Почему от гормонов растет живот и один способ это исправить
Я бы превратилась в толстую старуху к 50, если бы не попробовала этот метод.
Скажу сразу - не голодала. После 20:00 вместе с мужем ела любимые макарошки с котлетками.
Хвастаюсь - за 3 недели 6 кг «как с гуся вода»! В старой блузке и брюках просто «утонула»!
И я продолжаю терять вес.
Спортом не занимаюсь. Куда там! Стоит мне разок присесть, и я могу уже не разогнуться.
Но я заметила, что даже без физ. нагрузок кожа подтягивается, а объёмы сдуваются в нужных местах.
Раньше на диетах у меня худело только лицо и руки.
А тут появилась талия. Мы с ней не виделись уже лет 15!
Ушла одышка и потливость. Ноги перестали «наливаться свинцом» даже после длительной прогулки.
И это все неспроста, девочки.
Методика, которую я попробовала, разработана специально для женщин в период гормональных изменений.
Ведь во время менопаузы от разгруза «на кефире» уже не похудеешь! Только желудок посадишь.
Тут нужен особый подход. И вот почему:
80% женщин после сорока начинают набирать вес. Растёт животик. Бока. Полнеют руки и ноги. В этих местах скапливается «белый» жир, с которым очень трудно расстаться.
Но самая грубая ошибка - сесть на диету или того хуже - голодать.
После 40 у женщины начинает меняться гормональный фон, и жиры ей крайне необходимы для сохранения женского здоровья, профилактики морщин и дряблости кожи.
А мы начинаем налегать на овощи, куриную грудку и литрами пьем воду.
И получаем обратный эффект. Организм включает режим «я в домике» и начинает копить малейшую жиринку, которая в него попадает.
Худеть нужно с умом, а не с пустым холодильником!
Сделать это гораздо проще, чем мучить себя голодовками.
И метод научный. Не модный эксперимент, а проверенная система питания от спортивного педагога с отличным знанием физиологии и анатомии - Олега Попова.
Что нужно сделать? Просто составить личный план жиросжигания и сохранения веса на год вперёд.
Вот тут можно его забрать бесплатно:
https://vk.com/app5898182_...
Вы получите короткие видеоуроки (не спорт) и простые задания, которые позволят вам начать худеть уже в ближайшую неделю.
Сомневаетесь? Я бы тоже не верила, если бы не попробовала на себе!
Я и еще сотни таких же вечно худеющих, как мы с вами.
Вот послушайте, что они говорят:
1. Ирина Андреева: 2021 год - 98 кг, 2022 год - 71 кг. «Мой муж удивляется, как можно худеть и есть сладости. А вот, оказывается, можно и сладости, и жареную картошечку, и макарошки».
2. Светлана Рябова, 55 лет: «20 лет носила на себе рюкзак с салом, теперь даже дышать стало легче! Сбросила 52 кг!»
3. Галина Филимоненко - цитата: «Я не просто избавилась от 20 кг, я будто годы сбросила! Давление в норме, нет отёков, талия как 15 лет назад!»
Все эти женщины теперь знают, что худеть можно легко и без жертв.
Хотите так же?
Тогда просто попробуйте 5-дневный онлайн-тренинг «Похудение без запретов»!
Записывайтесь по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Это бесплатно и ни к чему не обязывает!
Стать стройной и здоровой гораздо проще, чем вы думали. Приходите и убедитесь лично!
Я бы превратилась в толстую старуху к 50, если бы не попробовала этот метод.
Скажу сразу - не голодала. После 20:00 вместе с мужем ела любимые макарошки с котлетками.
Хвастаюсь - за 3 недели 6 кг «как с гуся вода»! В старой блузке и брюках просто «утонула»!
И я продолжаю терять вес.
Спортом не занимаюсь. Куда там! Стоит мне разок присесть, и я могу уже не разогнуться.
Но я заметила, что даже без физ. нагрузок кожа подтягивается, а объёмы сдуваются в нужных местах.
Раньше на диетах у меня худело только лицо и руки.
А тут появилась талия. Мы с ней не виделись уже лет 15!
Ушла одышка и потливость. Ноги перестали «наливаться свинцом» даже после длительной прогулки.
И это все неспроста, девочки.
