Коллеги, друзья!

⚡️ПРЯМОЙ ЭФИР⚡️
Как помогают диафрагмальные практики при кожных заболеваниях?

ПЕРЕНЕСЛИ НА СЕГОДНЯ, СУББОТА, В 19.00❗️во ВКОНТАКТЕ и телеграм

Обсудим:

📌 Какие внутренние дисфункции могут прятаться за кожными симптомами?

📌 Какие сигналы кожа подаёт, когда организму нужна помощь?

📌 Как солнечные лучи влияют на наше здоровье и что можно сделать, чтобы загар или ожоги не стали проблемой?

📌 И главное — как диафрагмальные практики помогают восстановить здоровье кожи и всего организма?

Все это и многое другое обсудим в эфире!💜

Приходите с вопросами — будет живое, тёплое общение и много пользы для вас и вашего здоровья🔥

Ссылка на эфир: https://t.me/slavitsaonlin...

АЛГОРИТМ РАБОТЫ ДИАФРАГМАЛЬНЫМИ ПРАКТИКАМИ:
почему мы начинаем с ног?

Многие уверены, что главное в работе с телом — грудобрюшная диафрагма. Да, она действительно ключевая🌿 Но… начинать нужно не с неё.

👉 Настоящее «открытие» организма происходит через мембрану голени.

Она находится между костями голени и напрямую влияет на сосуды, кровоток и лимфоток. Любое её напряжение = застой, отёки, спазмы, зажимы.

Когда мы снимаем нагрузку с мембраны голени диафрагмальными практиками:

✔️ открываются тазовая, грудобрюшная и другие диафрагмы;

✔️ нормализуется кровоток и движение жидкостей;

✔️ снижается давление и уходят застои;

✔️ органы начинают работать правильно.

💡 А еще на мембране голени есть проекции печени, желудка, почек, матки и других органов. Освобождая её, мы улучшаем работу этих органов.

Результат? Вы чувствуете лёгкость, прилив энергии, улучшение здоровья и даже выравнивание осанки🔥

✨ Именно поэтому мы начинаем путь к восстановлению с ног. Без этого шага остальная работа будет неполной.

👉 Работу с мембраной голени вы освоите уже в первых уроках курса по диафрагмальным практикам. А пока можно посмотреть бесплатные вводные уроки из курса, чтобы лучше понимать, как работают диафрагмальные практики и пройти регистрацию на 39-й поток❤‍🔥https://slavitsaonline.ru/...

⚡️ПРЯМОЙ ЭФИР⚡️
Диагностика здоровья по лицу и телу!

✅ В среду, 3 сентября в 19:30 (мск), во ВКОНТАКТЕ и телеграм

Наше тело — мудрый рассказчик. Оно всегда первым даёт подсказки о том, что внутри что-то идёт не так⬇️

Темные круги под глазами, налёт на языке, изменения осанки или цвета кожи — всё это не мелочи, а важные сигналы!

Их можно научиться считывать, чтобы вовремя помочь себе и сохранить здоровье.

На эфире вы узнаете:

✔️ Как по лицу и телу понять, что организм просит о помощи

✔️ Какие внешние признаки связаны с работой внутренних органов

✔️ Что сигнализирует о проблемах ЖКТ, сердца, печени и почек

✔️ Как проводить простую экспресс-диагностику самому

Это будет очень практично, понятно и полезно🙌
Приходите, и ваше отражение в зеркале заговорит с вами совсем по-новому!

📍Ссылка на эфир: https://t.me/slavitsaonlin...

📍Ссылка на группу ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/slavitsaper...

Джoрдж Клуни пoявился на Венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.

Таблoиды пишут, чтo ради выхoду на дoрoжку 47-летняя жена актера перенесла кoсметoлoгическую прямo в нoмере oтеля.

Пo данным Daily Mail, избраннице Клуни сделали безoперациoнную пoдтяжку, кoтoрая включает в себя «разглаживающие мoрщины движения щетoчкoй» и массаж лица. Прoцедура пoдтягивает, oсветляет и укрепляет кoжу.

