2 годы назад
Я мечтаю о таких же крепких нервах, кαк её каблучки, которые такoе могут выдержαть 😉
2 годы назад
Штаны будут с тебя спадать уже через 2 недели
Чтобы похудеть и заставить жир таять, не нужно голодать и убиваться до седьмого пота в зале. Сжигать жир можно занимаясь всего 10 минут в день простыми и эффективными упражнениями.
Меня зовут Дмитрий Тамбовцев. Я чемпион мира и мастер спорта международного класса по жиму лежа. Со мной ты быстро придёшь к своему идеальному весу и останешься в нём навсегда.
Благодаря моему бесплатному 5-дневному марафону, ты навсегда забудешь про:
- Проблемы со здоровьем из-за лишнего веса
- Бесполезные тренировки до седьмого пота
- Возврат веса после похудения
- Висящие бока и живот, которые надо прятать под одеждой
Зарегистрируйся на него по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Больше никаких ограничений и голодовок. Только простые упражнения на мощнейшее сжигание жира, всего по 10 минут в день.
Ты получишь видимый результат уже через 5 дней!
Благодаря моей авторской методике первые 10 кг ты скинешь всего за 5 недель, и они никогда не вернутся назад.
Заниматься можно дома, в удобное время. Даже если тебе нужно после работы готовить ужин на огромную семью, времени тебе точно хватит.
С помощью моей методики уже через пару-тройку недель одежда, которую ты носишь сейчас, начнет с тебя сваливаться. Ты станешь носить приталенные платья и обтягивающие брюки, а не мешки, которые скрывают несовершенства.
Даже если ты уже попробовала все возможные способы и все равно не похудела. Даже если сейчас тебе тяжело донести пакет продуктов до дома и подняться на второй этаж по лестнице.
Ты все равно сможешь участвовать и получить шикарный результат.
У моей методики нет противопоказаний и запретов. Она полностью безопасна.
С каждой участницей мы скорректируем похудение индивидуально.
Марафон полностью бесплатный. Регистрируйся по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Успей занять место, чтобы уже к Новому году иметь сногсшибательную фигуру!
Чтобы похудеть и заставить жир таять, не нужно голодать и убиваться до седьмого пота в зале. Сжигать жир можно занимаясь всего 10 минут в день простыми и эффективными упражнениями.
Меня зовут Дмитрий Тамбовцев. Я чемпион мира и мастер спорта международного класса по жиму лежа. Со мной ты быстро придёшь к своему идеальному весу и останешься в нём навсегда.
Благодаря моему бесплатному 5-дневному марафону, ты навсегда забудешь про:
- Проблемы со здоровьем из-за лишнего веса
- Бесполезные тренировки до седьмого пота
- Возврат веса после похудения
- Висящие бока и живот, которые надо прятать под одеждой
Зарегистрируйся на него по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Больше никаких ограничений и голодовок. Только простые упражнения на мощнейшее сжигание жира, всего по 10 минут в день.
Ты получишь видимый результат уже через 5 дней!
Благодаря моей авторской методике первые 10 кг ты скинешь всего за 5 недель, и они никогда не вернутся назад.
Заниматься можно дома, в удобное время. Даже если тебе нужно после работы готовить ужин на огромную семью, времени тебе точно хватит.
С помощью моей методики уже через пару-тройку недель одежда, которую ты носишь сейчас, начнет с тебя сваливаться. Ты станешь носить приталенные платья и обтягивающие брюки, а не мешки, которые скрывают несовершенства.
Даже если ты уже попробовала все возможные способы и все равно не похудела. Даже если сейчас тебе тяжело донести пакет продуктов до дома и подняться на второй этаж по лестнице.
Ты все равно сможешь участвовать и получить шикарный результат.
У моей методики нет противопоказаний и запретов. Она полностью безопасна.
С каждой участницей мы скорректируем похудение индивидуально.
Марафон полностью бесплатный. Регистрируйся по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Успей занять место, чтобы уже к Новому году иметь сногсшибательную фигуру!
