Это нормально — испытывать грусть по привычному, даже если ты переехал в лучшее место, устроился на более престижную работу или начал новые, прекрасные отношения. Мы часто думаем, что перемены к лучшему должны приносить только радость и предвкушение. Но человеческий мозг устроен так, что ему комфортно в знакомой среде.

Когда мы меняем что-то в жизни, мы не просто приобретаем новое, но и оставляем позади привычное: старые маршруты, знакомые лица, устоявшиеся ритуалы, даже запахи и звуки. Это похоже на мини-утрату, и испытывать по этому поводу легкую меланхолию или грусть — абсолютно нормально. Это не признак неблагодарности, а естественный процесс адаптации, который позволяет нам постепенно отпустить старое, чтобы по-настоящему принять новое.