🍁Сентябрь — месяц перезагрузки 💫
После летних каникул, отпусков и встреч с друзьями мы возвращаемся к привычкам, которые делают нас сильнее 💪🏻
⠀
🍁Сентябрь — это не про «начать всё сначала»
Это про вернуться в привычный режим, где тело становится сильнее, энергии с каждым днем прибавляется, а дисциплина становится частью вашего дня.
⠀
В PrimeTime Томск мы знаем, как превратить этот месяц в старт перемен:
💫 2 основных тренировки в неделю
💫 + 1 тренировка выходного дня
💫 женское комьюнити, где поддерживают
⠀
🍁Сентябрь — идеальное время, чтобы включиться в работу вместе с единомышленниками 😊🙌
‼ЗАКАНЧИВАЕТСЯ НАБОР НА ОСЕННИЙ СЕЗОН ‼
Старт сезона фитнес-проекта Primetime в Томске - 9️⃣ сентября | сезон длится 8 недель
❗️Наши адреса:
📍студия “BeStretch”
ул. Иркутский тракт 78А
среда/пятница
18:00-19:00
19:00-20:00
📍«Центр здоровья»
ул. Гоголя 13
Вторник/четверг
18:00-19:00
19:00-20:00
📍ФК «СОЛЕРНО»
Переулок 1905 года 8/1
Вторник/четверг
9:00-10:00
18:00-19:00
19:00-20:00
Бронируй свое место в осеннем сезоне сразу! СЕЙЧАС! Не тяни!
~~~~~~~~~~~~~~~~~
СТОИМОСТЬ:
8500₽- c персональным разбором и анализом рациона, помощь и контроль тренера-наставника по питанию
7500₽- только тренировки
Смотри расписание, выбирай желаемую группу и пиши нам в директ 📩
в WhatsApp📲 +7 (905) 905 2893
или заполняй анкету на сайте:
https://primetime-russia.r...
Реклама. ИП Кравченко Марина Юрьевна ИНН 420210929258 Erid: 2VtzqutniLB
После летних каникул, отпусков и встреч с друзьями мы возвращаемся к привычкам, которые делают нас сильнее 💪🏻
⠀
🍁Сентябрь — это не про «начать всё сначала»
Это про вернуться в привычный режим, где тело становится сильнее, энергии с каждым днем прибавляется, а дисциплина становится частью вашего дня.
⠀
В PrimeTime Томск мы знаем, как превратить этот месяц в старт перемен:
💫 2 основных тренировки в неделю
💫 + 1 тренировка выходного дня
💫 женское комьюнити, где поддерживают
⠀
🍁Сентябрь — идеальное время, чтобы включиться в работу вместе с единомышленниками 😊🙌
‼ЗАКАНЧИВАЕТСЯ НАБОР НА ОСЕННИЙ СЕЗОН ‼
Старт сезона фитнес-проекта Primetime в Томске - 9️⃣ сентября | сезон длится 8 недель
❗️Наши адреса:
📍студия “BeStretch”
ул. Иркутский тракт 78А
среда/пятница
18:00-19:00
19:00-20:00
📍«Центр здоровья»
ул. Гоголя 13
Вторник/четверг
18:00-19:00
19:00-20:00
📍ФК «СОЛЕРНО»
Переулок 1905 года 8/1
Вторник/четверг
9:00-10:00
18:00-19:00
19:00-20:00
Бронируй свое место в осеннем сезоне сразу! СЕЙЧАС! Не тяни!
~~~~~~~~~~~~~~~~~
СТОИМОСТЬ:
8500₽- c персональным разбором и анализом рациона, помощь и контроль тренера-наставника по питанию
7500₽- только тренировки
Смотри расписание, выбирай желаемую группу и пиши нам в директ 📩
в WhatsApp📲 +7 (905) 905 2893
или заполняй анкету на сайте:
https://primetime-russia.r...
Реклама. ИП Кравченко Марина Юрьевна ИНН 420210929258 Erid: 2VtzqutniLB
Показать больше
4 ч. назад
4 ч. назад
6 сентября в честь Дня Василеостровского района Музей Академии художеств можно посетить бесплатно!
Основанный в 1758 году по инициативе И. И. Шувалова, музей хранит уникальную коллекцию произведений западноевропейского и русского искусства, включая полотна, скульптуры и гравюры.