Показать больше
2 годы назад
В доступе появился бесплатный курс "Профессия коуча" от ведущей академии 5 Prism
5 Prism - это академия полного цикла, обучающая коучингу по международным стандартам ICF. Вы можете прийти к нам абсолютным новичком и пройти путь «с нуля» до профессионала - коуча уровня РСС/МСС ICF.
- Наши выпускники получают сертификат международного образца Level 1 ICF или Level 2 ICF, соответствующий уровню аккредитации учебной программы.
- У нас есть образовательная лицензия и на ее основании наши выпускники получают удостоверение о повышении квалификации по дополнительному профессиональному образованию
Эти преимущества обязывают нас держать планку обучения профессиональному коучингу на высоте. Это касается и содержания программ, и уровня кураторов.
Вы можете совершенно бесплатно обучиться основам коучинга и примерить на себя эту профессию на нашем онлайн-курсе "Профессия Коуч":
https://5prismlearn.com/co...
Это 5 видео-уроков от коучей высшего уровня MCC ICF Ольги Рыбиной и Юрия Мурадяна:
1. Что такое коучинг
- чем отличается от психотерапии и тренингов
- зачем нужен
2. Кто такой коуч
- треугольник коуча
- карьера и деньги в коучинга
3. Запись реальной коуч-сессии с клиентом
- как работать с популярным запросом
- коучинговые техники
4. Принципы эффективной коммуникации
- что такое коммуникация
- критерии, барьеры, способы создания
5. Как правильно делегировать
- ошибки
- разница приказа и делегирования
Кому подойдёт обучение?
- Кто хочет стать коучем и получить новую профессию
- Кто хочет получать дополнительный заработок в онлайне, совмещая с основной работой
- Кто хочет хорошо зарабатывать и быть полезным людям
- Предпринимателям и бизнесменам для выстраивания эффективной команды
- Кому интересно личностное развитие и рост
- HR-специалистам, бизнес-тренерам, консультантам
Курс позволяет легко и в короткие сроки войти в профессию, почувствовать себя настоящим коучем и перенять техники профессионалов, которые можно применять в жизни на работе для достижения целей.
Чтобы бесплатно попасть на курс "Профессия коуч" и узнать из первых рук, что такое коучинг и как его применять, переходите по ссылке и жмите "Получить доступ":
https://5prismlearn.com/co...
Старта ждать не нужно. Все уроки придут сразу же.
Не упускайте шанс учиться у профессионалов и достигать свои цели!
5 Prism - это академия полного цикла, обучающая коучингу по международным стандартам ICF. Вы можете прийти к нам абсолютным новичком и пройти путь «с нуля» до профессионала - коуча уровня РСС/МСС ICF.
- Наши выпускники получают сертификат международного образца Level 1 ICF или Level 2 ICF, соответствующий уровню аккредитации учебной программы.
- У нас есть образовательная лицензия и на ее основании наши выпускники получают удостоверение о повышении квалификации по дополнительному профессиональному образованию
Эти преимущества обязывают нас держать планку обучения профессиональному коучингу на высоте. Это касается и содержания программ, и уровня кураторов.
Вы можете совершенно бесплатно обучиться основам коучинга и примерить на себя эту профессию на нашем онлайн-курсе "Профессия Коуч":
https://5prismlearn.com/co...
Это 5 видео-уроков от коучей высшего уровня MCC ICF Ольги Рыбиной и Юрия Мурадяна:
1. Что такое коучинг
- чем отличается от психотерапии и тренингов
- зачем нужен
2. Кто такой коуч
- треугольник коуча
- карьера и деньги в коучинга
3. Запись реальной коуч-сессии с клиентом
- как работать с популярным запросом
- коучинговые техники
4. Принципы эффективной коммуникации
- что такое коммуникация
- критерии, барьеры, способы создания
5. Как правильно делегировать
- ошибки
- разница приказа и делегирования
Кому подойдёт обучение?
