Диетолог назвала опасные для употребления летом продукты

Диетолог, врач превентивной и интегративной медицины, к.м.н. Римма Мойсенко рассказала, что летом стоит есть легкий белок: индейку, курицу, рыбу и морепродукты.

В беседе с «Радио 1» специалист объяснила, что такой белок хорошо усваивается и расщепляется в организме в сочетании с овощами. Тяжелый белок в виде шашлыка можно позволить себе не чаще раза в неделю.

По ее словам, организм тяжелее переваривает шашлык из свинины, обменные процесс замедляются, нарушается нормальная кишечная микробиота. Врач предупредила, что не стоит злоупотреблять соленой пищей (орехами, чипсами, копченостями), потому что это приводит к обезвоживанию организма, пишет RT. Также орехи повышают уровень артериального давления.

Система «общения» бактерий поможет создать новые методы борьбы с инфекциями

Ученые из Федерального научного центра биологических систем и агротехнологий РАН (Оренбург) проанализировали геном, то есть последовательности всех генов, и транскриптом — последовательности всех РНК — у определенного штамма бактерий Chromobacterium subtsugae. Эти микроорганизмы представляют особый интерес для исследователей, так как их можно использовать для изучения механизмов, лежащих в основе вирулентности в отношении совершенно разных хозяев, рассказали «Известиям» специалисты.

Терапевт назвала причины кашля и рассказала о методах лечения

Кашель — естественный защитный рефлекс организма, направленный на очищение дыхательных путей от раздражителей, мокроты, инородных частиц или инфекций. Однако он может быть симптомом различных заболеваний. Терапевт, ведущий специалист клиники «Семейная» Наталья Матвеева рассказала «Известиям» об основных причинах кашля, его видах и эффективных методах лечения.

По словам эксперта, кашель может быть вызван инфекцией дыхательных путей. Наиболее распространенная причина — вирусные или бактериальные инфекции, такие как ОРВИ, грипп, бронхит, пневмония или коклюш. В этом случае могут быть также другие симптомы: повышенная температура, насморк, слабость.

«Аллергическая реакция на пыльцу, пыль, шерсть животных или химические вещества может вызывать сухой кашель, часто сопровождающийся чиханием, слезотечением и зудом в горле. При астме кашель возникает из-за воспаления и сужения дыхательных путей, характеризуется приступообразным течением, может сопровождаться хрипами в груди. Для него характерны ночные приступы, нередко возникают после физических нагрузок», — добавила Матвеева.