😨Похудеть это не результат! Результат это когда вы худеете на 5 кг и удерживаете скинутый вес годами. А когда вы не знаете простых правил удержания веса, то вы скидываете 5 кг, а набираете 7кг и в чем тогда смысл похудения?
Но 90% женщин сталкивается именно с этим!🆘 Скидывают целый месяц, а потом набирают.
И так будет всегда! Потому что когда вы худеете, вы находитесь в дефиците и все, что вы недоедали, ваш организм будет стремиться восполнить.🍒 Именно поэтому, похудеть самостоятельно НАВСЕГДА - сложно.
Ваш организм сильнее вашего желания и после любого неправильного похудения себя очень сложно сдерживать, чтобы не есть все подряд.
🎁Именно поэтому, мы создали систему при которой вес перестает возвращаться, потому что вы худеете:
✅- на своем личном дефиците. Когда дефицит рассчитан под вас, вы не голодаете! На курсе ваша программа похудения составляется только после того, как вы заполняете АНКЕТУ ЗДОРОВЬЯ. ❤
✅- без голода и без жестких ограничений. Ведь любой запрет вызывает сильнейший СРЫВ.
✅- учитесь правильно удерживать вес. Ведь если вы не умеете удерживать его, то ваше похудение ИДЕТ В ПУСТОТУ.
✅- без переживаний за свое здоровье! Так как программа тренировок подбирается учитывая ваши проблемы по здоровью.
Наша система похудения направлена еще и на оздоровление организма.🍉 Нам важно чтобы вы не просто похудели, а еще и привели в порядок свой организм, избавились от кучи болячек - больной ЖКТ, больные суставы, гормональные сбои, инсулинорезистентность, диастаз и т.д.
🔥Курс уже стартовал, но сегодня еще можно успеть записаться и начать свое новое похудение, подробности по ссылке - vk.me/helta_school5
Но 90% женщин сталкивается именно с этим!🆘 Скидывают целый месяц, а потом набирают.
И так будет всегда! Потому что когда вы худеете, вы находитесь в дефиците и все, что вы недоедали, ваш организм будет стремиться восполнить.🍒 Именно поэтому, похудеть самостоятельно НАВСЕГДА - сложно.
Ваш организм сильнее вашего желания и после любого неправильного похудения себя очень сложно сдерживать, чтобы не есть все подряд.
🎁Именно поэтому, мы создали систему при которой вес перестает возвращаться, потому что вы худеете:
✅- на своем личном дефиците. Когда дефицит рассчитан под вас, вы не голодаете! На курсе ваша программа похудения составляется только после того, как вы заполняете АНКЕТУ ЗДОРОВЬЯ. ❤
✅- без голода и без жестких ограничений. Ведь любой запрет вызывает сильнейший СРЫВ.
✅- учитесь правильно удерживать вес. Ведь если вы не умеете удерживать его, то ваше похудение ИДЕТ В ПУСТОТУ.
✅- без переживаний за свое здоровье! Так как программа тренировок подбирается учитывая ваши проблемы по здоровью.
Наша система похудения направлена еще и на оздоровление организма.🍉 Нам важно чтобы вы не просто похудели, а еще и привели в порядок свой организм, избавились от кучи болячек - больной ЖКТ, больные суставы, гормональные сбои, инсулинорезистентность, диастаз и т.д.
🔥Курс уже стартовал, но сегодня еще можно успеть записаться и начать свое новое похудение, подробности по ссылке - vk.me/helta_school5
Показать больше
8 ч. назад
8 ч. назад
Медведь-гора или Аю-Даг.
Легенда гласит, что давным-давно на побережье Крыма обитали медведи во главе со старым и грозным вожаком. После кораблекрушения на берег вынесло маленькую девочку, которую медведи приняли и воспитали как родную. Она выросла, встретила свою любовь и хотела уплыть, но вожак оказался против: он припал к морю и стал пить воду, а лодку относило всё ближе к берегу. Дабы возлюбленного не растерзали, девушка молила старого медведя отпустить их. Тот сжалился, но не сумев пережить разлуки с любимым ребенком, так и остался лежать на берегу, грустно смотря за горизонт.
Гора Аю-Даг, что в переводе с крымско-татарского означает «Медведь-гора» — это одно из красивейших мест в Крыму, где до сих пор сохранилась первозданная природа. Большая часть территории является заповедной, но по горе проходят маршруты «Артековская тропа» и «Медведь-гора», где вы сможете увидеть все красоты Аю-Даг. Вдоль маршрута установлены лавочки и перила, поэтому подъем будет довольно комфортным, а осилить его можно и без физической подготовки.