- Кто хочет стать коучем и получить новую профессию
- Кто хочет получать дополнительный заработок в онлайне, совмещая с основной работой
- Кто хочет хорошо зарабатывать и быть полезным людям
- Предпринимателям и бизнесменам для выстраивания эффективной команды
- Кому интересно личностное развитие и рост
- HR-специалистам, бизнес-тренерам, консультантам
Курс позволяет легко и в короткие сроки войти в профессию, почувствовать себя настоящим коучем и перенять техники профессионалов, которые можно применять в жизни на работе для достижения целей.
Чтобы бесплатно попасть на курс "Профессия коуч" и узнать из первых рук, что такое коучинг и как его применять, переходите по ссылке и жмите "Получить доступ":
https://5prismlearn.com/co...
Старта ждать не нужно. Все уроки придут сразу же.
Не упускайте шанс учиться у профессионалов и достигать свои цели!
Показать больше
2 годы назад
Седеют не от работы, а от неправильного ухода.
Большинство женщин уверены, что единственный способ борьбы с ранней сединой - краска. Но практика показала, что правильный уход может заставить волосы “помолодеть” и дольше сохранить природный пигмент.
Ранняя седина может исчезнуть. На месте седеющих волос будут расти здоровые, красивые.
Меня зовут Екатерина Станкевич. Я занимаюсь проблемами волос уже 19 лет. Создатель собственной методики восстановления и ухода за волосами, основанной на научном подходе.
Неправильное обращение с волосами часто начинается с самого детства. Чей-то организм его выдерживает, чей-то начинает сдавать сразу.
Представьте, у вас начинает расти в 1,2-1,4 раза больше волос. Станет ли это заметно? А если, к тому же, волосы практически перестанут выпадать и седеть?
Для того, чтобы ваши волосы стали густыми, молодыми и длинными нужно всего-лишь правильно за ними ухаживать.
Я научу вас, как улучшить качество волос в самые короткие сроки без химии, препаратов и “бабушкиных рецептов”
Благодаря правильному уходу и специальным упражнениям.
Приходите на мой бесплатный интенсив, и увидите реальные результаты уже через неделю.
https://vk.com/app5898182_...
Забудьте о дорогих шампунях, маслах, красках, масках и бальзамах - вы делаете только хуже!
На интенсиве вы узнаете:
- Почему вы самостоятельно ухудшаете состояние своих волос день за днем, веря в распространенные мифы.
- В чем истинная причина конкретно ваших проблем с волосами.
- Как улучшить состояние ваших волос.
- Как остановить процесс старения волос и повернуть его вспять
- Как ускорить медленный рост волос и отрастить длину.
- Какие средства, которые есть на любой кухне добавят вашим волосам блеска и эластичности.
- Какие средства опасны для ваших волос.
Я уже научила сотни женщин тому, как правильно ухаживать и восстанавливать свои волосы без химии.
Никакого маркетинга - только мой научный подход и ваша естественная красота!
Я вас прошу, не останавливайтесь. Идите до конца за волосами своей мечты. Вы увидите, что ничего сверхъестественного в этом нет. Просто грамотный уход.
Переходите по ссылке и начните увлекательное путешествие, в конце которого вас ждут роскошные волосы:
https://vk.com/app5898182_...
Большинство женщин уверены, что единственный способ борьбы с ранней сединой - краска. Но практика показала, что правильный уход может заставить волосы “помолодеть” и дольше сохранить природный пигмент.
Ранняя седина может исчезнуть. На месте седеющих волос будут расти здоровые, красивые.
Меня зовут Екатерина Станкевич. Я занимаюсь проблемами волос уже 19 лет. Создатель собственной методики восстановления и ухода за волосами, основанной на научном подходе.
Неправильное обращение с волосами часто начинается с самого детства. Чей-то организм его выдерживает, чей-то начинает сдавать сразу.
Представьте, у вас начинает расти в 1,2-1,4 раза больше волос. Станет ли это заметно? А если, к тому же, волосы практически перестанут выпадать и седеть?
Для того, чтобы ваши волосы стали густыми, молодыми и длинными нужно всего-лишь правильно за ними ухаживать.
Я научу вас, как улучшить качество волос в самые короткие сроки без химии, препаратов и “бабушкиных рецептов”
Благодаря правильному уходу и специальным упражнениям.
