Иногда, когда мы долгое время апатичны и подавлены, тогда, согласно тибетской медицине, наша энергия-душа (Ла) повреждена или ушла куда-то. Когда это случается, мы можем это видеть по лицу человека. Такой рассеянный, потерянный, "пустой" вид указывает, что Ла повреждена или ушла. Это очень опасно для жизни. Так как без энергии Ла человек крайне пассивен и легко становится жертвой отрицательных влияний или злых духов.

Защитная энергия Ла – это чистая энергия пяти Элементов, которая наполняет и формирует человеческое тело, его функции. Ла дает нам силу, смелость, стабильность, ясность, ментальное удовлетворение, яркость внешнего вида и гармоничное развитие тела.
Когда защитная энергия Ла пребывает в хорошем состоянии, человек чувствует себя отлично: его организм силен, а ум чист и счастлив.

Различные физические и ментальные расстройства могут вызывают потерю энергии Ла. Например, повреждение отдельных участков тела, где в это время находиться Ла. Её также могут похитить или повредить другие существа. Если человек многократно внезапно просыпается по ночам, это главный признак потери энергии Ла. На потерю Ла указывает отсутствие ясности ума, уныние, утомляемость, блеклый цвет кожи. Когда наша энергия ослаблена или нарушена, другие сущности могут с легкостью наслать на нас провокации или похитить нашу защитную энергию. Ночь - как раз такое время, когда эти сущности могут украсть нашу энергию, потому что мы слишком беззащитны. Поэтому мы часто просыпаемся, когда чувствуем их попытки.

Для восполнения частичной потери Ла, призывания ее назад и возвращение в тело используется тибетский массаж Ла – один из наиболее эффективных методов восстановления потерянной защитной энергии. Хорошо также съездить в сакральные родные места, где Вы выросли, где есть связь с родной землей. Есть и специальные амулеты.

Также в буддийской традиции для этого существуют особые ритуалы, например, Лагук Цегуг. Это древний тибетский ритуал использующийся для возвращения жизненной энергии, достижения здорового равновесия между физическим телом человека, его умом и сознанием. Этот очень сложный в исполнении ритуал эффективно работает на материальном, духовном и физическом уровне. Может проводиться не только для очень больных людей, но и для практически здоровых, чтобы стабилизировать циркуляцию жизненной энергии ла и усилить защитные функции человека. Проводится этот ритуал индивидуально и только в присутствии самого человека. Очень хорошо также регулярно читать мантру Будды долгой жизни Амитаюса как можно больше, например, тысячу раз в день.
Ритуалы, духовная практика и пребывание в местах сакральной силы, особенно на малой родине, могут сыграть решающую роль в восстановлении духовных сил и энергии Ла.