Координаты: 44.560250355762875, 34.33160470893011
Легенда гласит, что давным-давно на побережье Крыма обитали медведи во главе со старым и грозным вожаком. После кораблекрушения на берег вынесло маленькую девочку, которую медведи приняли и воспитали как родную. Она выросла, встретила свою любовь и хотела уплыть, но вожак оказался против: он припал к морю и стал пить воду, а лодку относило всё ближе к берегу. Дабы возлюбленного не растерзали, девушка молила старого медведя отпустить их. Тот сжалился, но не сумев пережить разлуки с любимым ребенком, так и остался лежать на берегу, грустно смотря за горизонт.
Гора Аю-Даг, что в переводе с крымско-татарского означает «Медведь-гора» — это одно из красивейших мест в Крыму, где до сих пор сохранилась первозданная природа. Большая часть территории является заповедной, но по горе проходят маршруты «Артековская тропа» и «Медведь-гора», где вы сможете увидеть все красоты Аю-Даг. Вдоль маршрута установлены лавочки и перила, поэтому подъем будет довольно комфортным, а осилить его можно и без физической подготовки.
Координаты: 44.560250355762875, 34.33160470893011
Показать больше
8 ч. назад
Бухта космонавтов и сырные скалы.
Сырными скалы названы местным населением из-за своей поверхности, покрытой полостями и кавернами, как головка хорошего сыра. Официальным же считается тюркское название Тузлух, что значит «солонка» – общий вид скального комплекса с расстояния напоминает этот предмет столовой сервировки. Образовался скальный хаос под действием моря. Основная порода здесь – кварцитовый песчаник, не слишком стойкий к внешним воздействиям. Подмываемый волнами, он обваливался глыбами, в результате образовались клифы – отвесные обрывы коренного берега. Море не оставило в покое ни обвалы, ни скальные обломки. В разрушительной деятельности ему помогал ветер. В результате развился процесс, именуемый сотовым выветриванием – на камнях образовались многочисленные небольшие углубления и впадины неправильной формы. Интересно, что это единственное подобное место в Крыму.
С 1960 г. оно считается памятником природы, прилегающая акватория тоже охраняется. Но это не значит, что доступ сюда запрещен: просто нельзя сорить, разжигать костры (да и нечем), отбивать каменные куски, ловить рыбу. Загорать же не запрещено даже непосредственно на скалах. Названия же их демонстрируют относительное единообразие: и сыр, и солонка – атрибуты застолья. А вот бухта, куда выходит необычный геологический памятник, недавно сменила имя, «подарив» старое другому объекту. Изначально она была известна как бухта Любви. В немалой степени интимным наименованием местность была обязана безлюдности. Но те времена остались в прошлом, а народу здесь стало довольно много. Люди приходят либо по береговой кромке через пляж «Московского», либо поверху, минуя все тот же санаторий. Так что теперь бухточку именуют Голубой. А «любовное» название досталось другой акватории, расположенной возле маяка в Рыбачьем, к востоку от Малореченского. В свое время Сырным скалам довелось стать частью пейзажа «острова Сокровищ» во время съемок трехсерийного советского телефильма.
Рядом с бухтой Широкая
Координаты: 45.401396, 35.766212.
Сырными скалы названы местным населением из-за своей поверхности, покрытой полостями и кавернами, как головка хорошего сыра. Официальным же считается тюркское название Тузлух, что значит «солонка» – общий вид скального комплекса с расстояния напоминает этот предмет столовой сервировки. Образовался скальный хаос под действием моря. Основная порода здесь – кварцитовый песчаник, не слишком стойкий к внешним воздействиям. Подмываемый волнами, он обваливался глыбами, в результате образовались клифы – отвесные обрывы коренного берега. Море не оставило в покое ни обвалы, ни скальные обломки. В разрушительной деятельности ему помогал ветер. В результате развился процесс, именуемый сотовым выветриванием – на камнях образовались многочисленные небольшие углубления и впадины неправильной формы. Интересно, что это единственное подобное место в Крыму.
