Кто пробовал кашу манную из твёрдых сортов пшеницы? 🌾на фотке пример от Мистраль.
Она отличается по вкусу от простой манки (из мягких сортов или почти одинаково?

Знаю то, что углеводы в манке из твёрдых сортов пшеницы сложные(медленные), а в обычной – простые (быстрые). Но мне это отличие по углеводам не принципиально, т.к. много не ем быстрых углей, а всего по углеводов мне нужно немало. Я не НУПщица и не кетозница или другие, кто сильно занижают углеводы в своём рационе.
Поэтому выбираю по принципу вкуса и цены. Ваши отзывы послушаю)
Мистраль получается в 9-10 раз дороже , чем обычная манная крупа (на фотке 450 г упаковка манки Семолина по цене 8,17 byn/200 rub, получается за кг - 18,15 byn/443,2 rub. А вариант простой, здесь хорошая крупа белорусская Мельница столичная - 1,88 byn/45,9 rub

Чего я манкой заинтересовалась? Хочу разнообразить свои завтраки. Очень часто у меня утром 1. яйца в разных вариантах приготовления (яичница, омлет, шакшука, вареные) и овощи, сыр, хлеб. 2. Что-нибудь с творогом - сырники, запеканки или творог с ягодами или фруктами, и сметана. 3. Гречка или овсянка, с яйцами или с творогом или с протеином, овощи или фрукты. 4. Бутерброды с сыром или ветчиной или колбасой куриной , овощи или фрукты.
Так придумала вариант - манку (30-35г) сварить на молоке 1,5% (220-250 г) и затем добавить в кашу 25 г КСБ-80 (это замечательный протеин сывороточный, качественный белок). И дополнительно на завтрак немного ягод или фруктов.
Кстати)) а может из вас кто-то похожую протеиновую манку тоже готовит? Расскажите, какие у вас часто пропорции по продуктам.

Желающие также расскажите, пожалуйста, как часто вы едите манную кашу?)

p.s: Если кому-нибудь интересно что по кбжу или тоже захотелось манки с КСБ.
Расчёт кбжу 30г манка Мистраль, молоко 1,5% 220г и КСБ-80 25 г.
ККАЛ 298 - БЖУ 31,1/5,2/31,7
С маслом сливоч 82,5% 10г
ККАЛ 372 - БЖУ 31,1/13,4/31,7