Оооочень ленивая #ппшарлотка 😋
⠀
Ингредиенты:
✅ 2 шт яйцо куриное
✅ 40 г овсяные хлопья
✅ 100 г яблоко
✅ 2 ч.л.сироп ( или любимый подсластитель)
✅ сок лимона
✅ корица по вкусу
⠀
Приготовление:
❇ Яйца разбила, смешала их с овсяными хлопьями и дала настояться минут 10.
❇ В это время нарезала кубиками яблоко, сбрызнула соком лимона ( чтобы не потемнело)
❇ Полила 1 ч.л. сиропа и присыпала корицей
❇ Противень застелила пергаментом и выложила на него овсяно-яичную массу
❇ Сверху выложила яблоки, ещё немного посыпала корицей
❇ Отправила в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут⠀
❇ Готовую "ленивую" шарлотку полила 1 ч.л. сиропа.
Приятного аппетита!
⠀
Ингредиенты:
✅ 2 шт яйцо куриное
✅ 40 г овсяные хлопья
✅ 100 г яблоко
✅ 2 ч.л.сироп ( или любимый подсластитель)
✅ сок лимона
✅ корица по вкусу
⠀
Приготовление:
❇ Яйца разбила, смешала их с овсяными хлопьями и дала настояться минут 10.
❇ В это время нарезала кубиками яблоко, сбрызнула соком лимона ( чтобы не потемнело)
❇ Полила 1 ч.л. сиропа и присыпала корицей
❇ Противень застелила пергаментом и выложила на него овсяно-яичную массу
❇ Сверху выложила яблоки, ещё немного посыпала корицей
❇ Отправила в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут⠀
❇ Готовую "ленивую" шарлотку полила 1 ч.л. сиропа.
Приятного аппетита!
Показать больше
2 мс. назад
2 мс. назад
Поддержим девушку 💜
Горжусь !
Из анкеты важные моменты :
Роды —3. ( 2 естественные , 1 кесарево)
Болезни щитовидки:
Узлы;
В декрете.
Рост: 162 см.
Вес ДО : 74,700 кг.
Возраст : 36 лет.
Наш результат за 4 недели :
В талии ушло : - 6 см
В животе ушло: - 7 см
В бедрах ушло: -3 см
Вес ПОСЛЕ: 68,5 кг
📄Открыта запись на индивидуальное
ведение ( работа 1 на 1) на
//АВГУСТ//СЕНТЯБРЬ//ОКТЯБРЬ//НОЯБРЬ//ДЕКАБРЬ//ЯНВАРЬ//
Курс на 1 мес -4000₽
Курс на 2 месяца -5500₽
Курс на 3 месяца -7000₽
Курс на 6 месяцев -11000₽
🏆Марафон с 1 сентября.
Денежный приз для мотивации.
Курс VIP -3500₽ ( 4 недели)
Курс VIP -5000₽ (8 недель)
Курс VIP -7000₽ (12 недель)
Курс стандарт -2200₽ (4 недели)
( *количество мест ограничено )
📲WhatsApp +79922228049
Мой Инстаграм: dietolog_nata93
Если хотите узнать подробнее о моей методике-ставьте + в личное сообщения.
Я подберу подходящий курс , исходя из вашей ситуации.
Горжусь !
Из анкеты важные моменты :
Роды —3. ( 2 естественные , 1 кесарево)
Болезни щитовидки:
Узлы;
В декрете.
Рост: 162 см.
Вес ДО : 74,700 кг.
Возраст : 36 лет.
Наш результат за 4 недели :
В талии ушло : - 6 см
В животе ушло: - 7 см
В бедрах ушло: -3 см
Вес ПОСЛЕ: 68,5 кг
📄Открыта запись на индивидуальное
ведение ( работа 1 на 1) на
//АВГУСТ//СЕНТЯБРЬ//ОКТЯБРЬ//НОЯБРЬ//ДЕКАБРЬ//ЯНВАРЬ//
Курс на 1 мес -4000₽
Курс на 2 месяца -5500₽
Курс на 3 месяца -7000₽
Курс на 6 месяцев -11000₽
🏆Марафон с 1 сентября.
Денежный приз для мотивации.
Курс VIP -3500₽ ( 4 недели)
Курс VIP -5000₽ (8 недель)
Курс VIP -7000₽ (12 недель)
Курс стандарт -2200₽ (4 недели)
( *количество мест ограничено )
📲WhatsApp +79922228049
Мой Инстаграм: dietolog_nata93
Если хотите узнать подробнее о моей методике-ставьте + в личное сообщения.
Я подберу подходящий курс , исходя из вашей ситуации.
Показать больше
2 мс. назад
Новый день наступил на персидский ковёр
Светом солнца, похожим на дыню.
Он пришёл к тебе в гости, не враг и не вор,
Он растопит в пустыне снов льдину.
Ты откроешь глаза и посмотришь в окно,
В нём увидишь далёкое в прошлом.
А в бокале невымытом то ли вино,
То ли красный закат кем-то брошен.
Анатолий Губанов
Светом солнца, похожим на дыню.
Он пришёл к тебе в гости, не враг и не вор,
Он растопит в пустыне снов льдину.
Ты откроешь глаза и посмотришь в окно,
В нём увидишь далёкое в прошлом.
А в бокале невымытом то ли вино,
То ли красный закат кем-то брошен.
Анатолий Губанов
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
4 мс. назад
FuckingTwit
Fuck Twitter, fuck FaceBook, fuck them all. Забудь про политкорректность — здесь можно писать всё, что думаешь.
