Диета не поможет похудеть навсегда

Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.

Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.

Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!

Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?

Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?

Что тогда? А я расскажу.

Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.

Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.

Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени/денег/здоровья будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.

Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?

Нет, речь не пойдёт про «волшебные» БАДы и странные схемы по раскрутке метаболизма. Я предлагаю тебе научный подход, о котором подробно рассказаю в своем телеграм канале.

Переходи по ссылке и действуй.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...

И да, это бесплатно.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...

В Госдуме предложили выплачивать деньги россиянкам, которые откажутся от аборта!

По мнению депутата Султана Хамзаева, роженица должна будет вместо убийства отдать малыша государству, за что ее и наградят.

Такое обращение он направил вице-премьеру Татьяне Голиковой.

Что интересного в Москве?

🎉 Внимание, жители Москвы!
🥛 Хотите побаловать себя натуральными и вкуснейшими молочными продуктами абсолютно бесплатно? Тогда участвуйте в конкурсе от группы Московское качество|Конкурс товаров и услуг 🥛

🏆 Мы разыгрываем целый бокс молочной продукции, который порадует вас и ваших близких.

Подписывайтесь на группу Московское качество https://vk.com/wall-221385... и получите возможность стать обладателем вкусной молочной продукции!

В вагонах столичного метро кондиционеры перевели на зимний режим работы!

Теперь температура будет комфортна для пассажиров даже при наступлении холодов!

В метро также вернули около 6 тысяч вторых дверей, чтобы вестибюли могли сохранять тепло при низких температурах.

Что интересного в Москве?