Школа лучших мам
«У подростка каникулы, а он ничего не хочет!»
Что делать родителям

Каникулы — это время повторить пройденное или отдохнуть как следует — выспаться, погулять? Как родителям найти формулу идеального детского отдыха, рассказала Екатерина Сиванова, семейный психолог и мама троих детей.

«Первую неделю сын только спал и ел»
В каком темпе живет в течение учебного года ваш подросток-школьник?

Мой сын 12 лет в будние дни проводит в школе время с 8:30 до 14:30 (иногда до 16:15), а потом едет на тренировку (дорога занимает 1:20), он — футболист. С тренировки сын возвращается в районе 20:30. Уроки делаются поздно вечером, но иногда рано утром. В выходные — игра первенства Москвы или товарищеский матч, обязательные тренировки в зале (общая физическая подготовка) и индивидуальная вратарская. Опять же уроки (старается делать по максимуму, чтобы на неделе было меньше работы).

Согласитесь, что при такой загруженности каникулы представляются и сыну, и мне манной небесной, и мы ждем их с особым чувством.

И вот наступило лето. Впереди три месяца отдыха. И, хотя тренировки и игры продолжаются весь июнь, утром никуда бежать не надо, а уроки забываются, как страшный сон.

Первую неделю сын спал. И ел. Я его не трогала. Тем более что каникулы ребенка вовсе не означают отпуск у меня. Я продолжаю работать, и загруженность остается высокой.

В начале второй недели я показала новоявленному семикласснику список литературы на лето и обсудила с ним график чтения. Поскольку в июле предстоит поездка в лагерь на математическую смену (сын сам выбрал этот формат отдыха), в летнюю жизнь пришли занятия с репетитором по математике (встречи раз в неделю и обширные домашние задания). Не без стонов, но сын втянулся в такой режим. Моего участия эти процессы не требуют.

Но хочется ведь время вместе проводить. А потому мы вернули в нашу жизнь совместные просмотры фильмов (сейчас смотрим «Шерлока Холмса» в советском варианте) и вечерние прогулки.

Теперь жизненный график на каникулы выровнялся, я спокойна. Да, будет время без тренировок и игр, когда свободного времени станет еще больше, но я уверена, что буду придумывать что-то «на ходу». Да и велосипед-друзья-прогулки с утра до вечера на даче никто не отменял.

Я поделилась с вами своим опытом. Конечно, хочется узнать про ваш. Потому что родители все вместе — сила и мудрость, а еще тонна лайфхаков о том, как организовать досуг ребенка.

Зачем подросткам тихий час?
Да, пока наши дети были маленькими, с тем, чем их занять, как-то было проще. Да и они легче включались в наши затеи. Теперь, когда все чаще стало звучать «отстань-уйди-не хочу», завоевать их внимание кажется практически невозможным.

Я помню свое состояние, когда на каникулах оказывались два подростка одновременно. Возила их на море, и это превращалось для меня в войну с титанами. У меня было постоянное ощущение, что жизнь трещит по швам, а я горе-мать.

Как я справлялась? Исключительно с помощью моих организаторских навыков, отработанных еще в школьные годы. Детей трое, значит, это уже коллектив. Потому я их замыкала друг на друге.

Пока я готовила обед, они вместе были заняты или уборкой, или работами на дачном участке, или спокойными занятиями (младший играет, старшие читают; вариант, при котором старшие читают младшему, тоже был).

А еще всегда, с младенчества старших детей, у нас в семье на каникулах есть тихий час. Это — семейное правило. И его нельзя нарушать. Ты можешь не спать. Но в доме должна быть абсолютная тишина. Ну, и режим дня никто не отменял. Конечно, он меняется на каникулах, но он существует. Это важная история с режимом дня. Потому что она про рамки и про границы, в которых нуждается любой ребенок (и взрослый, кстати, тоже).

Как запланировать хорошие каникулы
Конечно, нельзя не сказать и о том, что у подростка есть свое представление, как должны выглядеть его каникулы. Зачастую родители и дети не совпадают в этом моменте. А потому очень важно обсуждать то, как будет проходить лето, заранее.

