Творожно-банановый мусс для худеющих

✔ 90 ккал на 100г (б9 ж3 у10)

Состав:

✦ Творог пастообразный - 200г
✦ Банан - 2 шт
✦ Молоко - ¾ стакана
✦ Какао-порошок - 1 ст.ложка
✦ Ванилин - по вкусу

Приготовление:

1) Для шоколадного слоя:
Взбить в блендере ½ пачки творога, какао и 1 банан.

2) Для белого слоя:
Взбить в блендере ½ пачки творога, 1 банан и ванилин. Этот слой должен получиться гуще.

3) В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса.

4) Затем - шоколадный.

5) Сверху шоколадного - снова белый, в центр.

6) Зубочисткой рисуем узорчик.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете

Если мы все вместе откликнемся, то сможем спасти проект этих добрых людей! Нужна помощь каждого...

Реабилитация детишек с отклонениями без боли, слез и таблеток. Как творчество помогает справляться с болезнью, и почему детям будет негде заниматься, если не помочь.

«Дети навсегда стали частью моей жизни». — рассказывает Александр.

Более 3 лет Александр Панкратов занимается с особенными детьми. В небольшом городе Иваново он организовал творческую мастерскую в которой детки с аутизмом проходят реабилитацию.

Больше 100 детишек, разного возраста, бесплатно занимаются творчеством, лепкой из глины на гончарном круге, валянием из шерсти, росписью керамических изделий.

«Благодаря нашим занятиям, каждый ребёнок, с ментальными нарушениями, учится чувствовать мир по-новому…» — говорит Александр.

Сейчас мастерская остро нуждается в деньгах на ремонт, своих средств совсем не хватает.
Протекает потолок, сыпется штукатурка, а из-за старой проводки постоянные перебои электричества... Под угрозой дальнейшая работа мастерской.

«Дети с аутизмом нуждаются в нашей помощи! Им необходимо общение и занятия для развития мозга, наша мастерская — это единственное место в городе, где дети могут бесплатно проходить реабилитацию через творчество, без слез и таблеток…» — обращается Александр Панкратов ко всем неравнодушным людям.

Александр основал этот благотворительный проект «Арт Позитив». Они работают официально, все документы и отчеты о благотворительной деятельности Вы можете найти на сайте и изучить все самостоятельно.

Помочь детям — https://artpositive-ivanov...