Бесплатные билеты можно получить как в кассе музея, так и онлайн на официальном сайте. Режим работы музея в этот день с 11:00 до 19:00 (вход разрешён до 18:00).
Где: Университетская набережная, дом 17
Основанный в 1758 году по инициативе И. И. Шувалова, музей хранит уникальную коллекцию произведений западноевропейского и русского искусства, включая полотна, скульптуры и гравюры.
Бесплатные билеты можно получить как в кассе музея, так и онлайн на официальном сайте. Режим работы музея в этот день с 11:00 до 19:00 (вход разрешён до 18:00).
Где: Университетская набережная, дом 17
Показать больше
5 ч. назад
🌿 Бесплатный день в парке Монрепо в Выборге
Каждый второй четверг месяца парк открыт для бесплатного посещения. А это отличная возможность прогуляться по одному из самых живописных парков Ленинградской области!
Когда: Ближайший день 11 сентября
Режим работы: вход в парк с 09:00 до 20:00
с 20:00 до 22:00 парк работает только «на выход»
Где: Парковая ул., 19 (Выборг)
Каждый второй четверг месяца парк открыт для бесплатного посещения. А это отличная возможность прогуляться по одному из самых живописных парков Ленинградской области!
Когда: Ближайший день 11 сентября
Режим работы: вход в парк с 09:00 до 20:00
с 20:00 до 22:00 парк работает только «на выход»
Где: Парковая ул., 19 (Выборг)
Показать больше
5 ч. назад
Петербург в лицах
Ирина Михайловна, 72-летняя петербурженка, работающая дворником на Невском проспекте и в центральных районах Санкт-Петербурга уже почти 31 год, стала настоящей героиней интернета и любимицей миллионов людей по всей стране.
Всё началось с короткого видео, снятого известным фотографом и блогером Рафкатом Шакировым, в котором Ирина Михайловна убирает улицы города с искренней улыбкой и позитивом. Ролик быстро набрал миллионы просмотров, вызвав волну доброты и поддержки.
Пользователи сети влюбились в её добрый взгляд, простоту и человечность. В ответ на эту популярность неравнодушные люди всего за четыре дня собрали пенсионерке более миллиона рублей в качестве подарка на день рождения.
Ирина Михайловна рассказала, что изначально не хотела принимать деньги, так как привыкла сама справляться, но после консультаций со священнослужителями решила принять этот дар с благодарностью. Она планирует потратить средства на лечение, в том числе несколько операций, и улучшение здоровья, чтобы продолжать работать и радовать петербуржцев своим примером.
Ирина Михайловна, 72-летняя петербурженка, работающая дворником на Невском проспекте и в центральных районах Санкт-Петербурга уже почти 31 год, стала настоящей героиней интернета и любимицей миллионов людей по всей стране.
Всё началось с короткого видео, снятого известным фотографом и блогером Рафкатом Шакировым, в котором Ирина Михайловна убирает улицы города с искренней улыбкой и позитивом. Ролик быстро набрал миллионы просмотров, вызвав волну доброты и поддержки.
Пользователи сети влюбились в её добрый взгляд, простоту и человечность. В ответ на эту популярность неравнодушные люди всего за четыре дня собрали пенсионерке более миллиона рублей в качестве подарка на день рождения.
Ирина Михайловна рассказала, что изначально не хотела принимать деньги, так как привыкла сама справляться, но после консультаций со священнослужителями решила принять этот дар с благодарностью. Она планирует потратить средства на лечение, в том числе несколько операций, и улучшение здоровья, чтобы продолжать работать и радовать петербуржцев своим примером.
Показать больше
5 ч. назад
🎬 Бесплатные кинопоказы в Новой Голландии!
Эта неделя посвящена культовым фильмам 2000-х, где Санкт-Петербург — не просто место действия, а настоящий главный герой.
📅 Расписание показов:
— Среда, 3 сентября — «Мне не больно» (Алексей Балабанов)
— Четверг, 4 сентября — «Прогулка» (Алексей Учитель)
Начало всех сеансов — в 19:30
Локация — Новая Голландия
Вход свободный!
Эта неделя посвящена культовым фильмам 2000-х, где Санкт-Петербург — не просто место действия, а настоящий главный герой.
📅 Расписание показов:
— Среда, 3 сентября — «Мне не больно» (Алексей Балабанов)
— Четверг, 4 сентября — «Прогулка» (Алексей Учитель)
Начало всех сеансов — в 19:30
Локация — Новая Голландия
Вход свободный!