Методика, которую я попробовала, разработана специально для женщин в период гормональных изменений.
Ведь во время менопаузы от разгруза «на кефире» уже не похудеешь! Только желудок посадишь.
Тут нужен особый подход. И вот почему:
80% женщин после сорока начинают набирать вес. Растёт животик. Бока. Полнеют руки и ноги. В этих местах скапливается «белый» жир, с которым очень трудно расстаться.
Но самая грубая ошибка - сесть на диету или того хуже - голодать.
После 40 у женщины начинает меняться гормональный фон, и жиры ей крайне необходимы для сохранения женского здоровья, профилактики морщин и дряблости кожи.
А мы начинаем налегать на овощи, куриную грудку и литрами пьем воду.
И получаем обратный эффект. Организм включает режим «я в домике» и начинает копить малейшую жиринку, которая в него попадает.
Худеть нужно с умом, а не с пустым холодильником!
Сделать это гораздо проще, чем мучить себя голодовками.
И метод научный. Не модный эксперимент, а проверенная система питания от спортивного педагога с отличным знанием физиологии и анатомии - Олега Попова.
Что нужно сделать? Просто составить личный план жиросжигания и сохранения веса на год вперёд.
Вот тут можно его забрать бесплатно:
https://vk.com/app5898182_...
Вы получите короткие видеоуроки (не спорт) и простые задания, которые позволят вам начать худеть уже в ближайшую неделю.
Сомневаетесь? Я бы тоже не верила, если бы не попробовала на себе!
Я и еще сотни таких же вечно худеющих, как мы с вами.
Вот послушайте, что они говорят:
1. Ирина Андреева: 2021 год - 98 кг, 2022 год - 71 кг. «Мой муж удивляется, как можно худеть и есть сладости. А вот, оказывается, можно и сладости, и жареную картошечку, и макарошки».
2. Светлана Рябова, 55 лет: «20 лет носила на себе рюкзак с салом, теперь даже дышать стало легче! Сбросила 52 кг!»
3. Галина Филимоненко - цитата: «Я не просто избавилась от 20 кг, я будто годы сбросила! Давление в норме, нет отёков, талия как 15 лет назад!»
Все эти женщины теперь знают, что худеть можно легко и без жертв.
Хотите так же?
Тогда просто попробуйте 5-дневный онлайн-тренинг «Похудение без запретов»!
Записывайтесь по ссылке:
https://vk.com/app5898182_...
Это бесплатно и ни к чему не обязывает!
Стать стройной и здоровой гораздо проще, чем вы думали. Приходите и убедитесь лично!
Показать больше
2 годы назад
2 годы назад
Гороскоп на 16 сентября от "МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ" И VERA POLO
Овен:
Сегодняшний день может быть довольно трудным для вас. Вы можете столкнуться с проблемами в работе или личных отношениях. Не паникуйте, просто постарайтесь сохранять спокойствие и решать проблемы по мере их поступления.
Телец:
Вам может понадобиться больше времени на выполнение своих задач сегодня. Не спешите и не пытайтесь сделать все сразу. Лучше сосредоточиться на одной задаче за раз и выполнить ее качественно.
Близнецы:
Вы можете почувствовать себя немного уставшими или подавленными сегодня. Попробуйте найти время для отдыха и расслабления. Это поможет вам восстановить силы и улучшить настроение.
Рак:
Не стоит принимать решения, которые могут повлиять на вашу жизнь, сегодня. Лучше подождать и обдумать все еще раз. Также не стоит рассказывать о своих планах или идеях другим людям, пока вы не будете уверены в них на 100%.
Лев:
Сегодня вы можете столкнуться с некоторыми препятствиями в своей карьере или бизнесе. Не волнуйтесь, просто старайтесь сохранять спокойствие и находить решения для каждой проблемы.
Дева:
Сегодня у вас может возникнуть желание изменить свою жизнь. Не стоит спешить с этим, лучше все обдумать и принять взвешенное решение. Также не забывайте о своих близких и друзьях, они могут помочь вам в трудную минуту.
Весы:
Сегодня вам может потребоваться больше времени на принятие решений. Не торопитесь и не принимайте поспешных решений. Лучше все обдумать, обсудить с близкими людьми и только потом принимать решение.