Ставшая во второй раз мамой Ида Галич показала новорожденную дочь 🥰

У телеведущей и ее жениха Олега Ледвича месяц назад родилась дочь. Ида показала новые семейные фото с выписки из роддома.
Сестренку с родителями встречали сын Иды Леон и дочь Ледвича Аня

Имя малышки пока не сообщается, а лицо дочки Ида не стала скрывать за смайликами

🌳Луковичные весенние цветы — тюльпаны, нарциссы, крокусы — сажают осенью, чтобы они успели укорениться до наступления морозов и порадовали цветением весной.

📎 Когда сажать
- Оптимальный период: с середины сентября до конца октября
- Почва должна быть прохладной, но не промёрзшей — около +8…+10 °C
- Важно: посадить за 3–4 недели до устойчивых заморозков, чтобы луковицы укоренились

📎 Как сажать
Общие правила:
- Выбирайте здоровые, плотные луковицы без повреждений
- Перед посадкой можно обработать их фунгицидом или раствором марганцовки
- Грядку перекопайте, добавьте перегной, золу, суперфосфат

- Глубина посадки:
- Тюльпаны — 10–12 см
- Нарциссы — 12–15 см
- Крокусы — 5–8 см
- Расстояние между луковицами:
- Тюльпаны и нарциссы — 10–15 см
- Крокусы — 5–7 см

📎 Уход после посадки
- После посадки умеренно полейте, если почва сухая
- Можно замульчировать торфом или компостом
- Укрытие не требуется, если зима снежная и мягкая
- Весной — уберите мульчу, как только сойдёт снег

🌿 Дачный сезон — время свежего воздуха, грядок и… потрескавшихся рук?

Скоро начнётся пора активных огородных дел. Земля, солнце, вода — всё, что мы любим, но что, увы, не лучшим образом сказывается на состоянии кожи и волос.

Знакомо?
— Руки шершавые, как наждак;
— Лицо сушит после ветра и солнца;
— Волосы теряют блеск и силу;
— А кожа после дачного душа кажется стянутой.

👉 Решение рядом — и оно такое же натуральное, как и всё, что мы растим на своих участках.

🔸 В сообществе Aasha: https://vk.com/aasha_cosme... собраны средства и рецепты, которые помогают восстановиться после любого дачного марафона:

🌼 Домашние скрабы и маски — на основе мёда, огурца, масла и трав;
🌿 Аюрведические средства, которые успокаивают и восстанавливают кожу после солнца и ветра;
💆‍♀️ Натуральные масла и экстракты — для ухода за волосами;
🍃 Хна и травяные краски — чтобы волосы выглядели живыми, а не уставшими от солнца.

Если вы за натуральность во всём — и в саду, и в уходе — это сообщество для вас.

Подписывайтесь и позвольте природе позаботиться не только о вашем урожае, но и о вас 🌸

🌳Чтобы яблоки хорошо хранились, их нужно снимать в стадии съёмной зрелости — это момент, когда они уже «налились», но ещё не перезрели. Как определить, что яблоки готовы к съёму именно на хранение:

📎Основные признаки съёмной зрелости
- Легко отделяются от ветки при лёгком повороте, но не осыпаются массово
- Семена внутри коричневые, а не белые — это надёжный биологический индикатор
- Окраска плодов типична для сорта, но не слишком яркая, без признаков перезревания
- Мякоть плотная, слегка хрустящая, вкус — ещё не полностью сладкий
- Плоды начинают слегка осыпаться, но не массово — это сигнал, что пора собирать

📎Йодовая проба (для точности)
Можно провести простой тест:
- Разрежь яблоко пополам
- Помести срез в раствор йода (1 г йода + 4 г йодистого калия на 1 л воды)
- Если мякоть окрашивается равномерно в тёмный цвет — яблоко ещё не готово
- Если окраска пятнистая или слабая — плод достиг съёмной зрелости

📎Важно учитывать
- Осенние сорта собирают в сентябре, зимние — в конце сентября – октябре
- Сбор проводят в сухую погоду, после того как сойдёт роса — иначе плоды быстро портятся
- Срывай яблоки вместе с плодоножкой, не повреждая кожицу — это увеличит срок хранения