– Учёные две недели наблюдали за людьми, спавшими по 8, 6 и 4 часа в сутки, а также за теми, кто не спал несколько дней подряд;
– При 6 и 4 часах сна внимание, память и мышление ухудшались ежедневно, и через 14 дней участники были как после 1–2 ночей полного бессонного марафона;
– Субъективно они почти не ощущали сонливости — мозг «маскировал» истощение;
– Электроэнцефалограмма показала, что организм пытался перераспределять сон в пользу глубоких стадий, но компенсировать ущерб не удавалось;
– Главный предел — около 16 часов бодрствования: после этого когнитивные функции резко падают;
– «Тренировать» организм к недосыпу невозможно: каждый час урезанного сна создаёт долг, который обязательно разрушает продуктивность и работу мозга.

«С..у за лабубу, за щекой за..па…»

В то время, как наши бойцы отдают жизни за родину, зумеры делают новый тренд на никому на.уй уже неинтересную тему про лабубу (дорогие игрушки для до..аебов). Суть тренда проста: зумеры поют, что лучше отс..ать за лабубу, чем ее покупать.

Что с этим миром не так? Божечки как же страшно жить

«Мама, я найду себе парня СВОшника, он умрет и мы получим деньги»

На стриме какой-то новосибирской клуши, ее 10-летняя дочь поделилась своими планами на будущее. Она уже с детства мечтает, чтобы её мужа задвухсотили на СВО и она получила за него бабки. Естественно эти ценности ей прививает любящая мамашка, у которой, кстати, 5 отпрысков.

Любопытно, пожелала бы она такой участи своему сыну?

Всем привет! Меня зовут любовь. Есть дочка.. ❤️❤️❤️❤️❤️Мне 27 лет. Рост метр 68,без вредных привычек.добрая, милая, заботливая. Хочу познакомиться для серьёзных отношений. Надеюсь, остались в нашей стране. Порядочные мужчины.

Привет! Меня зовут Александр, 38 лет, живу в Москве.Немного о себе: высшее образование, живу один. Обожаю готовить, знаю uтальянскую, французскую кухнu, умею делаmь массаж. Хотелось бы познакомuться для серьезных отношений.
P.s: девушки, кому временно нужно жилье, могу помочь, только адекватные!

Размещение на стене:

http://vk.com/moscow_177 150₽
http://vk.com/msk_no 150₽
http://vk.com/public309403 150₽

290 ₽ анкета вне очереди сразу в ТРЁХ группах по цене ДВУХ пиши на счет мгновенного размещение в личку админу http://vk.com/id173342110

Умею вдохновлять, баловать вниманием и делать вечера особенными… 🌹
В поиске достойного мужчину, который ценит красоту и знает цену удовольствия.
Обо мне: стройная, ухоженная, люблю путешествия, хорошие рестораны и тёплые объятия.
Если ты умеешь делать подарки не только словами — пиши 💋