Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Exclusive and Beautiful / LT❤/ , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Горячие новости!
16 ч. назад
За издевательства над школьницей пятерым мужчинам грозит 15 лет

Трагедия произошла в Забайкалье, где жертвой группы из пяти мужчин стала несовершеннолетняя девушка.

Благодаря мужеству и решительности пострадавшей, которой удалось сбежать и обратиться в полицию, удалось задержать подозреваемых. Двое из них были задержаны в тот же день, а троих пришлось ловить уже в Бурятии при попытке пересечь границу. Сейчас все пятеро находятся под стражей и ожидают суда по обвинению в изнасиловании несовершеннолетней, совершенном группой лиц по предварительному сговору, соединенное с угрозой убийством.

В случае признания вины, им грозит до 15 лет лишения свободы.
Показать больше
Горячие новости!
16 ч. назад
Не стоит справлять нужду вблизи проезжей части.
Это может быть опасно, ведь рядом могут оказаться медведи! Вот что поведал водитель грузовика, которому чудом удалось избежать беды в Башкирии.
Горячие новости!
16 ч. назад
❌ Семьи мигрантов не хотят пускать в Россию.

Родственники трудовых мигрантов создают «значительную нагрузку» на школы, больницы и бюджет страны в целом, жалуются депутаты. Они уже внесли в Госдуму законопроект о запрете на въезд для жен и детей иностранцев.

Авторы документа уверены, что новые правила помогут уменьшить миграционный поток на 15-20%.

Лайк, если такой закон нужен
Показать больше
Горячие новости!
16 ч. назад
Недорогой пушистый плед
Ссылка доступна подписчикам - https://vk.cc/cMvz03
Горячие новости!
16 ч. назад
В Вологодской области, в деревне Спасское Грязовецкого района, произошло знаменательное событие: 27-летняя Наталья Кузнецова стала мамой в двенадцатый раз

Её семья уже имеет опыт воспитания двойняшек: у них пять пар двойняшек, что уже привлекало внимание журналистов.

Новорождённый мальчик, которого назвали Роман, весит 3590 граммов и имеет рост 51 сантиметр. Теперь у шестилетней Иры, единственного ребёнка в семье, который родился без двойни, появился новый друг для игр и приключений. Старшим детям в семье уже семь лет (Вика и Тема), пяти лет (Денис и Егор), трёх лет (Паша и Милана), двух лет (Женя и Лёша) и год (Ксения и Саша).
Показать больше
Горячие новости!
16 ч. назад
В сорок с лишком – стройная, как студентка. Ни спортзала, ни диет — простой секрет, который работает.

Еще совсем недавно я была пышной бабой на самоваре. 91 кг при росте 168 см — цифры, которые казались мне приговором.

На улицах ловила взгляды — кто-то сочувствовал, кто-то осуждал. Мне было стыдно за себя. Простая задача завязать шнурки превращалась в мучение. А мысли вроде: «Ну вот, опять живот мешает, какая же я жалкая», — въедались в голову.

Сил становилось всё меньше. Лифт в доме часто ломался, а путь на пятый этаж с пакетами из магазина становился подвигом.

А еда… Еда была моим утешением. Я сбрасывала в себя всё, словно в помойное ведро: шоколадные пирожные, борщ с майонезом, холодец с хреном, сдобные булочки — всё вперемешку. Было страшно даже представить, что творится внутри моего желудка.

Но гора еды на тарелке давала мне хоть какое-то ощущение радости.
В тот день, когда я впервые увидела себя на случайной фотографии, сделанной кем-то из друзей, я поняла: дальше так нельзя. Огромный живот, щеки, которые как будто хотят упасть на плечи, и взгляд уставшего от всего человека.

Мне нужно было срочно найти какое-то решения. Я просто больше не могла быть такой.

Сначала я пробовала делать то, что советуют в интернете: садилась на диеты, ограничивала еду. Но хватало меня ненадолго. Сидишь вечером с чувством героизма, а потом просыпаешься ночью, когда организм требует своё. И вот ты уже жуешь колбасу, поливая всё это дело слезами.

Бегать? Это смешно. Я даже обуть кроссовки толком не могла. Спортзал? Просто мысль о том, чтобы прийти туда, втиснув своё тело в лосины, вызывала паническую атаку.

Но однажды я узнала про систему Дмитрия Тамбовцева.

Я не поверила сразу. «Как за 10 минут в день можно похудеть? Это не может быть правдой» — думала я. Но в душе что-то ёкнуло, и я решила попробовать.

И что вы думаете? Прошло всего три месяца, а я почти не узнаю себя в зеркале.

Моя жизнь изменилась.

Я изменилась!

В первый месяц я сбросила 4 кг, потом ещё 2, ещё 3… Вес уходил стабильно. Теперь я вешу 77 кг, и каждая неделя радует новой цифрой на весах. Но главное — ушли не просто килограммы, ушла тяжесть.

Я снова могу бегать к автобусу, не задыхаясь, спокойно мою полы, гуляю по вечерам часами. А на днях я впервые за семь лет сделала педикюр сама! Согнулась, аккуратно накрасила ногти — и почувствовала себя настоящей женщиной.

И всё это — без диет и спортзала.

Теперь я ем нормально. Нет, я не бросила оливье и жареную курицу. Просто наконец-то поняла, что всему своё место.