Приходите на мой бесплатный интенсив, и увидите реальные результаты уже через неделю.
https://vk.com/app5898182_...
Забудьте о дорогих шампунях, маслах, красках, масках и бальзамах - вы делаете только хуже!
На интенсиве вы узнаете:
- Почему вы самостоятельно ухудшаете состояние своих волос день за днем, веря в распространенные мифы.
- В чем истинная причина конкретно ваших проблем с волосами.
- Как улучшить состояние ваших волос.
- Как остановить процесс старения волос и повернуть его вспять
- Как ускорить медленный рост волос и отрастить длину.
- Какие средства, которые есть на любой кухне добавят вашим волосам блеска и эластичности.
- Какие средства опасны для ваших волос.
Я уже научила сотни женщин тому, как правильно ухаживать и восстанавливать свои волосы без химии.
Никакого маркетинга - только мой научный подход и ваша естественная красота!
Я вас прошу, не останавливайтесь. Идите до конца за волосами своей мечты. Вы увидите, что ничего сверхъестественного в этом нет. Просто грамотный уход.
Переходите по ссылке и начните увлекательное путешествие, в конце которого вас ждут роскошные волосы:
https://vk.com/app5898182_...
Показать больше
2 годы назад
Никогда не отдавайте мужчине слишком много. Дивиденды не вернутся.
Сейчас скажу вещь, которая многим покажется циничной.
Отношения — это инвестиции.
Каждый из участников дает то, чего у него в избытке, и хочет взамен получить то, чего у него мало.
Самое заманчивое «инвестиционное предложение» у женщин с высоким уровнем энергии. Можно называть ее как угодно: вдохновением, женственностью, женской силой.
Но именно она на рынке отношений ценится на вес золота.
Красота, хозяйственность, постель — это всё на порядок дешевле. Их мужчина может себе организовать.
Женственность — единственное, что мужчина не может купить ни за какие деньги.
У женщины с низкой самооценкой уровень женственности на нуле. Поэтому она привлекает неперспективных «инвесторов».
Такие женщины могут годами жить в токсичных отношениях.
С теми, кто забирает, а не отдает.
Почему так происходит?
Низкая самооценка = низко себя ценить = назначать за себя низкую цену.
Женщина не верит, что ее могут любить, восхищаться ею «просто так», не понимает, что она уже родилась с огромным «капиталом» — женственностью.
Такая женщина сама готова «доплачивать» за сомнительное «женское счастье».
Каждый новый опыт взаимоотношений с мужчинами, которые ее не ценят, лишь больше уверяет ее: «Я недостойна»
Получается замкнутый круг.
В гармоничном союзе работает другой замкнутый круг.
Мужчина вкладывается в женщину — деньгами, временем, силами. Взамен она вдохновляет его, поддерживает его мужественность и уверенность. Чем больше мужчина вкладывает, тем больше ему возвращается. И тем больше мужчина ценит и любит свою музу.
Ведь не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит великая женщина.
Если «инвестиционный проект» изначально построен криво, женщина сразу начинает демонстрировать мужчине все свои сокровища:
– Уезжает «к нему» на первом свидании.
– Начинает готовить ему.
– Живет годами в так называемом «гражданском браке», не настаивая на регистрации отношений.
– Таскает тяжелые сумки.
Думаете, вы так «поднимаете ставки» на брачном рынке?
Наоборот, вы себя обесцениваете. И получаете то, что получаете.
Мужчина никогда не ценит то, что досталось ему просто так.
В любой модели отношений, отличной от «золотого стандарта», мужчина делает шаг назад.
– Если вы для него «равноправный партнер», «боевая подруга» и т. д.
– если у вас всё «поровну», «пополам», «по-честному»
Значит, мужчина дальше не пойдет. Считай, что это его максимум. Дальше — движение только вниз.
Если вы не смените правила игры. Или мужчину.
Поэтому чем раньше вы поймете золотой принцип отношений, тем лучше для вас.
Но понять мало. Надо отработать на практике.
