🔥 Из деревни — в Москву: Пара заработала миллион в приложении Ducky
Аня и Никита из маленькой деревни под Пензой доказали: заработать можно даже без связей и города.

Ребята начали с обычной игры в приложении Ducky — выполняли задания, копили бонусы и регулярно выводили средства.

Через полгода на их счету было уже 980 000 рублей. Этого хватило, чтобы переехать в Москву, арендовать квартиру и начать новую жизнь.

“Ducky стал для нас стартом. Без него мы бы ещё работали на стройке,” — говорит Никита.

Сейчас Аня развивает свою студию красоты, Никита помогает родителям в деревне и продолжает зарабатывать в Ducky.

📲 Ducky — игра, которая изменила их судьбу.

Ссылка в комментариях👇👇👇

Самая лёгкая творожная запеканка

Калорийность на 100грамм: 90Ккал

Ингредиенты:

• 400 г обезжиренного творога (лучше выбрать прессованный, а не рассыпчатый)
• 1 яйцо
• 1-2 ст. л. овсяной муки
• 1 ст. л. меда (можете просто подсластить стевией)
• 1 крупная груша/яблоко (очистите и порежьте кубиками).

Приготовление:

1. Духовку разогрейте до 180 градусов
2. Все ингредиенты перемешайте миксером, консистенция должна быть густая (если творог влажноват, слейте с него по возможности всю лишнюю жидкость и добавьте в тесто дополнительную ложку муки)
3. Смажьте керамическую или другую форму, простелите пергаментом
4. Выложите тесто в форму, разровняйте и выпекайте в течение 35-45 минут в зависимости от вашей духовки до появления золотистой корочки
5. Охладите в форме
6. Подавайте с ягодами, фруктами, орешками и натуральным йогуртом.
В блюде 4 порции.

Приятного аппетита!

БЮДЖЕТНАЯ ДИЕТА: ОВСЯНКА, ЯБЛОКИ, ТВОРОГ
Минимум трат, максимум эффекта 👌

Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.

Меню на каждый день:

Завтрак:
- 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.

Обед:
- 1 тарелка овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.

Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Диета работает циклично. Что это означает? Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 г овощей. То есть 3 дня просидеть на диете, и на 4-ый позволить себе съесть 300 г любых овощей на твой выбор, придерживаясь основного рациона.

Для ощутимого результата повтори 3 цикла диеты.