Я где-то в районе февраля начинала просить у детей конкретику. Собственно, путевку в лагерь на математическую смену мы как раз в феврале этого года и купили. Старшие дети тоже все время куда-то ездили. Чаще всего это были какие-то обучающие истории у сына и истории про школьное самоуправление у дочери. Старшие дети начали летом работать с 14 лет (это была работа помощником воспитателя в детском саду или в летнем городском лагере).

Если подросток в феврале говорит о том, что он никуда не хочет, а хочет только спать, значит, надо ему дать такую возможность.

Честно говоря, младший сын первую неделю июня ложился спать в 23:00 и просыпался без будильника в 11:00. Сам смеялся, когда ко мне приходил, с осоловевшими после сна глазами, но это ведь была потребность его растущего организма, потому я спокойна. Тем более что впереди сначала лагерь, а потом спортивные сборы.

Да, пусть наши дети выспятся. Потихоньку они вернутся в строй и начнется продуктивное лето. Вы ведь знаете, что настоящий отдых для организма — это как раз ничегонеделание. Активный отдых — это про активность прежде всего.

Важно. Не должны каникулы стать чередой бесконечных развлечений для подростка, а его родители не должны превращаться в круглосуточных педагогов или аниматоров. Наши дети взрослеют, они строят свои отношения с друзьями (летом всегда появляются новые знакомые, расширяется круг общения благодаря поездкам), узнают много нового. Разрешите им самостоятельно организовывать свой досуг. При этом, конечно, обращая внимание на то, из чего он состоит. Не для контроля. Для полноценного и здорового отдыха.

И, пожалуйста, не забывайте во время длинных летних каникул о своих потребностях. Просто потому, что у нас, родителей, впереди длинный учебный год. От того, как вы отдохнете за лето, зависит то, насколько поддерживающим и принимающим родителем вы сможете быть во время школьных будней своего ребенка.
Показать больше
2 годы назад

Ответов пока нет!

Похоже, что к этой публикации еще нет комментариев. Чтобы ответить на эту публикацию от Школа лучших мам , нажмите внизу под ней

Читайте также:
Kawaii tumblr | Аниме & Яп
2 годы назад
Мазесоба 🍲 в «Токио Рамен»
https://vk.com/tokyoramen

Новое блюдо нашего меню, которое довольно сложно встретить в Москве ☝🏻

Наш шеф-повар придерживается первозданной технологии приготовления этого японского блюда, чтобы передать вам аутентичный вкус.

В нашей мазесобе лапша вдвое толще обычной! К тому же она готовится на специальных японских машинах 😉 В качестве топингов мы предлагаем ароматные масла, соус каеши, маринованный бамбук менма, специально нарезанные нори, приправу фурикаке, парей, японский соус таре сёю.
А натуральный яичный желток в сочетании с лапшой даёт с невероятный вкус 🍜

Мы долго готовились и очень рады, ведь у нас получилось вкусное и, что очень важно, аутентичное японское блюдо! 🇯🇵 Уверены, что вам понравится!

🔸ТРЦ «Миля», м.Жулебино ул. Генерала Кузнецова д.22
🔸ТРЦ «Семеновский», м.Семеновская, Семеновская пл.1
🔸ТРЦ «Columbus», м.Пражская, Кировоградская ул., д.13A
🔸ТРЦ «Калейдоскоп», м.Сходненская, ул.Сходненская, д.56
🔸ТРЦ «Щелковский», м.Щелковское, Щёлковское ш., д.75
🔸ТЦ «Форт», м.Отрадное, ул. Декабристов, д.12
🔸ТРЦ «Европолис», м.Свиблово, пр-т Мира, д.211
🔸ТРЦ «Европейский», м.Киевская, пл. Киевского вокзала, д.2
Показать больше
BTS
2 годы назад
Изумрудная подборка💚
Страшные истории
2 годы назад
Вся правда обо мне

Некоторые клялись, что дом проклят, но я знал, что это не так. Я жил в этом доме всю свою жизнь, он передавался в нашей семье по наследству из поколения в поколение, и вся наша семья жила в нём. По крайне мере, так было раньше. Теперь я живу в этом доме один, все остальные переехали. Они даже не сказали мне ничего, просто взяли и уехали. Обычно, я не выхожу из дома, мой холодильник всегда полон, и у меня есть всё, что мне нужно. Иногда, я слышу, как люди говорят о моём доме, они описывают его, как старое, заброшенное здание. Я не знаю, почему люди думают, что в доме никто не живёт, потому что это же, очевидно, что я всё ещё здесь. Мне кажется, из-за того, что я долго не выходил из дома, люди забыли обо мне. Какие-то детишки подходят к дому и кидают камни в окна, а потому убегают. Я не знаю, почему дети так делают, я никогда не был злым человеком.