Скорпион:
Сегодня вас могут ожидать неожиданные события в личной жизни. Не бойтесь перемен, они могут быть к лучшему. Также не забудьте уделить время своим близким и друзьям, они нуждаются в вашей заботе и поддержке.
Стрелец:
Сегодня может быть хороший день для общения с друзьями и близкими людьми. Найдите время для того, чтобы провести время вместе и поделиться своими мыслями и идеями.
Козерог:
Сегодня не стоит начинать новые проекты или дела. Лучше сосредоточьтесь на уже начатых задачах и выполните их качественно. Также не забывайте про отдых и расслабление, это поможет вам сохранить энергию и силы на будущее.
Водолей:
Сегодня вы можете почувствовать, что на вас давят обязанности и задачи, которые нужно выполнить. Не переживайте, просто сосредоточьтесь на выполнении самых важных задач и не забывайте об отдыхе.
Рыбы:
Сегодня могут возникнуть трудности в общении с близкими людьми. Не пытайтесь исправить ситуацию силой, лучше попытайтесь понять их точку зрения и найти компромиссное решение.
Овен:
Сегодняшний день может быть довольно трудным для вас. Вы можете столкнуться с проблемами в работе или личных отношениях. Не паникуйте, просто постарайтесь сохранять спокойствие и решать проблемы по мере их поступления.
Телец:
Вам может понадобиться больше времени на выполнение своих задач сегодня. Не спешите и не пытайтесь сделать все сразу. Лучше сосредоточиться на одной задаче за раз и выполнить ее качественно.
Близнецы:
Вы можете почувствовать себя немного уставшими или подавленными сегодня. Попробуйте найти время для отдыха и расслабления. Это поможет вам восстановить силы и улучшить настроение.
Рак:
Не стоит принимать решения, которые могут повлиять на вашу жизнь, сегодня. Лучше подождать и обдумать все еще раз. Также не стоит рассказывать о своих планах или идеях другим людям, пока вы не будете уверены в них на 100%.
Лев:
Сегодня вы можете столкнуться с некоторыми препятствиями в своей карьере или бизнесе. Не волнуйтесь, просто старайтесь сохранять спокойствие и находить решения для каждой проблемы.
Дева:
Сегодня у вас может возникнуть желание изменить свою жизнь. Не стоит спешить с этим, лучше все обдумать и принять взвешенное решение. Также не забывайте о своих близких и друзьях, они могут помочь вам в трудную минуту.
Весы:
Сегодня вам может потребоваться больше времени на принятие решений. Не торопитесь и не принимайте поспешных решений. Лучше все обдумать, обсудить с близкими людьми и только потом принимать решение.
Скорпион:
Сегодня вас могут ожидать неожиданные события в личной жизни. Не бойтесь перемен, они могут быть к лучшему. Также не забудьте уделить время своим близким и друзьям, они нуждаются в вашей заботе и поддержке.
Стрелец:
Сегодня может быть хороший день для общения с друзьями и близкими людьми. Найдите время для того, чтобы провести время вместе и поделиться своими мыслями и идеями.
Козерог:
Сегодня не стоит начинать новые проекты или дела. Лучше сосредоточьтесь на уже начатых задачах и выполните их качественно. Также не забывайте про отдых и расслабление, это поможет вам сохранить энергию и силы на будущее.
Водолей:
Сегодня вы можете почувствовать, что на вас давят обязанности и задачи, которые нужно выполнить. Не переживайте, просто сосредоточьтесь на выполнении самых важных задач и не забывайте об отдыхе.
Рыбы:
Сегодня могут возникнуть трудности в общении с близкими людьми. Не пытайтесь исправить ситуацию силой, лучше попытайтесь понять их точку зрения и найти компромиссное решение.
Показать больше
2 годы назад
"Гоген отнял у меня квартиру". Бывшая жена, а теперь теща Гогена обвинила его в мошенничестве
Два года назад 42-летний эпатажный шоумен Гоген Солнцев развелся с 68-летней Екатериной Терешкович и сразу женился на ее 39-летней дочери Полине, но с молодой женой жизнь не задалась. Как рассказывал Гоген, молодая супруга располнела до 150 кг, он стесняется выходить с ней в люди и хочет развестись.