Именно этим я и предлагаю вам заняться. В игровой форме, приятной компании, да еще и бесплатно. Более того, вы можете сами получить подарки и призы. Кстати, запомните эту схему — так и должны строиться отношения!
Я приглашаю вас на бесплатный онлайн-квест. На нем мы будем выполнять различные практики, делать упражнения.
Благодаря им вы:
– Разбудите в себе ту самую женщину, которую, возможно, немного потрепала жизнь.
– Поймете, как мыслят и действуют мужчины, и убедитесь в этом на практике.
– Начнете высоко себя ценить и увидите, как меняется отношение мужчин к вам.
Жду всех по ссылке:
https://coachingacademy.su...
Напоминаю, это бесплатно!
Сейчас скажу вещь, которая многим покажется циничной.
Отношения — это инвестиции.
Каждый из участников дает то, чего у него в избытке, и хочет взамен получить то, чего у него мало.
Самое заманчивое «инвестиционное предложение» у женщин с высоким уровнем энергии. Можно называть ее как угодно: вдохновением, женственностью, женской силой.
Но именно она на рынке отношений ценится на вес золота.
Красота, хозяйственность, постель — это всё на порядок дешевле. Их мужчина может себе организовать.
Женственность — единственное, что мужчина не может купить ни за какие деньги.
У женщины с низкой самооценкой уровень женственности на нуле. Поэтому она привлекает неперспективных «инвесторов».
Такие женщины могут годами жить в токсичных отношениях.
С теми, кто забирает, а не отдает.
Почему так происходит?
Низкая самооценка = низко себя ценить = назначать за себя низкую цену.
Женщина не верит, что ее могут любить, восхищаться ею «просто так», не понимает, что она уже родилась с огромным «капиталом» — женственностью.
Такая женщина сама готова «доплачивать» за сомнительное «женское счастье».
Каждый новый опыт взаимоотношений с мужчинами, которые ее не ценят, лишь больше уверяет ее: «Я недостойна»
Получается замкнутый круг.
В гармоничном союзе работает другой замкнутый круг.
Мужчина вкладывается в женщину — деньгами, временем, силами. Взамен она вдохновляет его, поддерживает его мужественность и уверенность. Чем больше мужчина вкладывает, тем больше ему возвращается. И тем больше мужчина ценит и любит свою музу.
Ведь не зря говорят, что за каждым успешным мужчиной стоит великая женщина.
Если «инвестиционный проект» изначально построен криво, женщина сразу начинает демонстрировать мужчине все свои сокровища:
– Уезжает «к нему» на первом свидании.
– Начинает готовить ему.
– Живет годами в так называемом «гражданском браке», не настаивая на регистрации отношений.
– Таскает тяжелые сумки.
Думаете, вы так «поднимаете ставки» на брачном рынке?
Наоборот, вы себя обесцениваете. И получаете то, что получаете.
Мужчина никогда не ценит то, что досталось ему просто так.
В любой модели отношений, отличной от «золотого стандарта», мужчина делает шаг назад.
– Если вы для него «равноправный партнер», «боевая подруга» и т. д.
– если у вас всё «поровну», «пополам», «по-честному»
Значит, мужчина дальше не пойдет. Считай, что это его максимум. Дальше — движение только вниз.
Если вы не смените правила игры. Или мужчину.
Поэтому чем раньше вы поймете золотой принцип отношений, тем лучше для вас.
Но понять мало. Надо отработать на практике.
Именно этим я и предлагаю вам заняться. В игровой форме, приятной компании, да еще и бесплатно. Более того, вы можете сами получить подарки и призы. Кстати, запомните эту схему — так и должны строиться отношения!
Я приглашаю вас на бесплатный онлайн-квест. На нем мы будем выполнять различные практики, делать упражнения.
Благодаря им вы:
– Разбудите в себе ту самую женщину, которую, возможно, немного потрепала жизнь.
– Поймете, как мыслят и действуют мужчины, и убедитесь в этом на практике.
– Начнете высоко себя ценить и увидите, как меняется отношение мужчин к вам.
Жду всех по ссылке:
https://coachingacademy.su...
Напоминаю, это бесплатно!
Показать больше