Показать больше
5 ч. назад
✨ 6 сентября — День Василеостровского района в Санкт-Петербурге! ✨
В честь праздника уникальный Музей антропологии и этнографии им. Петра Великого (Кунсткамера) открывает свои двери совершенно бесплатно!
Это редкий шанс окунуться в удивительный мир культуры и истории — здесь собрано около 1,2 миллиона экспонатов со всего мира: от древних артефактов до этнографических реликвий и антропологических коллекций.
Когда: 6 сентября, с 10:00 до 18:00 (последний вход — в 17:00)
Где: Университетская набережная, 3
Бесплатный билет выдадут на кассе музея.
В честь праздника уникальный Музей антропологии и этнографии им. Петра Великого (Кунсткамера) открывает свои двери совершенно бесплатно!
Это редкий шанс окунуться в удивительный мир культуры и истории — здесь собрано около 1,2 миллиона экспонатов со всего мира: от древних артефактов до этнографических реликвий и антропологических коллекций.
Когда: 6 сентября, с 10:00 до 18:00 (последний вход — в 17:00)
Где: Университетская набережная, 3
Бесплатный билет выдадут на кассе музея.
Показать больше
5 ч. назад
ХОТИМ МНОГО ЦВЕТОВ💐
И мы точно знаем, что вам есть чем удивить нас:
второй день нашего большого арт-путешествия подошел к концу и теперь у вас есть пейзаж с замечательным цветочным полем… Верно?
Обязательно делитесь красотой в комментариях — присылайте ваши яркие «Цветы» и давайте запустим большую и мощную арт-волну, которая будет заряжать каждого⤵️
*а если вы пропустили этот вечерний эфир второго дня практикума, то ни в коем случае не расстраивайтесь - завтра в 13:00 (мск) состоится повтор второго дня практикума здесь — https://mankov.online/pl/w...
И мы точно знаем, что вам есть чем удивить нас:
второй день нашего большого арт-путешествия подошел к концу и теперь у вас есть пейзаж с замечательным цветочным полем… Верно?
Обязательно делитесь красотой в комментариях — присылайте ваши яркие «Цветы» и давайте запустим большую и мощную арт-волну, которая будет заряжать каждого⤵️
*а если вы пропустили этот вечерний эфир второго дня практикума, то ни в коем случае не расстраивайтесь - завтра в 13:00 (мск) состоится повтор второго дня практикума здесь — https://mankov.online/pl/w...
Показать больше
5 ч. назад
САМЫЕ КРАСИВЫЕ ПЕЙЗАЖИ🍃
Просто зафиксируем — это был незабываемый вечер…столько красоты, столько творчества и вдохновения, веселья и эмоций!
Теперь осталось самое важное — запечатлеть все ваши впечатления, собрать все чудесные новые картины этого дня и обменяться живыми эмоциями❤️
С нетерпением ждём ваши красивые пейзажи в комментариях⤵️
*не забудьте, что завтра в 13:00 (мск) мы проведем повтор этого эфира для всех, кто не смог присутствовать этим вечером с нами — https://mankov.online/pl/w...
Просто зафиксируем — это был незабываемый вечер…столько красоты, столько творчества и вдохновения, веселья и эмоций!
Теперь осталось самое важное — запечатлеть все ваши впечатления, собрать все чудесные новые картины этого дня и обменяться живыми эмоциями❤️
С нетерпением ждём ваши красивые пейзажи в комментариях⤵️
*не забудьте, что завтра в 13:00 (мск) мы проведем повтор этого эфира для всех, кто не смог присутствовать этим вечером с нами — https://mankov.online/pl/w...
Показать больше
5 ч. назад
ГЛАВНЫЕ ИТОГИ БОЛЬШОГО ПРАКТИКУМА📈
Дорогие наши художники и единомышленники, мы рады подвести итоги этого большого онлайн-практикума:
— мы провели 3 ярких эфира, где создавали чудесные пейзажи;
— мы усердно работали и оттачивали навыки работы с гуашью и маслом;
— мы прекрасно провели время и узнали много-много полезного;
— мы дали возможность порисовать на открытых мастер-классах с Максимом Маньковым всем желающим, вне зависимости от опыта, возраста или художественного образования;
— мы собрали собственную небольшую коллекцию работ, которая станет отличным стимулом для будущих творческих побед;
— мы вдохновлялись, обменивались опытом, веселились, получали массу позитивных эмоций и провели незабываемое время вместе;
— мы принимали участия в розыгрышах и испытывали свою удачу!