Я всегда был доброжелателен, кого бы не встречал. Самое печальное во всём этом, что когда мои окна разбили камнями, я попытался позвонить ремонтнику, но никто даже не поднял трубку. У меня никогда не было желания сходить на строительный рынок, из-за моей привычки, оставаться внутри. Мне никогда не нужно было выходить, поэтому мне никогда и не хотелось выйти из дома. Иногда я обыскивал свой дом в поисках призраков и злых духов, которые могут в нём скрываться, но я ничего не обнаружил. Никогда не мог понять, почему люди считают мой дом проклятым. Иногда я думаю о том, чтобы продать дом и переехать жить в другое место. Возможно, в дом, где не разбиты окна, и где соседи будут помнить, что я всё ещё жив.

Тогда, я ещё не знал всей правды о себе, я не знал, что я уже не был живым. Вот история о том, как я понял это.

Как я уже говорил, я не знал, что я умер. Но сейчас, когда я думаю об этом, я понимаю, что люди не разговаривали со мной, потому что не могли видеть меня, дети бросали камни в окна, потому что не знали, что я живу в доме, люди говорили, что дом проклят, потому что я был проклятием дома! Конечно, я умер, и стал призраком, и однажды я понял это. Как обычно, я отправился на кухню, чтобы поесть. Я почти весь день проспал, и знаете что? Я чувствовал себя ещё более усталым, после того как проснулся, поэтому я решил, что еда поможет мне взбодриться. Я открыл холодильник и заглянул внутрь, чтобы взять мои любимые леденцы. Вдруг меня осенило, почему холодильник всегда полон, если я никуда не выхожу, чтобы купить чего-нибудь? Я подумал, что даже странно, что я не задавался этим вопросом раньше. Несмотря на своё замешательство, я схватил леденцы и уселся за обеденный стол.

Я взял свой ​​любимый аромат с малиной. В пакете с леденцами, остался лишь один малиновый, поэтому я решил оставить его на потом. Когда я все их доел, и малиновый леденец тоже, я ощутил прилив энергии, и в первый раз за долгое время решил выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Я надел своё лучшее пальто и пару своих лучших винтажных ботинок. Я всегда одеваюсь винтажно, от этого я чувствую себя модным. Но для простого выхода на улицу, я решил, что обычной одежды будет вполне достаточно, но это были мои любимые туфли, и я просто должен был их одеть. Я должен был позволить своим туфлям тоже подышать свежим воздухом.

Как только я вышел, легкий ветерок подул мне в лицо. Я понял, что за всё это время, что провёл внутри, я забыл, как на самом деле прекрасен мир снаружи. Я сделал глубокий вздох и сошёл со ступенек. Я направился по тропинке к входным воротам, и огляделся. Я надеялся, что кто-то заметит меня, и скажет “Привет”, но я видел лишь, как люди ускоряют шаг, проходя мимо моего дома. Должен отметить, что это меня расстроило, но я продолжал улыбаться и направился на рынок. Я решил купить что-то полезное, например, фрукты. немного подумав, я решил купить немного фруктов и упаковку моих любимых леденцов. Когда я подошёл к рынку, я заметил, что там довольно людно. Мне было всё равно, потому что я столько времени был один, что теперь мне хотелось, чтобы вокруг меня было много людей. Я даже не предполагал, что скоро мне предстоит узнать, что я призрак. Я направился к ярким полкам с фруктами и овощами, подошёл к человеку, который продавал огурцы и попросил выбрать мне самый большой. Он не ответил мне, поэтому я снова обратился к нему. Он даже не повернулся ко мне. Я разозлился и решил вернуться домой. Оказалось, что это плохая идея – покинуть дом. Пока я шёл назад, я размышлял над причинами, почему мужчина не повернулся ко мне, чтобы дать мне огурец.

