Не жалейте время на детей,
Разглядите взрослых в них людей,
Перестаньте ссориться и злиться,
Попытайтесь с ними подружиться.
Постарайтесь их не упрекать,
Вовремя послушать и понять,
Обогрейте их своим теплом,
Крепостью для них пусть станет дом.
Вместе с ними пробуйте, ищите,
Обо всем на свете говорите,
И всегда незримо направляйте.
И во всех делах им помогайте.
Научитесь детям доверять –
Каждый шаг не нужно проверять,
Мнение и совет их уважайте,
Дети – мудрецы, не забывайте
И всегда надейтесь на детей,
И любите их душою всей
Так, как невозможно описать.
Вам тогда детей не потерять!
Людмила Лобачева.
Разглядите взрослых в них людей,
Перестаньте ссориться и злиться,
Попытайтесь с ними подружиться.
Постарайтесь их не упрекать,
Вовремя послушать и понять,
Обогрейте их своим теплом,
Крепостью для них пусть станет дом.
Вместе с ними пробуйте, ищите,
Обо всем на свете говорите,
И всегда незримо направляйте.
И во всех делах им помогайте.
Научитесь детям доверять –
Каждый шаг не нужно проверять,
Мнение и совет их уважайте,
Дети – мудрецы, не забывайте
И всегда надейтесь на детей,
И любите их душою всей
Так, как невозможно описать.
Вам тогда детей не потерять!
Людмила Лобачева.
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
Срочно требуются IT-специалисты без опыта. Всему научим сами
Где вы живете, какое у вас образование, есть ли у вас деньги — неважно. Подойдёт тем, кто сейчас работает в офисе или кто в декрете.
https://vk.cc/cqQv3t
Но подойдут не все. Есть 3 пожелания:
1. Нужно понимать, что в IT не просто раздают деньги направо и налево. Да, там действительно платят большие деньги. Но это настоящая работа, так что ждём только ответственных.
2. Нужно быть морально готовым к таким деньгам. Многие получают первую зарплату и им «крышу сносит».
3. Увольняться и слепо верить рекламе не нужно! Начать можно с подработки, а не бросать всё. Мы за трезвый подход.
Чтобы безболезненно войти в IT и начать на этом зарабатывать, нужны только:
— компьютер / ноутбук, можно старый
— пара часов в день
Умение программировать необязательно, можно работать и зарабатывать без него.
На что можно рассчитывать? Всё просто — удалённая работа, стабильный доход без потолка, возможность расти в деньгах каждые пару месяцев. Можно работать на себя.
Что нужно делать?
Вариантов много, IT-компаниям не хватает специалистов во многих областях:
Графический дизайнер
Аналитик данных
Инженер по тестированию
Java-разработчик
Python-разработчик
Веб-разработчик
Даже совсем новичков сразу после курсов отрывают с руками и ногами.
Не нужны особые знания, таланты или природный дар.
Честно скажем — справляется любой желающий. Необучаемы только те, кто вообще не хочет ничего делать.
Чтобы понять, какая профессия в IT вам подходит, запишитесь на бесплатный марафон по ссылке:
https://vk.cc/cqQv3t
Мы разберем 6 профессий, которые требуются уже сейчас в крупные IT-компании. О каждой из них расскажет профессионал.
1 день — 6 профессий.
Каждую можно будет попробовать, «пощупать». И тогда уже решить, какая из них вам больше всего нравится.
Не возьмём за это ни рубля. Но количество бесплатных мест ограничено! Осталось всего 28.
Проверим, сможете ли вы войти в IT?
Переходите по ссылке и оставляйте заявку на участие. Ждём вас на марафоне!
https://vk.cc/cqQv3t
Где вы живете, какое у вас образование, есть ли у вас деньги — неважно. Подойдёт тем, кто сейчас работает в офисе или кто в декрете.
https://vk.cc/cqQv3t
Но подойдут не все. Есть 3 пожелания:
1. Нужно понимать, что в IT не просто раздают деньги направо и налево. Да, там действительно платят большие деньги. Но это настоящая работа, так что ждём только ответственных.
2. Нужно быть морально готовым к таким деньгам. Многие получают первую зарплату и им «крышу сносит».