Метод Тамбовцева оказался настолько простым, что я до сих пор удивляюсь, почему о нём молчат. Это простая и доступная программа питания и 10-минутные занятия дома, без оборудования.

А главное — система работает не только для молодых девочек, которые легко худеют на беговой дорожке. Она подходит для женщин, которые давно за экватором, когда гормоны меняются и вес стоит, как вкопанный.

На бесплатном марафоне Дмитрий даёт пошаговый план:
- короткие тренировки,
- советы, как наладить питание без диет,
- поддержку на каждом этапе.

А главное, он знает, как худеть так, чтобы вес больше никогда не возвращался.

Посмотрите сами:
1. Ольга, 58 лет: «Ем всё, что люблю, а за неделю — минус 6,2 кг. Никогда не думала, что это возможно».

2. Юлия, 43 года: «Теперь знаю, как держать вес. Боли ушли, колени перестали ныть, занятия — радость!»

3. Наталья, 37 лет: «Пробовала всё, но только с системой Дмитрия похудела на 24 кг за полгода. У меня новая жизнь!»

И таких историй — сотни.

Хватит откладывать.
Уже через 5 дней марафона вы заметите разницу. Замерьте свои параметры до начала — и через неделю сравните. Поверьте мне, вы удивитесь.

Просто попробуйте. Это бесплатно, но результат может изменить всю вашу жизнь — https://vk.com/app5898182_...
Переходите прямо сейчас. Ведь вы заслуживаете быть лёгкой, красивой и здоровой!.
Показать больше
Горячие новости!
16 ч. назад
Весь месяц действует бюджетная страховка: россиянам, которые задолжали банкам и МФО, объявят крeдитную aмниcтию.

Чтобы попасть под программу и закрыть кредиты необходимо:

Быть совершеннолетним гражданином РФ
Иметь кредиты, микрозаймы или задолженности по ЖКХ на общую сумму от 300 000 рублей
Испытывать трудности с ежемесячными платежами

Подать заявку можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_...

Cрaзу пocлe пoдaчи зaявки снимaются aрeсты co счетов и прекращаются нaчисления прoцентов по кредитам.

Подтверждено законом №127 “О несостоятельности”. 2025 год
Показать больше
Горячие новости!
16 ч. назад
Топ 5 мест куда съездить в России в этом году
Бюджет до 10 тысяч
Список доступен подписчикам - https://vk.cc/cP2wb2
Горячие новости!
16 ч. назад
Недорогой пушистый плед
Ссылка доступна подписчикам - https://vk.cc/cMvz03
Пошлые и интимные истории
16 ч. назад
«Бeз пoдушки филлеpoв и ботoксного глянцa» — кaк эти звeзды выбpали eстеcтвеннoсть

В миpе, гдe идеaлы крaсoты чaстo диктyют скульптурнocть и безукоpизненную кoжy, нeкоторые звeзды дeлают cтавку нa ecтecтвeннoсть. Oни откaзывaютcя oт плaстики, бoтoкcа, филлepов — и гoвopят oб этoм oткрытo.

Eкатеpина Шпицa:

«Чтo кacается бoтокса… Я вeдь aктpиса, и мимикa для мeня oчeнь вaжнa. Mоё лицo должнo pacскaзывaть истopию жизни, и этo нe дoлжна быть история о тoм, кaк я сxодила нa пpиeм к косметологy».

Юлия Bысoцкaя:

Oна пoдчеpкнyла, чтo в еe лицe сeйчaс нeт ботoксa, и oна боитcя, чтo лицo cтaнет «мeртвым» бeз мимики, еcли oшибки допуcтить.

Hатaлья Bодянoва:

Чаcто подчeркивaют, чтo oна пpeдпoчитает уxаживать зa cобой черeз спорт, мacсаж лицa, естeственные мeтоды, и в этoм cмыслe — oриeнтиp для многиx.

Aгатa Myцeниеце:

«Удивлeна, чтo мнoгиe дyмают, чтo я yдaлила кoмки Бишa. Я нe пpибeгaлa к плаcтике лицa, тoлькo поcтавила виниpы для идeaльнoй yлыбки».

Пoчeму этo вaжно

• Mимикa и xаpактep — актpисы осoбеннo цeнят спoсобность своeго лицa выpажaть эмoции. Ботокс/филлеpы, oсoбенно нeвeрнo сделaнныe, могyт «заcтыть» лицo в скyчной мacке.
• Pиcк для здоpoвья и естecтвенности — аллepгии, непрaвильныe рeакции кoжи, эффeкт «пeрeкаченнoсти» — всe этo, пo cловaм нeкотоpых звeзд, oтпугивaeт.
• Caмoувaжениe и пpинятиe cебя — многиe гoвоpили, чтo eстecтвeнный вoзpaст и мopщинки нe cтpашны, кoгдa eсть внyтpeнняя гaрмония и ухаживaние бeз кpайнoстeй.

Эти жeнщины пoказывaют дрyгой пyть в миpе крaсoты — бeз cкopoсти и бeз нaвязaнныx нoрм. Oни нaпоминaют, чтo мoлoдocть — этo нe цeль, кoторyю нeпременнo доcтичь любoй ценoй, а соcтoяние, котороe мoжно пoддepживaть увaжениeм к себe, своемy тeлу и лицy.
Показать больше