И теперь нам очень важно забрать обратную связь:
❓Как вам практикум?
❓Какой вечер понравился больше всего?
❓Какой пейзаж вы теперь можете назвать самым любимым и удачным?
❓Что у вас получилось на «ура», а с чем ещё предстоит работать?
МЫ ОЧЕНЬ ЖДЁМ ваши картины, ваши эмоции и все-все впечатления в комментариях к этому посту⤵️
(подводим итоги и постепенно начинаем готовиться к дальнейшим ярким творческим большим мероприятиям)
Дорогие наши художники и единомышленники, мы рады подвести итоги этого большого онлайн-практикума:
— мы провели 3 ярких эфира, где создавали чудесные пейзажи;
— мы усердно работали и оттачивали навыки работы с гуашью и маслом;
— мы прекрасно провели время и узнали много-много полезного;
— мы дали возможность порисовать на открытых мастер-классах с Максимом Маньковым всем желающим, вне зависимости от опыта, возраста или художественного образования;
— мы собрали собственную небольшую коллекцию работ, которая станет отличным стимулом для будущих творческих побед;
— мы вдохновлялись, обменивались опытом, веселились, получали массу позитивных эмоций и провели незабываемое время вместе;
— мы принимали участия в розыгрышах и испытывали свою удачу!
И теперь нам очень важно забрать обратную связь:
❓Как вам практикум?
❓Какой вечер понравился больше всего?
❓Какой пейзаж вы теперь можете назвать самым любимым и удачным?
❓Что у вас получилось на «ура», а с чем ещё предстоит работать?
МЫ ОЧЕНЬ ЖДЁМ ваши картины, ваши эмоции и все-все впечатления в комментариях к этому посту⤵️
(подводим итоги и постепенно начинаем готовиться к дальнейшим ярким творческим большим мероприятиям)
Показать больше
5 ч. назад
ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ ЛЮДЕЙ❗️
Дорогие наши друзья, мы счастливы открыть новый набор участников на открытый онлайн-курс «Учимся рисовать пейзажи карандашом за 2 дня» с Ярославом Ступиным, который пройдет 3 и 4 сентября📝
Если вы видите этот пост, значит мы приглашаем вас в уникальное творческое путешествие вместе с нами и предлагаем встретить осень правильно, с творчеством:
✔️2 дня творчества под руководством профессионального художника и опытного наставника
✔️максимальное погружение в мир карандаша с большой группой единомышленников
✔️2 пейзажа карандашом и крутые подарки за регистрацию и за присутствие на эфирах
✔️ценные знания и важные навыки
✔️мощный заряд творческой энергии и позитивных эмоций на всю осень вперед
СТАНЬТЕ УЧАСТНИКОМ ПРЯМО СЕЙЧАС — https://mankov.online/mast...
*и обязательно зовите к нам друзей и близких, приглашайте рисовать и учиться вместе, готовьтесь погрузиться в творчество вместе с лучшей командой — делайте репосты наших анонсов (пусть о такой возможности узнают как можно больше людей)✔️
Дорогие наши друзья, мы счастливы открыть новый набор участников на открытый онлайн-курс «Учимся рисовать пейзажи карандашом за 2 дня» с Ярославом Ступиным, который пройдет 3 и 4 сентября📝
Если вы видите этот пост, значит мы приглашаем вас в уникальное творческое путешествие вместе с нами и предлагаем встретить осень правильно, с творчеством:
✔️2 дня творчества под руководством профессионального художника и опытного наставника
✔️максимальное погружение в мир карандаша с большой группой единомышленников
✔️2 пейзажа карандашом и крутые подарки за регистрацию и за присутствие на эфирах
✔️ценные знания и важные навыки
✔️мощный заряд творческой энергии и позитивных эмоций на всю осень вперед
СТАНЬТЕ УЧАСТНИКОМ ПРЯМО СЕЙЧАС — https://mankov.online/mast...
*и обязательно зовите к нам друзей и близких, приглашайте рисовать и учиться вместе, готовьтесь погрузиться в творчество вместе с лучшей командой — делайте репосты наших анонсов (пусть о такой возможности узнают как можно больше людей)✔️
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад
PryanikApp
Свежие мемы, приколы и посты с ежедневным обновлением. Всегда есть что посмотреть.