С 1960 г. оно считается памятником природы, прилегающая акватория тоже охраняется. Но это не значит, что доступ сюда запрещен: просто нельзя сорить, разжигать костры (да и нечем), отбивать каменные куски, ловить рыбу. Загорать же не запрещено даже непосредственно на скалах. Названия же их демонстрируют относительное единообразие: и сыр, и солонка – атрибуты застолья. А вот бухта, куда выходит необычный геологический памятник, недавно сменила имя, «подарив» старое другому объекту. Изначально она была известна как бухта Любви. В немалой степени интимным наименованием местность была обязана безлюдности. Но те времена остались в прошлом, а народу здесь стало довольно много. Люди приходят либо по береговой кромке через пляж «Московского», либо поверху, минуя все тот же санаторий. Так что теперь бухточку именуют Голубой. А «любовное» название досталось другой акватории, расположенной возле маяка в Рыбачьем, к востоку от Малореченского. В свое время Сырным скалам довелось стать частью пейзажа «острова Сокровищ» во время съемок трехсерийного советского телефильма.
Рядом с бухтой Широкая
Координаты: 45.401396, 35.766212.
Показать больше
8 ч. назад
Крым изобилует живописными местами, но Воскресенская церковь, пожалуй, расположилась на одном из самых красивых утесов. В середине XIX века земли Фороса быстро раскупили для частной застройки, а новоиспеченные жители поселка стали нуждаться в православном храме. Вскоре таковой появился, и был приурочен к чудесному спасению императора Александра III и его семьи во время крушения поезда. Узнав об этом и получив разрешение, форосский купец А. Г. Кузнецов незамедлительно приступил к строительству храма, выделив для этого собственные деньги.
Осенью 1892 года храм был завершен, его торжественно освятили и провели первую службу. После Октябрьской революции, несмотря на удаленность храма от цивилизации, «красный террор» добрался и до него, после чего тот был закрыт. В 60-е в храме работал ресторан, который во время рабочей поездки посетили Н. Хрущёв и иранский шах, но последний отказался здесь ужинать, посчитав это кощунством. Говорят, Хрущёв так разочаровался, что ресторан убрали, чудом не уничтожив церковь. Долгие годы здание ветшало, но в 1987 году всё-таки начались реставрационные работы, а после распада СССР храм вернули православной церкви.
Координаты: 44.4052713224948, 33.78818665396935
Осенью 1892 года храм был завершен, его торжественно освятили и провели первую службу. После Октябрьской революции, несмотря на удаленность храма от цивилизации, «красный террор» добрался и до него, после чего тот был закрыт. В 60-е в храме работал ресторан, который во время рабочей поездки посетили Н. Хрущёв и иранский шах, но последний отказался здесь ужинать, посчитав это кощунством. Говорят, Хрущёв так разочаровался, что ресторан убрали, чудом не уничтожив церковь. Долгие годы здание ветшало, но в 1987 году всё-таки начались реставрационные работы, а после распада СССР храм вернули православной церкви.
Координаты: 44.4052713224948, 33.78818665396935
Показать больше
8 ч. назад
Памятник затопленным кораблям
Во время обороны Севастополя было принято решение затопить несколько кораблей, дабы преградить англо-французскому флоту проход в бухту. Решение оказалось удачным, поэтому корабли не смогли подойти к городу в течение полугода — до самого подписания Парижского мирного договора, ознаменовавшего конец войны. В память о затопленных кораблях в 1905 году, в 50-летнюю годовщину обороны Севастополя, установили монумент, увенчанный двуглавым орлом, императорской короной и морским якорем. Примечательно, что даже в СССР, когда активно избавлялись от царской символики, памятник остался нетронутым. Монумент также является одним из главных символов Крыма и изображен на купюре в 200 рублей.
Координаты: 44.61839690236465, 33.524219653364476
Во время обороны Севастополя было принято решение затопить несколько кораблей, дабы преградить англо-французскому флоту проход в бухту. Решение оказалось удачным, поэтому корабли не смогли подойти к городу в течение полугода — до самого подписания Парижского мирного договора, ознаменовавшего конец войны. В память о затопленных кораблях в 1905 году, в 50-летнюю годовщину обороны Севастополя, установили монумент, увенчанный двуглавым орлом, императорской короной и морским якорем. Примечательно, что даже в СССР, когда активно избавлялись от царской символики, памятник остался нетронутым. Монумент также является одним из главных символов Крыма и изображен на купюре в 200 рублей.
Координаты: 44.61839690236465, 33.524219653364476
Показать больше
8 ч. назад
Мыс Фиолент.
