2 дн. назад
Разница в 6 месяцев.
Спорт 3 раза в неделю , интуитивное питание без ограничений . Кардио не делаю !
Спорт 3 раза в неделю , интуитивное питание без ограничений . Кардио не делаю !
2 дн. назад
📱 Ваш персональный диетолог теперь всегда под рукой!
Представляю вам приложение, которое автоматически рассчитывает КБЖУ продуктов всего лишь по фотографии! 🔍
Хотите контролировать питание легко и удобно? Просто сделайте снимок блюда — и мгновенно получите точные показатели калорийности, белков, жиров и углеводов. Больше никаких сложных подсчётов вручную!
Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, занимается спортом или хочет питаться сбалансированно.
💥 Основные преимущества приложения: ✅ Быстрый и точный расчёт КБЖУ по фотографиям еды с возможностью редактирования ✅ Поддержка обширной базы продуктов и блюд ✅ Возможность сохранения любимых рецептов.
А так же в приложении вы найдете трекеры привычек/замеров/тренировок и чат ИИ который поможет вам разобраться в любом вопросе от построения тренировок и питания до вопросов откуда берутся дети 😂😊
Теперь здоровый образ жизни и жизнь в целом становится проще, доступнее и приятнее!
https://app.efaria.ru
https://t.me/efariaapp_bot
Реклама, erid: 2VtzqxNwgn7, Козловский Алексей Витальевич, 782615666254
Представляю вам приложение, которое автоматически рассчитывает КБЖУ продуктов всего лишь по фотографии! 🔍
Хотите контролировать питание легко и удобно? Просто сделайте снимок блюда — и мгновенно получите точные показатели калорийности, белков, жиров и углеводов. Больше никаких сложных подсчётов вручную!
Идеально подходит для тех, кто следит за фигурой, занимается спортом или хочет питаться сбалансированно.
💥 Основные преимущества приложения: ✅ Быстрый и точный расчёт КБЖУ по фотографиям еды с возможностью редактирования ✅ Поддержка обширной базы продуктов и блюд ✅ Возможность сохранения любимых рецептов.
А так же в приложении вы найдете трекеры привычек/замеров/тренировок и чат ИИ который поможет вам разобраться в любом вопросе от построения тренировок и питания до вопросов откуда берутся дети 😂😊
Теперь здоровый образ жизни и жизнь в целом становится проще, доступнее и приятнее!
https://app.efaria.ru
https://t.me/efariaapp_bot
Реклама, erid: 2VtzqxNwgn7, Козловский Алексей Витальевич, 782615666254
Показать больше
2 дн. назад
67 кг на обеих фото.
На первом спорта нет от слова совсем и вкусная еда регулярно.
На втором 3-4 раза в неделю работа в зале + питание (не идеальное ПП, но вредностей в разы меньше). До тела мечты ещё работать и работать, нужно скинуть запасы жира ~10кг и мяса нарастить
Тело - это не цифра на весах, в одном и том же весе можно выглядеть по-разному.
Образ жизни меняет многое
На первом спорта нет от слова совсем и вкусная еда регулярно.
На втором 3-4 раза в неделю работа в зале + питание (не идеальное ПП, но вредностей в разы меньше). До тела мечты ещё работать и работать, нужно скинуть запасы жира ~10кг и мяса нарастить
Тело - это не цифра на весах, в одном и том же весе можно выглядеть по-разному.
Образ жизни меняет многое
Показать больше
2 дн. назад
Разница в 2 года. После родов долгая борьба с гормонами.
Но лично проверено на себе: кто хочет - тот добивается результатов 🙃
До 74 после 55,6
Но лично проверено на себе: кто хочет - тот добивается результатов 🙃
До 74 после 55,6
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад