, теннисные корты, картинг и много всего для детей. И прямо там же, в отеле — аптека, банкомат и точки с едой.

А за забором всё то, чего вы ждёте именно от Сириуса: Олимпийский парк с велопрокатом, проверенные рестораны, набережная и пальмы. Самый современный район здесь всё-таки!

Японские учёные практически научились лечить синдром Дауна — им удалось полностью удалить 47-ю хромосому

Путём редактирования генов при помощи технологии CRISPR, позволяющей точно менять ДНК и убирать лишние участки, специалисты сумели удалить лишнюю копию хромосомы, которая служит причиной заболевания.

Гены после этого стали работать в обычном режиме, активизировалась нервная система и замедлился обмен веществ. На людях всё это ещё не тестировали, но собираются в ближайшее время.

Ученые: для пользы здоровью достаточно 7 тысяч шагов в день

Миф о необходимости проходить 10 тысяч шагов ежедневно не имеет под собой научной основы, утверждают исследователи. К такому выводу пришли авторы масштабного анализа с участием более 160 тысяч человек, проведенного под руководством доктора Мелоди Дин.

Результаты показали, что ежедневная активность на уровне 7 тысяч шагов значительно снижает риски ряда заболеваний:

– на 25% уменьшается вероятность сердечно-сосудистых проблем,
– на 38% — риск деменции,
– на 22% — депрессии,
– и на 6% — рака.

По словам доктора Дин, популярная норма в 10 тысяч шагов — не более чем маркетинговый ход, не подтвержденный клиническими данными. Уже при 4 тысячах шагов в день наблюдается положительный эффект для здоровья, особенно у людей старшего возраста.