Екатерина Терешкович рассказала порталу "PROZVEZD", что подозревает Гогена в мошенничестве.
"В моей жизни снова случилась трагедия: Гоген сделал меня бомжом. Я про этого негодяя уже и думать забыла, но он снова напомнил о себе. Да еще как! Мне пришла квитанция на оплату коммунальных услуг. Раньше в ней были написаны мои ФИО, так как я являюсь собственницей своей квартиры. А в этот раз квитанция пришла не на мое имя – совершенно чужое, незнакомое. Я сразу поняла, что дело нечистое, и забила тревогу", - поведала бывшая жена шоумена.
По словам Екатерины, Гоген не отвечает на ее звонки. Но дозвониться до шоумена удалось его нынешней жене Полине, дочери Терешкович. Гоген заявил, что "освобождает жилплощадь для своей новой бабки".
Терешкович в шоке и обратилась к адвокату. "Мы в ближайшие дни пойдем выяснять, почему платежка пришла не на мое имя. Если выяснится, что квартира каким-то образом оформлена уже не на меня или в ней прописан незнакомый мне человек, обращусь в полицию и прокуратуру. Этот мошенник Гоген должен ответить по закону, если совершил грязные делишки с моей недвижимостью. Он будет сидеть в тюряге. Ведь это черное риелторство – самое настоящее! Получается, что меня выписали в никуда. У меня нет другой квартиры. Куда мне идти – бомжевать?", - вопил Терешкович.
Два года назад 42-летний эпатажный шоумен Гоген Солнцев развелся с 68-летней Екатериной Терешкович и сразу женился на ее 39-летней дочери Полине, но с молодой женой жизнь не задалась. Как рассказывал Гоген, молодая супруга располнела до 150 кг, он стесняется выходить с ней в люди и хочет развестись.
Екатерина Терешкович рассказала порталу "PROZVEZD", что подозревает Гогена в мошенничестве.
"В моей жизни снова случилась трагедия: Гоген сделал меня бомжом. Я про этого негодяя уже и думать забыла, но он снова напомнил о себе. Да еще как! Мне пришла квитанция на оплату коммунальных услуг. Раньше в ней были написаны мои ФИО, так как я являюсь собственницей своей квартиры. А в этот раз квитанция пришла не на мое имя – совершенно чужое, незнакомое. Я сразу поняла, что дело нечистое, и забила тревогу", - поведала бывшая жена шоумена.
По словам Екатерины, Гоген не отвечает на ее звонки. Но дозвониться до шоумена удалось его нынешней жене Полине, дочери Терешкович. Гоген заявил, что "освобождает жилплощадь для своей новой бабки".
Терешкович в шоке и обратилась к адвокату. "Мы в ближайшие дни пойдем выяснять, почему платежка пришла не на мое имя. Если выяснится, что квартира каким-то образом оформлена уже не на меня или в ней прописан незнакомый мне человек, обращусь в полицию и прокуратуру. Этот мошенник Гоген должен ответить по закону, если совершил грязные делишки с моей недвижимостью. Он будет сидеть в тюряге. Ведь это черное риелторство – самое настоящее! Получается, что меня выписали в никуда. У меня нет другой квартиры. Куда мне идти – бомжевать?", - вопил Терешкович.
Показать больше
2 годы назад
✅Антицеллюлитный кофейный скраб
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены.
Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
Результат - никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.
Девчонки проверяла на себе,работает сто процентов ?
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены.
Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.
Результат - никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа.
Девчонки проверяла на себе,работает сто процентов ?
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Показать больше
2 годы назад
...Женские хитрости и секреты собраны в одном месте...
Ηе ĸаждая девyшĸа бyдет таĸᴏʍy ρада тепеρь!
Ηе ĸаждая девyшĸа бyдет таĸᴏʍy ρада тепеρь!
2 годы назад
...Женские хитрости и секреты собраны в одном месте...
Τᴏже не пʌᴏxᴏй вариант!
Τᴏже не пʌᴏxᴏй вариант!
2 годы назад
...Женские хитрости и секреты собраны в одном месте...
Μyдрость, ĸоторyю я yясниʌа...
Μyдрость, ĸоторyю я yясниʌа...
