Метапознание — это способность наблюдать и анализировать собственные мыслительные процессы: вы как бы выходите «над» своими мыслями, отслеживая, как вы приходите к тем или иным выводам, какие стратегии использовали при решении задачи и где могли упустить важное.

Благодаря метапознанию вы замечаете, когда запутались в сомнениях или сами себя ограничиваете, и можете скорректировать ход мышления — остановиться, задать вопрос «почему я так думаю?», попробовать другую логику или перенастроить фокус.

Психологически это работает как навигатор: вместо того чтобы действовать на автопилоте, вы сознательно выбираете, каким образом узнавать новое и как проверять достоверность своих рассуждений.

Метапознание улучшает обучение — вы не просто запоминаете информацию, а анализируете, какие методы запоминания и понимания для вас наиболее эффективны. Оно же укрепляет саморегуляцию: заметив рост тревожных мыслей или прокрастинацию, вы можете переключиться на более продуктивную стратегию.

В итоге метапознание превращает «слепые пятна» мышления в зоны развития и делает каждый ваш шаг в обучении и решении задач более осознанным и целенаправленным.

Это процесс выявления автоматических негативных или искажённых убеждений (например, «всё всегда идёт плохо») и их сознательной замены на более реалистичные и адаптивные установки.

Вместо «я никогда не справлюсь» мы формулируем «я могу найти способ решить эту задачу». Такая работа над внутренним диалогом снижает тревогу, укрепляет веру в собственные ресурсы и открывает доступ к более взвешенным решениям.

Ребенок чувствует слабину, поэтому не слушается и вертит мамой как хочет..

Это хороший знак, если вашего ребенка можно час просить надеть штаны и все без толку.

Если он ничего не слышит, на него не действуют никакие наказания, он ничего не боится – это не ужас.

Радуйтесь!

Это значит, что в жизни у него все будет в порядке. Он вас потом будет благодарить! Но только если вы узнаете, как непослушание обернуть ребенку в выгоду.

И сделать это важно в возрасте 6–15 лет.

Сначала важно понять, что с вашим ребенком все в порядке и ему не нужны походы к неврологам.

Наказания и ежовые рукавицы только заставят его уйти в «глухую оборону». А это как бомба замедленного действия внутри семьи, которая взрывается в переходном возрасте.

Можно поступить проще и безопаснее для него и ваших отношений в будущем.

Суть в том, что непослушание — эта та же самостоятельность, только со знаком минус.

То есть ребенок делает то, что хочет, просто пока не то, что пойдет ему на пользу.

Поэтому его важно просто направить, поддержать и помочь.

Мультик «Головоломка» очень наглядно объяснил, что поведение ребенка зависит от его умения управлять своими эмоциями.

Хорошая новость в том, что этому может научиться каждый. И чем раньше, тем лучше.

Как только ваш непоседа начнет это делать — непослушание, крики и ругань уйдут. Он сам примет такое решение. Это и есть настоящая самостоятельность.

Наша же задача как родителей — помочь. И это гораздо легче, чем каждое утро придумывать новые способы начать день без скандала.

Жаль, что школа не учит такому. А родители не могут быть специалистами во всех сферах.

Поэтому мы организовали помогающий онлайн-семинар с психологом академии Ukids.
И в рамках Года семьи в России проводим его для родителей бесплатно.

https://ukids.academy/np-n...

На нем мы поделимся советами, что делать, если вы ребенку слово, а он вам десять.

Какие домашние приемы помогут превратить непослушание в самостоятельность.

А еще:

– В чем же тот самый корень плохого поведения и детской агрессии (это перевернет ваше представление о воспитании).

– Почему дети не хотят учиться и стоит ли их мотивировать на учебу.

– Какие навыки жизненно важны для детей в современном мире и откуда их взять (ни школа, ни родители, ни подруга подруги, увы, этого не знают).

Почему управление эмоциями и самостоятельность важнее, чем советы «как успокоить ребенка за 5 минут»?

Потому что из «послушных» детей, как правило, вырастают удобные сотрудники, которые боятся брать на себя ответственность, просить повышения и быть лидером.

А по-настоящему самостоятельные дети — это будущие чемпионы, директора и предприниматели.

Вашему ребенку нужна поддержка сейчас. Потом может быть уже поздно.

Станьте с ним гораздо ближе, записывайтесь на семинар по этой ссылке:

https://ukids.academy/np-n...

Платить ничего не нужно. До встречи!