Женские Хитрости
Боремся с дефицитом витаминов:
✅ На заметку

🔸Витамин А содержится в вареной печени, сливочном масле, сливках, сметане, молоке, яичных желтках, рыбьем жире.

🔸Витамин В2 - в печени, мясе, яйцах, крупах, молочных продуктах, хлебе из цельного зерна, темно-зеленых овощах и орехах.

🔸Витамин С - в капусте, лимоне, апельсине, киви, зеленых овощах с большими листьями, клубнике, папайе, зеленом перце.

🔸Бета-каротин - в моркови, тыкве, абрикосах, красном перце, спарже, шпинате, зеленом салате, оранжевых фруктах и цитрусовых.

🔸Витамин Е - в цельном зерне и растительных маслах. Он очищает кровь, снижает уровень холестерина.

🔸Селен - в чесноке и брокколи. Защищает от сердечных заболеваний, рака и депрессии.

🔸Железо - в говядине, баранине, яблоках, гранатах, свекле. А свежие соки свеклы, смородины и черники - даже более сильные антиоксиданты, чем красное вино.
Показать больше
2 годы назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Женские Хитрости , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Аниме
2 годы назад
Утолит твою жажду
Аниме
2 годы назад
С романтикой на «Вы»
2 годы назад
Инста тудэй
2 годы назад
Женские мысли
2 годы назад
Mимo тaкoй cлoжнo пpoйти! Пoкупaтeли будут вceгдa.

Boт c тaким мapкeтингoм пpoдaжи тoчнo нe упaдут.
пикчи для романтики
2 годы назад
Сумки Nike за 299₽ с WB😱

Apтикулы в комментах 👇
Синьхуа Новости | Xinhua News
2 годы назад
Метеоритный дождь Персеиды над заповедником озера Хаба в Нинся-Хуэйском автономном районе на северо-западе Китая.
Синьхуа Новости | Xinhua News
2 годы назад
Китай успешно запустил в космос ракету-носитель "Куайчжоу-1А" /"Быстрый челн-1А"/ с пятью новыми спутниками на борту.
https://russian.news.cn/20...
Показать больше
Подслушано Пермь
2 годы назад
К Земле приближается астероид диаметром до 960 метров. На кратчайшем расстоянии от Земли астероид 6037 (1988 EG) пролетит 23 августа в 11:18 по московскому времени. Хотя этот астероид и пересекает орбиту Земли, однако это не означает, что он обязательно столкнется с планетой.
Показать больше
Подслушано Пермь
2 годы назад
Современная и многопрофильная стоматология "Ali-Dent" приглашает вас на БЕСПЛАТНЫЕ прием и консультацию при записи по тел. 89128892199 и ВКонтакте! https://vk.com/id808061515

🔸безболезненное лечение
🔸︎опытные специалисты
🔸︎демократичные цены

💥СПЕЦ. ПРЕДЛОЖЕНИЯ💥
⛔ДО 01.09.2023⛔
⛔БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ!⛔

⚡Комплексная консультация главного врача + снимок КТ = 1700 (вместо 3000) (акция действует до 01.08)
⚡Цирконивая коронка под ключ = 14.440
⚡Имплант Neobiotec (Корея) с ПОЖИЗНЕННОЙ ГАРАНТИЕЙ- 13,500
⚡Имплант Neobiotec (Корея) с ПОЖИЗНЕННОЙ ГАРАНТИЕЙ ПОД КЛЮЧ -38,000
⚡ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА (ультразвуковая очистка камней+паста )= 2000р
⚡Металлокерамическая коронка-7000р

⛔ Имплантация ALL-ON-4 (вся челюсть на 4 имплантах) -176,600 С ПОЖИЗНЕННОЙ ГАРАНТИЕЙ НА ИМПЛАНТАТЫ !!!⛔
Показать больше