2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
2 годы назад
Теперь доступна в кр функция МОЯ АНКЕТА🤩💞
Только все ещё не понимаю для чего это….
Достижения свои даже нельзя почитать
Только все ещё не понимаю для чего это….
Достижения свои даже нельзя почитать
2 годы назад
Родители, вы слышали про новые правила поступления на бюджет в 2024-2025?
Узнайте, что будут требовать для поступления и проверьте, сможет ли ваш ребёнок пройти на бюджет - https://study.skysmart.ru/...
Узнайте, что будут требовать для поступления и проверьте, сможет ли ваш ребёнок пройти на бюджет - https://study.skysmart.ru/...
Показать больше
2 годы назад
📍Когда нужно прервать похудение
Если вы СЛИШКОМ долго соблюдаете дефицит калорий, умудряясь в таком формате совмещать личную жизнь и спорт, у вас могут начаться проблемы с режимом и здоровьем в целом: вечные недосыпы, слабость, нежелание общаться с окружающими, пониженный иммунитет...
⠀
Чтобы с этим не сталкиваться, периодически (через каждые 2 месяца дефицита калорий) поднимайте калории хотя бы до уровня поддержания веса, чтобы восполнить нехватку энергии.
⠀
✅ На заметку
Если вы СЛИШКОМ долго соблюдаете дефицит калорий, умудряясь в таком формате совмещать личную жизнь и спорт, у вас могут начаться проблемы с режимом и здоровьем в целом: вечные недосыпы, слабость, нежелание общаться с окружающими, пониженный иммунитет...
⠀
Чтобы с этим не сталкиваться, периодически (через каждые 2 месяца дефицита калорий) поднимайте калории хотя бы до уровня поддержания веса, чтобы восполнить нехватку энергии.
⠀
✅ На заметку
Показать больше
