Диета не поможет похудеть навсегда
Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.
Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.
Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!
Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?
Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?
Что тогда? А я расскажу.
Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.
Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.
Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени/денег/здоровья будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.
Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?
Нет, речь не пойдёт про «волшебные» БАДы и странные схемы по раскрутке метаболизма. Я предлагаю тебе научный подход, о котором подробно рассказаю в своем телеграм канале.
Переходи по ссылке и действуй.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...
И да, это бесплатно.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...
Все твердят. Причина лишнего веса – сахар, фастфуд, майонез в оливье и бабушкины пирожки! А избавиться от лишнего веса можно только на овощах, пресной курогрудке и гречке.
Да-да, все мы слышали этот миф, а многие до сих пор в него свято верят.
Ну, допустим, мы выкинули из рациона торты, чипсы и бургеры. Вес ползёт вниз, а мы радуемся: диета работает!
Окей, а что будет, когда темпы замедлятся или вовсе затормозят на одной отметке?
Что будет, когда захочется сникерсов, бургеров, ну, или просто собраться с друзьями за шашлыком или пиццей?
А если в какой-то момент на скудном меню станет голодно, и начнёт преследовать мысль скупить всё печенье в магазине?
Что тогда? А я расскажу.
Срывы, зажоры, возврат к исходному весу, да ещё и 2-3 кг сверху прилипнет. Затем – снова диета… и так вот по кругу.
Одна из самых частых ошибок любого «вечно» худеющего – попытка скидывать вес на бесконечных ограничениях. В итоге диета растягивается на долгие годы, а человек продолжает безрезультатно топтаться на месте.
Чем раньше поймёшь реальные причины своего лишнего веса, и то, как грамотно выстраивать похудение, тем меньше времени/денег/здоровья будет потрачено. Тем быстрее и качественнее получится результат.
Как же похудеть один раз и на всю жизнь, не ограничивая себя в любимой еде?
Нет, речь не пойдёт про «волшебные» БАДы и странные схемы по раскрутке метаболизма. Я предлагаю тебе научный подход, о котором подробно рассказаю в своем телеграм канале.
Переходи по ссылке и действуй.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...
И да, это бесплатно.
https://t.me/+N6g4c_-v4Ycz...
Показать больше
1 год назад
2 годы назад
Приветик, меня зовут Диана, я сельская девушка, которой нужна помощь по огороду и найти мужчину
2 годы назад
Если я сама тебе напишу ты обещаешь со мной пойти на встречу, пройти прогуляться или просто выпить кофе а там уже как получиться?
2 годы назад
Привет меня зовут Маша, я одинокая девушка которая хочет найти свою любовь
2 годы назад
У меня нет мужчины, я полностью свободна от отношений. Хочу найти свою любовь
1 год назад
Станьте психологом-консультантом: отсутствие образования и опыта не является преградой!
Замечали ли вы, что друзья и знакомые часто обращаются к вам за поддержкой и советом? Возможно, ваше призвание — профессия психолога.
Почему стоит обратить внимание на работу психолога-консультанта:
— с 2020 года спрос на услуги психологов растет в 2–3 раза ежегодно;
— возможность получать достойную зарплату
— гибкий график: возможность проводить 4-5 консультаций ежедневно и работать удаленно.
https://vk.com/app7062840#...
И это только малая часть преимуществ. Несмотря на это, многие не решаются начать развитие в новом направлении. Отдавая предпочтение помощи друзьям и знакомым, получая в ответ благодарность, они не решаются перейти границу и начать зарабатывать на своем умении помогать людям.
Одной из причин является миф о длительности обучения. Ведь раньше на получение профессии психолога уходило 5-6 лет учебы. Однако сейчас все изменилось: онлайн-институт психологии Smart предлагает стать психологом всего за 12 месяцев, уделяя образованию всего несколько часов в неделю.
И если кто-то думает, что учиться новому уже поздно, то у нас учатся студенты старше 50 лет, которые с успехом осваивают эту профессию и получают стабильный доход, консультируя клиентов на дому.
Сфера психологии настолько разнообразна, что каждый найдет в ней что-то свое. Возможно, вам подойдет роль детского, школьного, семейного, спортивного, клинического или кризисного психолога. Это всего лишь верхушка айсберга, и выбирая, в каком направлении развиваться, вы сможете найти именно то, что по душе.
После обучения в Smart вы получите диплом о профессиональной переподготовке и международный диплом МВА, востребованный во многих странах мира.
Сегодня каждый абитуриент может получить грант в размере 40 000 рублей на обучение. Это ваш шанс начать карьеру в области психологии без значительных финансовых вложений!
https://vk.com/app7062840#...
Включитесь в ряды профессионалов и оставьте свой след в жизни людей. Подберите программу уже сегодня и станьте на шаг ближе к востребованной профессии!
Замечали ли вы, что друзья и знакомые часто обращаются к вам за поддержкой и советом? Возможно, ваше призвание — профессия психолога.
Почему стоит обратить внимание на работу психолога-консультанта:
— с 2020 года спрос на услуги психологов растет в 2–3 раза ежегодно;
— возможность получать достойную зарплату
— гибкий график: возможность проводить 4-5 консультаций ежедневно и работать удаленно.
https://vk.com/app7062840#...
И это только малая часть преимуществ. Несмотря на это, многие не решаются начать развитие в новом направлении. Отдавая предпочтение помощи друзьям и знакомым, получая в ответ благодарность, они не решаются перейти границу и начать зарабатывать на своем умении помогать людям.
Одной из причин является миф о длительности обучения. Ведь раньше на получение профессии психолога уходило 5-6 лет учебы. Однако сейчас все изменилось: онлайн-институт психологии Smart предлагает стать психологом всего за 12 месяцев, уделяя образованию всего несколько часов в неделю.
И если кто-то думает, что учиться новому уже поздно, то у нас учатся студенты старше 50 лет, которые с успехом осваивают эту профессию и получают стабильный доход, консультируя клиентов на дому.
Сфера психологии настолько разнообразна, что каждый найдет в ней что-то свое. Возможно, вам подойдет роль детского, школьного, семейного, спортивного, клинического или кризисного психолога. Это всего лишь верхушка айсберга, и выбирая, в каком направлении развиваться, вы сможете найти именно то, что по душе.
После обучения в Smart вы получите диплом о профессиональной переподготовке и международный диплом МВА, востребованный во многих странах мира.
Сегодня каждый абитуриент может получить грант в размере 40 000 рублей на обучение. Это ваш шанс начать карьеру в области психологии без значительных финансовых вложений!
https://vk.com/app7062840#...
Включитесь в ряды профессионалов и оставьте свой след в жизни людей. Подберите программу уже сегодня и станьте на шаг ближе к востребованной профессии!
Показать больше
