Познакомлюсь с девушкой до 35 лет, для отношений серьёзных и любовных. ) Немного о себе. Говорят характер и чувство юмора присутствует. ) Не курю, не парю, к алкоголю равнодушен. Увлекаюсь историей, политикой, психологией. Люблю выезды загород, рыбалка, походы, моря, реки, озера, лес.. Есть лодка, мотор, палатка, тачка все это возить. ) Знаю много красивых мест. Играю в волейбол, люблю погонять на велосипеде. ) Если возникло желание пообщаться, просто напиши "привет". ) Знаю, ты где-то здесь и обязательно дашь о себе знать. )

Картофель на пару

Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 136 ккал.
Белки: 1.9 гр.
Жиры: 7.5 гр.
Углеводы: 16.1 гр.

Ингредиенты:
Картофель - 1 кг.
Масло сливочное - 20 гр.
Укроп - 50 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Как приготовить
Картофель очистить, порезать крупно.
Картофель уложить в контейнер пароварки, посолить и готовить согласно инструкции 30 минут.
Зелень укропа мелко порубить.
Сливочное масло растопить.
Готовый картофель перед подачей на стол полить растопленным маслом и посыпать укропом.
Приготовление пищи на пару сохраняет максимум витаминов в исходном продукте. Для тех, кто на диете (например, на раздельном питании) лучше маслом не поливать. А если будет суховато, добавьте немного йогурта Активия натуральная.

Приятного аппетита!

➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ❤ ОЦЕНИ лайком наш труд ✅ ПОДПИШИСЬ на нашу группу

http://vk.me/formylazdorov...

formyla_tihenko
#НиколайТихенко #ФормулаЗдоровья #ФормулаТихенко #РецептыТихенко