3. Увольняться и слепо верить рекламе не нужно! Начать можно с подработки, а не бросать всё. Мы за трезвый подход.
Чтобы безболезненно войти в IT и начать на этом зарабатывать, нужны только:
— компьютер / ноутбук, можно старый
— пара часов в день
Умение программировать необязательно, можно работать и зарабатывать без него.
На что можно рассчитывать? Всё просто — удалённая работа, стабильный доход без потолка, возможность расти в деньгах каждые пару месяцев. Можно работать на себя.
Что нужно делать?
Вариантов много, IT-компаниям не хватает специалистов во многих областях:
Графический дизайнер
Аналитик данных
Инженер по тестированию
Java-разработчик
Python-разработчик
Веб-разработчик
Даже совсем новичков сразу после курсов отрывают с руками и ногами.
Не нужны особые знания, таланты или природный дар.
Честно скажем — справляется любой желающий. Необучаемы только те, кто вообще не хочет ничего делать.
Чтобы понять, какая профессия в IT вам подходит, запишитесь на бесплатный марафон по ссылке:
https://vk.cc/cqQv3t
Мы разберем 6 профессий, которые требуются уже сейчас в крупные IT-компании. О каждой из них расскажет профессионал.
1 день — 6 профессий.
Каждую можно будет попробовать, «пощупать». И тогда уже решить, какая из них вам больше всего нравится.
Не возьмём за это ни рубля. Но количество бесплатных мест ограничено! Осталось всего 28.
Проверим, сможете ли вы войти в IT?
Переходите по ссылке и оставляйте заявку на участие. Ждём вас на марафоне!
https://vk.cc/cqQv3t
Показать больше
2 годы назад
Не знаешь где купить гемы?
Конечно же, на Bulldrop Genshin💃
Bulldrop запустил свой магазин гемов для игры Genshin Impact с самыми низкими ценами на рынке😦
Дешевле, чем там, нет уже точно НИГДЕ!
Ссылка в закрепе👇
Конечно же, на Bulldrop Genshin💃
Bulldrop запустил свой магазин гемов для игры Genshin Impact с самыми низкими ценами на рынке😦
Дешевле, чем там, нет уже точно НИГДЕ!
Ссылка в закрепе👇
Показать больше
2 годы назад
Вкусная и полезная подборка завтраков.
1. Цельнозерновая каша с ягодами.
2. Нежирный творог с зеленью (может быть на тосте).
3. Белковый омлет с зеленью и овощами.
4. Гречневая каша с молоком.
5. Питательный бутерброд из цельнозернового хлеба с листиком салата и куриным мясом.
6. Сытный салат из авокадо (2 авокадо, вареное яйцо и тертый сыр).
7. Овсяные блинчики с ягодами.
8. Печеное яблоко с рисом, изюмом и орехами.
1. Цельнозерновая каша с ягодами.
2. Нежирный творог с зеленью (может быть на тосте).
3. Белковый омлет с зеленью и овощами.
4. Гречневая каша с молоком.
5. Питательный бутерброд из цельнозернового хлеба с листиком салата и куриным мясом.
6. Сытный салат из авокадо (2 авокадо, вареное яйцо и тертый сыр).
7. Овсяные блинчики с ягодами.
8. Печеное яблоко с рисом, изюмом и орехами.
Показать больше
2 годы назад
? Красивый животик ?
Сохрани, чтобы не потерять ?
? Неделя 1
? Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
Важно! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
? Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. - тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 - опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
Важно! Следить за нижним отделом позвоночника - он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.
?Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. - то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте "ножницы" или "шаги".
Важно! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.
? Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.
? Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь - на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.
? Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале - без отдыха.
? Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков - 0,5-1 кг каждая, для "среднего класса" - 1-2 кг, для продвинутых - от 3 до 5 кг.
? Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й
Сохрани, чтобы не потерять ?
? Неделя 1
? Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
Важно! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
? Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. - тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 - опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
Важно! Следить за нижним отделом позвоночника - он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.
?Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. - то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте "ножницы" или "шаги".
Важно! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.
? Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.
? Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь - на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.
? Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале - без отдыха.
? Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков - 0,5-1 кг каждая, для "среднего класса" - 1-2 кг, для продвинутых - от 3 до 5 кг.
? Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й
Показать больше