Первое, что пришло мне в голову: вероятно, кто-то приставил пистолет к его животу, угрожая убить его, если он даст мне огурец, но это была уж слишком экстремальная идея, поэтому я стал размышлять дальше. Может быть, он глухой, поэтому не услышал меня. Но тогда ему нужен был помощник, который бы подсказывал ему, когда к нему обращаются клиенты. Так, что, в конце концов, я решил, что просто было шумно, и человек не повернулся ко мне, не расслышав меня. Я снова разозлился, на этот раз на самого себя, и решил вернуться на рынок. Но, как только я развернулся, я врезался в молодую девушку, по крайне мере, это случилось бы, не будь я призраком. Девушка прошла прямо сквозь меня и продолжила свой путь, как будто ничего не случилось. Мое сердце остановилось на мгновение (на самом деле оно не могло остановиться, потому что я мёртв, но определённо, ощущения были такие, словно во мне что-то перестало работать). Я несколько раз протёр глаза, потом глубоко вздохнул. Я побежал домой, скинул с себя свои винтажные туфли и сел на стул, пытаясь прийти в себя. Неудивительно, что мужчина не услышал меня, ведь я был призраком. Я умер. Я также подумал о девушке, которая прошла сквозь меня. Она не могла меня видеть, потому что я был тонким, как воздух. Вот тогда мне всё стало ясно. Вот, как я понял, что я мёртв.

Я остался в доме. Я все тот же, выгляжу всё так же, ношу ту же одежду и живу, как раньше. Единственное, что изменилось, это мой характер, больше я не дружелюбен. Так значит, мой дом называют “проклятым”. Я проклял дом, и проклятие коснётся любого, кто приблизится к нему. Я знаю, кто ещё автоматически будет проклят, даже не увидев меня. Любой, кто прочитает эту историю. Вы теперь слишком много обо мне знаете, я не могу позволить вам жить спокойно, теперь, когда вы услышали мою историю. Я вас найду, не важно, где вы будете прятаться. так что, я советую вам провести последние дни с пользой, потому что больше ничто и никогда не будет прежним… ДЛЯ ВАС!

ХА-ХА-ХА-ХА-ХА!!!!
Показать больше
EMPIRE | История Человечества
2 годы назад
5/2, 2/2 или по гибкому графику с почасовой оплатой — удаленно или в офисе. Даже без опыта.
Смотрите, какие у нас вакансии:
https://vk.tinkoff.ru/vac_...
Показать больше
BrainUP - ИНТЕРЕСНО | ФАКТЫ
2 годы назад
У нac хopoшиe учитeля, этo cкopee иcключeниe 

© BrainUP
Невероятные истории
2 годы назад
Β нижнeй чаcти кадpа, на зeмлe - лeйтeнант Туpкин. Этo егo пocлeднee фoтo. Мeнee чeм чeрeз 2 чaca oн пoгибнeт, cпаcая залoжникoв захвачeннoй шкoлы в Бecланe. Он накpоет гpaнaту, бpошенную боевиком в толпу зaложников в пoмещении шкoльнoй стoлoвoй. Герoй Рoссии. Πoсмертнo.

Исторические факты и невероятные истории
Показать больше
Подслушано l Иваново
2 годы назад
Здравствуйте! Сегодня пришла с другом в магазин «Высшая лига» в октябрьском районе (недалеко от 11 школы и минееевских улиц). Огроменные очереди, много людей с большим количеством продуктов. Меня удивило немного другое. Когда были такие очереди две продавщицы начали спорить, из-за чего очереди у двух касс начали расти в двое больше. Работа касс была преостановленна. Кассирш просили обслужить очередь, а в ответ получили хамские слова! А после вообще стала работать одна касса. Что это такое? Мы стояли с бутылкой кваса пол часа🤯
На фотографии этот магазин
Показать больше
Подслушано l Иваново
2 годы назад
Хозяин найдись!Забыты документы на АЗС ИвОйл Лежневская,на против Олимпии.
Права, паспорт, документы на машину.
Подслушано в Рязани
2 годы назад
Только этого сейчас не хватало...🤦‍♂ Публикуем видео с крыши школы в Рязани:

https://ya62.ru/news/incid...
Показать больше
рофлим над отдам даром
2 годы назад
✅Официальный магазин