С живописным мысом Фиолент, где находится Свято-Георгиевский монастырь, связано множество легенд, в том числе древнегреческий миф об Ифигении. Девушка была дочерью царя Микена Агамемнона, и должна была быть принесена в жертву, дабы богиня Артемида смилостивилась над оскорбившим её отцом Ифигении. В момент, когда девушку собирались принести в жертву, Артемида сжалилась над ней, и заменила жертвоприношение козой, а Ифигению унесла на мыс Партений (старое название Фиолента), дабы та стала жрицей в храме. Глядя на красоты мыса Фиолент, начинаешь понимать почему он пришелся по вкусу греческим богам.
Координаты: 44.49807815351877, 33.48948259377721
С живописным мысом Фиолент, где находится Свято-Георгиевский монастырь, связано множество легенд, в том числе древнегреческий миф об Ифигении. Девушка была дочерью царя Микена Агамемнона, и должна была быть принесена в жертву, дабы богиня Артемида смилостивилась над оскорбившим её отцом Ифигении. В момент, когда девушку собирались принести в жертву, Артемида сжалилась над ней, и заменила жертвоприношение козой, а Ифигению унесла на мыс Партений (старое название Фиолента), дабы та стала жрицей в храме. Глядя на красоты мыса Фиолент, начинаешь понимать почему он пришелся по вкусу греческим богам.
Координаты: 44.49807815351877, 33.48948259377721
Показать больше
8 ч. назад
💚 Зеленогорье — маленький рай среди крымских гор 🌿
Всего в получасе от Судака спряталось уютное горное село, окружённое скалами и шумом реки Арпат. Здесь нет суеты, только природа, тишина и настоящее спокойствие.
Что посмотреть в Зеленогорье?
Арпатские водопады
📍 44.87612, 34.71637
Озеро Панагия
📍 44.87651, 34.721571
Смотровая над озером
📍44.877363, 34.726842
Ванна Любви
📍44.87833, 34.71461
Музей языков мира
📍 44.87316, 34.719399
Арт-усадьба «Зеленогорье»
📍 44.867847, 34.720542
Всего в получасе от Судака спряталось уютное горное село, окружённое скалами и шумом реки Арпат. Здесь нет суеты, только природа, тишина и настоящее спокойствие.
Что посмотреть в Зеленогорье?
Арпатские водопады
📍 44.87612, 34.71637
Озеро Панагия
📍 44.87651, 34.721571
Смотровая над озером
📍44.877363, 34.726842
Ванна Любви
📍44.87833, 34.71461
Музей языков мира
📍 44.87316, 34.719399
Арт-усадьба «Зеленогорье»
📍 44.867847, 34.720542
Показать больше
8 ч. назад
Памятный знак «Мотобот» установлен в честь Эльтигенского десанта. Он участвовал в боевых действиях в районе Керченского пролива во время Великой Отечественной войны.
👉Этот небольшой боевой катер был поднят со дна Керченского пролива, отреставрирован и в апреле 1978 года установлен на постаменте недалеко от берега.
⚓️В носовой части мотобота - 37мм зенитное орудие, на корме – крупнокалиберный пулемет.
👉Рядом с памятником находится музей истории Эльтигентского десанта.
🎖Этот памятник служит напоминанием о мужестве и самоотверженности советских моряков, которые сражались за свободу и защиту своей родины.
📍45.230303, 36.413685
👉Этот небольшой боевой катер был поднят со дна Керченского пролива, отреставрирован и в апреле 1978 года установлен на постаменте недалеко от берега.
⚓️В носовой части мотобота - 37мм зенитное орудие, на корме – крупнокалиберный пулемет.
👉Рядом с памятником находится музей истории Эльтигентского десанта.
🎖Этот памятник служит напоминанием о мужестве и самоотверженности советских моряков, которые сражались за свободу и защиту своей родины.
📍45.230303, 36.413685
Показать больше
8 ч. назад
Сотрудничество Деппа с французским модным домом началось 10 лет назад, когда он стал лицом мужского парфюма Sauvage. Несмотря на разногласия и недоказанные обвинения со стороны его бывшей жены Эмбер Херд, Dior продолжил поддерживать актера.
Теперь появилась новая реклама с Деппом, которая была снята на живописных холмах Вильяспеса в Испании.
Теперь появилась новая реклама с Деппом, которая была снята на живописных холмах Вильяспеса в Испании.
Показать больше
При финансовой поддержке
Memes Admin
2 мс. назад